Đề Thi Thử Trắc Nghiệm Online

Đề Thi Thử Trắc Nghiệm Online – Môn Taekwondo tổng hợp câu hỏi trắc nghiệm chứa đựng nhiều dạng bài tập, bài thi, cũng như các câu hỏi trắc nghiệm và bài kiểm tra, trong bộ Đại Học. Nội dung trắc nghiệm nhấn mạnh phần kiến thức nền tảng và chuyên môn sâu của học phần này. Mọi bộ đề trắc nghiệm đều cung cấp câu hỏi, đáp án cùng hướng dẫn giải cặn kẽ. Mời bạn thử sức làm bài nhằm ôn luyện và làm vững chắc kiến thức cũng như đánh giá năng lực bản thân!

Đề 01

Đề 02

Đề 03

Đề 04

Đề 05

Đề 06

Đề 07

Đề 08

Đề 09

Đề 10

Đề 11

Đề 12

Đề 13

Đề 14

Đề 15

Bạn đã sẵn sàng chưa? 45 phút làm bài bắt đầu!!!

Bạn đã hết giờ làm bài! Xem kết quả các câu hỏi đã làm nhé!!!

Trắc nghiệm Taekwondo

Trắc nghiệm Taekwondo - Đề 01

1 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 01

Câu 1: Triết lý cốt lõi của Taekwondo, nhấn mạnh tinh thần thượng võ và đạo đức, được gọi là gì?

Musul

Gyeorugi

Taekwondo tinh thần

Suryeon

Câu hỏi này tập trung vào việc kiểm tra kiến thức về triết lý nền tảng của Taekwondo, vượt ra ngoài kỹ thuật thể chất.

2 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 01

Câu 2: Trong Taekwondo, việc thực hiện 'Poomsae' (quyền) mang lại lợi ích chính nào sau đây cho người tập?

Tăng cường sức mạnh cơ bắp tối đa

Phát triển sự cân bằng, phối hợp và kiểm soát cơ thể

Rèn luyện kỹ năng đối kháng thực chiến

Nâng cao khả năng chịu đựng đau đớn

Câu hỏi này kiểm tra sự hiểu biết về mục đích và lợi ích của việc luyện tập Poomsae, không chỉ đơn thuần là kỹ thuật.

3 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 01

Câu 3: Giả sử bạn đang hướng dẫn một võ sinh mới tập Taekwondo. Họ gặp khó khăn trong việc giữ thăng bằng khi thực hiện đá vòng cầu (Dollyo Chagi). Bạn sẽ đưa ra lời khuyên nào tập trung vào yếu tố kỹ thuật nào?

Tập trung vào việc tăng tốc độ đá

Nâng cao độ cao của chân đá

Giữ thẳng chân trụ hoàn toàn

Điều chỉnh vị trí trọng tâm và giữ vững chân trụ

Câu hỏi tình huống này yêu cầu áp dụng kiến thức kỹ thuật để giải quyết vấn đề thường gặp trong huấn luyện.

4 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 01

Câu 4: So sánh giữa 'Ap Chagi' (đá trước) và 'Yop Chagi' (đá ngang), điểm khác biệt chính về mặt động học (biomechanics) giữa hai kỹ thuật này là gì?

Hướng lực tác động lên mục tiêu khác nhau

Tốc độ thực hiện của hai kỹ thuật khác nhau

Độ cao tối đa đạt được của hai kỹ thuật khác nhau

Sự tham gia của các nhóm cơ khác nhau hoàn toàn

Câu hỏi phân tích này đòi hỏi sự hiểu biết sâu sắc về động học của các kỹ thuật đá cơ bản trong Taekwondo.

5 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 01

Câu 5: Trong thi đấu đối kháng Taekwondo (Kyorugi) theo luật WTF, hành động nào sau đây được xem là vi phạm và bị phạt?

Đấm vào giáp thân

Đá vào giáp đầu

Nắm giữ hoặc vật đối thủ

Sử dụng kỹ thuật xoay người đá

Câu hỏi này kiểm tra kiến thức về luật thi đấu và các hành vi bị cấm trong Taekwondo, liên quan đến yếu tố kỷ luật và an toàn.

6 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 01

Câu 6: Đai 'Xanh lá cây' trong hệ thống cấp bậc Taekwondo thường biểu tượng cho giai đoạn phát triển nào của người tập?

Sự khởi đầu và tiềm năng

Sự phát triển và trưởng thành về kỹ thuật

Sự chín chắn và thành thạo

Sức mạnh và sự quyết tâm

Câu hỏi này tập trung vào ý nghĩa tượng trưng của màu đai trong Taekwondo, liên kết với quá trình phát triển của võ sinh.

7 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 01

Câu 7: 'Kihap' (khí hợp) được sử dụng trong Taekwondo với mục đích chính nào?

Để thông báo cho đối thủ biết đòn tấn công

Để thể hiện sự tôn trọng với huấn luyện viên

Để làm đối thủ mất tập trung

Để tăng cường sức mạnh và sự tập trung tinh thần

Câu hỏi này kiểm tra sự hiểu biết về vai trò và mục đích của 'Kihap' trong luyện tập và thi đấu Taekwondo.

8 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 01

Câu 8: Trong một bài tập đối kháng tự do (Free Sparring), tình huống nào sau đây thể hiện tinh thần thượng võ và tôn trọng đối thủ?

Dừng lại khi đối thủ bị mất thăng bằng hoặc sơ hở

Tấn công liên tục vào điểm yếu của đối thủ

Cố gắng hạ đo ván đối thủ bằng mọi giá

Phớt lờ các dấu hiệu xin thua của đối thủ

Câu hỏi tình huống này tập trung vào việc đánh giá khả năng ứng dụng tinh thần thượng võ trong thực tế luyện tập đối kháng.

9 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 01

Câu 9: Phân tích mối quan hệ giữa tốc độ, sức mạnh và sự chính xác trong các kỹ thuật đá Taekwondo. Yếu tố nào quan trọng nhất để tạo ra một đòn đá hiệu quả trong thi đấu?

Tốc độ ra đòn nhanh nhất

Sức mạnh cơ bắp vượt trội

Sự kết hợp hài hòa giữa tốc độ, sức mạnh và độ chính xác

Trọng lượng cơ thể lớn để tăng lực đá

Câu hỏi phân tích này yêu cầu người học phải suy luận và đánh giá tầm quan trọng tương đối của các yếu tố kỹ thuật.

10 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 01

Câu 10: Tổ chức nào được công nhận là cơ quan quản lý Taekwondo quốc tế, chịu trách nhiệm chính về việc chuẩn hóa luật thi đấu và quảng bá Taekwondo trên toàn thế giới?

World Taekwondo (WT)

International Taekwon-Do Federation (ITF)

Amateur Athletic Union (AAU) Taekwondo

Global Taekwondo Federation (GTF)

Câu hỏi này kiểm tra kiến thức về tổ chức Taekwondo quốc tế có vai trò quan trọng nhất.

11 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 01

Câu 11: Trong quá trình tập luyện Taekwondo, việc khởi động kỹ lưỡng trước buổi tập có vai trò quan trọng như thế nào đối với việc phòng tránh chấn thương?

Giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp ngay lập tức

Chuẩn bị cơ thể, tăng cường tuần hoàn máu và sự linh hoạt, giảm nguy cơ chấn thương

Giúp làm quen với các kỹ thuật khó

Không có vai trò đáng kể, chủ yếu là thủ tục

Câu hỏi này kiểm tra sự hiểu biết về tầm quan trọng của khởi động trong luyện tập thể thao, đặc biệt là trong Taekwondo.

12 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 01

Câu 12: Thuật ngữ 'Dobok' trong Taekwondo dùng để chỉ trang phục nào?

Đai đẳng cấp

Giáp bảo hộ

Võ phục

Thảm tập

Câu hỏi này kiểm tra kiến thức về thuật ngữ cơ bản trong Taekwondo.

13 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 01

Câu 13: Một võ sinh Taekwondo muốn cải thiện sức mạnh cho các đòn đá. Bài tập bổ trợ nào sau đây tập trung phát triển sức mạnh cơ chân một cách hiệu quả?

Chạy bộ đường dài

Tập trung vào các bài tập tay

Kéo giãn cơ tĩnh

Squats và Lunges

Câu hỏi này yêu cầu áp dụng kiến thức về nguyên tắc tập luyện thể chất để lựa chọn bài tập phù hợp.

14 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 01

Câu 14: Xét về khía cạnh tự vệ, ưu điểm nổi bật của Taekwondo so với một số môn võ thuật khác là gì?

Khả năng sử dụng vũ khí đa dạng

Tập trung vào các kỹ thuật đá tầm xa, giữ khoảng cách an toàn

Kỹ thuật vật và khóa siết hiệu quả trong phạm vi gần

Sức mạnh tay và khả năng chịu đòn tốt

Câu hỏi này yêu cầu phân tích và so sánh ưu điểm đặc trưng của Taekwondo trong bối cảnh tự vệ.

15 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 01

Câu 15: Trong hệ thống Poomsae của Taekwondo (WT), bài quyền 'Taegeuk Il Jang' (Thái Cực Nhất Chương) tượng trưng cho yếu tố tự nhiên nào?

Lửa

Nước

Trời

Đất

Câu hỏi này kiểm tra kiến thức về ý nghĩa tượng trưng của các bài quyền Poomsae, liên kết với triết lý phương Đông.

16 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 01

Câu 16: Nếu một võ sinh liên tục phạm lỗi 'Kyong-go' (cảnh cáo) trong một trận đấu Kyorugi, điều gì sẽ xảy ra theo luật WTF?

Trận đấu tạm dừng để nhắc nhở

Đối thủ được cộng điểm

Võ sinh bị trừ điểm

Võ sinh có thể bị xử thua cuộc nếu vượt quá số lỗi quy định

Câu hỏi này kiểm tra kiến thức về luật thi đấu và hệ thống phạt lỗi trong Taekwondo.

17 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 01

Câu 17: 'Sabeomnim' là thuật ngữ tiếng Hàn dùng để gọi ai trong Taekwondo?

Võ sinh mới nhập môn

Huấn luyện viên/Sư phụ

Trọng tài

Chủ nhiệm câu lạc bộ

Câu hỏi này kiểm tra kiến thức về thuật ngữ tiếng Hàn và vai trò tương ứng trong Taekwondo.

18 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 01

Câu 18: Hãy sắp xếp các cấp bậc đai Taekwondo theo thứ tự tăng dần (từ thấp đến cao) trong hệ thống đai màu cơ bản (không tính đai đen).

Trắng, Xanh lá, Vàng, Xanh dương, Đỏ

Trắng, Vàng, Đỏ, Xanh lá, Xanh dương

Trắng, Vàng, Xanh lá, Xanh dương, Đỏ

Trắng, Đỏ, Vàng, Xanh dương, Xanh lá

Câu hỏi này kiểm tra kiến thức về hệ thống cấp bậc và thứ tự các màu đai trong Taekwondo.

19 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 01

Câu 19: Trong Taekwondo, 'Charyeot' (차렷) là khẩu lệnh dùng để thực hiện động tác nào?

Tư thế đứng nghiêm

Tư thế chuẩn bị chiến đấu

Chào cúi đầu

Ngồi xuống

Câu hỏi này kiểm tra kiến thức về khẩu lệnh và động tác cơ bản trong nghi thức Taekwondo.

20 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 01

Câu 20: Lợi ích về mặt tinh thần nào sau đây KHÔNG phải là mục tiêu chính của việc luyện tập Taekwondo?

Rèn luyện tính kỷ luật và tự chủ

Nâng cao sự tự tin và lòng dũng cảm

Phát triển tinh thần thượng võ và tôn trọng

Đạt được sức mạnh siêu nhiên

Câu hỏi này kiểm tra sự hiểu biết về lợi ích toàn diện của Taekwondo, bao gồm cả khía cạnh tinh thần, và khả năng phân biệt mục tiêu chính với mục tiêu thứ yếu hoặc không liên quan.

21 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 01

Câu 21: Kỹ thuật 'Makgi' (막기) trong Taekwondo được dùng để chỉ nhóm kỹ thuật nào?

Kỹ thuật tấn công bằng tay

Kỹ thuật phòng thủ/đỡ đòn

Kỹ thuật di chuyển

Kỹ thuật đá

Câu hỏi này kiểm tra kiến thức về thuật ngữ và phân loại kỹ thuật trong Taekwondo.

22 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 01

Câu 22: Trong thi đấu đối kháng Taekwondo, khu vực ghi điểm hợp lệ trên giáp thân (Hogu) KHÔNG bao gồm vùng nào sau đây?

Trung tâm giáp thân

Hai bên sườn giáp thân

Lưng giáp thân

Bụng giáp thân

Câu hỏi này kiểm tra kiến thức về luật thi đấu và khu vực tính điểm trong Taekwondo.

23 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 01

Câu 23: Bài tập 'Chon-Ji' (천지) là Poomsae đầu tiên trong hệ thống bài quyền Chang Hon của Liên đoàn Taekwondo Quốc tế (ITF). Tên gọi 'Chon-Ji' mang ý nghĩa triết học nào?

Thiên địa (Trời và Đất)

Núi và Sông

Mặt trời và Mặt trăng

Gió và Lửa

Câu hỏi này kiểm tra kiến thức về Poomsae ITF và ý nghĩa triết học của tên gọi.

24 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 01

Câu 24: Trong tình huống tự vệ thực tế, khi đối diện với một kẻ tấn công, nguyên tắc quan trọng nhất cần ưu tiên áp dụng từ Taekwondo là gì?

Ra đòn tấn công phủ đầu mạnh mẽ nhất

Giữ khoảng cách an toàn và quan sát tình hình

Chủ động áp sát và khống chế đối phương

Sử dụng đòn đá phức tạp và đẹp mắt

Câu hỏi tình huống này yêu cầu áp dụng kiến thức Taekwondo vào tình huống tự vệ và xác định nguyên tắc ưu tiên.

25 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 01

Câu 25: Yếu tố nào sau đây KHÔNG đóng góp vào việc phát triển 'sức mạnh' trong Taekwondo?

Kỹ thuật và sự phối hợp động tác

Sức mạnh cơ bắp

Tốc độ ra đòn

Tính linh hoạt quá mức

Câu hỏi này kiểm tra sự hiểu biết về các yếu tố ảnh hưởng đến sức mạnh trong Taekwondo và khả năng loại trừ yếu tố không phù hợp.

26 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 01

Câu 26: Trong Taekwondo, việc cúi chào (bow) thể hiện điều gì?

Sự sợ hãi đối thủ

Sự tự ti về bản thân

Sự tôn trọng và khiêm tốn

Thái độ thách thức

Câu hỏi này kiểm tra kiến thức về nghi thức và ý nghĩa của hành động cúi chào trong văn hóa Taekwondo.

27 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 01

Câu 27: Nếu bạn muốn thực hiện một đòn đá 'bandal chagi' (bán nguyệt cước) chính xác và mạnh mẽ, yếu tố kỹ thuật nào sau đây cần được đặc biệt chú trọng?

Duỗi thẳng hoàn toàn chân trụ

Xoay hông và vai đúng thời điểm

Nâng cao gối chân đá lên ngực

Nhảy cao trước khi đá

Câu hỏi này tập trung vào một kỹ thuật đá cụ thể và yêu cầu xác định yếu tố then chốt để thực hiện hiệu quả.

28 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 01

Câu 28: Trong lịch sử phát triển Taekwondo, giai đoạn nào đánh dấu sự hợp nhất và thống nhất các môn phái võ thuật khác nhau ở Hàn Quốc để hình thành nên Taekwondo hiện đại?

Thời kỳ Tam Quốc Triều Tiên

Thời kỳ Joseon

Thời kỳ Nhật Bản chiếm đóng

Sau Chiến tranh Triều Tiên

Câu hỏi này kiểm tra kiến thức về lịch sử hình thành và phát triển của Taekwondo.

29 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 01

Câu 29: Giả sử bạn là trọng tài trong một trận đấu Taekwondo. Một võ sinh thực hiện một đòn đá trúng giáp đầu đối phương nhưng bị ngã ra khỏi khu vực thi đấu ngay sau đó. Tình huống này sẽ được xử lý như thế nào theo luật?

Võ sinh bị phạt vì ra khỏi khu vực thi đấu

Võ sinh được tính điểm cho đòn đá hợp lệ trước khi ra khỏi khu vực

Cả hai võ sinh đều bị phạt

Điểm không được tính và trận đấu tiếp tục lại từ đầu

Câu hỏi tình huống này yêu cầu áp dụng luật thi đấu Taekwondo vào một tình huống cụ thể và xác định quyết định của trọng tài.

30 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 01

Câu 30: Trong các nguyên tắc của Taekwondo, 'Nhẫn nại' (Innae - 인내) có ý nghĩa gì và tại sao nó quan trọng đối với người tập võ?

Sự nhanh nhẹn và linh hoạt trong di chuyển

Sức mạnh ý chí và tinh thần chiến đấu

Khả năng chịu đựng khó khăn, kiên trì vượt qua thử thách để đạt mục tiêu

Sự hòa đồng và thân thiện với mọi người

Xem kết quả

Bạn ơi!!! Để xem được kết quả
bạn vui lòng làm nhiệm vụ nhỏ xíu này nha

Nhận kết quả

Xảy ra lỗi

Bước 1: Vào google.com rồi gõ từ khóa:
Copy nhanh thanh-tim-kiem

Bước 2: Trong kết quả tìm kiếm Google, hãy tìm website giống hình bên dưới

Nếu trang 1 không có hãy tìm ở trang 2, 3, 4... nhé trang-google

Bước 3:

Cuộn xuống cuối bài viết rồi bấm vào nút GIỐNG HÌNH DƯỚI và chờ 1 lát để lấy mã:

luot-xem

Nếu tìm không thấy mã bạn có thể Đổi nhiệm vụ để lấy mã khác.

Câu hỏi này kiểm tra sự hiểu biết về một trong Ngũ Đại Ngũ Thường của Taekwondo và tầm quan trọng của nó trong quá trình luyện tập.

Bạn đã sẵn sàng chưa? 45 phút làm bài bắt đầu!!!

Bạn đã hết giờ làm bài! Xem kết quả các câu hỏi đã làm nhé!!!

Trắc nghiệm Taekwondo

Trắc nghiệm Taekwondo - Đề 02

1 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 02

Câu 1: Triết lý cốt lõi của Taekwondo, thể hiện qua Tinh thần Taekwondo, tập trung vào những giá trị đạo đức nào để phát triển bản thân người tập?

Sức mạnh, tốc độ, và sự linh hoạt.

Kỷ luật, tuân thủ, và phục tùng.

Lịch sự, chính trực, kiên trì, tự chủ, và bất khuất.

Tính cạnh tranh, hiếu thắng, và quyết liệt.

Câu hỏi này tập trung vào triết lý và giá trị đạo đức của Taekwondo, vượt ra ngoài kỹ thuật thể chất, hướng đến sự hiểu biết về tinh thần võ đạo.

2 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 02

Câu 2: Trong Taekwondo, 'Poomsae' (quyền) không chỉ là bài tập kỹ thuật. Mục đích chính của việc luyện tập Poomsae là gì?

Để phô diễn sức mạnh và kỹ năng trước đối thủ.

Để rèn luyện sự tập trung, thăng bằng, kiểm soát hơi thở và kỹ thuật cơ bản một cách nhuần nhuyễn.

Để chuẩn bị cho các bài tập đối kháng phức tạp.

Để ghi nhớ các kỹ thuật chiến đấu tự vệ.

Câu hỏi này kiểm tra sự hiểu biết về mục đích sâu xa của Poomsae, không chỉ dừng lại ở việc thực hiện kỹ thuật.

3 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 02

Câu 3: Giả sử bạn đang hướng dẫn một người mới tập Taekwondo. Nguyên tắc an toàn quan trọng hàng đầu bạn cần nhấn mạnh là gì?

Khởi động kỹ các khớp và cơ trước khi tập luyện để tránh chấn thương.

Tập trung vào việc thực hiện các kỹ thuật khó ngay từ đầu để nhanh chóng tiến bộ.

Không cần thiết bị bảo hộ cho người mới bắt đầu để làm quen với cảm giác thực tế.

Cố gắng tập luyện vượt quá giới hạn bản thân để tăng cường sức chịu đựng.

Câu hỏi tình huống này tập trung vào kỹ năng sư phạm và nhận thức về an toàn trong huấn luyện Taekwondo.

4 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 02

Câu 4: Tại sao việc thực hiện 'Kihap' (khí hợp) – tiếng hét lớn – lại quan trọng trong Taekwondo?

Để thể hiện sự hung hăng và uy hiếp đối thủ.

Để gây mất tập trung cho đối phương trong thi đấu.

Để thông báo cho trọng tài biết mình đã ra đòn.

Để tăng cường sức mạnh, sự tập trung và giải phóng năng lượng trong mỗi kỹ thuật.

Câu hỏi này kiểm tra sự hiểu biết về mục đích và lợi ích của Kihap, không chỉ đơn thuần là một hành động hình thức.

5 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 02

Câu 5: Trong thi đấu đối kháng (Kyorugi) Taekwondo, điểm số được tính như thế nào khi một VĐV thực hiện thành công một cú đá vòng cầu (Dollyo Chagi) vào giáp ngực đối phương?

1 điểm

2 điểm

3 điểm

4 điểm

Câu hỏi này tập trung vào luật thi đấu và cách tính điểm trong Taekwondo, đòi hỏi kiến thức về kỹ thuật và quy định.

6 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 02

Câu 6: So sánh giữa thế tấn 'Ap Kubi' (trung bình tấn) và 'Ap Seogi' (trước tấn) trong Taekwondo, đâu là phát biểu đúng về sự khác biệt chính?

Ap Kubi hẹp hơn và di chuyển linh hoạt hơn Ap Seogi.

Ap Seogi vững chắc hơn và dùng cho phòng thủ, Ap Kubi dùng cho tấn công.

Ap Kubi dài hơn,重心 thấp hơn và mạnh mẽ hơn cho tấn công, Ap Seogi ngắn hơn, nhẹ nhàng hơn cho di chuyển.

Cả hai thế tấn đều giống nhau, chỉ khác tên gọi.

Câu hỏi này yêu cầu phân tích và so sánh hai thế tấn cơ bản, kiểm tra kiến thức về kỹ thuật và ứng dụng của chúng.

7 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 02

Câu 7: Trong Taekwondo, 'Makki' dùng để chỉ các kỹ thuật đỡ, gạt. Mục đích quan trọng nhất của việc luyện tập các kỹ thuật Makki là gì?

Để tự bảo vệ bản thân khỏi các đòn tấn công của đối phương một cách hiệu quả.

Để làm mất thăng bằng của đối phương và tạo cơ hội phản công.

Để thể hiện sự uyển chuyển và linh hoạt của cơ thể.

Để ghi điểm trong thi đấu bằng cách đỡ đòn của đối thủ.

Câu hỏi này tập trung vào mục đích và tầm quan trọng của các kỹ thuật phòng thủ trong Taekwondo.

8 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 02

Câu 8: Một võ sinh Taekwondo đạt đến cấp 'Đai đen' (Black Belt) biểu thị điều gì, ngoài việc thành thạo các kỹ thuật cơ bản?

Đã hoàn thành quá trình học Taekwondo và không cần phải học thêm.

Đủ điều kiện để tham gia các giải đấu chuyên nghiệp và kiếm tiền từ Taekwondo.

Có thể tự mở võ đường và dạy Taekwondo mà không cần sự giám sát.

Mới chỉ bắt đầu hành trình thực sự trong Taekwondo, cần tiếp tục rèn luyện và hoàn thiện bản thân cả về kỹ năng lẫn tinh thần.

Câu hỏi này kiểm tra sự hiểu biết về ý nghĩa sâu sắc của cấp bậc Đai đen, không chỉ giới hạn ở kỹ năng thể chất.

9 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 02

Câu 9: Hãy sắp xếp các cấp bậc đai Taekwondo theo thứ tự tăng dần về trình độ, từ thấp nhất đến cao nhất (chỉ xét các đai màu cơ bản).

Trắng, Xanh lá cây, Vàng, Xanh dương, Đỏ, Đen.

Trắng, Vàng, Đỏ, Xanh lá cây, Xanh dương, Đen.

Trắng, Vàng, Xanh lá cây, Xanh dương, Đỏ, Đen.

Trắng, Đỏ, Vàng, Xanh dương, Xanh lá cây, Đen.

Câu hỏi này kiểm tra kiến thức về hệ thống cấp bậc đai trong Taekwondo và khả năng sắp xếp theo trình tự logic.

10 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 02

Câu 10: Trong lịch sử phát triển của Taekwondo, tổ chức quốc tế nào đóng vai trò quan trọng nhất trong việc đưa Taekwondo trở thành một môn thể thao Olympic?

World Taekwondo (WT, trước đây là WTF - World Taekwondo Federation).

International Taekwon-Do Federation (ITF).

All China Taekwondo Federation (ACTF).

European Taekwondo Union (ETU).

Câu hỏi này tập trung vào lịch sử và các tổ chức quan trọng trong sự phát triển của Taekwondo, đặc biệt là vai trò trong việc trở thành môn thể thao Olympic.

11 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 02

Câu 11: Kỹ thuật 'Ap Chagi' (đá trước) trong Taekwondo có nhiều biến thể khác nhau. Biến thể nào thường được sử dụng để tấn công trực diện vào vùng bụng hoặc ngực đối phương, đòi hỏi sức mạnh và độ chính xác cao?

Ap Cha Olligi (đá trước nâng cao).

Ap Chagi Pyojeok Chagi (đá trước trúng đích).

Ap Cha Mireo Chagi (đá trước đẩy ngang).

Godeup Ap Chagi (đá trước liên hoàn).

Câu hỏi này kiểm tra kiến thức về các biến thể kỹ thuật đá và khả năng phân biệt ứng dụng của chúng.

12 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 02

Câu 12: Nếu một võ sinh Taekwondo liên tục vi phạm luật thi đấu như cố tình ra đòn vào vùng cấm, rời khỏi sàn đấu nhiều lần, hoặc có hành vi phi thể thao, trọng tài có thể đưa ra hình phạt cao nhất nào?

Cảnh cáo (Kyong-go).

Trừ điểm (Gam-jeom).

Tạm dừng trận đấu.

Truất quyền thi đấu (Disqualification/Pyeon-gam).

Câu hỏi này tập trung vào luật thi đấu và các hình phạt trong Taekwondo, kiểm tra kiến thức về quy định và kỷ luật.

13 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 02

Câu 13: Trong Taekwondo, việc 'thả lỏng' (relaxation) cơ thể có vai trò như thế nào trong việc thực hiện các kỹ thuật đá và đấm?

Không quan trọng, vì sức mạnh đến từ sự căng cơ.

Chỉ quan trọng trong giai đoạn khởi động, không ảnh hưởng đến kỹ thuật.

Rất quan trọng, giúp tăng tốc độ, sức mạnh và sự linh hoạt của các động tác.

Chỉ cần thả lỏng phần thân trên, phần chân cần giữ căng để tạo lực đá.

Câu hỏi này kiểm tra sự hiểu biết về nguyên tắc cơ học và sinh lý trong Taekwondo, đặc biệt là vai trò của sự thả lỏng cơ bắp.

14 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 02

Câu 14: 'Dobok' là tên gọi của võ phục Taekwondo. Màu sắc truyền thống của Dobok thường là màu gì và nó tượng trưng cho điều gì?

Màu đen, tượng trưng cho sức mạnh và quyền lực.

Màu trắng, tượng trưng cho sự tinh khiết, khởi đầu và hòa bình.

Màu xanh dương, tượng trưng cho sự hy vọng và bầu trời.

Màu đỏ, tượng trưng cho sự nhiệt huyết và đam mê.

Câu hỏi này kiểm tra kiến thức về văn hóa và biểu tượng trong Taekwondo, cụ thể là ý nghĩa của võ phục.

15 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 02

Câu 15: Kỹ thuật 'Momdollyo Chagi' (đá vòng cầu 360 độ) là một kỹ thuật phức tạp trong Taekwondo. Điều gì là yếu tố then chốt để thực hiện thành công kỹ thuật này?

Sức mạnh cơ bắp chân và tốc độ đá nhanh.

Khả năng giữ thăng bằng tốt và lực xoay mạnh mẽ.

Sự dẻo dai của khớp háng và biên độ đá rộng.

Sự phối hợp nhịp nhàng giữa lực xoay người, điểm tựa vững chắc và thời điểm ra đòn chính xác.

Câu hỏi này tập trung vào kỹ thuật nâng cao và đòi hỏi sự phân tích các yếu tố quan trọng để thực hiện thành công.

16 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 02

Câu 16: Trong Taekwondo, 'Sabeomnim' là thuật ngữ dùng để chỉ ai?

Bạn tập cùng.

Trọng tài trong thi đấu.

Huấn luyện viên hoặc người hướng dẫn cấp cao (Master Instructor).

Chủ tịch liên đoàn Taekwondo.

Câu hỏi này kiểm tra kiến thức về thuật ngữ và vai trò trong Taekwondo, cụ thể là cách gọi người hướng dẫn.

17 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 02

Câu 17: Giả sử bạn chứng kiến một người tập Taekwondo thực hiện sai kỹ thuật liên tục. Cách góp ý hiệu quả nhất bạn nên áp dụng là gì?

Chỉ trích trực tiếp lỗi sai của họ trước mặt mọi người.

Góp ý riêng một cách nhẹ nhàng, tập trung vào điểm cần cải thiện và đưa ra lời khuyên cụ thể.

Phớt lờ vì đó không phải việc của mình.

Báo cáo với huấn luyện viên về lỗi sai của người đó.

Câu hỏi tình huống này tập trung vào kỹ năng giao tiếp và phương pháp sư phạm trong môi trường tập luyện Taekwondo.

18 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 02

Câu 18: 'Jireugi' là thuật ngữ chỉ kỹ thuật đấm thẳng trong Taekwondo. Điểm khác biệt chính giữa Jireugi trong Taekwondo so với đấm thẳng trong Boxing là gì?

Jireugi chú trọng vào việc xoay hông và vai để tạo lực mạnh từ toàn thân, Boxing tập trung vào lực đẩy từ tay và vai.

Jireugi luôn đấm vào mặt, Boxing đấm vào nhiều vị trí khác nhau.

Jireugi chỉ sử dụng một tay, Boxing sử dụng cả hai tay linh hoạt.

Không có sự khác biệt, Jireugi và đấm thẳng trong Boxing là giống nhau.

Câu hỏi này yêu cầu so sánh và phân biệt kỹ thuật giữa Taekwondo và một môn võ khác (Boxing), kiểm tra kiến thức chuyên sâu.

19 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 02

Câu 19: Lợi ích về mặt tinh thần quan trọng nhất mà Taekwondo mang lại cho người tập là gì?

Khả năng tự vệ hiệu quả trong các tình huống nguy hiểm.

Sức khỏe thể chất tốt và thân hình cân đối.

Sự tự tin, kỷ luật, lòng kiên trì và khả năng kiểm soát cảm xúc.

Cơ hội tham gia các giải đấu và đạt thành tích cao.

Câu hỏi này tập trung vào lợi ích phi vật chất của Taekwondo, liên quan đến phát triển tinh thần và tâm lý.

20 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 02

Câu 20: Trong nghi thức chào hỏi (bowing) của Taekwondo, tư thế 'Baro' (thẳng đứng) có ý nghĩa gì?

Tư thế chuẩn bị chiến đấu.

Tư thế thể hiện sự tôn trọng, khiêm nhường và sẵn sàng học hỏi.

Tư thế kết thúc buổi tập.

Tư thế thư giãn sau khi tập luyện.

Câu hỏi này kiểm tra kiến thức về nghi thức và văn hóa Taekwondo, cụ thể là ý nghĩa của tư thế chào.

21 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 02

Câu 21: Xét về khía cạnh thể lực, Taekwondo đặc biệt chú trọng phát triển tố chất nào ở người tập?

Sức mạnh tuyệt đối.

Sức bền tim mạch.

Thể hình vạm vỡ.

Sự linh hoạt, dẻo dai, sức mạnh tốc độ và khả năng thăng bằng.

Câu hỏi này tập trung vào khía cạnh thể chất và các tố chất thể lực quan trọng trong Taekwondo.

22 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 02

Câu 22: Trong quá trình tập luyện Taekwondo, nếu bạn cảm thấy đau nhức cơ bắp sau buổi tập, biện pháp phục hồi nào sau đây là hiệu quả và khoa học nhất?

Thực hiện các bài tập giãn cơ nhẹ nhàng (stretching), chườm đá lạnh và nghỉ ngơi đầy đủ.

Uống thuốc giảm đau ngay lập tức để tiếp tục tập luyện.

Tập luyện với cường độ cao hơn để 'làm nóng' cơ bắp.

Không cần quan tâm, cơn đau sẽ tự hết sau vài ngày.

Câu hỏi tình huống này tập trung vào kiến thức về phục hồi thể lực và chăm sóc cơ thể sau tập luyện.

23 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 02

Câu 23: 'Hosin Sul' trong Taekwondo đề cập đến khía cạnh nào của môn võ này?

