12+ Đề Trắc Nghiệm Tiếng Anh 11 Global Success Unit 1: A Long And Healthy Life

Câu 1: Đọc đoạn văn sau và xác định ý chính:

• A. Thừa cân nguy hiểm hơn thiếu cân đối với sức khỏe.
• B. BMI là chỉ số quan trọng nhất để đánh giá sức khỏe.
• C. Chỉ cần ăn kiêng là đủ để có sức khỏe tốt.
• D. Duy trì cân nặng hợp lý là rất quan trọng cho sức khỏe và tuổi thọ.

Câu 2: Một người bạn của bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, khó ngủ và hay cáu gắt. Dựa trên kiến thức về sức khỏe trong Unit 1, bạn sẽ khuyên bạn ấy điều gì đầu tiên để cải thiện tình hình?

• A. Tập thể dục cường độ cao mỗi ngày.
• B. Uống nhiều cà phê để tỉnh táo.
• C. Thử các biện pháp giảm căng thẳng và đảm bảo ngủ đủ giấc.
• D. Ăn kiêng nghiêm ngặt để giảm cân.

Câu 3: Chọn từ có nghĩa phù hợp nhất để điền vào chỗ trống:

• A. harm
• B. boost
• C. weaken
• D. ignore

Câu 4:

• A. Chế độ ăn chủ yếu dựa trên thực vật.
• B. Hoạt động thể chất thường xuyên và tự nhiên.
• C. Mức độ căng thẳng thấp và kết nối xã hội mạnh mẽ.
• D. Tiếp cận các công nghệ y tế và điều trị tiên tiến nhất.

Câu 5: Phân tích câu sau và xác định thì được sử dụng và lý do:

• A. Quá khứ đơn, diễn tả hành động đã kết thúc trong quá khứ.
• B. Hiện tại tiếp diễn, diễn tả hành động đang xảy ra tại thời điểm nói.
• C. Hiện tại hoàn thành, diễn tả hành động bắt đầu trong quá khứ và kéo dài đến hiện tại.
• D. Quá khứ hoàn thành, diễn tả hành động xảy ra trước một hành động khác trong quá khứ.

Câu 6: Chọn câu sử dụng đúng thì Quá khứ đơn hoặc Hiện tại hoàn thành dựa trên ngữ cảnh:

• A. My grandfather visited the doctor last year.
• B. My grandfather has visited the doctor last year.
• C. My grandfather visit the doctor last year.
• D. My grandfather have visited the doctor last year.

Câu 7: Đâu là một ví dụ về

• A. Uống thuốc kháng sinh khi bị cúm.
• B. Phẫu thuật loại bỏ khối u.
• C. Sử dụng thuốc giảm đau khi bị đau đầu.
• D. Tập thể dục đều đặn và ăn nhiều rau xanh.

Câu 8: Chọn từ/cụm từ phù hợp nhất để hoàn thành câu:

• A. pain
• B. ache
• C. injury
• D. cold

Câu 9: Đọc đoạn văn sau và rút ra kết luận về mối liên hệ giữa giấc ngủ và sức khỏe:

• A. Giấc ngủ đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần.
• B. Chỉ cần ngủ đủ giờ là đủ, chất lượng giấc ngủ không quan trọng.
• C. Giấc ngủ chỉ ảnh hưởng đến tâm trạng chứ không ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất.
• D. Thiếu ngủ chỉ gây ra các vấn đề về trí nhớ.

Câu 10:

• A. Các phương pháp điều trị bệnh chỉ sử dụng thuốc kháng sinh.
• B. Các phương pháp chữa bệnh không thuộc y học hiện đại, như châm cứu, yoga, thảo dược.
• C. Chỉ bao gồm các bài tập thể dục và chế độ ăn kiêng đặc biệt.
• D. Các kỹ thuật phẫu thuật tiên tiến nhất hiện nay.

Câu 11: Chọn từ/cụm từ có nghĩa phù hợp nhất để hoàn thành câu:

• A. balanced
• B. limited
• C. processed
• D. sugary

Câu 12: Một người bạn hỏi bạn lời khuyên về cách bắt đầu một lối sống lành mạnh hơn. Dựa trên những gì đã học, lời khuyên nào là thực tế và hiệu quả nhất?

• A. Thay đổi hoàn toàn chế độ ăn uống và bắt đầu tập luyện 2 tiếng mỗi ngày ngay lập tức.
• B. Chỉ cần uống vitamin bổ sung là đủ.
• C. Đọc sách về sức khỏe nhưng không cần áp dụng.
• D. Bắt đầu bằng những thay đổi nhỏ, dễ thực hiện như đi bộ nhiều hơn hoặc thêm rau vào mỗi bữa ăn.

Câu 13: Phân tích sự khác biệt về ý nghĩa giữa hai câu sau:
Câu 1:

• A. Cả hai câu đều có nghĩa là tôi chưa từng thử châm cứu bao giờ.
• B. Cả hai câu đều có nghĩa là tôi đã không thử châm cứu vào năm ngoái.
• C. Câu 1 nói về kinh nghiệm chưa từng có từ trước đến nay, câu 2 nói về việc không thử châm cứu vào một thời điểm cụ thể trong quá khứ.
• D. Câu 1 nói về hành động đang diễn ra, câu 2 nói về hành động sẽ xảy ra.