Các bài quyền (Poomsae) tiêu chuẩn.

Kỹ năng tự vệ (Self-defense techniques).

Luật thi đấu đối kháng (Kyorugi rules).

Các bài tập thể lực nâng cao.

Câu hỏi này kiểm tra kiến thức về các khía cạnh khác nhau của Taekwondo, cụ thể là tự vệ.

24 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 02

Câu 24: Hãy phân tích mối liên hệ giữa 'tinh thần bất khuất' (Indomitable Spirit) trong Tinh thần Taekwondo và khả năng vượt qua khó khăn trong cuộc sống hàng ngày.

Không có mối liên hệ nào, tinh thần Taekwondo chỉ áp dụng trong võ thuật.

Tinh thần bất khuất chỉ giúp người tập chiến thắng trong thi đấu.

Tinh thần bất khuất giúp người tập rèn luyện ý chí mạnh mẽ, không bỏ cuộc trước thử thách, từ đó áp dụng vào việc đối mặt và vượt qua khó khăn trong cuộc sống.

Tinh thần bất khuất khiến người tập trở nên cứng đầu và không chịu lắng nghe người khác.

Câu hỏi này yêu cầu phân tích và liên hệ triết lý Taekwondo với ứng dụng thực tế trong cuộc sống, đòi hỏi tư duy bậc cao.

25 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 02

Câu 25: Trong Taekwondo, việc tập luyện 'bài tập bổ trợ' (conditioning drills) ngoài các kỹ thuật chính có vai trò gì?

Để thay thế cho việc tập luyện kỹ thuật chính khi cảm thấy mệt mỏi.

Không có vai trò quan trọng, chỉ là hình thức tập luyện cho vui.

Chỉ dành cho những người mới bắt đầu, người có trình độ cao không cần.

Để tăng cường thể lực nền tảng, sức mạnh cơ bắp, sự dẻo dai và sức bền, hỗ trợ cho việc thực hiện kỹ thuật Taekwondo hiệu quả hơn.

Câu hỏi này tập trung vào vai trò của các bài tập bổ trợ trong quá trình tập luyện Taekwondo.

26 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 02

Câu 26: Nếu bạn muốn cải thiện tốc độ và sức mạnh cho cú đá 'Dollyo Chagi' (đá vòng cầu), bạn nên tập trung vào những nhóm cơ nào trong các bài tập bổ trợ?

Cơ tay và cơ ngực.

Cơ bụng, cơ lưng, cơ hông và cơ đùi.

Cơ cổ và cơ vai.

Chỉ cần tập đá nhiều là đủ, không cần tập bổ trợ.

Câu hỏi này yêu cầu kiến thức về cơ bắp và ứng dụng vào việc cải thiện kỹ thuật cụ thể, đòi hỏi kiến thức liên môn.

27 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 02

Câu 27: Trong một buổi tập Taekwondo, thứ tự các hoạt động thường diễn ra như thế nào để đảm bảo hiệu quả và an toàn?

Khởi động - Đối kháng tự do - Tập kỹ thuật - Thả lỏng.

Tập kỹ thuật - Đối kháng - Khởi động - Thả lỏng.

Khởi động - Tập Poomsae/kỹ thuật cơ bản - Bài tập thể lực/bổ trợ - Đối kháng/ứng dụng - Thả lỏng.

Đối kháng ngay từ đầu - Tập kỹ thuật - Khởi động - Thả lỏng.

Câu hỏi này kiểm tra kiến thức về cấu trúc một buổi tập Taekwondo chuẩn mực và khoa học.

28 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 02

Câu 28: Hãy đánh giá tầm quan trọng của việc 'tập trung' (concentration) trong quá trình luyện tập Taekwondo, cả về kỹ thuật lẫn tinh thần.

Tập trung chỉ quan trọng trong thi đấu, không cần thiết trong tập luyện hàng ngày.

Tập trung chỉ giúp thực hiện kỹ thuật chính xác hơn, không ảnh hưởng đến tinh thần.

Tập trung không quan trọng bằng sức mạnh thể chất trong Taekwondo.

Tập trung là yếu tố then chốt, giúp nâng cao hiệu quả tập luyện kỹ thuật, phát triển khả năng kiểm soát tinh thần và ý chí, đồng thời giảm nguy cơ chấn thương.

Câu hỏi này yêu cầu đánh giá và biện luận về một yếu tố quan trọng trong Taekwondo (sự tập trung), đòi hỏi tư duy phản biện.

29 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 02

Câu 29: Nếu bạn muốn tìm hiểu sâu hơn về lịch sử và triết lý của Taekwondo, nguồn tài liệu nào sau đây là đáng tin cậy và chính thống nhất?

Sách và tài liệu chính thức từ World Taekwondo (WT) hoặc Kukkiwon (trụ sở chính của Taekwondo tại Hàn Quốc).

Các bài viết trên blog cá nhân hoặc diễn đàn trực tuyến về võ thuật.

Phim ảnh và truyện tranh về Taekwondo.

Lời kể từ bạn bè hoặc người quen tập Taekwondo.

Câu hỏi này kiểm tra khả năng tìm kiếm và đánh giá nguồn thông tin về Taekwondo, liên quan đến kỹ năng nghiên cứu.

30 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 02

Câu 30: Trong tương lai, bạn dự đoán Taekwondo sẽ phát triển theo hướng nào để phù hợp với xu thế xã hội hiện đại và duy trì sức hấp dẫn?

Chỉ tập trung vào thi đấu chuyên nghiệp và các giải đấu lớn.

Kết hợp yếu tố thể thao điện tử (eSports), ứng dụng công nghệ vào huấn luyện, và phát triển các hình thức tập luyện trực tuyến để tiếp cận đối tượng rộng hơn.

Giữ nguyên các hình thức tập luyện truyền thống và khép kín với thế giới bên ngoài.

Loại bỏ yếu tố văn hóa truyền thống và chỉ tập trung vào kỹ thuật chiến đấu thực dụng.

Xem kết quả

Bạn ơi!!! Để xem được kết quả
bạn vui lòng làm nhiệm vụ nhỏ xíu này nha

Nhận kết quả

Xảy ra lỗi

Bước 1: Vào google.com rồi gõ từ khóa:
Copy nhanh thanh-tim-kiem

Bước 2: Trong kết quả tìm kiếm Google, hãy tìm website giống hình bên dưới

Nếu trang 1 không có hãy tìm ở trang 2, 3, 4... nhé trang-google

Bước 3:

Cuộn xuống cuối bài viết rồi bấm vào nút GIỐNG HÌNH DƯỚI và chờ 1 lát để lấy mã:

luot-xem

Nếu tìm không thấy mã bạn có thể Đổi nhiệm vụ để lấy mã khác.

Câu hỏi này yêu cầu dự đoán và suy luận về tương lai của Taekwondo dựa trên bối cảnh xã hội hiện tại, đòi hỏi tư duy phản biện và khả năng phân tích xu hướng.

Bạn đã sẵn sàng chưa? 45 phút làm bài bắt đầu!!!

Bạn đã hết giờ làm bài! Xem kết quả các câu hỏi đã làm nhé!!!

Trắc nghiệm Taekwondo

Trắc nghiệm Taekwondo - Đề 03

1 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 03

Câu 1: Triết lý cốt lõi của Taekwondo, nhấn mạnh sự phát triển toàn diện của cá nhân, không chỉ về thể chất mà còn về tinh thần và đạo đức, được gọi là gì?

Tinh thần thượng võ

Tinh thần đồng đội

Tinh thần kỷ luật

Tinh thần Taekwondo

Câu hỏi tập trung vào triết lý toàn diện của Taekwondo, vượt ra ngoài khía cạnh thể chất, bao gồm cả tinh thần và đạo đức. Điều này liên quan đến tinh thần võ đạo và mục tiêu phát triển con người toàn diện.

2 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 03

Câu 2: Trong Taekwondo, việc thực hiện các bài quyền (Poomsae) mang lại lợi ích chính nào sau đây, xét về mặt phát triển kỹ thuật và chiến thuật?

Tăng cường sức mạnh cơ bắp

Nâng cao khả năng phản xạ

Phát triển kỹ năng phối hợp và chiến thuật

Cải thiện sức bền tim mạch

Câu hỏi về lợi ích của Poomsae, không chỉ dừng lại ở việc rèn luyện thể chất mà còn nhấn mạnh đến kỹ thuật và chiến thuật. Poomsae giúp người tập luyện nhuần nhuyễn các kỹ thuật cơ bản, đồng thời phát triển khả năng tư duy chiến thuật thông qua việc mô phỏng các tình huống đối kháng.

3 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 03

Câu 3: Xét về cấu trúc của một bài quyền Taekwondo tiêu chuẩn (Poomsae), yếu tố nào sau đây thể hiện tính logic và nhịp điệu trong di chuyển và kỹ thuật, giúp người tập cảm nhận được 'dòng chảy' của bài quyền?

Sự mạnh mẽ của các động tác

Tính liên tục và mạch lạc của các động tác

Độ khó của các kỹ thuật

Số lượng động tác trong bài

Câu hỏi này tập trung vào yếu tố cấu trúc của Poomsae, nhấn mạnh tính logic và nhịp điệu. 'Dòng chảy' trong Poomsae thể hiện sự liên tục, hài hòa và có chủ đích trong các động tác, không phải là sự ngẫu nhiên hay rời rạc.

4 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 03

Câu 4: Trong kỹ thuật đối kháng (Kyorugi) của Taekwondo, việc di chuyển linh hoạt và giữ khoảng cách an toàn với đối thủ có vai trò quan trọng như thế nào trong việc phòng thủ và tấn công?

Tạo lợi thế chiến thuật và kiểm soát trận đấu

Giúp tiết kiệm năng lượng

Thể hiện sự tôn trọng đối thủ

Tăng tính thẩm mỹ cho trận đấu

Câu hỏi về vai trò của di chuyển và giữ khoảng cách trong đối kháng. Di chuyển linh hoạt giúp tạo lợi thế về góc độ tấn công và phòng thủ, đồng thời kiểm soát cự ly để ra đòn hiệu quả và tránh bị tấn công.

5 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 03

Câu 5: Giả sử trong một trận đấu Taekwondo, vận động viên A liên tục áp sát và tấn công tầm gần, trong khi vận động viên B có sở trường về các đòn đá tầm xa. Vận động viên B nên áp dụng chiến thuật di chuyển nào để tối ưu hóa lợi thế của mình?

Di chuyển áp sát liên tục để gây áp lực

Đứng yên và chờ đợi đối thủ tấn công

Di chuyển vòng tròn và giữ khoảng cách an toàn

Di chuyển ngang để né tránh đòn đá

Câu hỏi tình huống về chiến thuật đối kháng. Vận động viên B cần duy trì khoảng cách để phát huy sở trường đá tầm xa, do đó chiến thuật di chuyển lùi và giữ khoảng cách là phù hợp nhất để đối phó với đối thủ áp sát.

6 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 03

Câu 6: Trong hệ thống đẳng cấp của Taekwondo, đai đen (Huyền đai) tượng trưng cho điều gì, không chỉ về mặt kỹ năng mà còn về quá trình rèn luyện và trưởng thành của người võ sinh?

Sự khởi đầu của quá trình học tập Taekwondo

Sự thành thục về kỹ năng và tinh thần Taekwondo

Sự vượt trội về sức mạnh thể chất

Sự kết thúc của quá trình luyện tập

Câu hỏi về ý nghĩa của đai đen, nhấn mạnh cả kỹ năng và quá trình trưởng thành. Đai đen không chỉ là trình độ kỹ thuật cao mà còn là biểu tượng của sự kiên trì, kỷ luật và tinh thần võ đạo đã được rèn luyện qua thời gian.

7 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 03

Câu 7: Khi thực hiện kỹ thuật đá vòng cầu (Dollyo Chagi) trong Taekwondo, yếu tố nào sau đây quyết định lực đá mạnh nhất, bên cạnh sức mạnh cơ bắp của chân?

Độ cao của chân khi đá

Tốc độ vung chân

Sự dẻo dai của khớp háng

Sự phối hợp giữa xoay hông và thân người

Câu hỏi về kỹ thuật đá vòng cầu, tập trung vào yếu tố tạo lực mạnh nhất. Lực đá không chỉ đến từ sức mạnh cơ bắp mà còn từ kỹ thuật xoay hông và thân người, tạo gia tốc và lực ly tâm cho cú đá.

8 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 03

Câu 8: Trong Taekwondo, 'Kihap' (khí hợp) thường được thực hiện cùng với các kỹ thuật tấn công. Mục đích chính của việc phát ra 'Kihap' là gì, xét về cả khía cạnh thể chất và tinh thần?

Tăng cường sức mạnh và sự tập trung tinh thần

Làm đối thủ mất tập trung

Thể hiện sự tôn trọng đối với khán giả

Để khởi động giọng nói

Câu hỏi về mục đích của 'Kihap', bao gồm cả thể chất và tinh thần. Kihap giúp tăng cường sức mạnh và sự tập trung, đồng thời thể hiện tinh thần chiến đấu và sự tự tin.

9 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 03

Câu 9: So sánh giữa Taekwondo truyền thống và Taekwondo hiện đại (thể thao), điểm khác biệt lớn nhất về mục tiêu tập luyện là gì?

Kỹ thuật sử dụng tay và chân

Triết lý võ đạo

Mục tiêu chính: tự vệ so với thi đấu

Hệ thống đẳng cấp

Câu hỏi so sánh Taekwondo truyền thống và hiện đại về mục tiêu tập luyện. Taekwondo truyền thống chú trọng võ thuật tự vệ và phát triển toàn diện, trong khi Taekwondo hiện đại (thể thao) tập trung vào thi đấu và thành tích.

10 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 03

Câu 10: Trong thi đấu đối kháng Taekwondo (WT), hệ thống tính điểm ưu tiên cho loại kỹ thuật nào để khuyến khích các vận động viên tập trung vào kỹ năng và chiến thuật?

Đấm vào mặt

Đá vào giáp thân và đầu

Gạt chân

Nắm giữ đối thủ

Câu hỏi về hệ thống tính điểm trong thi đấu Taekwondo (WT). Hệ thống điểm hiện tại ưu tiên các đòn đá vào giáp thân và đầu, đặc biệt là các đòn đá xoay và phức tạp, để khuyến khích kỹ thuật đá đa dạng và đẹp mắt.

11 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 03

Câu 11: Để phát triển sức mạnh và tốc độ cho các kỹ thuật đá trong Taekwondo, loại hình tập luyện bổ trợ nào sau đây được xem là hiệu quả nhất?

Chạy bộ đường dài

Tập tạ nặng

Yoga

Bài tập Plyometrics (bật nhảy)

Câu hỏi về tập luyện bổ trợ cho kỹ thuật đá. Tập plyometrics (bật nhảy) giúp phát triển sức mạnh bật nhảy và tốc độ, rất quan trọng cho các đòn đá uy lực và nhanh nhẹn trong Taekwondo.

12 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 03

Câu 12: Trong Taekwondo, tinh thần 'Nhẫn nại' (Innae) có ý nghĩa gì trong quá trình luyện tập và ứng dụng vào cuộc sống hàng ngày?

Sự tự mãn với thành tích đạt được

Sự nóng vội muốn đạt kết quả nhanh chóng

Sự kiên trì vượt qua khó khăn để đạt mục tiêu

Sự chấp nhận thất bại và bỏ cuộc

Câu hỏi về ý nghĩa của tinh thần 'Nhẫn nại' (Innae). Nhẫn nại không chỉ là chịu đựng khó khăn trong luyện tập mà còn là sự kiên trì, bền bỉ để đạt được mục tiêu, áp dụng trong cả võ thuật và cuộc sống.

13 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 03

Câu 13: Xét về khía cạnh tự vệ, kỹ thuật nào trong Taekwondo được xem là hiệu quả nhất để đối phó với tình huống bị tấn công bất ngờ từ phía sau?

Đấm thẳng (Jireugi)

Đá hậu (Dwi Chagi)

Đỡ thấp (Area Makki)

Gạt tay (Han Sonnal Makki)

Câu hỏi về kỹ thuật tự vệ khi bị tấn công từ phía sau. Các kỹ thuật xoay người và đá hậu (Dwihuryo Chagi hoặc Dwi Chagi) là phù hợp nhất để đối phó với tình huống này, cho phép phản công nhanh chóng và bất ngờ.

14 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 03

Câu 14: Trong nghi thức chào hỏi (Kyong-rye) của Taekwondo, động tác cúi đầu thể hiện điều gì về mặt văn hóa và tinh thần?

Sự tôn trọng và khiêm nhường

Sự thách thức đối thủ

Sự tự tin thái quá

Sự sợ hãi đối thủ

Câu hỏi về ý nghĩa của nghi thức chào hỏi (Kyong-rye). Cúi đầu trong văn hóa Á Đông và Taekwondo thể hiện sự tôn trọng, khiêm nhường và biết ơn đối với người đối diện.

15 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 03

Câu 15: Nếu một người mới bắt đầu tập Taekwondo gặp khó khăn trong việc giữ thăng bằng khi thực hiện các kỹ thuật đá, lời khuyên nào sau đây là hữu ích nhất để cải thiện?

Tập trung đá nhanh và mạnh hơn

Tập đá cao hơn

Tập các bài tập tăng cường cơ core

Tập đá liên tục không nghỉ

Câu hỏi về lời khuyên cải thiện thăng bằng cho người mới tập. Tập trung vào việc rèn luyện cơ core (bụng và lưng) giúp tăng cường sự ổn định và thăng bằng, rất quan trọng cho các kỹ thuật đá.

16 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 03

Câu 16: Trong Taekwondo, việc tuân thủ các quy tắc và kỷ luật trong lớp học và thi đấu giúp người tập rèn luyện phẩm chất đạo đức nào?

Tính ích kỷ

Tính kiêu ngạo

Tính tự ti

Tính kỷ luật và tự chủ

Câu hỏi về phẩm chất đạo đức rèn luyện qua kỷ luật Taekwondo. Tuân thủ quy tắc và kỷ luật giúp rèn luyện tính kỷ luật, tự chủ và tinh thần thượng võ, là những phẩm chất đạo đức quan trọng.

17 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 03

Câu 17: Để tăng cường sức chịu đựng của cơ thể trong Taekwondo, đặc biệt là trong các buổi tập luyện và thi đấu kéo dài, loại hình rèn luyện thể lực nào sau đây là quan trọng nhất?

Tập tạ để tăng cơ bắp

Rèn luyện sức bền tim mạch (Cardio)

Tập yoga để tăng dẻo dai

Tập trung vào kỹ thuật hơn thể lực

Câu hỏi về rèn luyện thể lực để tăng sức chịu đựng. Rèn luyện sức bền tim mạch (cardio) là quan trọng nhất để cải thiện khả năng duy trì hoạt động cường độ cao trong thời gian dài, cần thiết cho Taekwondo.

18 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 03

Câu 18: Trong Taekwondo, 'Dobok' (võ phục) không chỉ là trang phục tập luyện mà còn mang ý nghĩa biểu tượng nào?

Sự giàu có và địa vị xã hội

Sự khác biệt giữa các môn phái

Sự trang nghiêm và tinh thần võ đạo

Sự thoải mái và tiện lợi khi vận động

Câu hỏi về ý nghĩa biểu tượng của 'Dobok'. Dobok tượng trưng cho sự trang nghiêm, tinh thần võ đạo và sự bình đẳng giữa các môn sinh, không phân biệt đẳng cấp khi mặc võ phục.

19 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 03

Câu 19: Trong trường hợp tự vệ đường phố, khi đối mặt với một đối thủ có vũ khí (dao), nguyên tắc quan trọng nhất cần nhớ khi sử dụng kỹ thuật Taekwondo là gì?

Tấn công phủ đầu để hạ gục đối thủ nhanh chóng

Sử dụng kỹ thuật đá đẹp mắt để áp đảo tinh thần đối thủ

Cố gắng tước vũ khí của đối thủ bằng mọi giá

Ưu tiên sự an toàn, tìm cách thoát khỏi tình huống nguy hiểm

Câu hỏi về tự vệ trước đối thủ có vũ khí. Trong tình huống này, an toàn là ưu tiên hàng đầu. Nguyên tắc quan trọng nhất là cố gắng thoát khỏi tình huống nguy hiểm thay vì cố gắng đối đầu trực diện, đặc biệt khi có vũ khí.

20 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 03

Câu 20: Để cải thiện sự linh hoạt và dẻo dai, yếu tố quan trọng để thực hiện các kỹ thuật đá cao và phức tạp trong Taekwondo, loại bài tập nào sau đây nên được tập luyện thường xuyên?

Bài tập giãn cơ (Stretching)

Bài tập tạ nặng

Bài tập chạy tốc độ

Bài tập đối kháng

Câu hỏi về bài tập cải thiện linh hoạt và dẻo dai. Các bài tập giãn cơ (Stretching) là quan trọng nhất để tăng tầm vận động của khớp và cơ, giúp thực hiện các kỹ thuật đá cao và phức tạp dễ dàng hơn.

21 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 03

Câu 21: Trong Taekwondo, tinh thần 'Liêm sỉ' (Yeomchi) được hiểu như thế nào trong mối quan hệ giữa võ sư và môn sinh?

Sự cạnh tranh và ganh đua

Sự tôn trọng và giữ gìn danh dự

Sự nghi ngờ và phòng bị

Sự lợi dụng và chiếm đoạt

Câu hỏi về tinh thần 'Liêm sỉ' (Yeomchi) trong mối quan hệ thầy trò. Liêm sỉ ở đây thể hiện sự tôn trọng đạo lý, giữ gìn danh dự và phẩm giá, cả của võ sư và môn sinh, xây dựng mối quan hệ tin tưởng và tôn trọng.

22 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 03

Câu 22: Nếu bạn quan sát thấy một người tập Taekwondo liên tục sử dụng sức mạnh cơ bắp quá mức trong các kỹ thuật, lời khuyên nào sau đây sẽ giúp họ cải thiện hiệu quả và tránh chấn thương?

Tăng cường tập tạ để có thêm sức mạnh

Tập trung vào tốc độ thay vì sức mạnh

Tập trung vào kỹ thuật và sự phối hợp

Giảm bớt số lần tập luyện

Câu hỏi về việc sử dụng sức mạnh cơ bắp quá mức. Lời khuyên tốt nhất là tập trung vào kỹ thuật và sự phối hợp, thay vì chỉ dùng sức mạnh cơ bắp, để đạt hiệu quả cao hơn và giảm nguy cơ chấn thương.

23 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 03

Câu 23: Trong Taekwondo, việc luyện tập 'Poomsae' (bài quyền) có mối liên hệ như thế nào đến khả năng tự vệ thực tế?

Poomsae không liên quan đến khả năng tự vệ

Poomsae giúp xây dựng nền tảng kỹ thuật và chiến thuật cho tự vệ

Poomsae chỉ có tác dụng về mặt thể chất

Poomsae thay thế hoàn toàn cho luyện tập đối kháng tự vệ

Câu hỏi về mối liên hệ giữa Poomsae và tự vệ. Poomsae giúp luyện tập các kỹ thuật cơ bản, thăng bằng, di chuyển và tư duy chiến thuật, tạo nền tảng vững chắc cho khả năng tự vệ, dù không trực tiếp mô phỏng tình huống tự vệ cụ thể.

24 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 03

Câu 24: Để chuẩn bị tâm lý tốt nhất trước khi tham gia một kỳ thi thăng cấp đai trong Taekwondo, người võ sinh nên tập trung vào điều gì?

So sánh bản thân với người khác

Lo lắng về kết quả

Cố gắng học thêm kỹ thuật mới vào phút cuối

Tự tin vào sự chuẩn bị và tập trung thể hiện tốt nhất

Câu hỏi về chuẩn bị tâm lý trước kỳ thi thăng cấp. Tập trung vào sự tự tin vào khả năng của bản thân, kiểm soát căng thẳng và tập trung vào thể hiện tốt nhất những gì đã luyện tập là quan trọng nhất.

25 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 03

Câu 25: Trong Taekwondo, 'Tinh thần bất khuất' (Baekjul Boolgool) thể hiện thái độ như thế nào khi đối mặt với thử thách và khó khăn?

Dễ dàng chấp nhận thất bại

Tránh né mọi khó khăn

Kiên cường vượt qua mọi thử thách

Thỏa hiệp với khó khăn

Câu hỏi về tinh thần 'Bất khuất' (Baekjul Boolgool). Tinh thần này thể hiện sự kiên cường, không bỏ cuộc, luôn nỗ lực vượt qua mọi thử thách, dù khó khăn đến đâu.

26 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 03

Câu 26: Xét về mặt dinh dưỡng cho người tập Taekwondo, chế độ ăn uống cân bằng và đầy đủ protein có vai trò như thế nào đối với quá trình phục hồi và phát triển cơ bắp?

Cung cấp nguyên liệu xây dựng và phục hồi cơ bắp

Chỉ quan trọng đối với vận động viên chuyên nghiệp

Không ảnh hưởng đến hiệu quả tập luyện

Chỉ cần bổ sung sau khi bị chấn thương

Câu hỏi về vai trò của dinh dưỡng, đặc biệt là protein. Protein là yếu tố quan trọng để phục hồi và xây dựng cơ bắp sau tập luyện, giúp người tập Taekwondo nhanh chóng hồi phục và phát triển thể chất.

27 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 03

Câu 27: Trong Taekwondo, việc tập luyện đối kháng (Kyorugi) mang lại lợi ích gì, không chỉ về mặt kỹ thuật chiến đấu mà còn về phát triển cá nhân?

Chỉ rèn luyện kỹ năng tấn công

Chỉ dành cho người muốn thi đấu chuyên nghiệp

Không an toàn và dễ gây chấn thương

Phát triển kỹ năng chiến đấu, sự tự tin và tinh thần thượng võ

Câu hỏi về lợi ích của tập đối kháng (Kyorugi), nhấn mạnh cả kỹ thuật và phát triển cá nhân. Đối kháng giúp rèn luyện kỹ năng chiến đấu, phản xạ, sự tự tin, khả năng kiểm soát cảm xúc và tinh thần thượng võ.

28 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 03

Câu 28: Nếu một người tập Taekwondo có xu hướng nóng giận và mất kiểm soát cảm xúc khi đối kháng, lời khuyên nào sau đây sẽ giúp họ rèn luyện sự bình tĩnh và kiểm soát tốt hơn?

Tập đối kháng mạnh mẽ hơn để giải tỏa cảm xúc

Tập trung vào kiểm soát hơi thở và thiền định

Tránh tập đối kháng cho đến khi kiểm soát được cảm xúc

Uống thuốc an thần trước khi tập đối kháng

Câu hỏi về kiểm soát cảm xúc trong đối kháng. Tập trung vào kiểm soát hơi thở và thiền định giúp rèn luyện sự bình tĩnh, giảm căng thẳng và kiểm soát cảm xúc tốt hơn, rất hữu ích trong đối kháng.

29 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 03

Câu 29: Trong lịch sử phát triển của Taekwondo, sự kiện nào đánh dấu bước ngoặt quan trọng, đưa Taekwondo từ một môn võ thuật truyền thống trở thành một môn thể thao thi đấu quốc tế?

Sự ra đời của các bài quyền Poomsae

Việc thống nhất các môn phái Taekwondo

Việc Taekwondo trở thành môn thể thao Olympic

Sự phổ biến của Taekwondo trên toàn thế giới

Câu hỏi về bước ngoặt lịch sử của Taekwondo. Việc được công nhận là môn thể thao Olympic đánh dấu sự chuyển mình quan trọng, đưa Taekwondo lên tầm quốc tế và thể thao hóa.

30 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 03

Câu 30: Để duy trì động lực và sự hứng thú lâu dài với Taekwondo, người tập nên đặt mục tiêu tập luyện như thế nào?

Đặt mục tiêu cụ thể, có thể đo lường và đạt được

Đặt mục tiêu quá cao để tạo áp lực

Không cần đặt mục tiêu, tập luyện tự do

Đặt mục tiêu chỉ tập trung vào thành tích thi đấu

Xem kết quả

Bạn ơi!!! Để xem được kết quả
bạn vui lòng làm nhiệm vụ nhỏ xíu này nha

Nhận kết quả

Xảy ra lỗi

Bước 1: Vào google.com rồi gõ từ khóa:
Copy nhanh thanh-tim-kiem

Bước 2: Trong kết quả tìm kiếm Google, hãy tìm website giống hình bên dưới

Nếu trang 1 không có hãy tìm ở trang 2, 3, 4... nhé trang-google

Bước 3:

Cuộn xuống cuối bài viết rồi bấm vào nút GIỐNG HÌNH DƯỚI và chờ 1 lát để lấy mã:

luot-xem

Nếu tìm không thấy mã bạn có thể Đổi nhiệm vụ để lấy mã khác.

Câu hỏi về cách đặt mục tiêu để duy trì động lực. Đặt mục tiêu cụ thể, có thể đo lường, có thể đạt được, liên quan và có thời hạn (SMART) giúp duy trì động lực và hứng thú lâu dài, vì người tập có thể thấy rõ sự tiến bộ và có hướng phấn đấu rõ ràng.

Bạn đã sẵn sàng chưa? 45 phút làm bài bắt đầu!!!

Bạn đã hết giờ làm bài! Xem kết quả các câu hỏi đã làm nhé!!!

Trắc nghiệm Taekwondo

Trắc nghiệm Taekwondo - Đề 04

1 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 04

Câu 1: Triết lý 'Tinh thần thượng võ' (Martial Arts Spirit) trong Taekwondo nhấn mạnh điều gì?

Sức mạnh thể chất vượt trội

Kỹ năng chiến đấu hoàn hảo

Sự tôn trọng, kỷ luật và tinh thần đạo đức

Tốc độ và sự linh hoạt

Câu hỏi tập trung vào triết lý cốt lõi của Taekwondo, vượt ra ngoài kỹ thuật chiến đấu đơn thuần. 'Tinh thần thượng võ' bao hàm sự tôn trọng, kỷ luật và tinh thần đạo đức.

2 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 04

Câu 2: Trong Taekwondo, 'Poomsae' (Quyền pháp) mang lại lợi ích nào sau đây cho người tập, ngoài việc rèn luyện kỹ thuật?

Tăng cường sức mạnh cơ bắp tối đa

Cải thiện sự tập trung và kiểm soát tinh thần

Nâng cao khả năng đối kháng thực chiến

Phát triển tốc độ phản xạ

Câu hỏi về lợi ích của Poomsae, không chỉ giới hạn ở kỹ thuật. Poomsae giúp cải thiện sự tập trung, kiểm soát hơi thở và phát triển sự cân bằng tinh thần.

3 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 04

Câu 3: Động tác 'Ap Chagi' (Đá trước) trong Taekwondo được thực hiện chính xác nhất bằng bộ phận nào của bàn chân?

Mok-ball (Gót chân trước)

Ball of the foot (Đệm bàn chân)

Instep (Mu bàn chân)

Heel (Gót chân sau)

Câu hỏi về kỹ thuật cơ bản, nhưng đi sâu vào chi tiết quan trọng là bộ phận bàn chân sử dụng trong đá 'Ap Chagi'. Đáp án đúng là 'mok-ball' (gót chân trước).

4 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 04

Câu 4: Giả sử bạn đang thực hiện bài quyền 'Taegeuk Il Jang'. Ý nghĩa tượng trưng của bài quyền này, liên quan đến quẻ 'Keon' trong Kinh Dịch, là gì?

Nước

Lửa

Gió

Thiên (Trời)

Câu hỏi kết hợp kiến thức về Poomsae với yếu tố văn hóa (Kinh Dịch). 'Taegeuk Il Jang' tượng trưng cho quẻ 'Keon' (Càn), biểu thị 'Thiên' (Trời) và sự khởi đầu.

5 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 04

Câu 5: Trong thi đấu đối kháng (Kyorugi) Taekwondo, hành động nào sau đây bị coi là phạm luật và bị phạt?

Đấm vào giáp ngực

Đá vào giáp đầu

Đánh vào lưng đối thủ

Gạt chân đối thủ khi đang di chuyển

Câu hỏi về luật thi đấu, tập trung vào hành vi phạm luật. Đánh vào lưng đối thủ là một lỗi phổ biến trong Kyorugi.

6 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 04

Câu 6: Để thực hiện kỹ thuật 'Dollyo Chagi' (Đá vòng cầu) hiệu quả, yếu tố nào sau đây là quan trọng nhất về mặt kỹ thuật?

Tốc độ di chuyển của chân đá

Sử dụng trục xoay và hông để tạo lực

Độ cao của chân trụ

Góc độ gập gối của chân đá

Câu hỏi về kỹ thuật 'Dollyo Chagi', nhấn mạnh yếu tố kỹ thuật quan trọng. Trục xoay và hông đóng vai trò then chốt trong việc tạo lực và độ chính xác.

7 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 04

Câu 7: Trong hệ thống đai đẳng Taekwondo của WTF, đai 'Hồng đai' (Red Belt) biểu thị trình độ và giai đoạn phát triển nào của võ sinh?

Người mới bắt đầu, làm quen với các kỹ thuật cơ bản

Trình độ trung cấp, tập trung vào sức mạnh và tốc độ

Trình độ cao cấp, hoàn thiện kỹ thuật và chiến thuật

Giai đoạn chuyển tiếp, chuẩn bị cho đẳng cấp cao hơn (đai đen)

Câu hỏi về hệ thống đai đẳng, cụ thể là ý nghĩa của 'Hồng đai'. Hồng đai thường biểu thị giai đoạn võ sinh đã có nền tảng vững chắc và bắt đầu phát triển kỹ năng nâng cao, chuẩn bị cho đai đen.

8 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 04

Câu 8: Một người hướng dẫn Taekwondo (Sabumnim) cần có phẩm chất nào sau đây để truyền đạt hiệu quả tinh thần và kỹ năng cho học viên?

Sức mạnh thể chất vượt trội

Kỹ năng chiến đấu cá nhân xuất sắc

Sự kiên nhẫn và khả năng truyền cảm hứng

Kinh nghiệm thi đấu quốc tế dày dặn

Câu hỏi về phẩm chất của người hướng dẫn, tập trung vào kỹ năng sư phạm và truyền đạt. Sự kiên nhẫn và khả năng truyền cảm hứng là rất quan trọng.

9 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 04

Câu 9: Tình huống: Một võ sinh sử dụng lực quá mạnh trong luyện tập đối kháng với bạn tập mới, gây nguy cơ chấn thương. Hành động này vi phạm nguyên tắc đạo đức nào của Taekwondo?

Trung thực

Nhân ái/Tôn trọng

Kiên trì

Khiêm tốn

Câu hỏi tình huống về đạo đức võ đạo. Sử dụng lực quá mạnh gây nguy hiểm cho bạn tập vi phạm nguyên tắc 'Nhân ái' và 'Tôn trọng đối phương'.

10 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 04

Câu 10: 'Kihap' (Khí hợp) trong Taekwondo, tiếng hét lớn khi thực hiện kỹ thuật, có tác dụng chính nào về mặt sinh lý và tâm lý?

Tăng cường sức mạnh, sự tập trung và giải phóng năng lượng

Làm đối thủ mất tập trung và sợ hãi

Báo hiệu cho trọng tài về kỹ thuật chính xác

Giảm đau khi va chạm

Câu hỏi về 'Kihap', tập trung vào tác dụng của nó. Kihap giúp tăng cường sức mạnh, sự tập trung và giải phóng năng lượng.

11 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 04

Câu 11: Trong tự vệ Taekwondo (Hoshinsul), kỹ thuật nào sau đây thường được ưu tiên sử dụng khi đối phó với tình huống bị nắm cổ tay?

Đá mạnh vào bụng đối phương

Đấm thẳng vào mặt đối phương

Chặn và đẩy đối phương ra xa

Kỹ thuật thoát và khóa khớp tay

Câu hỏi về kỹ năng tự vệ, tình huống cụ thể bị nắm cổ tay. Các kỹ thuật thoát và khóa khớp thường được ưu tiên trong trường hợp này.

12 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 04

Câu 12: Để phát triển 'sức mạnh bộc phát' (explosive power) cần thiết cho các kỹ thuật đá trong Taekwondo, loại hình luyện tập nào sau đây là hiệu quả nhất?

Luyện tập tạ với mức tạ nặng tối đa

Luyện tập Plyometrics (bật nhảy)

Chạy bộ đường dài

Tập trung vào các bài tập giãn cơ tĩnh

Câu hỏi về phương pháp luyện tập sức mạnh. Luyện tập Plyometrics (bật nhảy) đặc biệt hiệu quả để phát triển sức mạnh bộc phát.

13 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 04

Câu 13: Trong lịch sử phát triển Taekwondo, trường phái 'Song Moo Kwan' nổi tiếng với đặc trưng kỹ thuật nào?

Kỹ thuật tay linh hoạt và đa dạng

Các đòn vật và khóa siết

Kỹ thuật đá mạnh mẽ và trực diện

Phong cách mềm mại, uyển chuyển

Câu hỏi về lịch sử và các trường phái Taekwondo. 'Song Moo Kwan' được biết đến với các kỹ thuật đá mạnh mẽ và trực diện.

14 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 04

Câu 14: Khi thực hiện 'Yup Chagi' (Đá cạnh), điều gì xảy ra nếu võ sinh không xoay hông và vai đủ?

Giảm lực đá và mất thăng bằng

Tăng tốc độ đá nhưng giảm độ chính xác

Không ảnh hưởng đến hiệu quả kỹ thuật

Dễ bị đối phương phản công hơn

Câu hỏi về lỗi kỹ thuật thường gặp trong 'Yup Chagi'. Thiếu xoay hông và vai sẽ làm giảm lực đá và mất thăng bằng.

15 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 04

Câu 15: Trong Taekwondo, nghi thức 'Chào hỏi' (bowing) thể hiện ý nghĩa văn hóa và tinh thần nào?

Sự tuân phục tuyệt đối với người hướng dẫn

Sự tôn trọng, khiêm tốn và tinh thần thượng võ

Nghi lễ bắt buộc trước khi giao đấu

Phong tục truyền thống từ các môn võ khác

Câu hỏi về nghi thức 'Chào hỏi', tập trung vào ý nghĩa văn hóa. Chào hỏi thể hiện sự tôn trọng, khiêm tốn và tinh thần thượng võ.

16 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 04

Câu 16: Trong bài tập 'Hanbon Kyorugi' (Nhất bộ đối luyện), mục tiêu chính của việc tập luyện là gì?

Luyện tập đối kháng tự do

Phát triển sức mạnh và tốc độ

Luyện kỹ thuật cơ bản, khoảng cách và thời điểm

Tăng cường khả năng chịu đựng đòn

Câu hỏi về mục tiêu của 'Hanbon Kyorugi'. Đây là bài tập đối luyện cơ bản, tập trung vào luyện kỹ thuật cơ bản, khoảng cách và thời điểm.

17 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 04

Câu 17: Nếu một võ sinh liên tục rời khỏi khu vực thi đấu trong trận đấu Kyorugi, điều gì sẽ xảy ra theo luật WTF?

Trận đấu tạm dừng

Đối phương được cộng điểm

Không có hình phạt

Bị cảnh cáo hoặc trừ điểm

Câu hỏi về luật thi đấu, hành vi rời khỏi khu vực thi đấu. Theo luật WTF, rời khỏi khu vực thi đấu nhiều lần sẽ bị phạt.

18 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 04

Câu 18: Để cải thiện 'độ chính xác' của các kỹ thuật đá, loại bài tập bổ trợ nào sau đây là phù hợp?

Chạy nước rút

Tập trung vào mục tiêu di động hoặc bao cát

Nâng tạ nặng

Tập các bài quyền chậm rãi

Câu hỏi về luyện tập độ chính xác. Tập trung vào mục tiêu di động, bao cát, hoặc bia đá là các bài tập tốt để cải thiện độ chính xác.

19 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 04

Câu 19: Trong Taekwondo, thuật ngữ 'Dobok' dùng để chỉ trang phục tập luyện. Bộ 'Dobok' tiêu chuẩn bao gồm những thành phần nào?

Áo, quần và đai

Áo giáp, quần và mũ

Áo, quần và khăn quấn đầu

Chỉ áo và quần

Câu hỏi về thuật ngữ và trang phục Taekwondo. 'Dobok' bao gồm áo, quần và đai.

20 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 04

Câu 20: Nguyên tắc 'Yeomchi' (Liêm sỉ) trong Ngũ Đại Nguyên Tắc của Taekwondo có ý nghĩa gì trong cuộc sống hàng ngày?

Luôn khiêm tốn và nhún nhường

Tuân thủ tuyệt đối các quy tắc

Sự tự trọng và biết xấu hổ khi làm điều sai

Sẵn sàng hy sinh bản thân vì người khác

Câu hỏi về Ngũ Đại Nguyên Tắc, cụ thể là 'Yeomchi'. 'Liêm sỉ' liên quan đến sự tự trọng, biết xấu hổ khi làm điều sai và sống ngay thẳng.

21 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 04

Câu 21: Trong thi đấu Taekwondo, điểm số cao nhất có thể đạt được cho một kỹ thuật đá là bao nhiêu điểm và trong trường hợp nào?

3 điểm cho cú đá trúng giáp ngực

4 điểm cho cú đá trúng đầu

4 điểm cho cú đá xoay người trúng giáp ngực

5 điểm cho cú đá xoay người trúng đầu

Câu hỏi về luật thi đấu và điểm số. Điểm cao nhất là 5 điểm, cho cú đá xoay người trúng đầu.

22 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 04

Câu 22: Để phòng tránh chấn thương cổ chân trong Taekwondo, biện pháp nào sau đây là quan trọng nhất trong quá trình luyện tập?

Sử dụng băng cổ chân thường xuyên

Khởi động kỹ và tăng cường sức mạnh cơ bắp cổ chân

Tránh tập luyện các kỹ thuật đá phức tạp

Chỉ tập luyện trên bề mặt mềm

Câu hỏi về phòng tránh chấn thương. Khởi động kỹ và tăng cường sức mạnh cơ bắp quanh cổ chân là biện pháp quan trọng.

23 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 04

Câu 23: Lợi ích của việc tập luyện 'căn bản' (kibon) trong Taekwondo là gì, ngoài việc nắm vững kỹ thuật?

Phát triển tốc độ phản xạ

Tăng cường sức mạnh tuyệt đối

Xây dựng nền tảng vững chắc và cải thiện tư thế

Nâng cao khả năng tự vệ thực chiến

Câu hỏi về lợi ích của luyện tập căn bản. Kibon giúp xây dựng nền tảng vững chắc, cải thiện tư thế và sự cân bằng.

24 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 04

Câu 24: Trong Taekwondo, 'S 자세' (S 자세 Sogi) là thế tấn (stance) nào?

Thế tấn trước

Thế tấn sau

Thế tấn trung bình

Thế tấn chữ S

Câu hỏi về thuật ngữ và thế tấn trong Taekwondo. 'S 자세' (S 자세 Sogi) là thế tấn chữ S.

25 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 04

Câu 25: Giả sử bạn gặp tình huống đối thủ tấn công bằng đòn 'Momtong Jireugi' (Đấm thân thẳng). Kỹ thuật phòng thủ cơ bản nào sau đây là phù hợp nhất?

Ap Chagi (Đá trước)

Momtong Makgi (Gạt thân)

Dollyo Chagi (Đá vòng cầu)

Yup Makgi (Gạt cạnh)

Câu hỏi tình huống về phòng thủ. 'Momtong Makgi' (Gạt thân) là kỹ thuật phòng thủ cơ bản và trực tiếp nhất để đối phó với đòn đấm thân thẳng.

26 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 04

Câu 26: Để tăng cường 'sức bền' trong Taekwondo, loại hình luyện tập tim mạch (cardio) nào sau đây được khuyến khích?

Chạy bộ, bơi lội, đạp xe

Nâng tạ nặng

Tập Yoga

Tập Pilates

Câu hỏi về luyện tập sức bền. Chạy bộ, bơi lội, đạp xe là các bài tập cardio tốt để tăng cường sức bền trong Taekwondo.

27 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 04

Câu 27: Trong Taekwondo, 'Dojang' (도장) là thuật ngữ chỉ địa điểm nào?

Trang phục tập luyện

Đai đẳng

Võ đường/Nơi tập luyện

Kỹ thuật quyền pháp

Câu hỏi về thuật ngữ Taekwondo. 'Dojang' là địa điểm tập luyện Taekwondo, tương tự như võ đường.

28 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 04

Câu 28: Nguyên tắc 'Innae' (Nhẫn nại) trong Ngũ Đại Nguyên Tắc của Taekwondo đóng vai trò như thế nào trong quá trình tập luyện và cuộc sống?

Giúp võ sinh trở nên mạnh mẽ hơn về thể chất

Đảm bảo võ sinh tuân thủ kỷ luật nghiêm ngặt

Giúp xây dựng mối quan hệ tốt với đồng môn

Giúp vượt qua khó khăn và kiên trì đạt mục tiêu

Câu hỏi về Ngũ Đại Nguyên Tắc, 'Innae'. 'Nhẫn nại' giúp vượt qua khó khăn, kiên trì đạt mục tiêu trong cả tập luyện và cuộc sống.

29 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 04

Câu 29: Trong bài quyền 'Koryo Poomsae', động tác 'B Palmok Momtong Hecho Makgi' (Gạt thân bằng cạnh ngoài cẳng tay) được thực hiện ở vị trí và tư thế nào?

Thế tấn trước, gạt cao

Thế tấn sau, gạt thân ở tầm trung

Thế tấn trung bình, gạt thấp

Thế tấn đi bộ, gạt ngang

Câu hỏi về Poomsae nâng cao, 'Koryo'. Câu hỏi kiểm tra kiến thức cụ thể về một động tác trong bài quyền này và yêu cầu mô tả vị trí, tư thế.

30 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 04

Câu 30: Nếu bạn chứng kiến một hành vi thiếu tôn trọng hoặc gian lận trong một kỳ thi thăng cấp Taekwondo, bạn nên hành động như thế nào để thể hiện tinh thần thượng võ?

Lờ đi vì không liên quan đến mình

Tự mình giải quyết bằng vũ lực

Báo cáo với người hướng dẫn hoặc ban tổ chức

Công khai chỉ trích người vi phạm trước mặt mọi người

Xem kết quả

Bạn ơi!!! Để xem được kết quả
bạn vui lòng làm nhiệm vụ nhỏ xíu này nha

Nhận kết quả

Xảy ra lỗi

Bước 1: Vào google.com rồi gõ từ khóa:
Copy nhanh thanh-tim-kiem

Bước 2: Trong kết quả tìm kiếm Google, hãy tìm website giống hình bên dưới

Nếu trang 1 không có hãy tìm ở trang 2, 3, 4... nhé trang-google

Bước 3:

Cuộn xuống cuối bài viết rồi bấm vào nút GIỐNG HÌNH DƯỚI và chờ 1 lát để lấy mã:

luot-xem

Nếu tìm không thấy mã bạn có thể Đổi nhiệm vụ để lấy mã khác.

Câu hỏi tình huống về tinh thần thượng võ và xử lý tình huống đạo đức. Báo cáo hành vi sai trái với người hướng dẫn là hành động phù hợp để duy trì sự chính trực.

Bạn đã sẵn sàng chưa? 45 phút làm bài bắt đầu!!!

Bạn đã hết giờ làm bài! Xem kết quả các câu hỏi đã làm nhé!!!

Trắc nghiệm Taekwondo

Trắc nghiệm Taekwondo - Đề 05

1 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 05

Câu 1: Triết lý 'Tinh thần Taekwondo' nhấn mạnh đến những giá trị cốt lõi nào, vượt xa kỹ thuật chiến đấu?

Sức mạnh, tốc độ, và sự chính xác

Kỷ luật, tự tin, và lòng dũng cảm

Lễ độ, liêm sỉ, nhẫn nại, khắc kỷ, và tinh thần bất khuất

Tôn trọng đối thủ, tuân thủ luật lệ, vàFair Play

Câu hỏi tập trung vào triết lý sâu rộng của Taekwondo, không chỉ giới hạn ở khía cạnh thể chất mà còn đề cao các giá trị đạo đức và tinh thần.

2 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 05

Câu 2: Trong Taekwondo, 'Poomsae' (quyền) không chỉ là bài tập kỹ thuật. Ý nghĩa sâu xa của việc luyện tập Poomsae là gì?

Để phô diễn sức mạnh và kỹ thuật cá nhân trước khán giả

Để rèn luyện sự tập trung, kiểm soát cơ thể, và hiểu sâu sắc các nguyên lý kỹ thuật

Để chuẩn bị cho các bài kiểm tra thăng cấp đai nhanh chóng

Để tăng cường sức mạnh cơ bắp và tốc độ phản xạ

Câu hỏi khai thác mục đích luyện tập Poomsae, vượt ra ngoài việc rèn luyện kỹ thuật đơn thuần, mà còn liên quan đến phát triển tinh thần và thể chất toàn diện.

3 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 05

Câu 3: Giả sử bạn đang hướng dẫn một võ sinh mới tập Taekwondo. Nguyên tắc sư phạm quan trọng nhất bạn cần áp dụng khi dạy 'Ap Chagi' (đá trước) là gì?

Yêu cầu võ sinh thực hiện đá nhanh và mạnh nhất có thể ngay từ đầu

Chỉ tập trung vào việc đá trúng đích mà không cần quan tâm đến tư thế

Bắt đầu bằng các bài tập sức mạnh chân để tăng lực đá

Chia nhỏ kỹ thuật thành các bước, tập chậm và đúng tư thế trước khi tăng tốc độ và lực đá

Câu hỏi đặt ra tình huống sư phạm, yêu cầu người học vận dụng kiến thức về kỹ thuật và phương pháp giảng dạy Taekwondo.

4 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 05

Câu 4: Trong thi đấu 'Kyorugi' (đối kháng) Taekwondo, hành động nào sau đây bị coi là vi phạm luật và có thể bị phạt?

Tấn công vào vùng lưng hoặc sau gáy đối thủ

Sử dụng kỹ thuật xoay người đá (ví dụ: Dollyo Chagi)

Ra đòn tay vào giáp bảo hộ thân

Chủ động di chuyển và né tránh đòn tấn công

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về luật thi đấu đối kháng Taekwondo, tập trung vào các hành vi bị cấm.

5 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 05

Câu 5: So sánh giữa 'WT (World Taekwondo)' và 'ITF (International Taekwon-Do Federation)' – hai liên đoàn Taekwondo lớn nhất thế giới. Điểm khác biệt chính về triết lý và phong cách thi đấu giữa hai tổ chức này là gì?

WT tập trung vào kỹ thuật tay, ITF tập trung vào kỹ thuật chân

WT thi đấu đối kháng toàn diện, ITF thi đấu theo luật tự do hơn

WT nhấn mạnh tính thể thao và thi đấu, ITF chú trọng võ thuật truyền thống và tự vệ

Không có sự khác biệt đáng kể giữa WT và ITF

Câu hỏi yêu cầu phân tích và so sánh sự khác biệt giữa hai hệ phái Taekwondo lớn, tập trung vào triết lý và phong cách thi đấu đặc trưng.

6 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 05

Câu 6: Trong tình huống tự vệ thực tế, kỹ năng Taekwondo nào được xem là quan trọng nhất để thoát khỏi nguy hiểm?

Khả năng thực hiện các đòn đá phức tạp và đẹp mắt

Khả năng phán đoán tình huống, di chuyển linh hoạt, và ra đòn dứt khoát vào điểm yếu

Sức mạnh cơ bắp vượt trội để áp đảo đối phương

Kinh nghiệm thi đấu đối kháng nhiều trận

Câu hỏi đặt Taekwondo vào bối cảnh tự vệ thực tế, yêu cầu người học xác định kỹ năng ứng dụng cao nhất trong tình huống nguy cấp.

7 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 05

Câu 7: 'Dobok' (võ phục Taekwondo) không chỉ là trang phục tập luyện. Nó còn mang ý nghĩa văn hóa và tượng trưng nào?

Thể hiện đẳng cấp và thành tích của võ sinh

Giúp phân biệt các môn phái võ thuật khác nhau

Chỉ đơn thuần là trang phục thoải mái để vận động

Thể hiện sự tôn trọng môn võ, tinh thần đồng đội, và sự khiêm nhường

Câu hỏi tìm hiểu ý nghĩa văn hóa và tượng trưng của võ phục Taekwondo, vượt ra ngoài chức năng thực tế của trang phục.

8 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 05

Câu 8: Tại sao khởi động kỹ lưỡng trước khi tập luyện Taekwondo lại vô cùng quan trọng, xét về mặt sinh lý học và hiệu quả tập luyện?

Chỉ là một thủ tục bắt buộc trước mỗi buổi tập

Giúp làm nóng cơ thể để tránh bị lạnh

Tăng cường tuần hoàn máu, làm nóng cơ bắp, tăng độ linh hoạt khớp, giảm nguy cơ chấn thương và nâng cao hiệu suất tập luyện

Để thể hiện sự nghiêm túc và kỷ luật trong tập luyện

Câu hỏi yêu cầu giải thích tầm quan trọng của khởi động trong Taekwondo dựa trên kiến thức về sinh lý học và hiệu quả vận động.

9 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 05

Câu 9: Trong Taekwondo, 'Kihap' (khí hợp) không chỉ là tiếng hét lớn. Nó có vai trò gì về mặt kỹ thuật và tinh thần?

Tăng cường sức mạnh, sự tập trung, và giải phóng năng lượng, đồng thời thể hiện tinh thần mạnh mẽ

Chỉ để gây ấn tượng với đối thủ và khán giả

Để thông báo cho đồng đội biết mình sắp tấn công

Không có vai trò gì đặc biệt, chỉ là một thói quen

Câu hỏi khám phá vai trò đa chiều của 'Kihap', không chỉ là âm thanh mà còn liên quan đến kỹ thuật và trạng thái tinh thần.

10 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 05

Câu 10: Xét về cấu trúc của một buổi tập Taekwondo điển hình, thứ tự các hoạt động thường được sắp xếp như thế nào để đảm bảo hiệu quả và an toàn?

Khởi động - Đối kháng - Thả lỏng - Tập Poomsae

Khởi động - Tập kỹ thuật cơ bản - Tập Poomsae/Đối kháng/Kyokpa (tùy buổi) - Thả lỏng

Tập Poomsae - Đối kháng - Khởi động - Thả lỏng

Thả lỏng - Khởi động - Tập kỹ thuật - Đối kháng

Câu hỏi kiểm tra hiểu biết về cấu trúc buổi tập Taekwondo khoa học, nhấn mạnh tính logic và mục đích của từng giai đoạn.

11 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 05

Câu 11: Trong hệ thống đai đẳng Taekwondo, ý nghĩa của việc chuyển từ đai màu (Kup) lên đai đen (Dan) là gì?

Chỉ là sự thay đổi về màu sắc và hình thức bên ngoài

Đánh dấu sự kết thúc quá trình học Taekwondo

Đồng nghĩa với việc trở thành võ sư Taekwondo chuyên nghiệp

Đánh dấu sự khởi đầu của giai đoạn chuyên sâu, trách nhiệm cao hơn, và tinh thần thượng võ

Câu hỏi tập trung vào bước ngoặt quan trọng trong quá trình luyện tập Taekwondo, khi đạt đến đẳng cấp đai đen.

12 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 05

Câu 12: Giả sử một võ sinh có thể lực tốt nhưng gặp khó khăn trong việc thực hiện 'Dollyo Chagi' (đá vòng cầu) chính xác và mạnh mẽ. Nguyên nhân có thể là gì và giải pháp khắc phục?

Do thiếu sức mạnh cơ chân bẩm sinh, không thể cải thiện

Do không tập trung đủ thời gian cho luyện tập đá vòng cầu

Có thể do kỹ thuật xoay hông và trụ chân chưa đúng, cần tập các bài bổ trợ và điều chỉnh kỹ thuật

Do chưa đủ kinh nghiệm thi đấu, cần tham gia nhiều trận đối kháng hơn

Câu hỏi đưa ra tình huống thực tế trong tập luyện, yêu cầu người học phân tích nguyên nhân và đề xuất giải pháp cải thiện kỹ thuật.

13 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 05

Câu 13: 'Kyokpa' (công phá) trong Taekwondo không chỉ thể hiện sức mạnh. Nó còn rèn luyện phẩm chất nào khác cho võ sinh?

Chỉ rèn luyện sức mạnh cơ bắp và độ cứng của xương

Rèn luyện sự tập trung cao độ, kiểm soát tinh thần, và vượt qua giới hạn bản thân

Để chứng tỏ khả năng hơn người và uy hiếp đối thủ

Chủ yếu để giải trí và biểu diễn

Câu hỏi mở rộng ý nghĩa của 'Kyokpa', không chỉ giới hạn ở sức mạnh vật lý mà còn liên quan đến phát triển phẩm chất tinh thần.

14 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 05

Câu 14: Trong lịch sử phát triển Taekwondo, sự kiện nào đánh dấu bước ngoặt quan trọng, đưa Taekwondo từ một môn võ thuật mang tính dân tộc trở thành môn thể thao quốc tế?

Việc thành lập ITF năm 1955

Thế vận hội Seoul 1988

Sự ra đời của Poomsae hiện đại

Việc Taekwondo được công nhận là môn thể thao Olympic chính thức năm 2000

Câu hỏi tập trung vào một sự kiện lịch sử then chốt, có ảnh hưởng lớn đến sự phát triển và phổ biến của Taekwondo trên toàn cầu.

15 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 05

Câu 15: Nguyên tắc 'tương hỗ' trong Taekwondo được thể hiện như thế nào trong mối quan hệ giữa võ sư và võ sinh?

Võ sư luôn giữ vai trò bề trên, võ sinh phải tuyệt đối phục tùng

Võ sinh có quyền thách đấu võ sư bất cứ lúc nào

Võ sư truyền dạy kiến thức và kinh nghiệm, võ sinh tôn trọng và học hỏi, cùng nhau phát triển

Mối quan hệ chủ yếu dựa trên hợp đồng dịch vụ, võ sinh trả tiền để được học

Câu hỏi khai thác một nguyên tắc đạo đức quan trọng trong Taekwondo, thể hiện qua mối quan hệ thầy trò.

16 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 05

Câu 16: Nếu một võ sinh liên tục phạm lỗi 'Kyong-go' (cảnh cáo) trong thi đấu, điều gì sẽ xảy ra theo luật thi đấu Taekwondo?

Chỉ bị nhắc nhở và không có hình phạt nào

Bị trừ điểm, và khi tích lũy đủ số lỗi sẽ bị xử thua

Bị truất quyền thi đấu ngay lập tức

Đối thủ được cộng điểm

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về luật thi đấu, cụ thể là hậu quả của việc vi phạm lỗi 'Kyong-go'.

17 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 05

Câu 17: Trong tập luyện Taekwondo, việc tập luyện đối kháng (sparring) có vai trò gì trong việc phát triển kỹ năng và bản lĩnh của võ sinh?

Chỉ để rèn luyện thể lực và sức chịu đựng

Chủ yếu để giải tỏa căng thẳng và tạo không khí vui vẻ

Không thực sự cần thiết, có thể tập trung vào Poomsae là đủ

Giúp ứng dụng kỹ thuật vào thực tế, rèn phản xạ, chiến thuật, và bản lĩnh thi đấu

Câu hỏi nhấn mạnh vai trò của sparring trong quá trình huấn luyện Taekwondo, đặc biệt là trong việc phát triển kỹ năng và tâm lý thi đấu.

18 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 05

Câu 18: Xét về góc độ dinh dưỡng, chế độ ăn uống nào được khuyến nghị cho người tập Taekwondo để tối ưu hóa hiệu suất tập luyện và phục hồi?

Cân bằng protein, carbohydrate phức hợp, chất béo lành mạnh, vitamin và khoáng chất, đủ nước

Chế độ ăn kiêng low-carb để giảm cân và tăng tốc độ

Ăn nhiều thịt đỏ để tăng cường sức mạnh cơ bắp

Không cần chú trọng dinh dưỡng, chỉ cần tập luyện chăm chỉ

Câu hỏi liên hệ Taekwondo với kiến thức dinh dưỡng, yêu cầu người học hiểu về chế độ ăn uống phù hợp cho vận động viên.

19 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 05

Câu 19: 'Sự kiên trì' là một trong những đức tính quan trọng trong Taekwondo. Biểu hiện cụ thể của sự kiên trì trong quá trình luyện tập là gì?

Luôn cố gắng tập luyện vượt quá sức chịu đựng để nhanh chóng đạt thành tích

Chỉ tập trung vào các kỹ thuật mình yêu thích và bỏ qua các kỹ thuật khó

Không bỏ cuộc khi gặp khó khăn, luyện tập đều đặn, và luôn nỗ lực cải thiện bản thân

Thường xuyên thay đổi môn tập để tránh nhàm chán

Câu hỏi làm rõ một trong những giá trị tinh thần của Taekwondo, thông qua các hành vi và thái độ cụ thể trong tập luyện.

20 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 05

Câu 20: Trong Taekwondo, 'cung kính' (respect) không chỉ thể hiện với võ sư và đồng môn. Nó còn được thể hiện qua hành động nào khác?

Chỉ cần cung kính trong dojang (võ đường), ra ngoài không cần

Cung kính với không gian tập luyện, dụng cụ tập luyện, và truyền thống môn phái

Chỉ cần cung kính với người lớn tuổi hơn

Không có hành động nào khác ngoài cung kính với người

Câu hỏi mở rộng phạm vi của nguyên tắc 'cung kính' trong Taekwondo, vượt ra ngoài mối quan hệ giữa người với người.

21 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 05

Câu 21: Nếu bạn chứng kiến một võ sinh sử dụng Taekwondo để bắt nạt người khác ngoài dojang, hành động đúng đắn nhất của bạn nên là gì?

Lờ đi vì đó không phải việc của mình

Tự mình giải quyết bằng vũ lực để răn đe

Kể với bạn bè để mọi người cùng biết

Báo cáo sự việc với võ sư hoặc người có trách nhiệm để có biện pháp xử lý

Câu hỏi đặt ra tình huống đạo đức, yêu cầu người học thể hiện trách nhiệm và ứng xử phù hợp khi thấy hành vi sai trái liên quan đến Taekwondo.

22 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 05

Câu 22: Kỹ thuật 'chặn' (blocking) trong Taekwondo không chỉ đơn thuần là phòng thủ. Nó còn có thể được sử dụng cho mục đích nào khác trong thực chiến?

Tạo cơ hội phản công bằng cách làm lệch hướng hoặc làm suy yếu đòn tấn công của đối phương

Chỉ để bảo vệ bản thân khỏi bị thương

Để kéo dài thời gian và chờ đối phương mệt mỏi

Không có mục đích nào khác ngoài phòng thủ

Câu hỏi khám phá vai trò đa năng của kỹ thuật phòng thủ, vượt ra ngoài chức năng ban đầu của nó.

23 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 05

Câu 23: Trong Taekwondo, 'tinh thần thượng võ' (Martial Arts Spirit) được hiểu như thế nào, và nó khác biệt gì so với tinh thần hiếu thắng đơn thuần?

Luôn phải giành chiến thắng bằng mọi giá

Thể hiện sự hung hăng và áp đảo đối thủ

Theo đuổi sự hoàn thiện bản thân, tôn trọng đối thủ, vàFair Play, ngay cả trong thất bại

Chỉ quan trọng trong thi đấu, không cần thiết trong tập luyện

Câu hỏi làm rõ một khái niệm quan trọng trong võ thuật, phân biệt giữa tinh thần cao thượng và ý chí chiến thắng thông thường.

24 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 05

Câu 24: Giả sử bạn là trọng tài trong một trận đấu Taekwondo. Tình huống nào sau đây bạn sẽ quyết định cho trận đấu tạm dừng ('Kallyo')?

Khi một võ sinh thực hiện một kỹ thuật đẹp mắt

Khi có võ sinh bị ngã hoặc cần điều chỉnh trang phục bảo hộ

Khi khán giả cổ vũ quá nhiệt tình

Khi trận đấu diễn ra quá nhanh

Câu hỏi đặt ra tình huống trọng tài, yêu cầu người học vận dụng luật thi đấu để đưa ra quyết định phù hợp.

25 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 05

Câu 25: Theo bạn, yếu tố nào quan trọng hơn để đạt được thành công trong Taekwondo: năng khiếu bẩm sinh hay sự nỗ lực luyện tập?

Năng khiếu bẩm sinh, vì tố chất hơn người là yếu tố quyết định

Cả hai yếu tố đều quan trọng như nhau và không thể tách rời

Năng khiếu quan trọng hơn trong giai đoạn đầu, nỗ lực quan trọng hơn về sau

Sự nỗ lực luyện tập, vì Taekwondo là môn võ có thể rèn luyện và phát triển kỹ năng thông qua khổ luyện

Câu hỏi mang tính chất suy luận và đánh giá, khuyến khích người học thể hiện quan điểm cá nhân dựa trên hiểu biết về Taekwondo.

26 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 05

Câu 26: 'Tính kỷ luật' trong Taekwondo không chỉ thể hiện trong việc tuân thủ giờ giấc và nội quy lớp học. Nó còn có ý nghĩa rộng hơn như thế nào?

Chỉ cần kỷ luật trong thời gian tập luyện tại dojang

Kỷ luật là để làm hài lòng võ sư và được khen thưởng

Rèn luyện tính tự giác, kiên trì, và khả năng kiểm soát bản thân trong mọi lĩnh vực của cuộc sống

Kỷ luật chỉ cần thiết cho những người muốn thi đấu chuyên nghiệp

Câu hỏi mở rộng khái niệm 'kỷ luật' trong Taekwondo, vượt ra ngoài khuôn khổ lớp học và liên hệ đến các khía cạnh khác của cuộc sống.

27 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 05

Câu 27: Xét về mặt tâm lý, Taekwondo có thể mang lại lợi ích gì cho trẻ em và thanh thiếu niên?