Câu 14: Chọn từ có nghĩa gần nhất với từ gạch chân trong câu:

• A. beneficial
• B. harmful
• C. necessary
• D. tasty

Câu 15: Đọc tình huống sau và xác định vấn đề sức khỏe có khả năng xảy ra:

• A. Cảm cúm thông thường.
• B. Dị ứng theo mùa.
• C. Các bệnh mãn tính liên quan đến lối sống (ví dụ: tiểu đường type 2).
• D. Gãy xương do loãng xương.

Câu 16: Chọn câu sử dụng đúng thì Quá khứ đơn hoặc Hiện tại hoàn thành để mô tả một sự kiện y tế có ảnh hưởng đến hiện tại:

• A. He broke his arm when he was young.
• B. He has broken his arm, so he can"t play tennis today.
• C. He breaks his arm yesterday.
• D. He has broken his arm yesterday.

Câu 17: Từ nào sau đây mô tả tình trạng cảm thấy rất mệt mỏi và thiếu năng lượng, thường là do làm việc quá sức hoặc căng thẳng kéo dài?

• A. energetic
• B. relaxed
• C. active
• D. exhausted

Câu 18: Chọn phương án đúng để hoàn thành đoạn hội thoại:
A:

• A. have / tried
• B. did / have tried
• C. have / have tried
• D. did / tried

Câu 19: Đọc đoạn văn sau:

• A. Ưu điểm của y học hiện đại so với y học cổ truyền.
• B. Các phương pháp và lợi ích của y học cổ truyền.
• C. Chỉ trích tính hiệu quả của y học cổ truyền.
• D. Lịch sử phát triển của y học hiện đại.

Câu 20: Từ nào sau đây là một triệu chứng (symptom) của bệnh chứ KHÔNG phải là tên bệnh (illness)?

• A. Flu
• B. Diabetes
• C. Fever
• D. Cancer

Câu 21: Chọn câu sử dụng đúng thì Quá khứ đơn hoặc Hiện tại hoàn thành để mô tả một chuỗi hành động đã xảy ra trong quá khứ:

• A. Yesterday, I have woken up early and have gone for a run.
• B. Yesterday, I wake up early and go for a run.
• C. Yesterday, I have woken up early and went for a run.
• D. Yesterday, I woke up early and went for a run.

Câu 22: Từ nào sau đây mô tả sự thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết trong chế độ ăn uống?

• A. Malnutrition
• B. Obesity
• C. Hydration
• D. Digestion

Câu 23: Đọc đoạn văn:

• A. Chỉ đi khám bác sĩ khi cảm thấy rất ốm.
• B. Đi khám sức khỏe định kỳ để phát hiện bệnh sớm.
• C. Tự chẩn đoán bệnh dựa trên triệu chứng.
• D. Bỏ qua các triệu chứng ban đầu của bệnh.

Câu 24: Chọn phương án đúng để hoàn thành câu, sử dụng thì phù hợp:

• A. had / experienced
• B. has / experienced
• C. did / experience
• D. was / experiencing

Câu 25: Một người bạn đang cân nhắc bỏ hút thuốc lá. Dựa trên kiến thức về sức khỏe, bạn sẽ giải thích lợi ích nào là rõ rệt và ngay lập tức nhất sau khi bỏ thuốc?

• A. Nguy cơ mắc ung thư phổi giảm về 0 ngay lập tức.
• B. Tuổi thọ tăng thêm 10 năm chỉ sau một tuần.
• C. Chức năng phổi bắt đầu cải thiện và vị giác/khứu giác phục hồi.
• D. Trở nên miễn nhiễm với tất cả các bệnh truyền nhiễm.

Câu 26: Chọn từ/cụm từ có nghĩa phù hợp nhất để hoàn thành câu:

• A. digestive
• B. immune
• C. nervous
• D. circulatory

Câu 27: Phân tích câu sau và xác định lỗi ngữ pháp (nếu có):

• A. Không có lỗi ngữ pháp.
• B. Từ "Since" dùng sai vị trí.
• C. Động từ "started" dùng sai thì.
• D. Động từ "felt" dùng sai thì.

Câu 28: Đâu là một ví dụ về việc áp dụng kỹ năng

• A. Gật đầu, duy trì giao tiếp bằng mắt, và đặt câu hỏi mở như
• B. Ngắt lời họ để kể về kinh nghiệm tương tự của bạn.
• C. Chỉ im lặng lắng nghe mà không đưa ra bất kỳ phản hồi nào.
• D. Đưa ra ngay lời khuyên mà không hỏi thêm chi tiết.