Chỉ giúp tăng cường sức khỏe thể chất và khả năng tự vệ

Tăng sự tự tin, khả năng kiểm soát cảm xúc, kỷ luật, và kỹ năng giao tiếp xã hội

Giúp trẻ em trở nên hiếu động và nghịch ngợm hơn

Không có lợi ích tâm lý đáng kể, chủ yếu là vận động thể chất

Câu hỏi tập trung vào lợi ích tâm lý của Taekwondo, đặc biệt đối với đối tượng trẻ em và thanh thiếu niên đang phát triển.

28 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 05

Câu 28: Trong Taekwondo, 'tinh thần đồng đội' được thể hiện như thế nào, mặc dù đây là môn võ mang tính cá nhân?

Không có tinh thần đồng đội trong Taekwondo, vì mỗi người tự tập luyện

Tinh thần đồng đội chỉ thể hiện trong các bài tập nhóm nhỏ

Chỉ thể hiện khi tham gia các giải đấu đồng đội

Qua việc giúp đỡ, động viên nhau trong tập luyện, chia sẻ kinh nghiệm, và tôn trọng lẫn nhau

Câu hỏi khám phá khía cạnh tập thể trong một môn võ cá nhân, chỉ ra sự gắn kết và hỗ trợ lẫn nhau giữa các võ sinh.

29 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 05

Câu 29: Nếu một người mới bắt đầu tập Taekwondo cảm thấy nản chí vì gặp nhiều khó khăn, lời khuyên nào của bạn sẽ giúp họ vượt qua giai đoạn này?

Khuyên họ bỏ cuộc nếu cảm thấy quá khó

Nói rằng ai tập Taekwondo cũng dễ dàng ngay từ đầu

Động viên rằng khó khăn là điều bình thường, hãy kiên trì, tập trung vào tiến bộ nhỏ mỗi ngày, và tìm kiếm sự hỗ trợ từ võ sư và đồng môn

Khuyên họ chỉ nên tập các kỹ thuật đơn giản và tránh các kỹ thuật khó

Câu hỏi đặt ra tình huống tư vấn, yêu cầu người học đưa ra lời khuyên phù hợp để động viên và giúp đỡ người mới tập vượt qua khó khăn.

30 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 05

Câu 30: Theo bạn, giá trị lớn nhất mà Taekwondo mang lại cho cuộc sống của một người là gì, không chỉ giới hạn trong phạm vi võ thuật?

Khả năng tự vệ và chiến thắng trong các cuộc ẩu đả

Sự phát triển toàn diện về thể chất, tinh thần, ý chí, và các phẩm chất đạo đức, giúp ứng phó tốt hơn với thử thách cuộc sống

Sự nổi tiếng và được nhiều người ngưỡng mộ nhờ kỹ năng Taekwondo

Cơ hội tham gia các giải đấu lớn và kiếm tiền từ Taekwondo

Xem kết quả

Bạn ơi!!! Để xem được kết quả
bạn vui lòng làm nhiệm vụ nhỏ xíu này nha

Nhận kết quả

Xảy ra lỗi

Bước 1: Vào google.com rồi gõ từ khóa:
Copy nhanh thanh-tim-kiem

Bước 2: Trong kết quả tìm kiếm Google, hãy tìm website giống hình bên dưới

Nếu trang 1 không có hãy tìm ở trang 2, 3, 4... nhé trang-google

Bước 3:

Cuộn xuống cuối bài viết rồi bấm vào nút GIỐNG HÌNH DƯỚI và chờ 1 lát để lấy mã:

luot-xem

Nếu tìm không thấy mã bạn có thể Đổi nhiệm vụ để lấy mã khác.

Câu hỏi tổng kết, yêu cầu người học suy ngẫm và đưa ra đánh giá về giá trị cốt lõi và ảnh hưởng sâu rộng của Taekwondo đến cuộc sống.

Bạn đã sẵn sàng chưa? 45 phút làm bài bắt đầu!!!

Bạn đã hết giờ làm bài! Xem kết quả các câu hỏi đã làm nhé!!!

Trắc nghiệm Taekwondo

Trắc nghiệm Taekwondo - Đề 06

1 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 06

Câu 1: Triết lý 'Innae' (Nhẫn nại) trong Taekwondo nhấn mạnh điều gì trong quá trình luyện tập và cuộc sống?

Sự cạnh tranh khốc liệt để đạt được thành tích cao nhất.

Khả năng chịu đựng khó khăn, kiên trì vượt qua thử thách để đạt mục tiêu.

Tầm quan trọng của việc thể hiện sức mạnh và uy quyền trước đối thủ.

Nhu cầu phải luôn thay đổi và thích nghi để không bị tụt hậu.

Câu hỏi này kiểm tra sự hiểu biết về một trong Ngũ Đại Tinh Thần của Taekwondo, Innae (Nhẫn nại), và khả năng áp dụng nó vào cả luyện tập lẫn cuộc sống hàng ngày.

2 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 06

Câu 2: Trong thi đấu đối kháng Taekwondo (Kyorugi), tình huống nào sau đây KHÔNG được tính điểm?

Đá vòng cầu (Dollyo Chagi) trúng giáp thân.

Đấm (Jireugi) chính xác vào vùng mặt (có bảo hộ).

Đá cạnh (Yeop Chagi) vào lưng đối thủ.

Đá xoay gót (Dwi Hurigi) trúng giáp đầu.

Câu hỏi này kiểm tra kiến thức về luật thi đấu Kyorugi, cụ thể là các vùng tính điểm và kỹ thuật hợp lệ. Cần phân biệt được các đòn tấn công hợp lệ và không hợp lệ.

3 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 06

Câu 3: Để thực hiện kỹ thuật đá 'Ap Chagi' (đá trước) hiệu quả, yếu tố kỹ thuật nào sau đây là QUAN TRỌNG NHẤT?

Sự phối hợp nhịp nhàng giữa hông, chân trụ và chân đá để tạo lực.

Tốc độ di chuyển nhanh về phía trước để áp sát đối thủ.

Gồng cứng cơ bắp chân đá để tăng sức mạnh.

Giữ thăng bằng tuyệt đối trên một chân trụ.

Câu hỏi tập trung vào kỹ thuật cơ bản Ap Chagi, yêu cầu người học xác định yếu tố then chốt để thực hiện kỹ thuật này chính xác và mạnh mẽ, vượt ra ngoài mô tả đơn thuần.

4 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 06

Câu 4: So sánh giữa 'Poomsae' (Quyền) và 'Kyorugi' (Đối kháng) trong Taekwondo, đâu là sự khác biệt CƠ BẢN nhất?

Poomsae chú trọng thể lực, Kyorugi chú trọng kỹ thuật.

Poomsae chỉ dành cho người mới bắt đầu, Kyorugi dành cho vận động viên chuyên nghiệp.

Poomsae thi đấu đối kháng, Kyorugi thi đấu biểu diễn.

Poomsae luyện tập kỹ thuật cơ bản và tinh thần, Kyorugi ứng dụng kỹ thuật vào thi đấu thực tế.

Câu hỏi yêu cầu phân tích và so sánh hai hình thức luyện tập chính của Taekwondo. Người học cần hiểu rõ mục đích, phương pháp và kỹ năng phát triển ở mỗi hình thức.

5 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 06

Câu 5: Trong tình huống tự vệ thực tế, khi đối diện với một người tấn công từ phía trước bằng tay không, kỹ thuật Taekwondo nào sau đây có thể được xem là ƯU TIÊN sử dụng để phòng thủ và phản công NHANH CHÓNG?

Đá vòng cầu (Dollyo Chagi) vào đầu.

Đỡ gạt (Makgi) kết hợp đấm thẳng (Jireugi) vào mặt hoặc hạ bộ.

Nhảy lùi về sau và giữ khoảng cách an toàn.

Ôm chặt đối phương để khống chế.

Câu hỏi đặt Taekwondo vào ngữ cảnh tự vệ thực tế, yêu cầu người học vận dụng kiến thức về kỹ thuật để lựa chọn đòn phòng thủ phản công phù hợp và hiệu quả nhất trong tình huống cụ thể.

6 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 06

Câu 6: Một võ sinh Taekwondo đang tập trung phát triển 'sức mạnh' cho các đòn đá. Phương pháp luyện tập nào sau đây sẽ mang lại hiệu quả TỐT NHẤT để đạt được mục tiêu này?

Chạy bộ đường dài hàng ngày để tăng sức bền.

Tập trung vào các bài tập Poomsae để hoàn thiện kỹ thuật.

Luyện tập đá vào bao cát, kết hợp các bài tập tạ tăng cường sức mạnh chân và hông.

Thực hiện các bài tập giãn cơ để tăng độ linh hoạt.

Câu hỏi tập trung vào khía cạnh phát triển thể chất trong Taekwondo, cụ thể là sức mạnh cho đòn đá. Yêu cầu người học lựa chọn phương pháp luyện tập phù hợp nhất để tăng cường sức mạnh.

7 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 06

Câu 7: Trong lịch sử phát triển của Taekwondo, giai đoạn nào được xem là bước ngoặt QUAN TRỌNG nhất, đánh dấu sự thống nhất và hiện đại hóa của môn võ này?

Thời kỳ Tam Quốc ở Hàn Quốc, khi các hình thức võ thuật sơ khai xuất hiện.

Giai đoạn Nhật Bản chiếm đóng Triều Tiên, khi Taekwondo bị cấm đoán.

Những năm 1940, khi các võ sư bắt đầu mở các Kwans (võ đường) đầu tiên.

Những năm 1950-1960, quá trình thống nhất các Kwans và thành lập Hiệp hội Taekwondo Hàn Quốc.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về lịch sử Taekwondo, tập trung vào giai đoạn then chốt định hình môn võ như ngày nay. Người học cần nhận biết được sự kiện lịch sử có ý nghĩa quyết định.

8 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 06

Câu 8: Giả sử bạn là một huấn luyện viên Taekwondo, và một học viên mới liên tục gặp khó khăn trong việc giữ thăng bằng khi thực hiện các đòn đá. Lời khuyên nào sau đây sẽ HỮU ÍCH nhất để giúp học viên cải thiện?

Khuyên học viên tập trung luyện đá nhanh hơn để không mất thăng bằng.

Yêu cầu học viên bỏ qua các đòn đá khó và chỉ tập trung vào đòn đấm.

Hướng dẫn học viên tập các bài tập tăng cường cơ lõi, hạ thấp trọng tâm và tập trụ vững trên một chân.

Đề nghị học viên sử dụng gậy chống để giữ thăng bằng khi đá.

Câu hỏi đặt người học vào vai trò huấn luyện viên, yêu cầu đưa ra lời khuyên sư phạm dựa trên kiến thức Taekwondo để giải quyết vấn đề cụ thể của học viên.

9 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 06

Câu 9: Trong Taekwondo, 'Dobok' (võ phục) không chỉ là trang phục tập luyện. Nó còn mang ý nghĩa văn hóa và tượng trưng nào?

Thể hiện sự tôn trọng đối với môn võ, tinh thần kỷ luật và sự bình đẳng giữa các môn sinh.

Phân biệt đẳng cấp và trình độ giữa các võ sư và học viên.

Tạo sự khác biệt về phong cách so với các môn võ khác.

Đơn thuần chỉ là trang phục thoải mái, tiện lợi cho việc vận động.

Câu hỏi mở rộng kiến thức về Dobok, vượt ra khỏi chức năng trang phục để khám phá ý nghĩa văn hóa và tượng trưng sâu sắc của nó trong Taekwondo.

10 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 06

Câu 10: Khi thực hiện 'Kihap' (khẩu lệnh) trong Taekwondo, mục đích chính của việc phát âm thanh lớn và mạnh mẽ là gì?

Để gây mất tập trung và làm đối thủ sợ hãi.

Tăng cường sức mạnh, sự tập trung và giải phóng năng lượng trong kỹ thuật.

Để thông báo cho trọng tài và khán giả biết rằng mình đang tấn công.

Chỉ là một nghi thức truyền thống không có tác dụng thực tế.

Câu hỏi tập trung vào Kihap, một yếu tố đặc trưng của Taekwondo, và yêu cầu giải thích mục đích và lợi ích của việc sử dụng Kihap.

11 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 06

Câu 11: Trong hệ thống đai đẳng Taekwondo, màu đai nào tượng trưng cho sự 'trong trắng, ngây thơ' của người mới bắt đầu, chưa có kiến thức gì về võ thuật?

Đai đen

Đai vàng

Đai xanh lá cây

Đai trắng

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về hệ thống đai đẳng, tập trung vào ý nghĩa tượng trưng của màu đai trắng - cấp bậc khởi đầu trong Taekwondo.

12 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 06

Câu 12: Để chuyển từ thế tấn 'Ap Seogi' (trung tấn) sang thế tấn 'Gubi Seogi' (hậu tấn), bạn cần thực hiện động tác nào?

Thu chân sau lên và bước sang ngang.

Bước chân trước lên phía trước một bước lớn.

Rút chân trước về phía sau, đồng thời xoay hông và thân người.

Nhảy đổi chân và giữ nguyên vị trí.

Câu hỏi yêu cầu mô tả động tác chuyển đổi giữa hai thế tấn cơ bản trong Taekwondo, kiểm tra khả năng vận dụng kiến thức về kỹ thuật tấn pháp.

13 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 06

Câu 13: Nguyên tắc 'Ye Ui' (Lễ nghĩa) trong Ngũ Đại Tinh Thần Taekwondo được thể hiện QUA HÀNH ĐỘNG nào sau đây trong lớp học?

Luôn cố gắng hạ gục đối thủ trong khi luyện tập đối kháng.

Cúi chào huấn luyện viên và bạn tập trước và sau mỗi buổi tập.

Tự ý nghỉ giải lao khi cảm thấy mệt mỏi.

Chỉ tập trung luyện tập kỹ thuật mình yêu thích.

Câu hỏi kiểm tra sự hiểu biết về nguyên tắc Ye Ui (Lễ nghĩa) và khả năng nhận diện hành vi thể hiện nguyên tắc này trong môi trường tập luyện Taekwondo.

14 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 06

Câu 14: Trong thi đấu Taekwondo, hành động 'né tránh' đối thủ bằng cách bước ra khỏi khu vực thi đấu (vạch biên) sẽ dẫn đến điều gì?

Được tạm dừng trận đấu để nghỉ ngơi.

Không có hình phạt nào, trận đấu tiếp tục bình thường.

Bị trừ điểm phạt (Gam-jeom).

Bị cảnh cáo (Kyong-go).

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về luật thi đấu, cụ thể là hậu quả của việc bước ra khỏi vạch biên trong trận đấu Kyorugi.

15 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 06

Câu 15: Kỹ thuật 'Makgi' (đỡ, gạt) trong Taekwondo có vai trò QUAN TRỌNG như thế nào trong chiến thuật phòng thủ?

Hóa giải đòn tấn công của đối phương, tạo cơ hội phản công và bảo vệ cơ thể.

Chỉ đơn thuần là động tác mang tính hình thức, không có tác dụng thực tế.

Chủ yếu dùng để gây rối loạn nhịp điệu tấn công của đối thủ.

Chỉ hiệu quả khi đối phương tấn công bằng tay, không hiệu quả với đòn chân.

Câu hỏi tập trung vào kỹ thuật Makgi, yêu cầu đánh giá vai trò và tầm quan trọng của kỹ thuật này trong chiến lược phòng thủ của Taekwondo.

16 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 06

Câu 16: Một võ sinh Taekwondo mong muốn cải thiện 'tính linh hoạt' của khớp háng để thực hiện các đòn đá cao. Bài tập bổ trợ nào sau đây sẽ HỖ TRỢ tốt nhất?

Chạy nâng cao đùi và chạy gót chạm mông.

Hít đất và chống đẩy.

Gập bụng và xoay người.

Các bài tập giãn dọc, giãn ngang và xoay khớp háng.

Câu hỏi về phát triển thể chất, cụ thể là tính linh hoạt khớp háng. Yêu cầu lựa chọn bài tập phù hợp để cải thiện yếu tố này, liên quan đến khả năng thực hiện đòn đá cao.

17 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 06

Câu 17: Trong Taekwondo, việc luyện tập 'Poomsae' (Quyền) mang lại LỢI ÍCH gì về mặt tinh thần và kỷ luật cho người tập?

Giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp và tốc độ phản xạ.

Rèn luyện sự tập trung, kiên nhẫn, khả năng ghi nhớ và tính kỷ luật.

Chủ yếu giúp làm nóng cơ thể trước khi tập luyện đối kháng.

Giúp người tập tự tin hơn khi tham gia thi đấu.

Câu hỏi tập trung vào Poomsae, nhưng khía cạnh được nhấn mạnh là lợi ích về tinh thần và kỷ luật, vượt ra ngoài kỹ thuật.

18 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 06

Câu 18: Nếu một võ sinh liên tục mắc lỗi 'mất thăng bằng' khi thực hiện các đòn đá xoay (ví dụ: Dwi Chagi, Bandal Chagi), đâu có thể là NGUYÊN NHÂN chính về mặt kỹ thuật?

Do thiếu sức mạnh ở chân đá.

Do không đủ tốc độ xoay người.

Do trụ chân không vững, xoay trụ không đúng trục hoặc không giữ thăng bằng tốt ở thân trên.

Do khoảng cách với mục tiêu quá xa.

Câu hỏi xác định lỗi kỹ thuật thường gặp khi thực hiện đòn đá xoay, yêu cầu người học phân tích và chỉ ra nguyên nhân gốc rễ dẫn đến lỗi này.

19 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 06

Câu 19: Trong môi trường tập luyện Taekwondo, 'tinh thần đồng đội' được thể hiện như thế nào giữa các môn sinh?

Cạnh tranh gay gắt để giành vị trí đứng đầu lớp.

Chỉ tập trung vào việc hoàn thiện kỹ năng cá nhân, ít quan tâm đến người khác.

Giấu kín các kỹ thuật và kinh nghiệm luyện tập của bản thân.

Giúp đỡ, chia sẻ kinh nghiệm, động viên và tôn trọng lẫn nhau.

Câu hỏi tập trung vào khía cạnh xã hội và tinh thần đồng đội trong Taekwondo, yêu cầu mô tả cách tinh thần này được thể hiện trong môi trường tập luyện.

20 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 06

Câu 20: Khi thực hiện kỹ thuật 'Jireugi' (đấm thẳng) trong Taekwondo, bộ phận nào của bàn tay được sử dụng để TẤN CÔNG chính xác và hiệu quả nhất?

Lòng bàn tay

Hai đốt xương nắm đấm (Knuckle) của ngón trỏ và ngón giữa.

Mu bàn tay

Cả bàn tay nắm chặt.

Câu hỏi về kỹ thuật Jireugi, tập trung vào chi tiết kỹ thuật quan trọng là bộ phận tay tiếp xúc mục tiêu để đảm bảo hiệu quả đòn đấm.

21 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 06

Câu 21: Trong Taekwondo, 'Chung Shin Tong Il' (tinh thần tập trung cao độ) có nghĩa là gì và nó đóng vai trò như thế nào trong luyện tập?

Sự hòa hợp giữa thể xác và tinh thần, giúp đạt được trạng thái thư giãn.

Tinh thần thượng võ, luôn sẵn sàng chiến đấu và không sợ hãi.

Sự tập trung tâm trí và ý chí cao độ vào mục tiêu, giúp nâng cao hiệu quả luyện tập và thi đấu.

Tinh thần tự do, phóng khoáng, không bị gò bó bởi khuôn khổ.

Câu hỏi về một khái niệm triết lý quan trọng khác, Chung Shin Tong Il, yêu cầu giải thích ý nghĩa và vai trò của nó trong quá trình luyện tập Taekwondo.

22 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 06

Câu 22: Để thực hiện một đòn đá 'nhảy' (ví dụ: Nopi Chagi, Twio Chagi) mạnh mẽ và chính xác, yếu tố nào sau đây về 'thời điểm' (timing) là QUAN TRỌNG nhất?

Thời điểm nhảy lên phải phối hợp nhịp nhàng với thời điểm ra đòn, tạo lực tối đa khi tiếp xúc mục tiêu.

Nhảy càng cao càng tốt, không cần quan tâm đến thời điểm ra đòn.

Thực hiện đòn đá ngay sau khi chạm đất để tăng tốc độ.

Thời điểm tiếp đất phải trùng với thời điểm hoàn thành đòn đá.

Câu hỏi về kỹ thuật đá nhảy, tập trung vào yếu tố thời điểm - một khía cạnh quan trọng để thực hiện thành công các đòn đá phức tạp này.

23 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 06

Câu 23: Trong Taekwondo, khái niệm 'Ki' (nội lực, khí lực) thường được liên kết với điều gì trong quá trình luyện tập?

Sức mạnh cơ bắp vượt trội.

Khả năng chịu đựng đau đớn.

Tốc độ di chuyển nhanh nhẹn.

Năng lượng nội tại, sự tập trung tinh thần và sức mạnh ý chí được phát triển thông qua luyện tập.

Câu hỏi giới thiệu khái niệm 'Ki' trong Taekwondo, yêu cầu giải thích sự liên hệ của nó với quá trình luyện tập võ thuật này.

24 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 06

Câu 24: Khi phân tích một bài 'Poomsae' (Quyền) Taekwondo, những yếu tố nào sau đây cần được xem xét để đánh giá 'chất lượng' của bài quyền?

Tốc độ thực hiện bài quyền và độ khó của các kỹ thuật.

Sự chính xác về kỹ thuật, sức mạnh, nhịp điệu, thăng bằng, và biểu cảm tinh thần.

Số lượng kỹ thuật được thực hiện trong bài quyền.

Trang phục và ngoại hình của người thực hiện bài quyền.

Câu hỏi về Poomsae, nhưng ở mức độ phân tích và đánh giá. Yêu cầu người học xác định các tiêu chí để đánh giá một bài quyền chất lượng.

25 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 06

Câu 25: Trong Taekwondo, 'Kwan Jang Nim' là thuật ngữ dùng để chỉ ai?

Trọng tài chính trong các trận đấu.

Học viên có cấp bậc cao nhất.

Võ sư Chưởng môn, người đứng đầu võ đường.

Người phiên dịch trong các sự kiện quốc tế.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về thuật ngữ Taekwondo, cụ thể là 'Kwan Jang Nim' và vai trò của người này trong võ đường.

26 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 06

Câu 26: Để tăng cường 'khả năng phản xạ' trong Taekwondo, loại hình luyện tập nào sau đây mang lại hiệu quả CAO nhất?

Luyện tập Poomsae một mình.

Tập tạ và các bài tập tăng sức mạnh.

Chạy bộ và các bài tập cardio.

Luyện tập đối kháng (Sparring), các bài tập phản xạ với đích và huấn luyện viên.

Câu hỏi về phát triển thể chất, tập trung vào khả năng phản xạ. Yêu cầu lựa chọn loại hình luyện tập chuyên biệt để cải thiện phản xạ trong Taekwondo.

27 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 06

Câu 27: Nguyên tắc 'Yom Chi' (Liêm sỉ) trong Ngũ Đại Tinh Thần Taekwondo có ý nghĩa gì trong việc xây dựng 'nhân cách' của người học võ?

Khuyến khích sự tự tin và lòng tự trọng thái quá.

Đề cao sự tự trọng, lòng trung thực, biết xấu hổ khi làm điều sai trái và luôn hướng thiện.

Nhấn mạnh việc giữ gìn danh dự cá nhân bằng mọi giá.

Chỉ đơn thuần là một quy tắc đạo đức mang tính hình thức.

Câu hỏi về nguyên tắc Yom Chi (Liêm sỉ), yêu cầu giải thích vai trò của nó trong việc hình thành nhân cách đạo đức của người học Taekwondo.

28 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 06

Câu 28: Trong thi đấu Taekwondo, khi hai võ sinh cùng tung ra đòn đá vào giáp thân của nhau gần như đồng thời, quyết định tính điểm sẽ dựa trên yếu tố nào?

Võ sinh nào có đẳng cấp đai cao hơn sẽ được ưu tiên tính điểm.

Trọng tài sẽ quyết định ngẫu nhiên để đảm bảo công bằng.

Dựa vào độ chính xác, lực đá và kỹ thuật của từng đòn đá để xác định đòn nào hiệu quả hơn.

Cả hai võ sinh đều không được tính điểm trong tình huống này.

Câu hỏi về luật thi đấu, tình huống cụ thể là hai đòn đá đồng thời. Yêu cầu xác định tiêu chí để trọng tài đưa ra quyết định tính điểm trong tình huống này.

29 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 06

Câu 29: Để phòng tránh chấn thương trong quá trình luyện tập Taekwondo, biện pháp nào sau đây là QUAN TRỌNG NHẤT?

Khởi động kỹ lưỡng trước khi tập, tập luyện đúng kỹ thuật và sử dụng bảo hộ đầy đủ.

Uống đủ nước và bổ sung điện giải trong khi tập.

Nghỉ ngơi đầy đủ giữa các buổi tập.

Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng.

Câu hỏi về an toàn trong luyện tập, yêu cầu xác định biện pháp phòng ngừa chấn thương hiệu quả nhất trong Taekwondo.

30 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 06

Câu 30: Trong Taekwondo, 'cường độ' và 'tốc độ' của các kỹ thuật có mối quan hệ như thế nào đến hiệu quả của đòn tấn công?

Cường độ quan trọng hơn tốc độ, đòn mạnh luôn hiệu quả hơn đòn nhanh.

Tốc độ quan trọng hơn cường độ, đòn nhanh luôn hiệu quả hơn đòn mạnh.

Cường độ và tốc độ không liên quan đến hiệu quả của đòn tấn công.

Cường độ và tốc độ phối hợp hài hòa, bổ trợ lẫn nhau sẽ tạo ra đòn tấn công uy lực và khó phòng thủ nhất.

Xem kết quả

Bạn ơi!!! Để xem được kết quả
bạn vui lòng làm nhiệm vụ nhỏ xíu này nha

Nhận kết quả

Xảy ra lỗi

Bước 1: Vào google.com rồi gõ từ khóa:
Copy nhanh thanh-tim-kiem

Bước 2: Trong kết quả tìm kiếm Google, hãy tìm website giống hình bên dưới

Nếu trang 1 không có hãy tìm ở trang 2, 3, 4... nhé trang-google

Bước 3:

Cuộn xuống cuối bài viết rồi bấm vào nút GIỐNG HÌNH DƯỚI và chờ 1 lát để lấy mã:

luot-xem

Nếu tìm không thấy mã bạn có thể Đổi nhiệm vụ để lấy mã khác.

Câu hỏi về nguyên lý k?? thuật, mối quan hệ giữa cường độ và tốc độ. Yêu cầu phân tích và giải thích sự ảnh hưởng của hai yếu tố này đến hiệu quả tấn công.

Bạn đã sẵn sàng chưa? 45 phút làm bài bắt đầu!!!

Bạn đã hết giờ làm bài! Xem kết quả các câu hỏi đã làm nhé!!!

Trắc nghiệm Taekwondo

Trắc nghiệm Taekwondo - Đề 07

1 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 07

Câu 1: Triết lý cơ bản nhất của Taekwondo, nhấn mạnh sự phát triển toàn diện của cá nhân, không chỉ về thể chất mà còn về tinh thần và đạo đức, được gọi là gì?

Tinh thần thượng võ

Nhân, Nghĩa, Lễ, Trí, Tín

Đạo đức Taekwondo

Sức mạnh và tốc độ

Câu hỏi này tập trung vào triết lý cốt lõi của Taekwondo, vượt ra ngoài khía cạnh thể chất đơn thuần, bao gồm cả tinh thần và đạo đức.

2 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 07

Câu 2: Trong Taekwondo, việc thực hiện các bài quyền (Poomsae) mang lại lợi ích gì quan trọng nhất cho người tập, ngoài việc rèn luyện kỹ thuật?

Tăng cường sức mạnh cơ bắp

Phát triển khả năng tập trung và kiểm soát cơ thể

Nâng cao khả năng đối kháng

Giảm cân hiệu quả

Câu hỏi này tập trung vào lợi ích sâu rộng hơn của Poomsae, không chỉ giới hạn ở kỹ thuật mà còn phát triển các khía cạnh khác.

3 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 07

Câu 3: Xét về mặt khoa học vận động, điều gì làm cho cú đá vòng cầu (Dollyo Chagi) trong Taekwondo trở nên mạnh mẽ và hiệu quả?

Tốc độ di chuyển của chân trụ

Độ cao của chân đá

Sức mạnh của cơ bụng

Sự phối hợp của hông, thân người và tốc độ vung chân

Câu hỏi này yêu cầu phân tích kỹ thuật cú đá vòng cầu dưới góc độ khoa học vận động, tập trung vào yếu tố tạo nên sức mạnh.

4 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 07

Câu 4: Trong tình huống tự vệ thực tế, kỹ thuật Taekwondo nào sau đây sẽ được ưu tiên sử dụng để đối phó với đối phương đang áp sát và tấn công ở cự ly gần?

Kỹ thuật đấm (Jireugi) và gạt tay (Makgi)

Kỹ thuật đá vòng cầu (Dollyo Chagi)

Kỹ thuật đá cạnh (Yeop Chagi)

Kỹ thuật đá sau (Dwit Chagi)

Câu hỏi này đặt ra một tình huống ứng dụng thực tế và yêu cầu lựa chọn kỹ thuật Taekwondo phù hợp trong cự ly gần.

5 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 07

Câu 5: Giả sử bạn đang hướng dẫn một người mới tập Taekwondo. Nguyên tắc sư phạm nào quan trọng nhất bạn cần áp dụng để giúp họ xây dựng nền tảng kỹ thuật vững chắc?

Tập trung ngay vào các kỹ thuật phức tạp

Ưu tiên rèn luyện sức mạnh và tốc độ

Bắt đầu từ những kỹ thuật cơ bản, chậm rãi và chính xác

Tạo áp lực để học viên nhanh chóng tiến bộ

Câu hỏi này tập trung vào phương pháp sư phạm trong Taekwondo, nhấn mạnh việc xây dựng nền tảng cho người mới bắt đầu.

6 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 07

Câu 6: Trong thi đấu đối kháng Taekwondo (Kyorugi) theo luật WTF, hành động nào sau đây bị coi là phạm luật và bị trừ điểm?

Đấm vào giáp thân

Tấn công vào lưng đối thủ

Đá vào giáp đầu

Gạt đỡ đòn tấn công

Câu hỏi này kiểm tra kiến thức về luật thi đấu Taekwondo, cụ thể là các hành vi phạm luật.

7 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 07

Câu 7: Để cải thiện sự linh hoạt (dẻo dai) cần thiết cho các kỹ thuật đá cao trong Taekwondo, loại bài tập kéo giãn nào sau đây được xem là hiệu quả nhất?

Kéo giãn tĩnh (Static stretching) trước khi tập luyện

Kéo giãn động (Dynamic stretching) sau khi tập luyện

Kéo giãn thụ động (Passive stretching) một cách ngẫu nhiên

Kéo giãn động (Dynamic stretching) trước và kéo giãn tĩnh (Static stretching) sau tập luyện

Câu hỏi này tập trung vào phương pháp rèn luyện thể chất bổ trợ cho Taekwondo, cụ thể là bài tập kéo giãn cho sự linh hoạt.

8 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 07

Câu 8: Trong lịch sử phát triển của Taekwondo, sự kiện nào đánh dấu bước ngoặt quan trọng đưa Taekwondo từ một môn võ thuật mang tính dân tộc trở thành một môn thể thao quốc tế?

Thế vận hội Seoul 1988

Việc thành lập Liên đoàn Taekwondo Quốc tế (ITF)

Việc Taekwondo được công nhận là môn thể thao Olympic chính thức

Sự ra đời của Poomsae thi đấu

Câu hỏi này kiểm tra kiến thức lịch sử Taekwondo, tập trung vào sự kiện quốc tế hóa môn võ này.

9 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 07

Câu 9: Phân tích mối liên hệ giữa tinh thần thượng võ trong Taekwondo và khả năng kiểm soát cảm xúc của người tập trong cuộc sống hàng ngày.

Không có mối liên hệ nào cả

Tinh thần thượng võ giúp rèn luyện sự kiên nhẫn, tự chủ và tôn trọng, từ đó kiểm soát cảm xúc tốt hơn

Tinh thần thượng võ chỉ áp dụng trong võ thuật, không liên quan đến cuộc sống

Tinh thần thượng võ khuyến khích sự nóng nảy và hiếu thắng

Câu hỏi này yêu cầu phân tích và liên hệ giữa triết lý Taekwondo và ứng dụng trong đời sống, cụ thể là kiểm soát cảm xúc.

10 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 07

Câu 10: So sánh sự khác biệt chính giữa phong cách Taekwondo của Liên đoàn Taekwondo Thế giới (WT) và Liên đoàn Taekwondo Quốc tế (ITF) về kỹ thuật và luật thi đấu.

WT tập trung vào kỹ thuật tay, ITF tập trung vào kỹ thuật chân

Luật thi đấu của WT cho phép tấn công vào mặt, ITF thì không

Về cơ bản không có sự khác biệt nào đáng kể

WT chú trọng tính thể thao, luật thi đấu đối kháng giáp điện tử, ITF giữ phong cách truyền thống, luật thi đấu ít giáp bảo hộ hơn và chú trọng đòn tay

Câu hỏi này yêu cầu so sánh và phân biệt hai phong cách Taekwondo chính, tập trung vào kỹ thuật và luật thi đấu.