Câu 29: Chọn từ trái nghĩa với từ gạch chân trong câu:

• A. inactive
• B. relaxing
• C. active
• D. stressful

Câu 30: Dựa vào kiến thức chung và nội dung Unit 1, hãy sắp xếp các yếu tố sau theo mức độ ảnh hưởng (từ lớn nhất đến nhỏ nhất) đến sức khỏe và tuổi thọ của một người:
A. Gen di truyền
B. Lối sống (chế độ ăn, tập thể dục, hút thuốc...)
C. Môi trường sống
D. Tiếp cận dịch vụ y tế

• A. A > B > C > D
• B. B > C > D > A
• C. B > C > A > D
• D. A > D > C > B

Câu 1: Một người thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, khó ngủ và hay lo lắng về những vấn đề nhỏ nhặt trong cuộc sống. Những dấu hiệu này chủ yếu liên quan đến khía cạnh nào của sức khỏe?

• A. Sức khỏe thể chất (Physical health)
• B. Sức khỏe xã hội (Social health)
• C. Sức khỏe tinh thần (Mental health)
• D. Sức khỏe tài chính (Financial health)

Câu 2: Điền từ thích hợp vào chỗ trống: "Regular physical activity can help _____ your immune system, making you less likely to get sick."

• A. damage
• B. boost
• C. weaken
• D. ignore

Câu 3: Chọn câu đúng ngữ pháp: "My grandfather _____ smoking two years ago."

• A. stopped
• B. has stopped
• C. stops
• D. is stopping

Câu 4: Chọn câu đúng ngữ pháp: "She _____ in this city since 2018."

• A. lived
• B. has lived
• C. is living
• D. lives

Câu 5: Đọc đoạn văn sau và trả lời câu hỏi: "Blue Zones are regions of the world where people live considerably longer than average. Researchers have identified several common lifestyle factors among people in these areas, including a plant-based diet, regular physical activity, strong social connections, and a sense of purpose." Theo đoạn văn, yếu tố nào KHÔNG được nhắc đến là đặc điểm chung của cư dân Blue Zones?

• A. Chế độ ăn chủ yếu thực vật (A plant-based diet)
• B. Hoạt động thể chất đều đặn (Regular physical activity)
• C. Mục đích sống rõ ràng (A sense of purpose)
• D. Chế độ ăn nhiều thịt đỏ (A diet high in red meat)

Câu 6: Chọn từ vựng phù hợp nhất để hoàn thành câu: "Eating a _____ diet means consuming a variety of foods from all the main food groups in the right proportions."

• A. strict
• B. limited
• C. balanced
• D. random

Câu 7: Bạn của bạn trông rất mệt mỏi và nói rằng họ đã thức khuya học bài cho kỳ thi. Lời khuyên nào sau đây là phù hợp nhất?

• A. You should try to get enough sleep before the exam.
• B. You should study even harder tonight.
• C. You should drink a lot of coffee to stay awake.
• D. You should probably just give up studying.

Câu 8: Phân tích và chọn câu sử dụng đúng thì Quá khứ đơn và Hiện tại hoàn thành: "I _____ (visit) Ha Long Bay last year. I _____ (not visit) it since then."

• A. visited / didn"t visit
• B. have visited / haven"t visited
• C. have visited / didn"t visit
• D. visited / haven"t visited

Câu 9: Đọc đoạn văn và xác định chủ đề chính: "Exercise is crucial for maintaining a healthy weight, improving cardiovascular health, and boosting mood. Whether it"s jogging, swimming, or yoga, finding an activity you enjoy and doing it regularly can significantly improve your quality of life and increase your lifespan."

• A. Các loại hình tập thể dục khác nhau
• B. Cách giảm cân hiệu quả
• C. Tầm quan trọng và lợi ích của tập thể dục
• D. Ảnh hưởng của tâm trạng đến sức khỏe tim mạch

Câu 10: Chọn từ vựng phù hợp nhất để hoàn thành câu: "For minor cuts and scrapes, cleaning the wound and applying a bandage is usually an effective home _____."

• A. remedy
• B. prescription
• C. operation
• D. diagnosis

Câu 11: Phân tích sự khác biệt chính giữa "symptoms" và "illness".

• A. Symptoms là nguyên nhân, illness là kết quả.
• B. Symptoms là các dấu hiệu/biểu hiện, illness là tình trạng bệnh lý.
• C. Symptoms chỉ dùng cho bệnh nhẹ, illness dùng cho bệnh nặng.
• D. Không có sự khác biệt đáng kể giữa hai thuật ngữ này.

Câu 12: Chọn câu đúng ngữ pháp (thì Quá khứ đơn dạng bị động): "The new hospital _____ in the city center last year."

• A. built
• B. has been built
• C. was built
• D. is built

Câu 13: Chọn từ vựng phù hợp nhất để hoàn thành câu: "Getting enough sleep is _____ for maintaining good physical and mental health."

• A. optional
• B. harmful
• C. difficult
• D. essential

Câu 14: Đọc đoạn văn sau: "Despite advancements in modern medicine, traditional remedies like acupuncture and herbal medicine are still widely used in many cultures, often alongside conventional treatments. Patients report positive results for various conditions, though scientific evidence for their effectiveness varies." Dựa vào đoạn văn, bạn có thể suy luận điều gì về y học cổ truyền?

• A. Nó vẫn đóng một vai trò quan trọng trong chăm sóc sức khỏe ở nhiều nơi.
• B. Nó đã hoàn toàn bị thay thế bởi y học hiện đại.
• C. Hiệu quả của nó đã được khoa học chứng minh đầy đủ.
• D. Chỉ những người không tiếp cận được y học hiện đại mới sử dụng nó.

Câu 15: Chọn câu đúng ngữ pháp: "I _____ (know) him since we _____ (be) in primary school."

• A. knew / were
• B. have known / have been
• C. have known / were
• D. knew / have been

Câu 16: Chọn từ vựng phù hợp nhất để mô tả hoạt động sau: "Going for a brisk walk, cycling, or swimming are all examples of _____ activities."

• A. mental
• B. physical
• C. social
• D. creative

Câu 17: Một người bạn bị cảm lạnh, ho và đau họng. Dựa trên kiến thức về các biện pháp khắc phục tại nhà, bạn nên khuyên họ làm gì đầu tiên?

• A. Uống nhiều nước và nghỉ ngơi đầy đủ (Drink plenty of fluids and get enough rest).
• B. Chơi thể thao cường độ cao (Do intense physical exercise).
• C. Ăn đồ ăn nhanh (Eat fast food).
• D. Đi làm bình thường và gặp gỡ nhiều người (Go to work as usual and meet many people).

Câu 18: Chọn câu sử dụng đúng thì của động từ trong ngoặc: "When I _____ (arrive) home yesterday, I noticed that someone _____ (break) the window."

• A. arrived / broke
• B. arrived / had broken
• C. have arrived / broke
• D. have arrived / had broken

Câu 19: Đọc câu sau và chọn nghĩa phù hợp nhất của từ gạch chân trong ngữ cảnh: "Maintaining a healthy weight is essential for preventing chronic diseases such as diabetes and heart disease." Từ gạch chân là "chronic".

• A. Lây lan nhanh (Spreading quickly)
• B. Nguy hiểm cấp tính (Acutely dangerous)
• C. Kéo dài trong một thời gian dài (Lasting for a long time)
• D. Rất hiếm gặp (Very rare)

Câu 20: Chọn từ vựng phù hợp nhất để hoàn thành câu: "One of the key factors contributing to increased _____ is improvements in healthcare and living conditions."

• A. longevity
• B. obesity
• C. stress
• D. infection

Câu 21: Bạn muốn hỏi thăm tình hình sức khỏe của một người bạn đã lâu không gặp. Câu hỏi nào sau đây là phù hợp nhất?

• A. What did you eat yesterday?
• B. When did you get sick?
• C. Are you sick now?
• D. How have you been?

Câu 22: Chọn câu đúng ngữ pháp: "Have you _____ tried traditional Vietnamese medicine?"

• A. ever
• B. never
• C. yet
• D. already

Câu 23: Đánh giá mức độ chính xác của nhận định sau dựa trên kiến thức chung về sức khỏe: "Eating a lot of sugar and processed foods has no significant impact on your long-term health."

• A. Hoàn toàn chính xác (Completely accurate).
• B. Không chính xác (Inaccurate).
• C. Chính xác một phần (Partially accurate).
• D. Không thể đánh giá (Cannot be evaluated).

Câu 24: Chọn từ vựng phù hợp nhất để hoàn thành câu: "He fell off his bike and badly _____ his knee."

• A. cured
• B. treated
• C. injured
• D. healed

Câu 25: Đọc đoạn văn sau: "This article aims to provide readers with practical tips for improving their daily habits to achieve a healthier and longer life. It covers topics such as nutrition, exercise, stress management, and the importance of social connections." Mục đích chính của tác giả khi viết bài báo này là gì?

• A. Cung cấp thông tin và lời khuyên về lối sống lành mạnh (To inform and advise on healthy lifestyles).
• B. Thuyết phục người đọc mua sản phẩm sức khỏe (To persuade readers to buy health products).
• C. Giải trí cho người đọc bằng những câu chuyện về sức khỏe (To entertain readers with health stories).
• D. Phê phán những thói quen không lành mạnh (To criticize unhealthy habits).

Câu 26: Chọn câu sử dụng đúng cấu trúc "used to": "When I was a child, I _____ play outside every day."

• A. used to playing
• B. used to play
• C. use to play
• D. am used to play

Câu 27: Chọn từ vựng phù hợp nhất để mô tả sự lựa chọn thực phẩm có lợi cho sức khỏe: "Choosing whole grains, fruits, and vegetables instead of processed snacks is part of making good _____ choices."

• A. physical
• B. social
• C. mental
• D. dietary

Câu 28: Dựa trên những gì đã học về lối sống lành mạnh, nếu một người muốn giảm căng thẳng, họ nên ưu tiên thực hiện hoạt động nào sau đây?

• A. Làm việc liên tục không nghỉ (Working non-stop without breaks).
• B. Ăn nhiều đồ ngọt (Eating a lot of sweets).
• C. Tập thiền hoặc yoga (Practicing meditation or yoga).
• D. Thức khuya xem phim (Staying up late watching movies).

Câu 29: Hoàn thành đoạn văn sau bằng cách chia động từ trong ngoặc ở thì thích hợp (Past Simple hoặc Present Perfect): "Yesterday, I _____ (start) a new exercise program. Before that, I _____ (not do) any exercise for months. Since I _____ (start), I _____ (feel) much more energetic."