11 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 07

Câu 11: Trong Taekwondo, nghi thức chào (Kyong-rye) có ý nghĩa gì sâu sắc, vượt lên trên hành động thể hiện sự tôn trọng thông thường?

Chỉ là một thủ tục bắt buộc

Thể hiện sự tôn trọng đối với sư phụ, đồng môn và tinh thần thượng võ, đồng thời tự kiểm điểm bản thân

Để khởi động cơ thể trước khi tập luyện

Để thể hiện sự đoàn kết giữa các môn sinh

Câu hỏi này tập trung vào ý nghĩa văn hóa và nghi thức của Taekwondo, cụ thể là động tác chào.

12 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 07

Câu 12: Một võ sinh Taekwondo thường xuyên bỏ qua việc khởi động kỹ lưỡng trước buổi tập. Hậu quả tiềm ẩn nào về mặt thể chất có thể xảy ra?

Nâng cao hiệu quả tập luyện

Giảm nguy cơ chấn thương

Tăng nguy cơ chấn thương cơ, khớp và dây chằng

Không ảnh hưởng gì đáng kể

Câu hỏi này đưa ra tình huống thực tế và yêu cầu phân tích hậu quả của việc thiếu khởi động trong tập luyện.

13 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 07

Câu 13: Trong quá trình tập luyện Taekwondo, làm thế nào để một người tập có thể phát triển sức mạnh và tốc độ của các kỹ thuật đá một cách hiệu quả và bền vững?

Chỉ tập trung vào đá nhanh và mạnh nhất có thể

Tập tạ nặng để tăng cơ bắp

Lặp lại kỹ thuật đá liên tục mà không có hướng dẫn

Kết hợp tập kỹ thuật chính xác, rèn luyện thể lực toàn diện, và tập các bài tập phát triển sức mạnh tốc độ chuyên biệt

Câu hỏi này tập trung vào phương pháp rèn luyện để phát triển sức mạnh và tốc độ trong Taekwondo.

14 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 07

Câu 14: Bạn nhận thấy một người bạn tập Taekwondo có dấu hiệu quá tải về thể chất và tinh thần (ví dụ: mệt mỏi kéo dài, mất tập trung, dễ cáu gắt). Lời khuyên nào sau đây là phù hợp nhất?

Khuyến khích bạn ấy cố gắng tập luyện nhiều hơn để vượt qua

Khuyên bạn ấy nên nghỉ ngơi đầy đủ, giảm cường độ tập luyện và có thể tham khảo ý kiến huấn luyện viên hoặc chuyên gia

Bảo bạn ấy chỉ cần tập trung vào kỹ thuật, không cần quan tâm đến thể lực

Cho rằng đó là chuyện bình thường, ai tập võ cũng phải trải qua

Câu hỏi này đặt ra tình huống cần tư vấn cho bạn tập, liên quan đến vấn đề quá tải trong tập luyện.

15 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 07

Câu 15: Trong một buổi tập Poomsae, một học viên liên tục mắc lỗi sai về nhịp điệu và sự liên kết giữa các động tác. Phương pháp sửa lỗi nào hiệu quả nhất trong tình huống này?

Yêu cầu học viên tập lại toàn bộ bài quyền liên tục cho đến khi đúng

Chỉ trích lỗi sai của học viên một cách trực tiếp

Chia nhỏ bài quyền thành từng đoạn, tập chậm và tập trung vào nhịp điệu, sau đó ghép lại dần

Bỏ qua lỗi sai nhỏ và tập trung vào các động tác khó hơn

Câu hỏi này tập trung vào phương pháp huấn luyện Poomsae, cụ thể là sửa lỗi về nhịp điệu và liên kết động tác.

16 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 07

Câu 16: Khi thực hiện kỹ thuật đá ngang (Yeop Chagi), yếu tố kỹ thuật nào quyết định đến lực đá tác động vào mục tiêu?

Sự xoay hông và thân người kết hợp với tốc độ vung chân

Độ cao của chân đá so với mục tiêu

Sức mạnh cơ bắp chân

Kích thước bàn chân

Câu hỏi này tập trung vào phân tích kỹ thuật đá ngang, xác định yếu tố tạo lực.

17 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 07

Câu 17: Trong Taekwondo, việc rèn luyện khả năng tự kiểm soát (Self-control) có ý nghĩa như thế nào đối với sự phát triển nhân cách của người tập?

Không có ý nghĩa gì đáng kể

Giúp người tập kiềm chế bản thân, kiểm soát hành vi và cảm xúc, trở nên điềm tĩnh và chín chắn hơn

Chỉ quan trọng trong thi đấu, không liên quan đến cuộc sống

Làm người tập trở nên thụ động và thiếu quyết đoán

Câu hỏi này tập trung vào khía cạnh phát triển nhân cách thông qua Taekwondo, nhấn mạnh vai trò của tự kiểm soát.

18 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 07

Câu 18: Hãy đánh giá tầm quan trọng của việc tuân thủ các quy tắc an toàn trong tập luyện và thi đấu Taekwondo.

Không quá quan trọng, chủ yếu tập trung vào kỹ thuật và sức mạnh

Chỉ cần thiết trong thi đấu, không cần thiết trong tập luyện

Chỉ dành cho người mới bắt đầu, người có kinh nghiệm không cần

Vô cùng quan trọng để phòng tránh chấn thương, bảo vệ bản thân và đồng đội, đảm bảo tập luyện hiệu quả và bền vững

Câu hỏi này yêu cầu đánh giá tầm quan trọng của an toàn trong Taekwondo, một khía cạnh quan trọng của môn võ này.

19 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 07

Câu 19: Giả sử bạn là huấn luyện viên Taekwondo và có một học viên có tiềm năng trở thành vận động viên chuyên nghiệp. Bạn sẽ xây dựng kế hoạch huấn luyện như thế nào để phát triển tối đa tiềm năng của học viên đó?

Chỉ tập trung vào rèn luyện kỹ thuật và chiến thuật thi đấu

Áp dụng giáo án tập luyện chung cho tất cả học viên

Xây dựng kế hoạch cá nhân hóa, toàn diện (kỹ thuật, thể lực, dinh dưỡng, tâm lý), có lộ trình phát triển dài hạn và khoa học

Để học viên tự do tập luyện theo sở thích

Câu hỏi này đặt ra tình huống huấn luyện vận động viên chuyên nghiệp, yêu cầu xây dựng kế hoạch phát triển tiềm năng.

20 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 07

Câu 20: Trong Taekwondo, việc luyện tập đối kháng (Sparring) mang lại lợi ích gì khác biệt so với luyện tập Poomsae và các bài tập kỹ thuật cơ bản?

Phát triển khả năng ứng biến, phản xạ, và áp dụng kỹ thuật linh hoạt trong tình huống thực tế

Rèn luyện sự chính xác và mạnh mẽ của các kỹ thuật

Nâng cao thể lực và sức bền

Cải thiện sự tập trung và kiểm soát cơ thể

Câu hỏi này yêu cầu so sánh lợi ích của các hình thức tập luyện khác nhau trong Taekwondo, tập trung vào đối kháng.

21 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 07

Câu 21: Hãy phân tích vai trò của huấn luyện viên Taekwondo trong việc truyền đạt không chỉ kỹ thuật mà còn cả những giá trị đạo đức và tinh thần thượng võ cho học viên.

Huấn luyện viên chỉ cần tập trung dạy kỹ thuật, đạo đức là việc của gia đình

Huấn luyện viên là người truyền cảm hứng, định hướng và giáo dục đạo đức, tinh thần thượng võ cho học viên thông qua hành động và lời nói

Đạo đức và tinh thần thượng võ không quan trọng bằng thành tích thi đấu

Huấn luyện viên chỉ cần đảm bảo học viên tuân thủ kỷ luật là đủ

Câu hỏi này tập trung vào vai trò toàn diện của huấn luyện viên Taekwondo, không chỉ về kỹ thuật mà còn về giáo dục đạo đức.

22 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 07

Câu 22: Trong Taekwondo, 'Kihap' (khí hợp) không chỉ là tiếng hét lớn. Ý nghĩa sâu xa hơn của 'Kihap' là gì?

Chỉ là một cách để gây ấn tượng với đối thủ

Để làm nóng giọng trước khi tập luyện

Sự giải phóng năng lượng, tập trung tinh thần và thể hiện sự quyết tâm

Để hù dọa đối phương trong thi đấu

Câu hỏi này đi sâu vào ý nghĩa của thuật ngữ 'Kihap', vượt ra ngoài nghĩa đen.

23 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 07

Câu 23: So sánh lợi ích về mặt sức khỏe thể chất và tinh thần giữa việc tập Taekwondo và việc tập gym thông thường.

Tập gym chỉ tốt cho thể chất, Taekwondo chỉ tốt cho tinh thần

Về cơ bản lợi ích là như nhau

Tập gym tốt hơn Taekwondo về mọi mặt

Taekwondo phát triển toàn diện cả thể chất (sức mạnh, linh hoạt, tim mạch) và tinh thần (tự tin, kỷ luật, kiểm soát cảm xúc) hơn so với tập gym thông thường, vốn chủ yếu tập trung vào phát triển cơ bắp và thể lực

Câu hỏi này yêu cầu so sánh lợi ích của Taekwondo với một hình thức tập luyện phổ biến khác, trên cả hai khía cạnh thể chất và tinh thần.

24 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 07

Câu 24: Trong bối cảnh xã hội hiện đại, những giá trị nào của Taekwondo vẫn còn giữ nguyên giá trị và có thể ứng dụng vào cuộc sống hàng ngày?

Chỉ còn giá trị về mặt rèn luyện sức khỏe

Tính kỷ luật, sự kiên trì, tinh thần thượng võ, sự tôn trọng và khả năng tự kiểm soát vẫn rất giá trị và cần thiết trong cuộc sống

Các giá trị truyền thống đã lỗi thời và không còn phù hợp

Taekwondo chỉ phù hợp với trẻ em, không có giá trị cho người lớn

Câu hỏi này liên hệ Taekwondo với bối cảnh xã hội hiện đại, tìm ra những giá trị vượt thời gian.

25 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 07

Câu 25: Một phụ huynh muốn cho con mình (8 tuổi) học Taekwondo. Bạn sẽ tư vấn những lợi ích gì mà Taekwondo có thể mang lại cho sự phát triển của trẻ?

Chủ yếu giúp trẻ học võ để đánh nhau

Không có lợi ích gì đặc biệt so với các môn thể thao khác

Phát triển thể chất (khỏe mạnh, nhanh nhẹn, dẻo dai), tinh thần (tự tin, kỷ luật, tập trung), kỹ năng xã hội (tôn trọng, hợp tác) và khả năng tự vệ

Chỉ giúp trẻ tiêu hao năng lượng, tránh béo phì

Câu hỏi này đặt ra tình huống tư vấn cho phụ huynh về lợi ích của Taekwondo đối với trẻ em.

26 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 07

Câu 26: Trong thi đấu Taekwondo, việc phân tích chiến thuật của đối thủ và điều chỉnh chiến thuật của bản thân trong trận đấu có vai trò như thế nào đến kết quả?

Rất quan trọng, giúp vận động viên khai thác điểm yếu của đối thủ và tối ưu hóa cơ hội chiến thắng

Không quan trọng bằng kỹ năng và thể lực

Chỉ cần thiết đối với vận động viên chuyên nghiệp

Chiến thuật đã được huấn luyện viên chuẩn bị trước trận đấu, không cần điều chỉnh

Câu hỏi này tập trung vào khía cạnh chiến thuật trong thi đấu Taekwondo, đánh giá vai trò của phân tích và điều chỉnh.

27 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 07

Câu 27: Hãy so sánh hiệu quả của việc tập Taekwondo truyền thống (chú trọng Poomsae, kỹ thuật cơ bản) và Taekwondo hiện đại (chú trọng đối kháng, thể lực) trong việc phát triển khả năng tự vệ thực tế.

Taekwondo truyền thống hiệu quả hơn vì chú trọng kỹ thuật gốc

Taekwondo hiện đại hiệu quả hơn vì tập trung vào đối kháng thực chiến

Cả hai đều không hiệu quả trong tự vệ thực tế

Cả hai đều có giá trị riêng, Taekwondo truyền thống giúp xây dựng nền tảng kỹ thuật vững chắc, Taekwondo hiện đại giúp ứng dụng kỹ thuật linh hoạt và phản xạ nhanh trong tình huống đối kháng

Câu hỏi này yêu cầu so sánh hai trường phái Taekwondo về hiệu quả tự vệ, một ứng dụng quan trọng của võ thuật.

28 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 07

Câu 28: Một võ sinh Taekwondo bị chấn thương nhẹ (ví dụ: bong gân mắt cá chân). Quy trình xử lý ban đầu (sơ cứu) phù hợp nhất là gì?

Tiếp tục tập luyện nhẹ nhàng để làm nóng và giảm đau

Ngừng tập luyện ngay lập tức, chườm lạnh, băng ép, kê cao chân và nghỉ ngơi (R.I.C.E)

Xoa bóp mạnh vào chỗ đau để làm tan máu bầm

Uống thuốc giảm đau và tiếp tục tập luyện bình thường

Câu hỏi này kiểm tra kiến thức về sơ cứu chấn thương trong Taekwondo, một kỹ năng quan trọng cho người tập.

29 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 07

Câu 29: Trong Taekwondo, phẩm chất 'Nhẫn nại' (Innae) được thể hiện như thế nào trong quá trình tập luyện và có vai trò gì trong sự thành công của người tập?

Không quan trọng bằng sự thông minh và năng khiếu

Chỉ cần thiết khi gặp khó khăn trong cuộc sống, không liên quan đến tập luyện

Thể hiện qua sự kiên trì vượt qua khó khăn, thử thách trong tập luyện, giúp người tập tiến bộ, đạt được mục tiêu và trưởng thành hơn

Nhẫn nại đồng nghĩa với việc chấp nhận thất bại và không cố gắng vươn lên

Câu hỏi này tập trung vào một trong Ngũ Huấn của Taekwondo - 'Nhẫn nại', và vai trò của nó trong tập luyện và thành công.

30 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 07

Câu 30: Nếu bạn được giao nhiệm vụ thiết kế một chương trình Taekwondo dành cho người cao tuổi, những yếu tố nào bạn sẽ ưu tiên để đảm bảo chương trình vừa an toàn, vừa hiệu quả và phù hợp với thể trạng của họ?

Tập trung vào các kỹ thuật đá mạnh để tăng cường sức mạnh chân

Áp dụng chương trình tập luyện giống như cho người trẻ tuổi

Chỉ tập các bài tập dưỡng sinh nhẹ nhàng, không cần kỹ thuật Taekwondo

Ưu tiên các bài tập khởi động kỹ lưỡng, kỹ thuật đơn giản, cường độ thấp, tập trung vào sự thăng bằng, linh hoạt, sức mạnh cốt lõi và các bài tập phòng ngừa té ngã, đồng thời tạo môi trường tập luyện vui vẻ, thoải mái

Xem kết quả

Bạn ơi!!! Để xem được kết quả
bạn vui lòng làm nhiệm vụ nhỏ xíu này nha

Nhận kết quả

Xảy ra lỗi

Bước 1: Vào google.com rồi gõ từ khóa:
Copy nhanh thanh-tim-kiem

Bước 2: Trong kết quả tìm kiếm Google, hãy tìm website giống hình bên dưới

Nếu trang 1 không có hãy tìm ở trang 2, 3, 4... nhé trang-google

Bước 3:

Cuộn xuống cuối bài viết rồi bấm vào nút GIỐNG HÌNH DƯỚI và chờ 1 lát để lấy mã:

luot-xem

Nếu tìm không thấy mã bạn có thể Đổi nhiệm vụ để lấy mã khác.

Câu hỏi này yêu cầu ứng dụng kiến thức Taekwondo vào việc thiết kế chương trình cho đối tượng đặc biệt - người cao tuổi, chú trọng tính an toàn và phù hợp.

Bạn đã sẵn sàng chưa? 45 phút làm bài bắt đầu!!!

Bạn đã hết giờ làm bài! Xem kết quả các câu hỏi đã làm nhé!!!

Trắc nghiệm Taekwondo

Trắc nghiệm Taekwondo - Đề 08

1 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 08

Câu 1: Triết lý cơ bản nào của Taekwondo nhấn mạnh sự phát triển toàn diện của cá nhân, bao gồm cả thể chất lẫn tinh thần?

Chỉ tập trung vào sức mạnh thể chất và kỹ năng chiến đấu.

Ưu tiên tuyệt đối việc đạt thành tích cao trong thi đấu.

Rèn luyện kỷ luật thép để phục tùng mệnh lệnh.

Theo đuổi sự hoàn thiện về thể chất, tinh thần và đạo đức.

Câu hỏi tập trung vào triết lý cốt lõi của Taekwondo, không chỉ là võ thuật mà còn là phương pháp giáo dục toàn diện con người.

2 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 08

Câu 2: Trong Taekwondo, khái niệm 'Poomsae' (quyền) đóng vai trò như thế nào trong quá trình luyện tập và phát triển võ thuật?

Rèn luyện kỹ thuật cơ bản, sự cân bằng, tập trung và nhịp điệu, đồng thời thể hiện tinh thần võ đạo.

Chủ yếu dùng để biểu diễn và phô trương kỹ thuật đẹp mắt trước khán giả.

Là bài tập khởi động đơn thuần trước khi vào luyện tập đối kháng.

Chỉ dành cho những người mới bắt đầu học Taekwondo để làm quen với các động tác.

Câu hỏi kiểm tra sự hiểu biết về vai trò của Poomsae, không chỉ là hình thức mà còn là công cụ rèn luyện toàn diện.

3 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 08

Câu 3: Giả sử bạn đang hướng dẫn một người mới tập Taekwondo. Nguyên tắc sư phạm quan trọng nhất bạn cần truyền đạt để đảm bảo an toàn và hiệu quả tập luyện là gì?

Luôn cố gắng thực hiện các kỹ thuật khó và phức tạp ngay từ đầu để nhanh chóng tiến bộ.

Tập luyện càng nhiều càng tốt, không cần quan tâm đến giới hạn của cơ thể.

Tuân thủ hướng dẫn của huấn luyện viên, tập trung vào kỹ thuật chính xác và tăng dần cường độ.

Chỉ cần tập trung vào các kỹ thuật tấn công, bỏ qua các kỹ thuật phòng thủ để tiết kiệm thời gian.

Câu hỏi tình huống sư phạm, đòi hỏi áp dụng kiến thức về an toàn và phương pháp huấn luyện Taekwondo.

4 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 08

Câu 4: Phân tích mối quan hệ giữa 'Kihap' (khí hợp) và hiệu quả của một kỹ thuật Taekwondo. Kihap tác động như thế nào đến sức mạnh và sự tập trung?

Kihap chỉ là một hình thức biểu diễn bên ngoài, không ảnh hưởng đến sức mạnh thực tế của kỹ thuật.

Kihap giúp giải phóng năng lượng, tăng cường sức mạnh cơ bắp tức thời và tập trung tinh thần cao độ.

Kihap chủ yếu dùng để gây áp lực tâm lý lên đối thủ trong thi đấu.

Kihap chỉ cần thiết khi thực hiện các kỹ thuật đá, không quan trọng trong các kỹ thuật tay.

Câu hỏi yêu cầu phân tích vai trò của Kihap, không chỉ là tiếng hét mà còn là yếu tố tăng cường sức mạnh và tinh thần.

5 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 08

Câu 5: Trong thi đấu đối kháng Taekwondo (Kyorugi), việc sử dụng giáp bảo hộ (hogu) và các thiết bị bảo vệ khác có ý nghĩa gì về mặt chiến thuật và tinh thần thượng võ?

Giáp bảo hộ chỉ đơn thuần là biện pháp đối phó với nguy cơ chấn thương, không ảnh hưởng đến chiến thuật.

Giáp bảo hộ làm giảm tính thực chiến của Taekwondo, biến nó thành một môn thể thao biểu diễn.

Giáp bảo hộ cho phép các vận động viên tấn công mạnh hơn mà không cần kiểm soát lực, tăng tính bạo lực.

Giáp bảo hộ đảm bảo an toàn, khuyến khích thi đấu hết mình, đồng thời thể hiện tinh thần tôn trọng đối thủ và fair play.

Câu hỏi về ý nghĩa của giáp bảo hộ, không chỉ an toàn mà còn liên quan đến chiến thuật và tinh thần thi đấu.

6 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 08

Câu 6: So sánh sự khác biệt cơ bản giữa 'Ap Chagi' (đá trước) và 'Dollyo Chagi' (đá vòng cầu) về mặt kỹ thuật, mục tiêu tấn công và tình huống ứng dụng hiệu quả nhất.

Ap Chagi mạnh hơn và nhanh hơn Dollyo Chagi, phù hợp tấn công mọi mục tiêu.

Dollyo Chagi trực diện và đơn giản hơn Ap Chagi, dễ thực hiện trong không gian hẹp.

Ap Chagi đá thẳng, mục tiêu trực diện, nhanh và bất ngờ; Dollyo Chagi đá vòng, mục tiêu sườn/mặt, mạnh mẽ và uy lực.

Cả Ap Chagi và Dollyo Chagi đều có kỹ thuật và ứng dụng tương đồng, không có sự khác biệt đáng kể.

Câu hỏi yêu cầu so sánh hai kỹ thuật đá cơ bản, về đặc điểm, mục tiêu và ứng dụng, thể hiện kỹ năng phân tích.

7 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 08

Câu 7: Xét về mặt sinh lý học, việc luyện tập Taekwondo thường xuyên mang lại những lợi ích gì cho hệ tim mạch và hô hấp?

Tập Taekwondo chủ yếu phát triển sức mạnh cơ bắp, ít tác động đến hệ tim mạch và hô hấp.

Tăng cường sức bền tim mạch, cải thiện dung tích phổi, giảm nguy cơ mắc bệnh tim và các vấn đề hô hấp.

Do cường độ vận động cao, Taekwondo có thể gây áp lực lớn lên tim mạch, không phù hợp cho người có tiền sử bệnh tim.

Lợi ích tim mạch và hô hấp từ Taekwondo không đáng kể so với các môn thể thao khác như bơi lội hay chạy bộ.

Câu hỏi liên hệ Taekwondo với kiến thức sinh lý, kiểm tra hiểu biết về lợi ích sức khỏe.

8 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 08

Câu 8: Trong bối cảnh tự vệ đường phố, kỹ năng Taekwondo nào sau đây được xem là quan trọng và hiệu quả nhất để đối phó với tình huống bất ngờ và nguy hiểm?

Khả năng phản xạ nhanh, kỹ thuật đá tầm thấp và trung, cùng với sự tự tin và quyết đoán.

Các kỹ thuật Poomsae phức tạp và đẹp mắt để làm đối phương choáng ngợp.

Sử dụng các đòn tay mạnh mẽ như đấm thẳng (Jireugi) để hạ gục đối phương nhanh chóng.

Chủ yếu dựa vào sức mạnh thể chất vượt trội để áp đảo đối thủ.

Câu hỏi ứng dụng Taekwondo vào tình huống tự vệ thực tế, đòi hỏi lựa chọn kỹ năng phù hợp.

9 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 08

Câu 9: Giải thích tại sao 'Chumbi J 자세' (tư thế chuẩn bị) lại được coi là tư thế nền tảng và quan trọng trong Taekwondo, ảnh hưởng đến khả năng di chuyển và thực hiện kỹ thuật như thế nào?

Chumbi 자세 chỉ là tư thế bắt đầu buổi tập, không có vai trò đặc biệt trong thực chiến.

Tư thế này giúp thư giãn cơ bắp trước khi tập luyện, tránh bị căng cứng.

Chumbi 자세 tạo sự cân bằng, linh hoạt và sẵn sàng cao độ, giúp chuyển đổi nhanh chóng sang tấn công hoặc phòng thủ.

Tư thế chuẩn bị chủ yếu để thể hiện sự trang nghiêm và tôn trọng trong võ đạo.

Câu hỏi đi sâu vào ý nghĩa và tầm quan trọng của tư thế chuẩn bị, một khái niệm cơ bản nhưng cốt lõi.

10 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 08

Câu 10: Phân biệt giữa 'Makgi' (đỡ đòn) và 'Momtong 막기' (đỡ thân mình) trong Taekwondo. Sự khác biệt về kỹ thuật, mục tiêu phòng thủ và ứng dụng của chúng là gì?

Makgi và Momtong 막기 là hai tên gọi khác nhau của cùng một kỹ thuật đỡ đòn.

Makgi dùng tay đỡ, Momtong 막기 dùng chân đỡ, sự khác biệt chỉ là bộ phận cơ thể sử dụng.

Momtong 막기 là kỹ thuật đỡ nâng cao hơn Makgi, chỉ dành cho người có trình độ cao.

Makgi là khái niệm chung về đỡ đòn, Momtong 막기 chỉ kỹ thuật đỡ các đòn tấn công vào phần thân mình, có kỹ thuật riêng biệt.

Câu hỏi yêu cầu phân biệt hai loại kỹ thuật đỡ đòn, về chi tiết kỹ thuật, mục tiêu và ứng dụng.

11 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 08

Câu 11: Giả sử bạn chứng kiến một học viên Taekwondo có hành vi thiếu tôn trọng huấn luyện viên và đồng môn. Dựa trên tinh thần võ đạo, bạn sẽ xử lý tình huống này như thế nào?

Lờ đi vì đó không phải việc của mình, mỗi người tự chịu trách nhiệm về hành vi.

Nhắc nhở nhẹ nhàng học viên đó về thái độ đúng mực, đồng thời báo cáo với huấn luyện viên nếu cần thiết.

Phản ứng gay gắt và chỉ trích công khai hành vi của học viên đó trước mặt mọi người.

Tự mình trừng phạt học viên đó để răn đe, thể hiện sự nghiêm khắc của võ đạo.

Câu hỏi tình huống về ứng xử theo tinh thần võ đạo, đòi hỏi vận dụng giá trị đạo đức của Taekwondo.

12 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 08

Câu 12: Phân tích tầm quan trọng của việc khởi động kỹ lưỡng (warm-up) trước mỗi buổi tập Taekwondo. Điều gì sẽ xảy ra nếu bỏ qua bước khởi động?

Khởi động chỉ là thủ tục không cần thiết, có thể bỏ qua để tiết kiệm thời gian tập luyện.

Khởi động giúp làm nóng cơ thể, nhưng không ảnh hưởng đáng kể đến hiệu quả tập luyện.

Khởi động giúp tăng cường tuần hoàn máu, làm nóng cơ khớp, giảm nguy cơ chấn thương và nâng cao hiệu quả tập luyện.

Chỉ cần khởi động nhẹ nhàng vài động tác là đủ, không cần quá kỹ lưỡng vì Taekwondo không đòi hỏi thể lực cao.

Câu hỏi về tầm quan trọng của khởi động, liên hệ đến kiến thức về thể chất và an toàn trong tập luyện.

13 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 08

Câu 13: Trong lịch sử phát triển của Taekwondo, giai đoạn nào được xem là bước ngoặt quan trọng, đánh dấu sự thống nhất và phát triển thành một môn võ thuật quốc gia của Hàn Quốc?

Thời kỳ Tam Quốc (57 TCN – 668 CN), khi các hình thức võ thuật sơ khai xuất hiện.

Thời kỳ Joseon (1392 – 1897), khi võ thuật phát triển mạnh mẽ trong quân đội.

Thời kỳ Nhật Bản chiếm đóng (1910 – 1945), khi Taekwondo bị cấm đoán và mai một.

Sau Chiến tranh Triều Tiên (1950 – 1953), khi các võ sư hợp nhất các môn phái và chính phủ hỗ trợ phát triển Taekwondo.

Câu hỏi về lịch sử Taekwondo, tập trung vào giai đoạn thống nhất và phát triển thành môn võ quốc gia.

14 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 08

Câu 14: So sánh vai trò của 'Sabeomnim' (Huấn luyện viên) và 'Kwanjangnim' (Chưởng môn) trong một võ đường Taekwondo. Mối quan hệ và trách nhiệm của họ khác nhau như thế nào?

Sabeomnim và Kwanjangnim là hai chức danh tương đương, có thể thay thế cho nhau.

Kwanjangnim là người đứng đầu võ đường, chịu trách nhiệm quản lý và định hướng; Sabeomnim là huấn luyện viên trực tiếp giảng dạy.

Sabeomnim là người sáng lập ra môn phái Taekwondo, Kwanjangnim là người kế thừa và phát triển.

Kwanjangnim chỉ có vai trò về mặt danh dự, Sabeomnim mới là người thực sự điều hành võ đường.

Câu hỏi về hệ thống cấp bậc và vai trò trong võ đường, phân biệt Sabeomnim và Kwanjangnim.

15 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 08

Câu 15: Giải thích ý nghĩa của việc thực hiện 'Kukki-e 대한 경례' (Quốc kỳ kính lễ) và 'Baro' (Nghiêm lễ kết thúc) trong nghi thức Taekwondo. Chúng thể hiện giá trị văn hóa và tinh thần nào?

Đây chỉ là các động tác hình thức, không mang ý nghĩa sâu sắc.

Kukki-e 대한 경례 và Baro chủ yếu để thể hiện sự khác biệt với các môn võ thuật khác.

Kukki-e 대한 경례 thể hiện lòng yêu nước và tôn trọng quốc gia; Baro thể hiện sự kết thúc buổi tập và tinh thần kỷ luật.

Hai nghi thức này chỉ dành cho các võ đường Taekwondo ở Hàn Quốc, không phổ biến ở các quốc gia khác.

Câu hỏi về nghi thức Taekwondo, ý nghĩa của Kukki-e 대한 경례 và Baro, liên hệ đến giá trị văn hóa.

16 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 08

Câu 16: Trong hệ thống đai đẳng Taekwondo, ý nghĩa tượng trưng của đai đen (Black Belt) là gì? Nó có phải là điểm kết thúc của quá trình học tập?

Đai đen tượng trưng cho trình độ cao nhất và sự thành thạo hoàn toàn trong Taekwondo.

Đạt được đai đen có nghĩa là đã hoàn thành quá trình học Taekwondo, không cần tiếp tục luyện tập.

Đai đen chỉ là mục tiêu để phấn đấu, không có ý nghĩa tượng trưng đặc biệt.

Đai đen tượng trưng cho sự khởi đầu của hành trình khám phá sâu hơn về Taekwondo, không phải là điểm kết thúc.

Câu hỏi về ý nghĩa đai đen, hiểu lầm phổ biến về đai đen là điểm cuối cùng.

17 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 08

Câu 17: So sánh hiệu quả của việc tập luyện Taekwondo đối với trẻ em và người lớn tuổi. Lợi ích và những điều cần lưu ý khác nhau như thế nào?

Taekwondo chỉ phù hợp với người trẻ tuổi, không mang lại lợi ích đáng kể cho người lớn tuổi và trẻ em.

Trẻ em phát triển thể chất, kỷ luật, tự tin; người lớn tuổi cải thiện sức khỏe, sự linh hoạt, giảm căng thẳng. Cần điều chỉnh cường độ phù hợp với từng nhóm.

Người lớn tuổi tập Taekwondo dễ bị chấn thương hơn trẻ em, nên không nên tập luyện.

Lợi ích của Taekwondo là giống nhau cho mọi lứa tuổi, không cần điều chỉnh phương pháp tập luyện.

Câu hỏi so sánh lợi ích Taekwondo cho hai nhóm tuổi khác nhau, về lợi ích và lưu ý.

18 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 08

Câu 18: Phân tích mối liên hệ giữa '정신 수련' (rèn luyện tinh thần) và '기술 연마' (mài giũa kỹ thuật) trong Taekwondo. Hai yếu tố này tác động lẫn nhau và hỗ trợ cho sự phát triển toàn diện như thế nào?

Rèn luyện tinh thần và kỹ thuật là hai lĩnh vực hoàn toàn tách biệt trong Taekwondo, không liên quan đến nhau.

Kỹ thuật quan trọng hơn tinh thần, chỉ cần giỏi kỹ thuật là đủ để thành công trong Taekwondo.

Tinh thần vững vàng giúp tập trung, kiên trì mài giũa kỹ thuật; kỹ thuật tốt củng cố sự tự tin và ý chí.

Rèn luyện tinh thần chỉ cần thiết cho võ sinh cấp cao, người mới bắt đầu chỉ cần tập trung vào kỹ thuật.

Câu hỏi về mối quan hệ giữa rèn luyện tinh thần và kỹ thuật, sự tương tác và hỗ trợ lẫn nhau.

19 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 08

Câu 19: Trong thi đấu đối kháng Taekwondo, hành động nào sau đây được xem là vi phạm tinh thần thượng võ và có thể bị phạt?

Tấn công liên tục vào đối thủ đang mất thăng bằng để giành điểm.

Sử dụng kỹ thuật đá xoay người phức tạp để gây khó khăn cho đối thủ.

Cố gắng hạ gục đối thủ bằng mọi giá để giành chiến thắng.

Cố tình tấn công vào vùng cấm (ví dụ: hạ bộ, gáy) hoặc khi đối thủ đã ngã.