• A. started / didn"t do / started / felt
• B. started / hadn"t done / started / have felt
• C. have started / haven"t done / started / felt
• D. started / didn"t do / have started / have felt

Câu 30: Dựa trên các yếu tố được thảo luận trong Unit 1 (như chế độ ăn, tập thể dục, sức khỏe tinh thần, kết nối xã hội), điều gì thể hiện rõ nhất mối liên hệ giữa các yếu tố này và tuổi thọ (longevity)?

• A. Tuổi thọ chỉ phụ thuộc vào yếu tố di truyền, các yếu tố khác không quan trọng.
• B. Chỉ cần tập thể dục đều đặn là đủ để sống lâu.
• C. Tuổi thọ chủ yếu do may mắn quyết định.
• D. Tuổi thọ cao thường là kết quả của sự kết hợp của nhiều yếu tố lối sống lành mạnh khác nhau.

Câu 1: Chọn từ có phần gạch chân phát âm khác với các từ còn lại: A. l**o**ngevity B. **o**besity C. f**o**cus D. pr**o**hibit

• A. longevity
• B. obesity
• C. focus
• D. prohibit

Câu 2: Chọn từ có trọng âm khác với các từ còn lại: A. essential B. survival C. nutrition D. vegetable

• A. essential
• B. survival
• C. nutrition
• D. vegetable

Câu 3: Chọn từ thích hợp nhất để hoàn thành câu sau: "Regular physical ______ helps improve your cardiovascular health and boost your mood."

• A. activity
• B. routine
• C. exercise
• D. treatment

Câu 4: Chọn từ thích hợp nhất để hoàn thành câu sau: "Eating a balanced diet rich in fruits and vegetables is ______ for maintaining a healthy lifestyle."

• A. optional
• B. essential
• C. harmful
• D. difficult

Câu 5: Chọn từ thích hợp nhất để hoàn thành câu sau: "She has been trying to find a natural ______ for her insomnia instead of taking sleeping pills."

• A. prescription
• B. treatment
• C. remedy
• D. medicine

Câu 6: Chia động từ trong ngoặc ở thì thích hợp: "My grandfather ______ (live) in this village all his life. He ______ (never, leave) it."

• A. lived / never left
• B. has lived / never left
• C. lived / has never left
• D. has lived / has never left

Câu 7: Chia động từ trong ngoặc ở thì thích hợp: "Last year, I ______ (decide) to join a yoga class, and since then, I ______ (feel) much more relaxed."

• A. have decided / felt
• B. decided / have felt
• C. decided / felt
• D. have decided / have felt

Câu 8: Chọn câu đúng về mặt ngữ pháp và ngữ nghĩa: A. I haven"t seen him yesterday. B. I didn"t see him since yesterday. C. I haven"t seen him since yesterday. D. I didn"t see him yesterday.

• A. I haven"t seen him yesterday.
• B. I didn"t see him since yesterday.
• C. I haven"t seen him since yesterday.
• D. I saw him yesterday.

Câu 9: Đọc đoạn văn sau và chọn câu trả lời đúng: "Maintaining a healthy weight is crucial for preventing many chronic diseases like diabetes and heart problems. It"s not just about looking good, but primarily about reducing the strain on your organs and systems. Achieving a healthy weight often involves a combination of regular exercise and a balanced diet, focusing on whole foods and limiting processed items and sugary drinks." Theo đoạn văn, tại sao việc duy trì cân nặng khỏe mạnh lại quan trọng?

• A. Chỉ để trông đẹp hơn.
• B. Chủ yếu để giảm cân nhanh chóng.
• C. Để ngăn ngừa bệnh mãn tính và giảm áp lực lên các cơ quan.
• D. Chỉ cần tập thể dục mà không cần chú ý đến chế độ ăn.

Câu 10: Dựa vào đoạn văn ở Câu 9, những yếu tố nào thường được kết hợp để đạt được cân nặng khỏe mạnh?

• A. Tập thể dục đều đặn và chế độ ăn cân bằng.
• B. Hạn chế tất cả các loại thực phẩm.
• C. Chỉ tập trung vào việc uống đủ nước.
• D. Phẫu thuật giảm cân.

Câu 11: Chọn từ thích hợp nhất để hoàn thành câu sau: "She caught a bad ______ after getting wet in the rain yesterday."

• A. cough
• B. cold
• C. fever
• D. injury

Câu 12: Chọn từ thích hợp nhất để hoàn thành câu sau: "He broke his leg while skiing, so he had to wear a ______ for six weeks."

• A. cast
• B. bandage
• C. crutches
• D. splint

Câu 13: Chia động từ trong ngoặc ở thì thích hợp: "How long ______ you ______ (know) your best friend?"

• A. did / know
• B. do / know
• C. have / known
• D. are / knowing

Câu 14: Chia động từ trong ngoặc ở thì thích hợp: "I ______ (not, eat) anything since breakfast, and now I"m really hungry."

• A. didn"t eat
• B. don"t eat
• C. am not eating
• D. haven"t eaten

Câu 15: Chọn từ thích hợp nhất để hoàn thành câu sau: "Regular physical activity can help to ______ your immune system, making you less likely to get sick."