Câu hỏi về tinh thần thượng võ trong thi đấu, nhận diện hành vi vi phạm.

20 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 08

Câu 20: Giả sử bạn muốn thành lập một câu lạc bộ Taekwondo. Yếu tố nào sau đây là quan trọng nhất để đảm bảo sự phát triển bền vững và thu hút học viên?

Đầu tư vào trang thiết bị hiện đại và đắt tiền để tạo ấn tượng ban đầu.

Xây dựng đội ngũ huấn luyện viên giỏi chuyên môn, tâm huyết và có phương pháp sư phạm tốt.

Tổ chức nhiều sự kiện quảng bá rầm rộ để thu hút sự chú ý của công chúng.

Giảm học phí tối đa để cạnh tranh với các câu lạc bộ khác.

Câu hỏi tình huống về phát triển câu lạc bộ, xác định yếu tố quan trọng nhất.

21 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 08

Câu 21: Phân tích vai trò của '호신술' (Hoshinsul - thuật tự vệ) trong Taekwondo hiện đại. Nó khác biệt và bổ sung cho các khía cạnh thi đấu và rèn luyện thể chất như thế nào?

Hoshinsul tập trung vào ứng dụng thực tế, các kỹ thuật tự vệ linh hoạt và hiệu quả trong tình huống nguy hiểm, bổ sung cho khía cạnh thể thao và kỹ thuật.

Hoshinsul chỉ là một phần nhỏ trong Taekwondo, không có vai trò quan trọng trong luyện tập và thi đấu.

Hoshinsul và thi đấu Taekwondo là hoàn toàn giống nhau, chỉ khác tên gọi.

Hoshinsul chỉ dành cho lực lượng quân đội và cảnh sát, không phù hợp với người dân thường.

Câu hỏi về vai trò của Hoshinsul (tự vệ), so sánh với thi đấu và rèn luyện thể chất.

22 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 08

Câu 22: Trong Taekwondo, '겨루기' (Kyorugi - đối kháng) không chỉ là cuộc thi đấu kỹ thuật mà còn là sự thể hiện của những giá trị nào?

Kyorugi chỉ là cơ hội để kiểm tra kỹ năng và giành huy chương, không liên quan đến giá trị khác.

Kyorugi thể hiện sự hiếu thắng và mong muốn vượt trội hơn đối thủ.

Kyorugi thể hiện tinh thần thượng võ, sự tôn trọng, kiểm soát bản thân, và ý chí vươn lên.

Kyorugi chỉ dành cho những người có năng khiếu và tố chất đặc biệt về võ thuật.

Câu hỏi về ý nghĩa của Kyorugi (đối kháng), không chỉ kỹ thuật mà còn giá trị tinh thần.

23 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 08

Câu 23: Giả sử bạn bị chuột rút cơ bắp chân trong khi tập Taekwondo. Biện pháp xử lý ban đầu nào sau đây là đúng và hiệu quả nhất?

Cố gắng tiếp tục tập luyện để 'vượt qua' cơn chuột rút.

Uống thật nhiều nước lạnh để làm dịu cơn đau.

Xoa bóp mạnh vào vùng cơ bị chuột rút để giảm đau nhanh chóng.

Dừng tập, nhẹ nhàng kéo giãn cơ bị chuột rút, xoa bóp nhẹ và bổ sung điện giải.

Câu hỏi tình huống về xử lý chuột rút, kiến thức về sơ cứu và an toàn trong tập luyện.

24 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 08

Câu 24: Phân tích sự ảnh hưởng của văn hóa và triết lý phương Đông, đặc biệt là Nho giáo và Phật giáo, đến sự hình thành và phát triển của tinh thần Taekwondo.

Taekwondo hoàn toàn không chịu ảnh hưởng của văn hóa phương Đông, là môn võ thuật thuần túy của Hàn Quốc.

Các giá trị như nhân, lễ, nghĩa, trí, tín (Nho giáo) và tinh thần nhẫn nại, từ bi (Phật giáo) thấm nhuần trong triết lý và đạo đức Taekwondo.

Taekwondo chỉ chịu ảnh hưởng của Đạo giáo, tập trung vào yếu tố sức mạnh nội tại và khí công.

Văn hóa phương Tây có ảnh hưởng lớn hơn đến Taekwondo hiện đại so với văn hóa phương Đông.

Câu hỏi về ảnh hưởng văn hóa phương Đông đến Taekwondo, liên hệ đến Nho giáo và Phật giáo.

25 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 08

Câu 25: Trong Taekwondo, '품새선' (Poomsae Seon - đường di chuyển Poomsae) có ý nghĩa gì về mặt không gian và chiến thuật?

Poomsae Seon chỉ là đường di chuyển ngẫu nhiên, không có ý nghĩa chiến thuật.

Poomsae Seon giúp tiết kiệm không gian tập luyện, tận dụng tối đa diện tích.

Poomsae Seon thể hiện hướng tấn công, phòng thủ, di chuyển linh hoạt trong không gian, mô phỏng chiến đấu.

Poomsae Seon chỉ quan trọng trong thi đấu biểu diễn, không cần thiết trong tập luyện thông thường.

Câu hỏi về Poomsae Seon, ý nghĩa về không gian và chiến thuật trong quyền.

26 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 08

Câu 26: So sánh các phong cách Taekwondo chính (ví dụ: WTF/WT, ITF). Sự khác biệt cơ bản về luật thi đấu, kỹ thuật và triết lý giữa chúng là gì?

WTF và ITF chỉ là hai tên gọi khác nhau của cùng một phong cách Taekwondo.

ITF tập trung vào thi đấu đối kháng, WTF chú trọng Poomsae, sự khác biệt chính là nội dung luyện tập.

Luật thi đấu và kỹ thuật của WTF và ITF hoàn toàn giống nhau, chỉ khác nhau về tổ chức quản lý.

WTF/WT chú trọng tính thể thao, luật thi đấu đối kháng điện tử; ITF nhấn mạnh sức mạnh, kỹ thuật tự vệ, luật thi đấu truyền thống hơn.

Câu hỏi so sánh các phong cách Taekwondo, về luật, kỹ thuật và triết lý, đòi hỏi kiến thức chuyên sâu.

27 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 08

Câu 27: Giả sử bạn là huấn luyện viên Taekwondo và có một học viên có tiềm năng nhưng thiếu tự tin. Phương pháp sư phạm nào sau đây bạn sẽ áp dụng để giúp học viên này phát huy tối đa khả năng?

Thường xuyên phê bình và chỉ trích lỗi sai để học viên nhận ra khuyết điểm và cố gắng hơn.

Tạo môi trường tập luyện tích cực, khuyến khích, ghi nhận sự tiến bộ dù nhỏ, giao nhiệm vụ vừa sức để tăng dần sự tự tin.

So sánh học viên với những người giỏi hơn để tạo động lực cạnh tranh.

Để học viên tự tập luyện là chính, huấn luyện viên chỉ can thiệp khi cần thiết.

Câu hỏi tình huống sư phạm, áp dụng phương pháp huấn luyện để giúp học viên thiếu tự tin.

28 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 08

Câu 28: Phân tích mối quan hệ giữa Taekwondo và sức khỏe tâm thần. Luyện tập Taekwondo có thể giúp giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng và tăng cường sự tự chủ như thế nào?

Taekwondo chỉ tập trung vào phát triển thể chất, không có tác động đáng kể đến sức khỏe tâm thần.

Tập Taekwondo có thể gây căng thẳng hơn do áp lực phải thực hiện kỹ thuật và thi đấu.

Vận động thể chất giải phóng endorphin, giảm căng thẳng; kỷ luật và tập trung tăng cường sự tự chủ; môi trường võ đường hỗ trợ tinh thần.

Lợi ích tâm thần từ Taekwondo không rõ ràng, cần có thêm nghiên cứu khoa học chứng minh.

Câu hỏi về mối quan hệ giữa Taekwondo và sức khỏe tâm thần, lợi ích về giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng.

29 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 08

Câu 29: Trong Taekwondo, thuật ngữ '도복' (Dobok - võ phục) không chỉ là trang phục tập luyện mà còn mang ý nghĩa biểu tượng nào?

Dobok chỉ là trang phục thoải mái, giúp vận động dễ dàng hơn khi tập Taekwondo.

Màu sắc và kiểu dáng Dobok khác nhau giữa các võ đường, thể hiện sự khác biệt về phong cách.

Dobok giúp phân biệt học viên Taekwondo với người tập các môn võ khác.

Dobok tượng trưng cho sự tôn trọng võ đạo, tinh thần kỷ luật, sự đoàn kết và bình đẳng giữa các môn sinh.

Câu hỏi về ý nghĩa của Dobok (võ phục), không chỉ là trang phục mà còn biểu tượng.

30 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 08

Câu 30: Giả sử bạn muốn giới thiệu Taekwondo với một người bạn hoàn toàn mới. Bạn sẽ nhấn mạnh những khía cạnh cốt lõi nào của Taekwondo để thu hút và truyền cảm hứng cho người bạn đó?

Nhấn mạnh vào khả năng chiến đấu và tự vệ mạnh mẽ của Taekwondo để gây ấn tượng.

Giới thiệu về lợi ích toàn diện cho sức khỏe thể chất, tinh thần, sự tự tin, kỷ luật và tinh thần thượng võ mà Taekwondo mang lại.

Tập trung vào các kỹ thuật đá đẹp mắt và điêu luyện của Taekwondo để thu hút sự chú ý.

Nói về lịch sử lâu đời và truyền thống của Taekwondo để tạo sự tò mò và kính trọng.

Xem kết quả

Bạn ơi!!! Để xem được kết quả
bạn vui lòng làm nhiệm vụ nhỏ xíu này nha

Nhận kết quả

Xảy ra lỗi

Bước 1: Vào google.com rồi gõ từ khóa:
Copy nhanh thanh-tim-kiem

Bước 2: Trong kết quả tìm kiếm Google, hãy tìm website giống hình bên dưới

Nếu trang 1 không có hãy tìm ở trang 2, 3, 4... nhé trang-google

Bước 3:

Cuộn xuống cuối bài viết rồi bấm vào nút GIỐNG HÌNH DƯỚI và chờ 1 lát để lấy mã:

luot-xem

Nếu tìm không thấy mã bạn có thể Đổi nhiệm vụ để lấy mã khác.

Câu hỏi tình huống về giới thiệu Taekwondo, lựa chọn khía cạnh cốt lõi để thu hút người mới.

Bạn đã sẵn sàng chưa? 45 phút làm bài bắt đầu!!!

Bạn đã hết giờ làm bài! Xem kết quả các câu hỏi đã làm nhé!!!

Trắc nghiệm Taekwondo

Trắc nghiệm Taekwondo - Đề 09

1 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 09

Câu 1: Triết lý cốt lõi của Taekwondo, nhấn mạnh sự phát triển toàn diện của cá nhân, vượt xa khỏi kỹ thuật chiến đấu đơn thuần, được gọi là gì?

Poomsae tinh thần

Tinh thần thượng võ

Taekwondo-do (Đạo Taekwondo)

Văn hóa Taekwondo

Câu hỏi tập trung vào triết lý sâu xa của Taekwondo, không chỉ giới hạn ở khía cạnh võ thuật. 'Do' trong Taekwondo-do đề cập đến con đường, đạo lý, nhấn mạnh quá trình rèn luyện nhân cách và tinh thần.

2 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 09

Câu 2: Trong Taekwondo, việc thực hiện các bài quyền (Poomsae) mang lại lợi ích nào sau đây cho người tập, ngoài việc rèn luyện kỹ thuật và thể lực?

Tăng cường sức mạnh cơ bắp tối đa

Nâng cao khả năng đối kháng thực chiến

Rèn luyện tốc độ phản xạ nhanh nhạy

Phát triển sự tập trung và kiểm soát cơ thể

Câu hỏi này tập trung vào lợi ích đa chiều của Poomsae, vượt ra ngoài yếu tố thể chất. Poomsae giúp phát triển sự tập trung, kiểm soát cơ thể và tinh thần kỷ luật.

3 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 09

Câu 3: Xét tình huống đối kháng (Kyorugi), khi đối phương tấn công bằng một cú đá vòng cầu (Dollyo Chagi) vào vùng bụng, kỹ thuật phòng thủ nào sau đây là phù hợp và hiệu quả nhất để hóa giải đòn tấn công này?

Đỡ đòn bằng ống quyển (Shin Makgi)

Né tránh sang bên kết hợp gạt tay xuống (Arae Makgi)

Đỡ đòn bằng cẳng tay trên (Eolgul Makgi)

Tấn công đáp trả bằng cú đấm (Jireugi)

Câu hỏi tình huống về đối kháng, yêu cầu vận dụng kiến thức kỹ thuật phòng thủ. Hạ thấp trọng tâm và né tránh kết hợp với gạt đỡ tay (Makgi) là lựa chọn tối ưu để phòng thủ cú đá vòng cầu vào bụng.

4 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 09

Câu 4: Trong thi đấu Taekwondo đối kháng (Kyorugi) theo luật WTF (World Taekwondo Federation), khu vực ghi điểm hợp lệ trên giáp bảo hộ thân mình (Hogu) được giới hạn ở đâu?

Khu vực màu xanh và đỏ phía trước giáp thân

Toàn bộ bề mặt giáp thân bao gồm cả hai bên hông

Chỉ khu vực trung tâm màu đỏ của giáp thân

Bất kỳ vị trí nào trên giáp thân và mũ bảo hiểm

Câu hỏi về luật thi đấu, kiểm tra kiến thức về khu vực tính điểm. Theo luật WTF, điểm chỉ được tính khi tấn công trúng phần màu xanh hoặc đỏ của giáp thân.

5 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 09

Câu 5: Để thực hiện cú đá ngang (Yeop Chagi) đạt hiệu quả lực mạnh và chính xác, yếu tố kỹ thuật nào sau đây đóng vai trò quan trọng nhất trong việc tạo lực xoắn và gia tốc cho cú đá?

Sức mạnh cơ bắp chân trụ

Độ dẻo dai của khớp háng

Sự phối hợp xoay hông và vai

Tốc độ vung chân đá ra trước

Câu hỏi về kỹ thuật đá, nhấn mạnh yếu tố tạo lực. Xoay hông và vai là cơ chế chính tạo lực xoắn và gia tốc cho cú đá ngang, giúp tăng uy lực.

6 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 09

Câu 6: Trong Taekwondo, nghi thức chào (Kyong-礼) thể hiện điều gì, và tại sao nó được coi trọng trong tập luyện và thi đấu?

Sự phục tùng tuyệt đối với huấn luyện viên

Thái độ tự mãn về kỹ năng của bản thân

Nghi lễ mang tính hình thức không có ý nghĩa thực tế

Sự tôn trọng, khiêm tốn và tinh thần thượng võ

Câu hỏi về nghi thức và giá trị văn hóa. Chào thể hiện sự tôn trọng, khiêm tốn và tinh thần thượng võ, là nền tảng đạo đức của Taekwondo.

7 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 09

Câu 7: Giả sử bạn đang hướng dẫn một người mới tập Taekwondo, và họ gặp khó khăn trong việc giữ thăng bằng khi thực hiện các động tác đá. Bạn sẽ đưa ra lời khuyên nào sau đây để giúp họ cải thiện khả năng giữ thăng bằng?

Khuyến khích họ bỏ qua các bài tập thăng bằng và tập trung vào kỹ thuật đá

Tập trung vào việc giữ vững trọng tâm và tăng cường sức mạnh chân trụ

Yêu cầu họ tập đá nhanh và mạnh hơn để tạo quán tính giữ thăng bằng

Sử dụng dây đai hỗ trợ để giữ thăng bằng trong khi tập đá

Câu hỏi tình huống sư phạm, yêu cầu áp dụng kiến thức huấn luyện. Tập trung vào điểm trọng tâm, giữ chân trụ vững chắc và luyện tập các bài tập thăng bằng là những lời khuyên hữu ích.

8 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 09

Câu 8: Để tăng cường sức mạnh cho các kỹ thuật đấm (Jireugi) trong Taekwondo, phương pháp tập luyện bổ trợ nào sau đây tập trung phát triển nhóm cơ bắp cốt lõi (core muscles) một cách hiệu quả nhất?

Nâng tạ tay (Dumbbell curls)

Chạy bộ đường dài (Long-distance running)

Các bài tập plank và gập bụng (Plank and sit-ups)

Tập trung vào tập các bài tập đá chân mạnh

Câu hỏi về phương pháp tập luyện bổ trợ, liên quan đến thể lực. Nhóm cơ cốt lõi quan trọng cho lực đấm, và các bài tập plank, gập bụng, xoay người là hiệu quả để phát triển nhóm cơ này.

9 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 09

Câu 9: Trong Taekwondo, 'Dobok' (đạo phục) không chỉ là trang phục tập luyện, mà còn mang ý nghĩa tượng trưng nào?

Sự khiêm tốn, kỷ luật và tinh thần đồng đội

Địa vị và đẳng cấp của người tập

Khả năng tài chính của người tập

Tính thời trang và thẩm mỹ trong võ phục

Câu hỏi về ý nghĩa văn hóa của trang phục. Dobok tượng trưng cho sự khiêm tốn, kỷ luật và tinh thần đồng đội trong Taekwondo.

10 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 09

Câu 10: Khi thực hiện kỹ thuật đá sau (Dwihuryo Chagi), điều gì có thể xảy ra nếu người tập không xoay hông và vai đủ góc?

Tăng độ chính xác của cú đá

Cải thiện tốc độ ra đòn

Giảm thiểu nguy cơ chấn thương khớp gối

Giảm lực đá và mất thăng bằng

Câu hỏi về lỗi kỹ thuật và hậu quả. Đá sau cần xoay hông vai để tạo lực, nếu không xoay đủ sẽ giảm lực đá và mất thăng bằng.

11 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 09

Câu 11: Trong hệ thống đẳng cấp của Taekwondo, đai đen (black belt) biểu thị điều gì, và nó khác biệt như thế nào so với các cấp đai màu khác?

Sự kết thúc của quá trình học Taekwondo

Sự khởi đầu của giai đoạn chuyên sâu và trách nhiệm

Đẳng cấp cao nhất không cần phải rèn luyện thêm

Sự vượt trội hoàn toàn so với người có đai màu

Câu hỏi về hệ thống đẳng cấp và ý nghĩa đai đen. Đai đen tượng trưng cho sự trưởng thành về kỹ năng và tinh thần, là khởi đầu của một hành trình mới.

12 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 09

Câu 12: Trong một buổi tập luyện Taekwondo, bạn nhận thấy một bạn tập có dấu hiệu quá sức và mệt mỏi (ví dụ: thở dốc, mặt đỏ, chóng mặt). Hành động nào sau đây là phù hợp nhất để đảm bảo an toàn cho bạn tập?

Yêu cầu bạn tập tiếp tục để vượt qua giới hạn bản thân

Giảm cường độ tập luyện nhưng vẫn duy trì các bài tập khó

Ngừng buổi tập, cho bạn nghỉ ngơi và uống nước

Chuyển sang các bài tập nhẹ nhàng hơn nhưng kéo dài thời gian tập

Câu hỏi về an toàn trong tập luyện và xử lý tình huống. Ngừng tập, nghỉ ngơi và uống nước là hành động cần thiết khi có dấu hiệu quá sức.

13 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 09

Câu 13: Kỹ thuật 'Sonnal Makgi' (đỡ bằng cạnh bàn tay) thường được sử dụng để phòng thủ trước loại tấn công nào trong Taekwondo?

Các đòn đấm thẳng (Jireugi)

Các đòn đá vòng cầu (Dollyo Chagi)

Các đòn đá tống ngang (Yeop Chagi)

Các đòn đá móc (Huryeo Chagi)

Câu hỏi về ứng dụng kỹ thuật phòng thủ. Sonnal Makgi hiệu quả để đỡ các đòn tấn công trực diện bằng tay như đấm thẳng.

14 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 09

Câu 14: Trong Taekwondo, 'Kihap' ( khí hợp) được phát ra khi thực hiện kỹ thuật có vai trò gì về mặt sinh lý và tâm lý cho người tập?

Chỉ là một yếu tố trang trí không có tác dụng thực tế

Để gây mất tập trung cho đối thủ

Để thông báo cho trọng tài biết mình đã ra đòn

Tăng cường sức mạnh, sự tập trung và giải phóng năng lượng

Câu hỏi về vai trò của Kihap. Kihap giúp tăng cường sức mạnh, sự tập trung và giải phóng năng lượng.

15 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 09

Câu 15: So sánh giữa Taekwondo truyền thống và Taekwondo hiện đại (thể thao thi đấu), điểm khác biệt lớn nhất giữa hai hình thức này là gì?

Kỹ thuật đá của Taekwondo hiện đại mạnh mẽ hơn

Mục tiêu và trọng tâm tập luyện (thi đấu vs. võ đạo)

Trang phục tập luyện (Dobok) có sự khác biệt lớn

Ngôn ngữ sử dụng trong tập luyện (Anh vs. Hàn)

Câu hỏi so sánh hai hình thức Taekwondo. Taekwondo hiện đại tập trung vào tính đối kháng và luật thi đấu, trong khi truyền thống chú trọng yếu tố võ đạo và tự vệ.

16 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 09

Câu 16: Để cải thiện tốc độ và sự linh hoạt của chân trong Taekwondo, bài tập giãn cơ nào sau đây đặc biệt quan trọng và nên được thực hiện thường xuyên?

Giãn cơ vai và tay

Giãn cơ lưng và bụng

Giãn cơ háng và cơ đùi trong

Giãn cơ cổ và gáy

Câu hỏi về bài tập bổ trợ. Giãn cơ háng và cơ đùi trong giúp tăng sự linh hoạt và tốc độ cho các kỹ thuật đá.

17 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 09

Câu 17: Trong tình huống tự vệ thực tế (Hosinsul), nguyên tắc quan trọng nhất cần ghi nhớ khi đối phó với một kẻ tấn công là gì?

Cố gắng hạ gục đối phương bằng mọi giá

Phô diễn kỹ thuật Taekwondo đẹp mắt

Tuân thủ nghiêm ngặt các quy tắc thi đấu

Ưu tiên sự an toàn bản thân và tìm cách thoát thân

Câu hỏi về tự vệ thực tế. An toàn bản thân là ưu tiên hàng đầu, sau đó mới đến việc khống chế hoặc thoát khỏi tình huống nguy hiểm.

18 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 09

Câu 18: Tại sao việc khởi động kỹ lưỡng trước mỗi buổi tập Taekwondo lại vô cùng quan trọng, và bỏ qua bước này có thể dẫn đến hậu quả gì?

Giúp tiết kiệm thời gian tập luyện

Giảm nguy cơ chấn thương và tăng hiệu quả tập luyện

Chỉ quan trọng đối với người mới bắt đầu tập

Không có ảnh hưởng đáng kể đến buổi tập

Câu hỏi về tầm quan trọng của khởi động. Khởi động giúp làm nóng cơ thể, tăng cường tuần hoàn máu và giảm nguy cơ chấn thương.

19 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 09

Câu 19: Trong Taekwondo, 'Ap Kubi' (trung tấn) và 'Ap Seogi' (trước tấn) khác nhau cơ bản ở điểm nào về tư thế và mục đích sử dụng?

Chiều cao của tấn pháp

Vị trí đặt tay khi thủ tấn

Độ dài và重心 của tấn pháp

Góc độ của bàn chân trụ

Câu hỏi so sánh hai tấn pháp cơ bản. Ap Kubi tấn dài hơn,重心 thấp hơn, dùng cho tấn công mạnh. Ap Seogi tấn ngắn hơn,重心 cao hơn, linh hoạt hơn.

20 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 09

Câu 20: Khi đối phương áp sát và khóa tay bạn trong Taekwondo tự vệ (Hosinsul), kỹ thuật nào sau đây có thể được sử dụng để giải thoát và tạo khoảng cách?

Cố gắng dùng sức mạnh để giật tay ra

Đứng yên và chịu đựng cho đến khi đối phương buông tay

Sử dụng chân để đá vào đối phương khi bị khóa tay

Sử dụng kỹ thuật xoay người và tay để giải thoát

Câu hỏi về kỹ thuật tự vệ khi bị khóa tay. Sử dụng lực xoay người và kỹ thuật tay để giải thoát và tạo khoảng trống.

21 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 09

Câu 21: Trong thi đấu Taekwondo, hành động nào sau đây bị coi là phạm luật và có thể bị phạt?

Tấn công vào lưng đối thủ

Sử dụng các kỹ thuật đá xoay

Đấm vào giáp thân đối thủ

Đỡ đòn bằng tay

Câu hỏi về luật thi đấu. Tấn công vào lưng đối thủ là phạm luật trong thi đấu Taekwondo.

22 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 09

Câu 22: Để phát triển sức bền tim mạch cần thiết cho các trận đấu Taekwondo kéo dài, hình thức tập luyện nào sau đây là hiệu quả nhất?

Tập tạ nặng (Weightlifting)

Chạy biến tốc (Interval running)

Tập trung vào các bài Poomsae

Tập các bài giãn cơ tĩnh (Static stretching)

Câu hỏi về thể lực và phương pháp tập luyện. Chạy biến tốc (Interval running) là hình thức hiệu quả để tăng cường sức bền tim mạch cho thi đấu.

23 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 09

Câu 23: Trong Taekwondo, 'Sabeomnim' (師範님) là từ dùng để gọi ai, và vai trò của người này trong quá trình học tập của võ sinh là gì?

Bạn tập cùng đẳng cấp

Trọng tài trong thi đấu

Huấn luyện viên cấp cao (Master Instructor)

Chủ tịch liên đoàn Taekwondo

Câu hỏi về thuật ngữ và vai trò. Sabeomnim là danh xưng kính trọng dành cho huấn luyện viên cấp cao, người hướng dẫn và truyền đạt kiến thức Taekwondo.

24 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 09

Câu 24: Nếu bạn muốn tập trung cải thiện kỹ năng 'chặt cạnh tay' (Sonnal Chigi) trong Taekwondo, bạn nên luyện tập với dụng cụ hỗ trợ nào sau đây để tăng cường độ chính xác và lực ra đòn?

Tạ tay (Dumbbells)

Dây kháng lực (Resistance bands)

Bao cát đấm bốc (Heavy bag)

Bia đá hoặc miếng da (Breaking board/Paddling target)

Câu hỏi về dụng cụ tập luyện. Bia đá (Breaking board) hoặc miếng da (Paddling target) phù hợp để luyện tập kỹ thuật chặt cạnh tay, giúp tăng độ chính xác và lực.

25 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 09

Câu 25: Trong Taekwondo, tinh thần 'Nhẫn nại' (Innae - 인내) có ý nghĩa gì và nó được thể hiện như thế nào trong quá trình tập luyện võ thuật?

Sự tự mãn và kiêu ngạo về khả năng của bản thân

Kiên trì, chịu đựng khó khăn và không bỏ cuộc

Thái độ thờ ơ và thiếu tập trung trong tập luyện

Sự nóng vội và thiếu kiên nhẫn khi gặp thử thách

Câu hỏi về tinh thần võ đạo. Nhẫn nại là đức tính quan trọng, thể hiện qua sự kiên trì, vượt khó và không bỏ cuộc trong tập luyện.

26 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 09

Câu 26: Khi thực hiện động tác 'đỡ thấp' (Arae Makgi), bộ phận nào của cánh tay được sử dụng chính để gạt đỡ đòn tấn công của đối phương?

Bàn tay (Hand)

Khuỷu tay (Elbow)

Cẳng tay (Forearm)

Bắp tay (Upper arm)

Câu hỏi về kỹ thuật đỡ đòn. Cẳng tay (Forearm) là bộ phận chính dùng để gạt đỡ trong kỹ thuật Arae Makgi.

27 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 09

Câu 27: Trong khuôn khổ một bài Poomsae Taekwondo, yếu tố nào sau đây được đánh giá cao nhất bên cạnh sự chính xác của kỹ thuật?

Tốc độ thực hiện bài quyền

Độ khó của các kỹ thuật

Số lượng kỹ thuật thực hiện

Sức mạnh, nhịp điệu và biểu cảm (Power, rhythm, and expression)

Câu hỏi về tiêu chí đánh giá Poomsae. Bên cạnh kỹ thuật, sự mạnh mẽ, nhịp điệu và biểu cảm cũng rất quan trọng trong Poomsae.

28 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 09

Câu 28: Nếu một võ sinh Taekwondo liên tục vi phạm luật thi đấu trong một trận đấu đối kháng, hình phạt cao nhất mà trọng tài có thể áp dụng là gì?

Cảnh cáo (Warning)

Truất quyền thi đấu (Disqualification)

Trừ điểm (Point deduction)

Đình chỉ thi đấu một trận

Câu hỏi về luật thi đấu và hình phạt. Truất quyền thi đấu (Disqualification) là hình phạt cao nhất khi vi phạm luật nghiêm trọng hoặc nhiều lần.

29 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 09

Câu 29: Để phòng tránh chấn thương cổ chân và bàn chân trong Taekwondo, biện pháp nào sau đây là quan trọng nhất?

Tập luyện trên bề mặt mềm

Hạn chế tập các kỹ thuật đá

Khởi động kỹ và sử dụng băng bảo vệ cổ chân

Chỉ tập trung vào các bài tập tay

Câu hỏi về phòng tránh chấn thương. Khởi động kỹ, băng bảo vệ cổ chân và tập luyện tăng cường sức mạnh cổ chân là các biện pháp quan trọng.

30 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 09

Câu 30: Trong Taekwondo, 'Charyeot' (차렷) và 'Kyeong-rye' (경례) là những lệnh dùng trong nghi thức nào?

Nghi thức chào (Kyong-礼)

Nghi thức kết thúc buổi tập

Nghi thức bắt đầu thi đấu

Nghi thức thăng cấp đai

Xem kết quả

Bạn ơi!!! Để xem được kết quả
bạn vui lòng làm nhiệm vụ nhỏ xíu này nha

Nhận kết quả

Xảy ra lỗi

Bước 1: Vào google.com rồi gõ từ khóa:
Copy nhanh thanh-tim-kiem

Bước 2: Trong kết quả tìm kiếm Google, hãy tìm website giống hình bên dưới

Nếu trang 1 không có hãy tìm ở trang 2, 3, 4... nhé trang-google

Bước 3:

Cuộn xuống cuối bài viết rồi bấm vào nút GIỐNG HÌNH DƯỚI và chờ 1 lát để lấy mã:

luot-xem

Nếu tìm không thấy mã bạn có thể Đổi nhiệm vụ để lấy mã khác.

Câu hỏi về thuật ngữ và nghi thức. Charyeot (nghiêm lễ) và Kyeong-rye (chào) là các lệnh cơ bản trong nghi thức chào hỏi (Kyong-礼) của Taekwondo.

Bạn đã sẵn sàng chưa? 45 phút làm bài bắt đầu!!!

Bạn đã hết giờ làm bài! Xem kết quả các câu hỏi đã làm nhé!!!

Trắc nghiệm Taekwondo

Trắc nghiệm Taekwondo - Đề 10

1 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 10

Câu 1: Triết lý cốt lõi của Taekwondo, nhấn mạnh sự phát triển toàn diện của cá nhân, vượt xa kỹ thuật chiến đấu đơn thuần, được gọi là gì?

Musul 정신 (Tinh thần võ thuật)

Gukki 정신 (Tinh thần quốc gia)

Do 정신 (Đạo)

Hyorye 정신 (Tinh thần hiếu thảo)

Câu hỏi tập trung vào triết lý sâu sắc của Taekwondo, không chỉ là võ thuật mà còn là phương tiện phát triển cá nhân toàn diện.

2 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 10

Câu 2: Trong Taekwondo, việc thực hiện 'Poomsae' (quyền) mang lại lợi ích nào sau đây, NGOẠI TRỪ?

Rèn luyện sự tập trung và kiểm soát cơ thể

Phát triển sức mạnh và sự linh hoạt

Học các kỹ thuật cơ bản và nguyên tắc di chuyển

Tăng cường khả năng đối kháng trực tiếp với đối thủ

Câu hỏi kiểm tra sự hiểu biết về mục đích và lợi ích của Poomsae, đồng thời yêu cầu loại trừ một đáp án không phù hợp.

3 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 10

Câu 3: Giả sử bạn đang hướng dẫn một võ sinh mới tập Taekwondo. Bạn sẽ giải thích tầm quan trọng của việc 'Khởi động kỹ lưỡng' trước mỗi buổi tập như thế nào?

Khởi động giúp tiết kiệm năng lượng cho phần tập chính.

Khởi động giúp làm nóng cơ bắp, tăng cường lưu thông máu và giảm nguy cơ chấn thương.

Khởi động chủ yếu để làm quen với không gian tập luyện.

Khởi động không thực sự cần thiết nếu võ sinh cảm thấy khỏe.

Câu hỏi tình huống, yêu cầu vận dụng kiến thức về khởi động và giải thích tầm quan trọng của nó trong bối cảnh huấn luyện.

4 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 10

Câu 4: Kỹ thuật đá vòng cầu (Dollyo Chagi) trong Taekwondo hiệu quả nhất khi nhắm vào vị trí nào trên cơ thể đối phương trong tình huống tự vệ?