• A. boost
• B. reduce
• C. weaken
• D. damage

Câu 16: Chọn câu có cách dùng thì Quá khứ đơn và Hiện tại hoàn thành đúng:

• A. She has finished her homework last night.
• B. They visited Paris twice in their life.
• C. We have already ate dinner an hour ago.
• D. He moved to London in 2010, and he has lived there since 2010.

Câu 17: Đọc đoạn văn sau và chọn câu trả lời đúng: "Meditation is a practice where an individual uses a technique – such as mindfulness, or focusing the mind on a particular object, thought, or activity – to train attention and awareness, and achieve a mentally clear and emotionally calm state. Regular meditation can help reduce stress, improve focus, and even contribute to better physical health by lowering blood pressure." Dựa vào đoạn văn, mục đích chính của thiền (meditation) là gì?

• A. Để rèn luyện sự chú ý, nhận thức và đạt được trạng thái tinh thần minh mẫn, cảm xúc bình tĩnh.
• B. Chỉ để giảm huyết áp.
• C. Để ngủ ngon hơn.
• D. Để tăng cường sức mạnh cơ bắp.

Câu 18: Dựa vào đoạn văn ở Câu 17, lợi ích nào của thiền được nhắc đến?

• A. Chỉ giảm căng thẳng.
• B. Chỉ cải thiện sự tập trung.
• C. Chỉ hạ huyết áp.
• D. Giảm căng thẳng, cải thiện sự tập trung và hạ huyết áp.

Câu 19: Chọn từ thích hợp nhất để hoàn thành câu sau: "Lack of sleep can seriously ______ your health."

• A. affect
• B. improve
• C. boost
• D. support

Câu 20: Chọn từ thích hợp nhất để hoàn thành câu sau: "Many people believe that acupuncture is an effective traditional ______ for pain relief."

• A. medicine
• B. treatment
• C. prescription
• D. injury

Câu 21: Chia động từ trong ngoặc ở thì thích hợp: "She ______ (visit) the doctor three times this month."

• A. visited
• B. visits
• C. has visited
• D. is visiting

Câu 22: Chia động từ trong ngoặc ở thì thích hợp: "When I ______ (be) a child, I ______ (go) to the park every Sunday."

• A. was / went
• B. have been / have gone
• C. was / have gone
• D. have been / went

Câu 23: Đọc đoạn văn sau và chọn câu trả lời đúng: "Many people in the Blue Zones, areas known for high longevity, share common lifestyle traits. They typically have strong social connections, engage in regular, low-intensity physical activity integrated into their daily lives (like walking or gardening), follow a mostly plant-based diet with limited meat consumption, and manage stress effectively. They also often have a sense of purpose, which motivates them to get up in the morning." Yếu tố nào sau đây KHÔNG được đề cập là đặc điểm chung của người sống ở Blue Zones?

• A. Có các mối quan hệ xã hội bền chặt.
• B. Thường xuyên vận động nhẹ nhàng.
• C. Sử dụng nhiều loại thuốc bổ.
• D. Có ý thức về mục đích sống.

Câu 24: Dựa vào đoạn văn ở Câu 23, hoạt động thể chất của người ở Blue Zones có đặc điểm gì?

• A. Tập các bài tập cường độ cao trong phòng gym.
• B. Hoạt động thể chất đều đặn, cường độ nhẹ, gắn liền với cuộc sống hàng ngày.
• C. Chỉ tập trung vào các môn thể thao đối kháng.
• D. Không cần tập thể dục vì chế độ ăn đã đủ.

Câu 25: Chọn từ thích hợp nhất để hoàn thành câu sau: "Maintaining good ______ is important to prevent tooth decay and gum disease."

• A. hygiene
• B. nutrition
• C. fitness
• D. meditation

Câu 26: Chọn từ thích hợp nhất để hoàn thành câu sau: "He suffered a serious head ______ in the accident and had to be hospitalized."

• A. disease
• B. injury
• C. illness
• D. symptom

Câu 27: Chia động từ trong ngoặc ở thì thích hợp: "By the time the doctor ______ (arrive), the patient ______ (already, lose) consciousness."

• A. arrived / already lost
• B. has arrived / already lost
• C. arrived / has already lost
• D. arrived / had already lost

Câu 28: Chọn câu có nghĩa phù hợp nhất với ngữ cảnh: "I haven"t heard from my brother for a month."

• A. Tôi đã nghe tin từ anh trai tôi một tháng trước.
• B. Tôi sẽ nghe tin từ anh trai tôi trong một tháng tới.
• C. Đã một tháng rồi tôi không nhận được tin tức gì từ anh trai tôi.
• D. Tôi chưa bao giờ nghe tin từ anh trai tôi.

Câu 29: Đọc đoạn văn ngắn sau và phân tích: "Smoking is a major risk factor for lung cancer and heart disease. However, quitting smoking, even after many years, can significantly reduce these risks. The body begins to repair itself surprisingly quickly after the last cigarette." Dựa vào đoạn văn, hành động nào có thể mang lại lợi ích sức khỏe đáng kể, ngay cả khi được thực hiện muộn?