Vùng bụng hoặc sườn

Khuôn mặt

Cẳng chân

Bàn tay

Câu hỏi về ứng dụng kỹ thuật đá trong tình huống tự vệ, đòi hỏi kiến thức về điểm yếu trên cơ thể và hiệu quả của kỹ thuật.

5 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 10

Câu 5: Trong thi đấu đối kháng Taekwondo (Kyorugi), hành động nào sau đây bị coi là phạm luật và có thể bị phạt?

Đấm vào giáp ngực

Đá vào giáp đầu

Tấn công vào lưng đối thủ

Gạt chân đối phương để tạo khoảng trống

Câu hỏi về luật thi đấu đối kháng, kiểm tra kiến thức về các hành vi bị cấm và quy tắc an toàn.

6 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 10

Câu 6: So sánh giữa 'Ap Chagi' (đá trước) và 'Yop Chagi' (đá ngang) trong Taekwondo, điểm khác biệt chính về động lực và đường đi của lực tác động là gì?

Ap Chagi mạnh hơn Yop Chagi về lực đẩy.

Ap Chagi tạo lực đẩy trực diện, Yop Chagi tạo lực đẩy ngang hông.

Yop Chagi nhanh hơn Ap Chagi trong khoảng cách gần.

Cả hai kỹ thuật đều sử dụng cùng một nhóm cơ chính.

Câu hỏi yêu cầu phân tích và so sánh hai kỹ thuật đá cơ bản, tập trung vào động lực và hướng lực.

7 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 10

Câu 7: Để thực hiện kỹ thuật 'Makgi' (đỡ) hiệu quả trong Taekwondo, nguyên tắc quan trọng nhất cần tuân thủ là gì?

Đỡ càng mạnh càng tốt để đẩy lùi đối phương.

Chỉ cần đỡ trúng mục tiêu là đủ.

Đỡ bằng tay và chân cùng lúc để tăng hiệu quả.

Đỡ đúng thời điểm, đúng vị trí và hướng lực đỡ phù hợp với lực tấn công.

Câu hỏi tập trung vào nguyên tắc cốt lõi của kỹ thuật phòng thủ, yêu cầu hiểu biết sâu về Makgi.

8 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 10

Câu 8: Trong một bài tập đối kháng Taekwondo, bạn nhận thấy đối thủ liên tục sử dụng kỹ thuật đá thấp. Chiến thuật phòng thủ và phản công nào sau đây là phù hợp nhất để đối phó?

Di chuyển linh hoạt, giữ khoảng cách và phản công bằng các kỹ thuật đá tầm trung hoặc cao khi đối thủ sơ hở.

Tập trung đỡ các đòn đá thấp và phản công bằng đòn đấm.

Áp sát đối thủ để hạn chế không gian đá thấp của họ.

Chủ động tấn công phủ đầu để đối thủ không có cơ hội đá thấp.

Câu hỏi tình huống về chiến thuật đối kháng, yêu cầu phân tích tình huống và lựa chọn chiến thuật phù hợp.

9 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 10

Câu 9: Ý nghĩa của việc hô 'Kihap' trong Taekwondo là gì, và nó đóng vai trò như thế nào trong việc thực hiện kỹ thuật?

Kihap là một lời chào hỏi trang trọng.

Kihap dùng để thông báo cho đối thủ biết đòn tấn công.

Kihap giúp tập trung năng lượng, tăng cường sức mạnh và sự tự tin khi thực hiện kỹ thuật.

Kihap chỉ là một yếu tố hình thức, không ảnh hưởng đến kỹ thuật.

Câu hỏi về thuật ngữ và vai trò của Kihap, không chỉ là định nghĩa mà còn là ứng dụng thực tế.

10 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 10

Câu 10: Đai đẳng (Dan) trong Taekwondo biểu thị điều gì, và sự khác biệt chính giữa đai đen nhất đẳng (1 Dan) và đai đen cửu đẳng (9 Dan) là gì?

Đai đẳng chỉ biểu thị thời gian tập luyện Taekwondo.

Đai đẳng biểu thị trình độ kỹ năng, sự hiểu biết về triết lý và đóng góp cho Taekwondo; 9 Dan thể hiện sự uyên thâm và cống hiến trọn đời.

Sự khác biệt chỉ là về số lượng kỹ thuật được học.

Không có sự khác biệt lớn giữa 1 Dan và 9 Dan ngoài thâm niên.

Câu hỏi về hệ thống cấp bậc đai đẳng, kiểm tra kiến thức về ý nghĩa và sự khác biệt giữa các cấp bậc cao.

11 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 10

Câu 11: Trong bối cảnh tự vệ thực tế, yếu tố tâm lý nào quan trọng hơn cả việc sở hữu kỹ thuật Taekwondo điêu luyện?

Sự tự tin thái quá

Mong muốn phô diễn kỹ thuật đẹp mắt

Sự hung hăng và hiếu chiến

Sự bình tĩnh, tự tin và khả năng đánh giá tình huống

Câu hỏi về ứng dụng Taekwondo trong tự vệ, nhấn mạnh yếu tố tâm lý quan trọng hơn cả kỹ thuật.

12 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 10

Câu 12: Tại sao việc tập luyện 'Căn bản' (Kibon) liên tục được nhấn mạnh trong Taekwondo, ngay cả đối với võ sinh trình độ cao?

Căn bản là nền tảng vững chắc cho mọi kỹ thuật phức tạp, giúp hoàn thiện kỹ năng và tránh sai sót.

Chỉ người mới bắt đầu mới cần tập căn bản.

Tập căn bản chỉ để duy trì thể lực.

Căn bản không quan trọng bằng tập đối kháng.

Câu hỏi về tầm quan trọng của luyện tập căn bản, không chỉ cho người mới bắt đầu mà còn cho cả võ sinh cao cấp.

13 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 10

Câu 13: Trong Taekwondo, 'Tinh thần thượng võ' (Martial Arts Spirit) được thể hiện qua những hành vi và phẩm chất nào?

Chỉ thể hiện qua sự mạnh mẽ và khả năng chiến thắng.

Thể hiện qua sự tôn trọng, kỷ luật, khiêm tốn, nhẫn nại và tinh thầnFair-play.

Chỉ cần tuân thủ nghiêm ngặt các quy tắc tập luyện.

Không liên quan đến đạo đức hay phẩm chất cá nhân.

Câu hỏi về khái niệm 'Tinh thần thượng võ', yêu cầu liệt kê các phẩm chất và hành vi liên quan.

14 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 10

Câu 14: Giả sử bạn chứng kiến một tình huống tranh cãi về điểm số trong một trận đấu Taekwondo. Theo tinh thần thượng võ, bạn nên hành xử như thế nào?

Lập tức phản đối quyết liệt và gây áp lực lên trọng tài.

Mặc kệ và không can thiệp để tránh rắc rối.

Giữ bình tĩnh, tôn trọng quyết định của trọng tài và giải quyết tranh cãi một cách hòa nhã, văn minh.

Tìm cách gây bất lợi cho đối thủ trong các hiệp đấu sau.

Câu hỏi tình huống về ứng xử theo tinh thần thượng võ trong thi đấu, yêu cầu lựa chọn hành vi đúng mực.

15 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 10

Câu 15: Để cải thiện sức mạnh và tốc độ cho các kỹ thuật đá trong Taekwondo, loại hình bài tập bổ trợ nào sau đây mang lại hiệu quả cao nhất?

Chạy bộ đường dài

Tập tạ nặng với cường độ thấp

Các bài tập yoga tĩnh

Bài tập Plyometrics (bật nhảy) và các bài tập tăng cường sức mạnh cơ chân

Câu hỏi về phương pháp tập luyện bổ trợ, yêu cầu lựa chọn loại bài tập phù hợp để phát triển sức mạnh và tốc độ đá.

16 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 10

Câu 16: Trong Taekwondo, nguyên tắc 'Đối nhân xử thế' (Respect and Courtesy) được thể hiện rõ nhất qua nghi thức nào?

Cúi chào (Kyung-rye)

Hô lớn Kihap

Bắt tay

Vỗ tay

Câu hỏi về nghi thức thể hiện sự tôn trọng và lịch sự trong Taekwondo.

17 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 10

Câu 17: Giữa Taekwondo truyền thống và Taekwondo thể thao (Olympic Taekwondo), sự khác biệt lớn nhất về mục tiêu và trọng tâm tập luyện là gì?

Taekwondo truyền thống chú trọng thể lực, Taekwondo thể thao chú trọng kỹ thuật.

Taekwondo thể thao chỉ tập trung vào đối kháng, Taekwondo truyền thống bỏ qua đối kháng.

Taekwondo truyền thống hướng đến võ đạo và tự vệ, Taekwondo thể thao hướng đến thành tích thi đấu.

Không có sự khác biệt đáng kể giữa hai loại hình Taekwondo.

Câu hỏi so sánh hai nhánh chính của Taekwondo, tập trung vào mục tiêu và trọng tâm khác nhau.

18 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 10

Câu 18: Nếu một võ sinh Taekwondo muốn tập trung phát triển khả năng tự vệ thực tế, thay vì thi đấu thể thao, họ nên chú trọng rèn luyện kỹ năng nào?

Poomsae đẹp mắt và chính xác

Kỹ năng ứng biến linh hoạt, sử dụng đòn thế đơn giản, hiệu quả trong không gian hẹp và tình huống bất ngờ.

Thể lực dẻo dai để thi đấu nhiều hiệp

Các kỹ thuật đá phức tạp và đẹp mắt

Câu hỏi về định hướng tập luyện tự vệ, yêu cầu xác định kỹ năng cần thiết cho mục tiêu này.

19 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 10

Câu 19: Trong Taekwondo, việc kiểm soát lực ra đòn (Power Control) có ý nghĩa gì, và tại sao nó quan trọng trong tập luyện và thi đấu?

Kiểm soát lực chỉ quan trọng trong thi đấu, không cần thiết khi tập luyện.

Kiểm soát lực là cách để ra đòn mạnh nhất có thể.

Kiểm soát lực giúp tiết kiệm sức lực.

Kiểm soát lực là khả năng điều chỉnh lực đòn đánh phù hợp với mục đích (tập luyện an toàn, thi đấu ghi điểm, tự vệ hiệu quả) và đối tượng.

Câu hỏi về khái niệm 'Kiểm soát lực', yêu cầu giải thích ý nghĩa và tầm quan trọng của nó.

20 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 10

Câu 20: Để nâng cao khả năng thăng bằng (Balance) trong Taekwondo, bài tập nào sau đây sẽ trực tiếp mang lại hiệu quả cải thiện rõ rệt nhất?

Chạy nhanh trên máy chạy bộ

Nâng tạ tay

Các bài tập đứng tấn trên một chân và các bài tập thăng bằng trên ván thăng bằng (balance board)

Gập bụng

Câu hỏi về bài tập cải thiện thăng bằng, yêu cầu lựa chọn bài tập phù hợp nhất.

21 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 10

Câu 21: Trong lịch sử phát triển của Taekwondo, tổ chức quốc tế nào đóng vai trò quan trọng nhất trong việc chuẩn hóa luật thi đấu và đưa Taekwondo trở thành môn thể thao Olympic?

World Taekwondo (WT)

International Taekwon-Do Federation (ITF)

American Taekwondo Association (ATA)

Global Taekwondo Federation (GTF)

Câu hỏi về lịch sử phát triển và tổ chức quan trọng nhất của Taekwondo.

22 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 10

Câu 22: Phân tích mối liên hệ giữa 'Sự linh hoạt' (Flexibility) và hiệu quả của các kỹ thuật đá cao trong Taekwondo. Tại sao sự linh hoạt lại quan trọng?

Sự linh hoạt không ảnh hưởng nhiều đến kỹ thuật đá cao.

Sự linh hoạt giúp mở rộng biên độ động tác, tăng tầm với, sức mạnh và độ chính xác của các kỹ thuật đá cao, đồng thời giảm nguy cơ chấn thương.

Chỉ cần sức mạnh cơ bắp là đủ để đá cao.

Linh hoạt chỉ quan trọng với người mới tập, người có kinh nghiệm không cần.

Câu hỏi yêu cầu phân tích mối liên hệ giữa thể chất (linh hoạt) và kỹ thuật (đá cao), giải thích tầm quan trọng của linh hoạt.

23 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 10

Câu 23: Giả sử bạn là trọng tài trong một trận đấu Taekwondo. Vận động viên A thực hiện một cú đá trúng giáp đầu vận động viên B, nhưng B ngã xuống sàn và có dấu hiệu choáng váng. Quyết định xử lý tình huống nào của bạn là phù hợp nhất?

Cho trận đấu tiếp tục ngay lập tức.

Chỉ nhắc nhở vận động viên B đứng dậy nhanh.

Dừng trận đấu, kiểm tra tình trạng vận động viên B, và cho phép bác sĩ vào sân nếu cần thiết.

Truất quyền thi đấu của vận động viên B vì ngã xuống sàn.

Câu hỏi tình huống về vai trò trọng tài và xử lý tình huống chấn thương trong thi đấu.

24 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 10

Câu 24: Trong Taekwondo, thuật ngữ 'Jireugi' dùng để chỉ kỹ thuật nào?

Đấm thẳng

Đá vòng cầu

Đỡ dưới

Gạt ngang

Câu hỏi về thuật ngữ kỹ thuật cơ bản trong Taekwondo.

25 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 10

Câu 25: Đánh giá tầm quan trọng của việc tập luyện 'Đối luyện' (Kyorugi) trong quá trình phát triển kỹ năng Taekwondo toàn diện. Vì sao đối luyện cần thiết?

Đối luyện chỉ dành cho người muốn thi đấu, không cần thiết cho người tập tự vệ.

Đối luyện giúp rèn luyện khả năng ứng biến, phản xạ, kiểm soát khoảng cách, thời điểm và áp dụng kỹ thuật linh hoạt trong tình huống thực tế, từ đó phát triển kỹ năng toàn diện.

Tập Poomsae hiệu quả hơn đối luyện trong việc phát triển kỹ năng.

Đối luyện chỉ tập trung vào thể lực, không phát triển kỹ thuật.

Câu hỏi yêu cầu đánh giá tầm quan trọng của đối luyện trong phát triển kỹ năng toàn diện.

26 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 10

Câu 26: Để tăng cường sức mạnh cho cú đá ngang (Yop Chagi), bạn cần chú trọng phát triển nhóm cơ nào trên cơ thể?

Cơ tay và vai

Cơ ngực và bụng

Cơ hông, cơ đùi ngoài và cơ bụng

Cơ lưng và cột sống

Câu hỏi về cơ chế sinh học và nhóm cơ liên quan đến kỹ thuật đá ngang.

27 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 10

Câu 27: Trong Taekwondo, 'Poom' (Hình) khác với 'Poomsae' (Bài quyền) như thế nào về mặt ý nghĩa và ứng dụng?

Poom và Poomsae là hoàn toàn giống nhau.

Poom chỉ các động tác tay, Poomsae chỉ các động tác chân.

Poom là tên gọi khác của Poomsae ở một số trường phái.

'Poom' chỉ dáng vẻ, tư thế, phẩm chất bên trong võ sinh; 'Poomsae' là bài quyền, chuỗi động tác kỹ thuật được tiêu chuẩn hóa.

Câu hỏi về sự khác biệt giữa 'Poom' và 'Poomsae', hai khái niệm liên quan đến hình thức trong Taekwondo.

28 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 10

Câu 28: Giả sử bạn muốn thiết kế một chương trình tập luyện Taekwondo cho người mới bắt đầu. Yếu tố nào sau đây cần được ưu tiên hàng đầu trong giai đoạn đầu?

Tập trung ngay vào đối kháng tự do

Xây dựng nền tảng thể lực, làm quen với các kỹ thuật căn bản và nguyên tắc an toàn

Học các bài Poomsae nâng cao

Tham gia ngay các giải đấu

Câu hỏi về thiết kế chương trình tập luyện cho người mới, yêu cầu xác định yếu tố ưu tiên ban đầu.

29 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 10

Câu 29: Để phòng tránh chấn thương đầu gối – một trong những chấn thương phổ biến trong Taekwondo – võ sinh cần chú ý điều gì trong quá trình tập luyện?

Không cần khởi động kỹ trước khi tập.

Tập luyện quá sức chịu đựng của cơ thể.

Khởi động kỹ khớp gối, tập đúng kỹ thuật, tăng dần cường độ, và sử dụng băng bảo vệ gối nếu cần.

Chỉ tập trung vào các kỹ thuật tay để tránh chấn thương gối.

Câu hỏi về phòng tránh chấn thương, tập trung vào một loại chấn thương cụ thể và biện pháp phòng ngừa.

30 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 10

Câu 30: Trong Taekwondo, 'Dobok' (võ phục) không chỉ là trang phục tập luyện, mà còn mang ý nghĩa tượng trưng nào?

Dobok chỉ đơn thuần là trang phục để phân biệt môn sinh các môn võ khác.

Dobok thể hiện đẳng cấp và trình độ của võ sinh.

Dobok không có ý nghĩa đặc biệt nào ngoài tính tiện dụng.

Dobok tượng trưng cho sự tinh khiết, kỷ luật, và tinh thần thượng võ, đồng thời tạo sự đồng nhất và tôn trọng trong tập luyện.

Xem kết quả

Bạn ơi!!! Để xem được kết quả
bạn vui lòng làm nhiệm vụ nhỏ xíu này nha

Nhận kết quả

Xảy ra lỗi

Bước 1: Vào google.com rồi gõ từ khóa:
Copy nhanh thanh-tim-kiem

Bước 2: Trong kết quả tìm kiếm Google, hãy tìm website giống hình bên dưới

Nếu trang 1 không có hãy tìm ở trang 2, 3, 4... nhé trang-google

Bước 3:

Cuộn xuống cuối bài viết rồi bấm vào nút GIỐNG HÌNH DƯỚI và chờ 1 lát để lấy mã:

luot-xem

Nếu tìm không thấy mã bạn có thể Đổi nhiệm vụ để lấy mã khác.

Câu hỏi về ý nghĩa tượng trưng của võ phục Taekwondo.

Bạn đã sẵn sàng chưa? 45 phút làm bài bắt đầu!!!

Bạn đã hết giờ làm bài! Xem kết quả các câu hỏi đã làm nhé!!!

Trắc nghiệm Taekwondo

Trắc nghiệm Taekwondo - Đề 11

1 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 11

Câu 1: Triết lý cốt lõi của Taekwondo, nhấn mạnh sự phát triển toàn diện của cá nhân, bao gồm cả thể chất lẫn tinh thần, được gọi là gì?

Võ đạo tinh thần

Hiệp khí đạo

Nhân đạo Taekwondo

Tinh thần thượng võ

Câu hỏi tập trung vào triết lý nền tảng của Taekwondo, vượt ra ngoài khía cạnh thể chất và kỹ thuật đơn thuần, hướng tới sự phát triển nhân cách.

2 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 11

Câu 2: Trong Taekwondo, việc thực hiện 'Poomsae' (quyền) mang lại lợi ích nào sau đây, NGOẠI TRỪ?

Phát triển sự cân bằng và kiểm soát cơ thể

Nâng cao khả năng phối hợp và sự chính xác của động tác

Cải thiện sức mạnh và sự dẻo dai

Tăng cường khả năng đối kháng trực tiếp với đối thủ

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về lợi ích của Poomsae, đồng thời yêu cầu loại trừ một lợi ích không phù hợp, đòi hỏi suy luận và phân tích.

3 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 11

Câu 3: Giả sử bạn đang hướng dẫn một võ sinh mới tập Taekwondo. Để giúp họ hiểu rõ hơn về 'chariot 자세' (tư thế chuẩn bị), bạn sẽ mô tả tư thế này như thế nào?

Đứng thẳng, hai chân khép, tay thả lỏng tự nhiên, mắt nhìn thẳng

Đứng chân trước chân sau, tấn trung bình, tay thủ trước ngực

Ngồi xổm, lưng thẳng, hai tay chống xuống sàn

Nằm sấp, hai tay duỗi thẳng về phía trước

Câu hỏi đặt ra tình huống sư phạm, yêu cầu vận dụng kiến thức về thuật ngữ và tư thế cơ bản để giải thích cho người mới học.

4 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 11

Câu 4: Trong thi đấu đối kháng (Kyorugi) Taekwondo, tình huống nào sau đây KHÔNG được tính điểm?

Đá trúng giáp thân trên

Đấm chính xác vào vùng mặt được bảo vệ

Đá quét trụ chân đối phương

Đá xoay người (360 độ) trúng giáp thân trên

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về luật thi đấu đối kháng, cụ thể là các tình huống ghi điểm và không ghi điểm, đòi hỏi sự hiểu biết luật.

5 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 11

Câu 5: Xét về mặt kỹ thuật, điểm khác biệt chính giữa 'ap chagi' (đá trước) và 'yop chagi' (đá ngang) trong Taekwondo là gì?

Độ cao của cú đá

Hướng lực tác động và vị trí tiếp xúc của bàn chân

Tốc độ thực hiện cú đá

Mục tiêu tấn công của cú đá

Câu hỏi tập trung vào phân tích kỹ thuật, yêu cầu so sánh và đối chiếu hai kỹ thuật đá cơ bản để tìm ra điểm khác biệt cốt lõi.

6 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 11

Câu 6: Để thực hiện 'bandal chagi' (đá bán nguyệt) hiệu quả, yếu tố kỹ thuật nào sau đây đóng vai trò QUAN TRỌNG NHẤT?

Sức mạnh cơ bắp chân

Tốc độ vung chân nhanh

Giữ thăng bằng tốt

Sự linh hoạt của khớp háng và khả năng xoay hông

Câu hỏi nhấn mạnh vào kỹ năng thực hành, yêu cầu xác định yếu tố then chốt để thực hiện thành công một kỹ thuật đá nâng cao.

7 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 11

Câu 7: Trong Taekwondo, 'Dobok' (võ phục) không chỉ là trang phục tập luyện. Nó còn mang ý nghĩa tượng trưng nào sau đây?

Thể hiện đẳng cấp và kinh nghiệm của võ sinh

Biểu tượng cho sự khiêm tốn, kỷ luật và tinh thần thượng võ

Phân biệt giữa các môn phái Taekwondo khác nhau

Tăng cường khả năng phòng thủ khi đối luyện

Câu hỏi mở rộng kiến thức về Taekwondo ra ngoài kỹ thuật, tìm hiểu về ý nghĩa văn hóa và tượng trưng của các yếu tố trong môn võ này.

8 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 11

Câu 8: Tình huống nào sau đây thể hiện rõ nhất tinh thần 'Innae' (nhẫn nại) - một trong Ngũ Đại Ngũ Thường của Taekwondo?

Luôn cố gắng giành chiến thắng trong mọi trận đấu

Tuân thủ nghiêm ngặt các quy tắc và nghi lễ của Taekwondo

Kiên trì tập luyện dù gặp khó khăn, chấn thương hay thất bại

Tôn trọng huấn luyện viên và các đồng môn

Câu hỏi tập trung vào các giá trị đạo đức của Taekwondo, yêu cầu liên hệ một tình huống cụ thể với một trong Ngũ Đại Ngũ Thường.

9 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 11

Câu 9: Nếu bạn thấy một võ sinh Taekwondo sử dụng kỹ thuật 'dubal dangseo ap chagi' (đá trước hai chân liên tục), bạn sẽ đánh giá đây là kỹ thuật gì?

Kỹ thuật phòng thủ cơ bản

Kỹ thuật tấn công tầm xa

Kỹ thuật phá trụ đối phương

Kỹ thuật tấn công phức tạp, đòi hỏi sự linh hoạt và thăng bằng cao

Câu hỏi kiểm tra khả năng nhận diện và phân loại kỹ thuật Taekwondo dựa trên tên gọi và đặc điểm, đòi hỏi kiến thức về thuật ngữ.

10 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 11

Câu 10: Trong lịch sử phát triển Taekwondo, giai đoạn nào được xem là bước ngoặt quan trọng, đánh dấu sự thống nhất và chuẩn hóa các môn phái võ thuật khác nhau thành Taekwondo hiện đại?

Thời kỳ Tam Quốc Triều Tiên

Giữa thế kỷ 20 (sau Chiến tranh Triều Tiên)

Thời kỳ Joseon

Đầu thế kỷ 21

Câu hỏi tập trung vào lịch sử phát triển, yêu cầu xác định giai đoạn then chốt trong quá trình hình thành Taekwondo như một môn võ thống nhất.

11 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 11

Câu 11: Để giảm thiểu nguy cơ chấn thương cổ tay khi thực hiện các kỹ thuật đấm trong Taekwondo, biện pháp phòng ngừa nào sau đây là HỮU ÍCH NHẤT?

Khởi động kỹ cổ tay và các khớp ngón tay trước khi tập luyện

Sử dụng băng quấn cổ tay trong mọi buổi tập

Tập trung vào các kỹ thuật đá thay vì đấm

Uống đủ nước và bổ sung chất điện giải

Câu hỏi liên quan đến an toàn và phòng ngừa chấn thương, yêu cầu vận dụng kiến thức về kỹ thuật và biện pháp bảo vệ trong Taekwondo.

12 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 11

Câu 12: Trong Taekwondo, 'gyeorugi junbi j 자세' (tư thế chuẩn bị đối kháng) có đặc điểm gì khác biệt so với 'chariot 자세' (tư thế chuẩn bị cơ bản)?

Gyeorugi junbi 자세 đứng thẳng hơn, chariot 자세 hơi khom lưng

Chariot 자세 hai tay nắm đấm, gyeorugi junbi 자세 hai tay mở

Gyeorugi junbi 자세 tạo thế chủ động, sẵn sàng di chuyển và tấn công/phòng thủ, chariot 자세 trang nghiêm, tĩnh tại

Không có sự khác biệt đáng kể giữa hai tư thế này

Câu hỏi yêu cầu so sánh và đối chiếu hai tư thế chuẩn bị khác nhau, tìm ra điểm khác biệt về mục đích và đặc điểm.

13 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 11

Câu 13: Nếu một võ sinh Taekwondo liên tục mất thăng bằng khi thực hiện các kỹ thuật đá cao, lời khuyên nào sau đây sẽ giúp họ cải thiện vấn đề này?

Tập trung tăng sức mạnh chân trụ

Luyện tập các bài tập tăng cường cơ core và khả năng giữ thăng bằng

Giảm độ cao của các cú đá và tập trung vào tốc độ

Sử dụng gậy hoặc tường để hỗ trợ giữ thăng bằng khi đá

Câu hỏi đặt ra tình huống thực tế trong tập luyện, yêu cầu đưa ra giải pháp dựa trên kiến thức về kỹ thuật và nguyên tắc tập luyện Taekwondo.

14 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 11

Câu 14: Trong hệ thống đai đẳng Taekwondo, đai 'xanh lá cây' (green belt) thường biểu thị cho giai đoạn phát triển kỹ năng nào của võ sinh?

Giai đoạn nhập môn, làm quen với các kỹ thuật cơ bản

Giai đoạn nâng cao thể lực và tốc độ

Giai đoạn bắt đầu hiểu và áp dụng các nguyên tắc chiến thuật, kỹ thuật phức tạp hơn

Giai đoạn hoàn thiện kỹ năng, chuẩn bị cho các cấp đẳng cao hơn

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về hệ thống đai đẳng, cụ thể là ý nghĩa tượng trưng và trình độ kỹ năng tương ứng với một cấp đai cụ thể.

15 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 11

Câu 15: Khi thực hiện 'makgi' (đỡ) trong Taekwondo, nguyên tắc quan trọng nhất cần tuân thủ là gì để đảm bảo hiệu quả phòng thủ?

Đỡ đúng thời điểm và đúng vị trí, tạo góc độ chặn lực tấn công

Sử dụng sức mạnh tối đa để đẩy lùi đòn tấn công

Luôn đỡ bằng cả hai tay để tăng cường khả năng phòng thủ

Tập trung vào tốc độ của động tác đỡ hơn là độ chính xác

Câu hỏi tập trung vào kỹ thuật phòng thủ, yêu cầu xác định nguyên tắc then chốt để thực hiện các động tác đỡ hiệu quả.

16 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 11

Câu 16: Trong một buổi tập Taekwondo, huấn luyện viên yêu cầu thực hiện bài tập 'hanbon kyorugi' (nhất bộ đối luyện). Mục đích chính của bài tập này là gì?

Nâng cao thể lực và sức bền

Luyện tập sự chính xác, thời điểm và khoảng cách trong tấn công và phòng thủ

Rèn luyện khả năng phản xạ và tốc độ ra đòn

Tăng cường sức mạnh và uy lực của các kỹ thuật

Câu hỏi liên quan đến phương pháp tập luyện, yêu cầu hiểu rõ mục đích và lợi ích của một dạng bài tập đối luyện cụ thể.

17 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 11

Câu 17: Để phát triển 'p силуль' (sức mạnh) trong Taekwondo, phương pháp tập luyện nào sau đây mang lại hiệu quả cao nhất?

Chạy bộ đường dài và bơi lội

Thực hiện Poomsae liên tục

Tập trung vào các bài tập giãn cơ và tăng độ linh hoạt

Kết hợp tập tạ, plyometrics và các bài tập sức mạnh chuyên biệt cho Taekwondo

Câu hỏi tập trung vào phát triển thể chất, yêu cầu lựa chọn phương pháp tập luyện phù hợp để tăng cường sức mạnh, một yếu tố quan trọng trong Taekwondo.

18 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 11

Câu 18: Trong Taekwondo, nghi thức 'bowing' (cúi chào) thể hiện điều gì trong mối quan hệ giữa võ sinh và huấn luyện viên, cũng như giữa các võ sinh với nhau?

Sự phục tùng tuyệt đối của võ sinh đối với huấn luyện viên

Mong muốn được học hỏi và tiếp thu kiến thức từ người khác

Sự tôn trọng, khiêm nhường và tinh thần thượng võ

Thái độ e dè, sợ hãi trước sức mạnh của đối phương

Câu hỏi về nghi thức và văn hóa Taekwondo, yêu cầu giải thích ý nghĩa của hành động cúi chào trong các mối quan hệ sư đồ và đồng môn.

19 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 11

Câu 19: Nếu bạn muốn cải thiện tốc độ ra đòn chân trong Taekwondo, bài tập bổ trợ nào sau đây sẽ tập trung trực tiếp vào mục tiêu này?

Chạy nước rút trên địa hình dốc

Đá vào bao cát hoặc đích đá với tốc độ tối đa, tập trung vào sự lặp lại nhanh

Nhảy dây và các bài tập plyometric cho chân

Tập các bài Poomsae với cường độ cao

Câu hỏi về phát triển kỹ năng, yêu cầu lựa chọn bài tập bổ trợ phù hợp để cải thiện một khía cạnh cụ thể của kỹ thuật đá.

20 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 11

Câu 20: Trong thi đấu Taekwondo, hành động nào sau đây bị coi là 'gam-jeom' (phạt điểm) và có thể dẫn đến mất điểm?

Ra đòn tấn công khi trọng tài chưa cho phép

Tránh né đối thủ một cách thụ động

Ngã ra khỏi khu vực thi đấu

Tất cả các hành động trên đều có thể bị phạt 'gam-jeom'

Câu hỏi về luật thi đấu, yêu cầu xác định hành vi vi phạm luật có thể bị phạt điểm, đòi hỏi kiến thức về quy tắc thi đấu.

21 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 11

Câu 21: Để tăng cường khả năng chịu đựng và sức bền trong Taekwondo, loại hình tập luyện tim mạch (cardio) nào sau đây được xem là phù hợp nhất?

Đi bộ đường dài

Tập yoga

Chạy biến tốc (interval running) và nhảy dây

Nâng tạ nặng

Câu hỏi về thể lực, yêu cầu lựa chọn loại hình cardio phù hợp nhất để phát triển sức bền, yếu tố quan trọng cho tập luyện và thi đấu Taekwondo.

22 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 11

Câu 22: Trong Taekwondo, thuật ngữ 'dojang' dùng để chỉ địa điểm nào?

Võ đường, nơi tập luyện Taekwondo

Trang phục tập luyện Taekwondo (Dobok)

Đai đẳng Taekwondo

Tư thế chuẩn bị trong Taekwondo

Câu hỏi về thuật ngữ cơ bản, yêu cầu nhớ và hiểu nghĩa của một từ vựng tiếng Hàn thường dùng trong Taekwondo.

23 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 11

Câu 23: Một võ sinh Taekwondo có trình độ 'đai đen nhất đẳng' (1st Dan Black Belt) thể hiện điều gì về kinh nghiệm và kỹ năng của họ?

Người mới bắt đầu tập luyện Taekwondo

Người đã thành thạo các kỹ thuật cơ bản, có kiến thức sâu rộng về Taekwondo và bắt đầu bước vào giai đoạn chuyên sâu

Người có trình độ cao nhất trong Taekwondo, có khả năng sáng tạo và phát triển môn võ

Người chuyên về huấn luyện và giảng dạy Taekwondo

Câu hỏi về hệ thống đai đẳng, yêu cầu giải thích ý nghĩa của cấp bậc 'đai đen nhất đẳng' trong Taekwondo.