• A. Bỏ hút thuốc.
• B. Hút thuốc ít đi.
• C. Chỉ bỏ hút thuốc khi còn trẻ.
• D. Không làm gì cả vì đã hút thuốc quá lâu.

Câu 30: Chọn từ thích hợp nhất để hoàn thành câu sau: "Regular exercise is key to maintaining good ______, both physically and mentally."

• A. diet
• B. well-being
• C. medicine
• D. symptom

Câu 1: Sarah đã cảm thấy rất mệt mỏi và thiếu năng lượng trong vài tuần qua. Bác sĩ khuyên cô ấy nên thay đổi _________ để cải thiện sức khỏe. Chọn từ phù hợp nhất.

• A. prescription
• B. diagnosis
• C. treatment
• D. lifestyle

Câu 2: Ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn và thiếu vận động thường dẫn đến tình trạng _________, một yếu tố nguy cơ chính gây ra nhiều bệnh mãn tính.

• A. obesity
• B. longevity
• C. expectancy
• D. nutrition

Câu 3: Sau khi bị cúm nặng, hệ thống _________ của anh ấy cần thời gian để phục hồi hoàn toàn.

• A. circulatory
• B. immune
• C. digestive
• D. nervous

Câu 4: Một chế độ ăn uống _________, giàu vitamin và khoáng chất, là rất quan trọng để duy trì sức khỏe lâu dài.

• A. artificial
• B. processed
• C. nutritious
• D. chemical

Câu 5:

• A. since
• B. for
• C. ago
• D. last

Câu 6:

• A. to meditate
• B. meditated
• C. meditates
• D. meditating

Câu 7:

• A. have launched
• B. launched
• C. are launching
• D. had launched

Câu 8:

• A. has volunteered
• B. volunteered
• C. is volunteering
• D. volunteers

Câu 9: Đoạn văn sau nói về lợi ích của việc tập thể dục đều đặn:

• A. Giảm nguy cơ bệnh tim mạch.
• B. Cải thiện tâm trạng.
• C. Tăng cường xương và cơ bắp.
• D. Cải thiện thị lực.

Câu 10: Đoạn văn sau nói về tầm quan trọng của giấc ngủ:

• A. Giấc ngủ ít quan trọng hơn dinh dưỡng và tập thể dục.
• B. Thiếu ngủ chỉ ảnh hưởng đến tâm trạng.
• C. Cơ thể tự phục hồi và xây dựng cơ bắp trong khi ngủ.
• D. Người lớn chỉ cần 5-6 giờ ngủ mỗi đêm.

Câu 11: Để giữ cho tâm trí khỏe mạnh, nhiều người thực hành _________ hoặc yoga để giảm căng thẳng và cải thiện sự tập trung.

• A. meditation
• B. vaccination
• C. operation
• D. addiction

Câu 12: Thay thế đồ uống có đường bằng nước lọc là một cách đơn giản để cải thiện _________ của bạn.

• A. leisure
• B. hydration
• C. prescription
• D. expectancy

Câu 13:

• A. yet
• B. already
• C. just
• D. ever

Câu 14:

• A. has been to
• B. is going to
• C. has gone to
• D. went to

Câu 15: Nếu một người có các triệu chứng như sốt, ho, sổ mũi và đau họng, họ có thể đang mắc bệnh gì phổ biến?

• A. Migraine
• B. Common cold / Flu
• C. Food poisoning
• D. Allergy

Câu 16: Một người muốn giảm cân và tăng cường sức khỏe tim mạch. Lời khuyên nào sau đây là phù hợp nhất?

• A. Kết hợp chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục nhịp điệu thường xuyên.
• B. Chỉ cắt giảm hoàn toàn carbohydrate khỏi chế độ ăn.
• C. Uống các loại thuốc giảm cân không rõ nguồn gốc.
• D. Ngủ ít hơn để có nhiều thời gian tập luyện hơn.

Câu 17: Maria quyết định thay thế bữa sáng bằng một ly cà phê và một chiếc bánh ngọt mỗi ngày vì cô ấy quá bận để chuẩn bị. Đánh giá nào sau đây về lựa chọn của Maria là hợp lý nhất?

• A. Đây là một lựa chọn bữa sáng lành mạnh và hiệu quả.
• B. Lựa chọn này cung cấp đủ năng lượng cho buổi sáng.
• C. Đây là một lựa chọn không lành mạnh, thiếu dinh dưỡng cần thiết cho bữa sáng.
• D. Lựa chọn này chỉ phù hợp cho những người bận rộn.

Câu 18: Sau khi bị thương ở chân, phải mất vài tuần để anh ấy có thể _________ và đi lại bình thường.

• A. break down
• B. recover
• C. get over
• D. take up

Câu 19: Sau khi chạy marathon, cô ấy cảm thấy hoàn toàn _________ nhưng rất vui vì đã hoàn thành cuộc đua.

• A. exhausted
• B. energetic
• C. relaxed
• D. stressed

Câu 20:

• A. lost
• B. was losing
• C. had lost
• D. have lost

Câu 21: Một nghiên cứu về

• A. obesity
• B. illness
• C. longevity
• D. stress

Câu 22: Đọc đoạn văn sau:

• A. Chúng có thể hữu ích cho các vấn đề sức khỏe nhẹ nhưng không thay thế lời khuyên y tế chuyên nghiệp.
• B. Chúng hiệu quả hơn thuốc hiện đại.
• C. Chúng chỉ sử dụng được cho một số bệnh cụ thể.
• D. Chúng không có tác dụng gì đối với sức khỏe.

Câu 23: _________ đầy đủ là chìa khóa để giữ cho cơ thể hoạt động trơn tru và giúp các cơ quan loại bỏ độc tố.

• A. Sleeping
• B. Eating
• C. Exercising
• D. Hydration

Câu 24:

• A. lived
• B. are living
• C. have lived
• D. were living

Câu 25: Một học sinh cảm thấy rất lo lắng trước kỳ thi. Lời khuyên nào từ giáo viên là hữu ích nhất để quản lý căng thẳng?

• A. Không ngủ vào đêm trước kỳ thi để học nhiều hơn.
• B. Thực hành kỹ thuật thở sâu và dành thời gian nghỉ ngơi ngắn.
• C. Uống nhiều cà phê để tỉnh táo.
• D. Chỉ tập trung vào những gì bạn chưa biết.

Câu 26: Khi bạn cần lời khuyên chuyên môn về chế độ ăn uống để cải thiện sức khỏe, bạn nên tìm đến _________.

• A. a nutritionist
• B. a pharmacist
• C. a psychologist
• D. a therapist

Câu 27:

• A. got / have eaten / went
• B. have gotten / ate / have gone
• C. got / ate / have gone
• D. got / ate / went

Câu 28: Đọc hai quan điểm về sức khỏe:

Quan điểm A: Sức khỏe chủ yếu phụ thuộc vào gen di truyền và may mắn.
Quan điểm B: Sức khỏe là kết quả của những lựa chọn lối sống hàng ngày như chế độ ăn, tập thể dục và quản lý căng thẳng.

Quan điểm nào phản ánh tốt hơn nội dung thường được nhấn mạnh trong các bài học về sức khỏe và lối sống lành mạnh?

• A. Quan điểm A.
• B. Quan điểm B.
• C. Cả hai quan điểm đều sai.
• D. Cả hai quan điểm đều đúng như nhau.

Câu 29: Sau ca phẫu thuật, bệnh nhân cần thời gian để _________ hoàn toàn trước khi trở lại các hoạt động bình thường.

• A. recuperate
• B. deteriorate
• C. contaminate
• D. aggravate

Câu 30: Một chiến dịch y tế công cộng đã được _________ để khuyến khích người dân tiêm phòng cúm trước mùa đông năm nay.

• A. abandoned
• B. canceled
• C. launched
• D. ignored

Câu 1: Chọn từ có phần gạch chân được phát âm khác với các từ còn lại: A healthy ______ is essential for a long life.

• A. lifest**y**le
• B. physicall**y**
• C. regularl**y**
• D. expectanc**y**

Câu 2: Chọn từ có trọng âm khác với các từ còn lại trong câu sau: Maintaining mental ______ is as important as physical health.

• A. medit**a**tion
• B. longev**i**ty
• C. nutrition**a**l
• D. activ**i**ty

Câu 3: Chọn từ/cụm từ thích hợp nhất để hoàn thành câu: Regular exercise can significantly ______ your immune system.

• A. boost
• B. harm
• C. reduce
• D. damage

Câu 4: Chọn từ/cụm từ thích hợp nhất để hoàn thành câu: Eating a balanced diet rich in fruits and vegetables is crucial for ______ well-being.

• A. mental
• B. social
• C. physical
• D. emotional

Câu 5: Chọn từ/cụm từ thích hợp nhất để hoàn thành câu: Lack of sleep can negatively ______ your health and productivity.

• A. affect
• B. affect on
• C. effect
• D. effect on

Câu 6: Chọn từ/cụm từ thích hợp nhất để hoàn thành câu: Many traditional Chinese medicines are derived from natural ______.

• A. herbs
• B. chemicals
• C. pills
• D. synthetics

Câu 7: Chọn từ/cụm từ thích hợp nhất để hoàn thành câu: Acupuncture is a traditional Chinese practice that involves inserting fine needles into specific points on the body to ______ pain or disease.

• A. cause
• B. prevent
• C. treat
• D. identify

Câu 8: Chọn từ/cụm từ thích hợp nhất để hoàn thành câu: She was advised to reduce her intake of red meat to lower her ______ levels.

• A. cholesterol
• B. protein
• C. vitamin
• D. sugar

Câu 9: Chọn từ/cụm từ thích hợp nhất để hoàn thành câu: Regular meditation helps to ______ stress and improve focus.

• A. increase
• B. aggravate
• C. heighten
• D. reduce

Câu 10: Chọn từ/cụm từ thích hợp nhất để hoàn thành câu: Eating too much fast food can lead to ______ and other health problems.

• A. fitness
• B. obesity
• C. strength
• D. flexibility

Câu 11: Chọn động từ ở thì đúng để hoàn thành câu: I ______ a healthy lifestyle since I started university.

• A. adopt
• B. adopted
• C. have adopted
• D. am adopting