24 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 11

Câu 24: Để cải thiện tính linh hoạt của khớp háng, điều quan trọng cho việc thực hiện các cú đá cao trong Taekwondo, loại bài tập kéo giãn nào sau đây được khuyến khích?

Kéo giãn cơ bắp chân sau

Kéo giãn cơ vai và lưng

Kéo giãn cơ tay và cổ tay

Kéo giãn cơ háng và cơ đùi trong

Câu hỏi về phát triển thể chất, yêu cầu lựa chọn bài tập kéo giãn phù hợp để tăng cường độ linh hoạt của khớp háng, hỗ trợ kỹ thuật đá cao.

25 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 11

Câu 25: Trong Taekwondo, 'Kihap' (khí hợp) được sử dụng khi thực hiện kỹ thuật có tác dụng chính là gì?

Để thông báo cho đối thủ biết đòn tấn công sắp tới

Để gây mất tập trung cho đối thủ

Để tăng cường sức mạnh, sự tập trung và giải phóng năng lượng

Để thể hiện sự tôn trọng đối với đối thủ và huấn luyện viên

Câu hỏi về thuật ngữ và ứng dụng, yêu cầu giải thích mục đích và tác dụng của việc sử dụng 'Kihap' trong Taekwondo.

26 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 11

Câu 26: Nếu một võ sinh Taekwondo có xu hướng rụt rè và thiếu tự tin khi đối luyện, biện pháp tâm lý nào sau đây có thể giúp họ vượt qua rào cản này?

Tăng cường tập luyện thể lực để cảm thấy mạnh mẽ hơn

Bắt đầu với các bài tập đối luyện nhẹ nhàng, tăng dần độ khó, tập trung vào quá trình học hỏi và cải thiện

Xem video thi đấu Taekwondo chuyên nghiệp để lấy động lực

Thi đấu đối kháng ngay lập tức để quen với áp lực

Câu hỏi về khía cạnh tâm lý, yêu cầu đưa ra biện pháp tâm lý phù hợp để giúp võ sinh vượt qua sự thiếu tự tin trong đối luyện.

27 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 11

Câu 27: Trong Taekwondo, 'Seogi' (tấn) đóng vai trò quan trọng như thế nào trong việc thực hiện các kỹ thuật?

Tạo nền tảng vững chắc, ổn định, giúp phát lực mạnh mẽ và duy trì thăng bằng

Chỉ có tác dụng về mặt hình thức, không ảnh hưởng nhiều đến hiệu quả kỹ thuật

Giúp tiết kiệm năng lượng khi di chuyển

Tăng tính thẩm mỹ cho các động tác Taekwondo

Câu hỏi về kỹ thuật cơ bản, yêu cầu giải thích tầm quan trọng của các thế tấn trong việc thực hiện các kỹ thuật Taekwondo.

28 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 11

Câu 28: Trong một tình huống tự vệ thực tế, kỹ thuật Taekwondo nào sau đây có thể được ưu tiên sử dụng để nhanh chóng khống chế đối phương?

Poomsae

Các kỹ thuật đá phức tạp

Các đòn đấm, đá trực diện vào các điểm yếu trên cơ thể

Các kỹ thuật nhào lộn và bay nhảy

Câu hỏi về ứng dụng thực tế, yêu cầu lựa chọn kỹ thuật Taekwondo phù hợp nhất cho mục đích tự vệ, nhấn mạnh tính hiệu quả và nhanh chóng.

29 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 11

Câu 29: Để duy trì và phát triển Taekwondo như một môn võ thuật và một môn thể thao, yếu tố nào sau đây đóng vai trò QUYẾT ĐỊNH NHẤT?

Sự hỗ trợ tài chính từ chính phủ

Số lượng huy chương giành được tại các kỳ Olympic

Sự phát triển của công nghệ hỗ trợ tập luyện Taekwondo

Sự đam mê, tận tâm của các huấn luyện viên, võ sư và sự yêu thích, tập luyện của cộng đồng võ sinh

Câu hỏi về sự phát triển bền vững, yêu cầu xác định yếu tố quan trọng nhất để đảm bảo tương lai của Taekwondo.

30 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 11

Câu 30: Trong Taekwondo, tinh thần 'Jeongsin-Suryeon' (tinh thần rèn luyện) được hiểu như thế nào?

Quá trình tự giác rèn luyện ý chí, đạo đức và nhân cách thông qua tập luyện Taekwondo

Việc tuân thủ nghiêm ngặt các quy tắc và nghi lễ của Taekwondo

Khả năng chịu đựng đau đớn và vượt qua giới hạn thể chất

Sự tập trung cao độ khi thực hiện các kỹ thuật khó

Xem kết quả

Bạn ơi!!! Để xem được kết quả
bạn vui lòng làm nhiệm vụ nhỏ xíu này nha

Nhận kết quả

Xảy ra lỗi

Bước 1: Vào google.com rồi gõ từ khóa:
Copy nhanh thanh-tim-kiem

Bước 2: Trong kết quả tìm kiếm Google, hãy tìm website giống hình bên dưới

Nếu trang 1 không có hãy tìm ở trang 2, 3, 4... nhé trang-google

Bước 3:

Cuộn xuống cuối bài viết rồi bấm vào nút GIỐNG HÌNH DƯỚI và chờ 1 lát để lấy mã:

luot-xem

Nếu tìm không thấy mã bạn có thể Đổi nhiệm vụ để lấy mã khác.

Câu hỏi về triết lý, yêu cầu giải thích ý nghĩa của một khái niệm quan trọng trong tinh thần Taekwondo, liên quan đến sự rèn luyện ý chí và tinh thần.

Bạn đã sẵn sàng chưa? 45 phút làm bài bắt đầu!!!

Bạn đã hết giờ làm bài! Xem kết quả các câu hỏi đã làm nhé!!!

Trắc nghiệm Taekwondo

Trắc nghiệm Taekwondo - Đề 12

1 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 12

Câu 1: Taekwondo, với sự nhấn mạnh vào sức mạnh và tốc độ của các kỹ thuật đá, có nguồn gốc từ quốc gia nào sau đây?

Trung Quốc

Nhật Bản

Hàn Quốc

Việt Nam

Câu hỏi kiểm tra kiến thức cơ bản về nguồn gốc địa lý của Taekwondo, một môn võ thuật đặc trưng của Hàn Quốc.

2 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 12

Câu 2: Trong Taekwondo, điều gì KHÔNG phải là mục tiêu chính của việc luyện tập Poomsae (quyền pháp)?

Phát triển sự cân bằng và kiểm soát cơ thể

Nâng cao sức mạnh và sự linh hoạt

Rèn luyện kỹ thuật và sự chính xác

Tăng cường khả năng đối kháng trực tiếp với đối thủ

Câu hỏi tập trung vào mục tiêu của Poomsae, đòi hỏi người học phân tích và loại trừ mục tiêu không phù hợp.

3 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 12

Câu 3: Xét tình huống một võ sinh Taekwondo đang thực hiện động tác Ap Chagi (đá trước). Để tăng lực đá và duy trì thăng bằng, yếu tố nào sau đây là quan trọng nhất?

Gồng cứng toàn bộ cơ thể

Sử dụng lực đẩy từ hông và xoay hông

Tập trung vào tốc độ di chuyển của bàn chân

Giữ thẳng chân trụ hoàn toàn

Câu hỏi tình huống, yêu cầu áp dụng kiến thức về kỹ thuật đá và nguyên tắc cơ bản của Taekwondo để chọn yếu tố then chốt.

4 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 12

Câu 4: Trong thi đấu đối kháng Taekwondo (Kyorugi), một võ sĩ tung cú đá vòng cầu (Dollyo Chagi) trúng vào giáp đầu của đối phương. Điểm số sẽ được tính như thế nào theo luật thi đấu hiện hành của WTF (World Taekwondo)?

1 điểm

2 điểm

3 điểm

4 điểm

Câu hỏi về luật thi đấu, yêu cầu vận dụng kiến thức về hệ thống tính điểm trong Taekwondo.

5 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 12

Câu 5: Đai đẳng (Dan) trong Taekwondo biểu thị điều gì về trình độ và kinh nghiệm của một võ sinh?

Thời gian tập luyện

Kỹ năng thể chất vượt trội

Số lượng huy chương đã đạt được

Sự thành thạo kỹ thuật, kiến thức và tinh thần võ đạo

Câu hỏi kiểm tra hiểu biết về hệ thống cấp bậc đai đẳng, không chỉ đơn thuần là màu sắc mà còn ý nghĩa về trình độ.

6 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 12

Câu 6: Khái niệm 'Tinh thần thượng võ' (Martial Arts Spirit) trong Taekwondo bao gồm những yếu tố nào sau đây?

Khiêm tốn, tự trọng, kiên trì, và tinh thần đồng đội

Hiếu chiến, tự tin thái quá, độc lập, và ganh đua

Nóng nảy, bốc đồng, háo thắng, và coi thường đối thủ

Thụ động, nhút nhát, thiếu quyết đoán, và tự ti

Câu hỏi về triết lý võ đạo, đòi hỏi người học hiểu và liệt kê các phẩm chất thuộc 'tinh thần thượng võ'.

7 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 12

Câu 7: Trong Taekwondo, 'Kihap' thường được hô lớn khi thực hiện kỹ thuật. Mục đích chính của việc hô 'Kihap' là gì?

Để thông báo cho đối thủ biết đòn tấn công sắp tới

Để tập trung năng lượng, tăng sức mạnh và tạo nhịp điệu

Để thể hiện sự tức giận và đe dọa đối phương

Để làm gián đoạn sự tập trung của đối thủ

Câu hỏi về thuật ngữ và mục đích sử dụng Kihap, không chỉ là định nghĩa mà còn là công dụng.

8 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 12

Câu 8: Giả sử bạn đang hướng dẫn một người mới tập Taekwondo về cách thực hiện tư thế 'Chumbi Seogi' (tư thế chuẩn bị). Điều gì quan trọng nhất bạn cần nhấn mạnh?

Đứng thẳng, hai tay nắm chặt trước ngực

Hai chân khép sát, mắt nhìn xuống đất

Thả lỏng vai, tập trung vào việc giữ im lặng

Giữ lưng thẳng, trọng tâm cân bằng, mắt nhìn thẳng phía trước, và tinh thần sẵn sàng

Câu hỏi tình huống sư phạm, yêu cầu áp dụng kiến thức về tư thế cơ bản và kỹ năng sư phạm.

9 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 12

Câu 9: So sánh giữa kỹ thuật 'Makgi' (đỡ) và 'Gongkyuk' (tấn công) trong Taekwondo, đâu là mối quan hệ cơ bản giữa chúng trong một tình huống tự vệ?

Makgi luôn phải đi trước Gongkyuk

Gongkyuk và Makgi không liên quan đến nhau

Makgi tạo cơ hội để phản công bằng Gongkyuk

Gongkyuk là cách tốt nhất để phòng thủ thay vì Makgi

Câu hỏi so sánh và phân tích mối quan hệ giữa hai nhóm kỹ thuật đối lập nhưng bổ trợ nhau trong Taekwondo.

10 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 12

Câu 10: Trong lịch sử phát triển của Taekwondo, tổ chức quốc tế nào đóng vai trò quan trọng nhất trong việc đưa Taekwondo trở thành môn thể thao Olympic chính thức?

WT (World Taekwondo, trước đây là WTF)

ITF (International Taekwondo Federation)

ATA (American Taekwondo Association)

UNESCO (Tổ chức Giáo dục, Khoa học và Văn hóa Liên Hợp Quốc)

Câu hỏi về lịch sử tổ chức, tập trung vào vai trò của tổ chức quốc tế trong việc Olympic hóa Taekwondo.

11 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 12

Câu 11: Để thực hiện một cú đá боковой (엽차기 - Yeop Chagi) hiệu quả, hướng lực chính cần tập trung vào phần nào của bàn chân?

Gót chân

Lưỡi cạnh ngoài bàn chân (Ball of the foot)

Mu bàn chân

Các ngón chân

Câu hỏi về kỹ thuật đá, yêu cầu kiến thức chi tiết về điểm tiếp xúc lực của một kỹ thuật cụ thể.

12 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 12

Câu 12: Khi tập luyện Taekwondo, việc khởi động kỹ lưỡng trước buổi tập có vai trò gì quan trọng nhất đối với cơ thể?

Tiết kiệm năng lượng cho buổi tập chính

Giúp làm quen với các kỹ thuật khó

Tăng cường lưu thông máu, làm nóng cơ bắp và giảm nguy cơ chấn thương

Tạo không khí vui vẻ, hứng khởi cho buổi tập

Câu hỏi về lợi ích của khởi động, tập trung vào tác động sinh lý và phòng ngừa chấn thương.

13 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 12

Câu 13: Trong một bài quyền Taekwondo (Poomsae), sự phối hợp nhịp nhàng giữa tay và chân, cũng như sự thay đổi tốc độ và cường độ động tác, nhằm mục đích gì?

Tiết kiệm thời gian tập luyện

Làm cho bài quyền trở nên đẹp mắt hơn

Để gây ấn tượng với giám khảo

Thể hiện sức mạnh, sự uyển chuyển, và kiểm soát của người tập

Câu hỏi về mục đích nghệ thuật và kỹ thuật của Poomsae, không chỉ là thực hiện đúng kỹ thuật mà còn yếu tố biểu diễn.

14 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 12

Câu 14: Luật thi đấu Taekwondo quy định về khu vực thi đấu (võ đài) như thế nào?

Hình vuông cạnh 8m x 8m

Hình vuông kích thước 12m x 12m

Hình tròn đường kính 10m

Không có quy định cụ thể về kích thước võ đài

Câu hỏi về quy định thi đấu, tập trung vào kích thước và hình dạng của võ đài.

15 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 12

Câu 15: Nếu một võ sinh Taekwondo liên tục vi phạm lỗi 'Kyong-go' (cảnh cáo) trong một trận đấu, điều gì sẽ xảy ra theo luật?

Chỉ bị nhắc nhở

Bị trừ điểm nhẹ

Có thể bị xử thua cuộc (bị truất quyền thi đấu)

Không có hình phạt nào thêm sau 2 lần Kyong-go

Câu hỏi về luật thi đấu và hình phạt khi vi phạm lỗi nhiều lần.

16 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 12

Câu 16: Trong Taekwondo, việc tập trung vào hơi thở (hô hấp) đúng cách trong khi thực hiện các kỹ thuật và bài tập có tác dụng gì?

Tăng cường sức mạnh, sự tập trung, và kiểm soát năng lượng

Giúp giảm cân nhanh chóng hơn

Chỉ có tác dụng về mặt tinh thần, không ảnh hưởng đến thể chất

Làm chậm nhịp tim và giảm căng thẳng sau tập luyện

Câu hỏi về vai trò của hô hấp, liên hệ với hiệu quả kỹ thuật và sức khỏe.

17 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 12

Câu 17: Xét tình huống tự vệ: bạn bị tấn công bất ngờ từ phía sau. Kỹ thuật Taekwondo nào sau đây có thể được áp dụng hiệu quả nhất để nhanh chóng thoát khỏi tình huống nguy hiểm?

Ap Chagi (đá trước)

Dollyo Chagi (đá vòng cầu)

Poomsae (quyền pháp)

Xoay người 180 độ kết hợp đá hậu ( 뒤차기 - Dwi Chagi)

Câu hỏi tình huống tự vệ, yêu cầu vận dụng kiến thức kỹ thuật Taekwondo vào thực tế.

18 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 12

Câu 18: 'Năm nguyên tắc của Taekwondo' (Courtesy, Integrity, Perseverance, Self-Control, Indomitable Spirit) có vai trò gì trong quá trình luyện tập và phát triển của một võ sinh?

Chỉ là khẩu hiệu để trang trí lớp học

Là nền tảng đạo đức, định hướng hành vi và phát triển nhân cách

Chỉ áp dụng trong thi đấu, không liên quan đến cuộc sống hàng ngày

Giúp võ sinh trở nên nổi tiếng và được tôn trọng

Câu hỏi về triết lý cốt lõi, tập trung vào vai trò và ý nghĩa của 'Năm nguyên tắc'.

19 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 12

Câu 19: Trong hệ thống đẳng cấp Taekwondo, đai đen (Black Belt) tượng trưng cho giai đoạn nào trong quá trình học tập võ thuật?

Kết thúc quá trình học Taekwondo

Giai đoạn mới bắt đầu học các kỹ thuật nâng cao

Sự khởi đầu của một hành trình mới, chuyên sâu và trách nhiệm hơn

Đạt đến đỉnh cao của sức mạnh thể chất

Câu hỏi về ý nghĩa của đai đen, không chỉ là cấp bậc cao nhất mà còn là một giai đoạn trong học tập.

20 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 12

Câu 20: Để tăng cường sức mạnh cho các kỹ thuật đá trong Taekwondo, loại hình tập luyện bổ trợ nào sau đây được coi là hiệu quả nhất?

Tập tạ và các bài tập sức mạnh cơ chân

Chạy bộ đường dài hàng ngày

Tập yoga và thiền định

Chơi các môn thể thao đồng đội như bóng đá, bóng rổ

Câu hỏi về phương pháp tập luyện bổ trợ, yêu cầu kiến thức về phát triển thể lực chuyên môn.

21 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 12

Câu 21: Trong Taekwondo, 'Do Bok' (võ phục) không chỉ là trang phục tập luyện. Nó còn mang ý nghĩa văn hóa và tượng trưng nào?

Thể hiện sự giàu có và địa vị xã hội

Sự tôn trọng đối với môn võ, kỷ luật và tinh thần đồng đội

Để phân biệt giữa các câu lạc bộ Taekwondo khác nhau

Chỉ đơn thuần là trang phục thoải mái để vận động

Câu hỏi về ý nghĩa văn hóa của võ phục, vượt ra ngoài chức năng sử dụng thông thường.

22 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 12

Câu 22: Trong một buổi tập Taekwondo, huấn luyện viên yêu cầu thực hiện 'Jireugi' (đấm thẳng). Để thực hiện đúng kỹ thuật, điều quan trọng nhất cần lưu ý là gì?

Đấm mạnh nhất có thể

Giữ thẳng khuỷu tay

Xoay hông và vai để tăng lực đấm

Nhắm mắt khi đấm để tập trung

Câu hỏi về kỹ thuật đấm, tập trung vào yếu tố then chốt để thực hiện đúng và hiệu quả.

23 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 12

Câu 23: Trong thi đấu Taekwondo, 'điểm vàng' (golden point) được áp dụng khi nào và có ý nghĩa gì?

Khi một trong hai võ sĩ đạt 10 điểm trước

Khi trận đấu có tỷ số hòa sau 3 hiệp chính

Khi cả hai võ sĩ đều bị cảnh cáo (Kyong-go) nhiều lần

Trong hiệp phụ, võ sĩ nào ghi điểm đầu tiên sẽ thắng

Câu hỏi về luật thi đấu nâng cao, tập trung vào quy tắc 'điểm vàng' trong hiệp phụ.

24 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 12

Câu 24: Việc học Taekwondo có thể mang lại lợi ích gì về mặt phát triển tâm lý và xã hội cho trẻ em?

Chỉ giúp trẻ khỏe mạnh hơn về thể chất

Tăng cường sự tự tin, kỷ luật, khả năng kiểm soát cảm xúc và kỹ năng giao tiếp

Làm cho trẻ trở nên hiếu chiến và hung hăng hơn

Không có lợi ích gì đặc biệt so với các môn thể thao khác

Câu hỏi về lợi ích đa chiều của Taekwondo, tập trung vào khía cạnh tâm lý và xã hội ở trẻ em.

25 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 12

Câu 25: Trong Taekwondo, thuật ngữ 'Sabeomnim' (사범님) được dùng để gọi ai?

Bạn tập cùng lớp

Trọng tài trong thi đấu

Huấn luyện viên, người hướng dẫn Taekwondo

Chủ tịch liên đoàn Taekwondo quốc gia

Câu hỏi về thuật ngữ tôn sư trọng đạo, xác định đối tượng được gọi là 'Sabeomnim'.

26 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 12

Câu 26: Để thực hiện kỹ thuật đá 'Narae Chagi' (đá hai chân bay) một cách an toàn và hiệu quả, yếu tố thể lực nào cần được rèn luyện đặc biệt?

Sức mạnh cơ chân, sức bật và khả năng kiểm soát trên không

Sức mạnh cơ tay và vai

Sức bền tim mạch

Sự linh hoạt của khớp vai

Câu hỏi về kỹ thuật nâng cao và yêu cầu thể lực đặc thù để thực hiện kỹ thuật đó.

27 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 12

Câu 27: Trong Taekwondo, việc cúi chào (bow) trước và sau khi tập luyện, hoặc khi gặp huấn luyện viên và đồng môn, thể hiện điều gì?

Sự sợ hãi và phục tùng

Sự tôn trọng, lòng biết ơn và tinh thần khiêm tốn

Chỉ là một thủ tục bắt buộc

Để kiểm tra khả năng giữ thăng bằng

Câu hỏi về nghi thức và ý nghĩa của hành động cúi chào trong văn hóa Taekwondo.

28 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 12

Câu 28: Trong trường hợp tự vệ thực tế, khi đối mặt với một đối thủ có vũ khí (ví dụ dao), lời khuyên nào sau đây là phù hợp nhất theo nguyên tắc của Taekwondo?

Chủ động tấn công phủ đầu để áp đảo đối phương

Sử dụng các kỹ thuật đá mạnh mẽ để hạ gục đối phương nhanh chóng

Cố gắng tước vũ khí của đối phương bằng mọi giá

Ưu tiên giữ khoảng cách an toàn, tìm cách thoát khỏi tình huống và kêu gọi sự giúp đỡ

Câu hỏi tình huống tự vệ nguy hiểm, yêu cầu vận dụng nguyên tắc tự vệ và đánh giá tình huống.

29 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 12

Câu 29: Nếu một võ sinh muốn thi lên đai đẳng cao hơn trong Taekwondo, yếu tố nào sau đây KHÔNG được đánh giá trong kỳ thi?

Kỹ năng thực hiện các bài quyền (Poomsae)

Khả năng đối kháng (Kyorugi) và tự vệ (Hosinsul)

Số lượng người hâm mộ trên mạng xã hội

Kiến thức về lịch sử, triết lý và luật lệ Taekwondo

Câu hỏi về tiêu chí đánh giá lên đai, yêu cầu loại trừ yếu tố không liên quan.

30 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 12

Câu 30: Trong quá trình tập luyện Taekwondo lâu dài, điều gì là quan trọng nhất để duy trì sự tiến bộ và đam mê?

Đặt mục tiêu trở thành nhà vô địch thế giới

Kiên trì, kỷ luật, không ngừng học hỏi và tìm kiếm niềm vui trong quá trình tập luyện

So sánh bản thân với những người giỏi hơn và cố gắng vượt qua họ

Chỉ tập trung vào việc học các kỹ thuật khó và đẹp mắt

Xem kết quả

Bạn ơi!!! Để xem được kết quả
bạn vui lòng làm nhiệm vụ nhỏ xíu này nha

Nhận kết quả

Xảy ra lỗi

Bước 1: Vào google.com rồi gõ từ khóa:
Copy nhanh thanh-tim-kiem

Bước 2: Trong kết quả tìm kiếm Google, hãy tìm website giống hình bên dưới

Nếu trang 1 không có hãy tìm ở trang 2, 3, 4... nhé trang-google

Bước 3:

Cuộn xuống cuối bài viết rồi bấm vào nút GIỐNG HÌNH DƯỚI và chờ 1 lát để lấy mã:

luot-xem

Nếu tìm không thấy mã bạn có thể Đổi nhiệm vụ để lấy mã khác.

Câu hỏi về động lực và sự bền bỉ trong luyện tập, tập trung vào yếu tố then chốt để duy trì đam mê dài hạn.

Bạn đã sẵn sàng chưa? 45 phút làm bài bắt đầu!!!

Bạn đã hết giờ làm bài! Xem kết quả các câu hỏi đã làm nhé!!!

Trắc nghiệm Taekwondo

Trắc nghiệm Taekwondo - Đề 13

1 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 13

Câu 1: Triết lý cốt lõi của Taekwondo nhấn mạnh điều gì, vượt xa khỏi khía cạnh võ thuật đơn thuần?

Sức mạnh thể chất tuyệt đối và khả năng chiến thắng mọi đối thủ.

Kỹ thuật tự vệ hiệu quả nhất để đối phó với các tình huống nguy hiểm.

Sự hoàn thiện bản thân về thể chất, tinh thần và đạo đức, hướng đến sự hòa hợp.

Tính kỷ luật và tuân thủ nghiêm ngặt các quy tắc của môn võ.

Câu hỏi này tập trung vào triết lý sâu xa của Taekwondo, không chỉ là kỹ thuật chiến đấu. Nó kiểm tra sự hiểu biết về tinh thần và giá trị mà Taekwondo hướng tới.

2 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 13

Câu 2: Trong một tình huống tự vệ thực tế, khi đối phương tấn công bằng dao, kỹ thuật Taekwondo nào sau đây sẽ ƯU TIÊN được sử dụng để vô hiệu hóa mối đe dọa một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất?

Ap Chagi (đá trước) vào bụng để tạo khoảng cách.

Hosinsul (kỹ thuật tự vệ) tập trung vào khóa khớp và kiểm soát vũ khí.

Dollyo Chagi (đá vòng cầu) vào đầu để gây choáng.

Poomsae (bài quyền) để phô diễn kỹ thuật và tinh thần.

Câu hỏi tình huống này yêu cầu áp dụng kiến thức Taekwondo vào thực tế tự vệ. Cần chọn kỹ thuật phù hợp nhất để đối phó với vũ khí.

3 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 13

Câu 3: So sánh giữa Poomsae (bài quyền) và Kyorugi (đấu đối kháng) trong Taekwondo, đâu là phát biểu KHÔNG chính xác?

Poomsae tập trung vào sự chính xác và sức mạnh trong từng động tác, Kyorugi tập trung vào tốc độ và phản xạ.

Poomsae thường được thực hiện một mình hoặc theo nhóm, Kyorugi luôn diễn ra giữa hai người.

Cả Poomsae và Kyorugi đều rèn luyện thể lực và kỹ thuật, nhưng mục tiêu và phương pháp tiếp cận khác nhau.

Poomsae là nền tảng để thi đấu Kyorugi, do đó Poomsae quan trọng hơn Kyorugi trong quá trình tập luyện.

Câu hỏi so sánh này yêu cầu phân tích sự khác biệt giữa hai hình thức tập luyện chính của Taekwondo, và nhận diện phát biểu sai.

4 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 13

Câu 4: Tại sao việc thực hiện Kihap (khí phát) được coi là quan trọng trong Taekwondo?

Tăng cường sức mạnh và sự tập trung, đồng thời thể hiện tinh thần và ý chí.

Làm đối thủ mất tập trung và tạo lợi thế tâm lý trong thi đấu.

Giúp điều hòa nhịp thở và giảm căng thẳng trong quá trình tập luyện.

Thể hiện sự tôn trọng đối với huấn luyện viên và các võ sinh khác.

Câu hỏi này kiểm tra sự hiểu biết về mục đích và lợi ích của việc sử dụng Kihap trong Taekwondo, không chỉ đơn thuần là một tiếng hét.

5 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 13

Câu 5: Giả sử bạn đang hướng dẫn một người mới tập Taekwondo về cách trụ tấn (stance). Lỗi sai phổ biến nào sau đây bạn CẦN đặc biệt lưu ý và nhắc nhở học viên?

Đầu gối chân trước không vuông góc với cổ chân.

Trọng tâm cơ thể dồn quá nhiều về phía trước.

Hai bàn chân đặt trên cùng một đường thẳng, làm mất thăng bằng.

Lưng không giữ thẳng, bị khom về phía trước.

Câu hỏi tình huống sư phạm này yêu cầu xác định lỗi sai thường gặp khi thực hiện trụ tấn, thể hiện kỹ năng sư phạm và kiến thức về kỹ thuật cơ bản.

6 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 13

Câu 6: Trong hệ thống đai đẳng của Taekwondo, ý nghĩa tượng trưng của màu 'đen' (đai đen) là gì?

Sự khởi đầu và tiềm năng phát triển vô hạn.

Sự trưởng thành, kinh nghiệm, và khả năng kiểm soát bản thân.

Sức mạnh, sự quyết tâm và tinh thần chiến đấu.

Sự tinh khiết, trong sáng và khiêm tốn.

Câu hỏi này kiểm tra kiến thức về hệ thống đai đẳng và ý nghĩa sâu xa của màu đai đen trong Taekwondo.

7 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 13

Câu 7: Điều gì KHÔNG phải là một trong Ngũ Huấn (5 nguyên tắc đạo đức) của Taekwondo?

Lễ độ (Courtesy)

Liêm sỉ (Integrity)

Nhẫn nại (Perseverance)

Hiếu thảo (Filial Piety)

Câu hỏi này kiểm tra kiến thức về các nguyên tắc đạo đức cốt lõi của Taekwondo.

8 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 13

Câu 8: Tại sao việc khởi động kỹ lưỡng trước khi tập luyện Taekwondo lại vô cùng quan trọng?

Giúp làm nóng cơ thể, tăng cường tuần hoàn máu, giảm nguy cơ chấn thương.

Tiết kiệm thời gian tập luyện và nhanh chóng đạt được hiệu quả.

Thể hiện sự chuyên nghiệp và tôn trọng đối với huấn luyện viên.

Giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp ngay từ đầu buổi tập.

Câu hỏi này tập trung vào tầm quan trọng của khởi động, liên quan đến kiến thức về thể chất và an toàn trong tập luyện.

9 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 13

Câu 9: Trong thi đấu Kyorugi (đấu đối kháng) theo luật WTF (World Taekwondo), hành động nào sau đây bị coi là phạm luật và có thể bị phạt?

Đá vào giáp thân (hogu) của đối phương.

Đấm vào vùng được bảo vệ ở đầu.

Tấn công vào vùng lưng hoặc sau gáy của đối phương.

Sử dụng kỹ thuật xoay người đá (spinning kick).

Câu hỏi này kiểm tra kiến thức về luật thi đấu Taekwondo, cụ thể là các hành vi phạm luật.

10 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 13

Câu 10: Lợi ích KHÔNG liên quan trực tiếp đến việc tập luyện Taekwondo thường xuyên là gì?

Cải thiện sức khỏe tim mạch và hệ hô hấp.

Tăng cường sự tự tin và khả năng kiểm soát cảm xúc.

Phát triển kỹ năng giao tiếp và làm việc nhóm.

Đạt được khả năng dịch chuyển tức thời (teleportation).

Câu hỏi này kiểm tra sự hiểu biết về các lợi ích đa dạng của Taekwondo, và nhận diện lợi ích không phù hợp.

11 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 13

Câu 11: Để thực hiện cú đá Ap Chagi (đá trước) chính xác và mạnh mẽ, yếu tố kỹ thuật nào sau đây quan trọng NHẤT?

Tốc độ di chuyển nhanh về phía trước.

Sự phối hợp nhịp nhàng giữa hông, chân và thân trên.

Độ cao của chân đá so với mục tiêu.

Sức mạnh cơ bắp của chân trụ.

Câu hỏi này tập trung vào kỹ thuật đá Ap Chagi, yêu cầu xác định yếu tố then chốt để thực hiện cú đá hiệu quả.

12 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 13

Câu 12: Trong lịch sử phát triển của Taekwondo, tổ chức quốc tế nào đóng vai trò quan trọng trong việc chuẩn hóa và phổ biến Taekwondo trên toàn thế giới, đặc biệt là đưa Taekwondo trở thành môn thể thao Olympic?

WT (World Taekwondo, trước đây là WTF - World Taekwondo Federation).

ITF (International Taekwon-Do Federation).

ATA (American Taekwondo Association).

Kukkiwon (World Taekwondo Headquarters).

Câu hỏi này kiểm tra kiến thức lịch sử và tổ chức của Taekwondo, tập trung vào vai trò của tổ chức quốc tế quan trọng.

13 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 13

Câu 13: Tại sao việc tập luyện Poomsae (bài quyền) thường xuyên lại hữu ích cho người tập Taekwondo, ngay cả khi họ chủ yếu quan tâm đến đối kháng?

Poomsae giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp nhanh hơn so với đối kháng.

Poomsae giúp học viên tránh được chấn thương khi tập luyện đối kháng.

Poomsae giúp cải thiện kỹ thuật cơ bản, thăng bằng, và sự phối hợp, nền tảng cho đối kháng.

Poomsae là bắt buộc để thi lên đai cao, nên cần phải tập luyện.

Câu hỏi này yêu cầu lý giải lợi ích của Poomsae đối với người tập đối kháng, vượt ra ngoài giá trị thẩm mỹ.

14 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 13

Câu 14: Khi thực hiện động tác Makgi (đỡ) trong Taekwondo, nguyên tắc quan trọng nhất cần tuân thủ là gì?

Đỡ càng mạnh càng tốt để làm đối phương bị thương.

Đỡ đúng thời điểm và đúng vị trí để chuyển hướng hoặc triệt tiêu lực tấn công.

Sử dụng sức mạnh của toàn bộ cơ thể để đỡ.

Đỡ bằng tay không để tăng tính thực chiến.

Câu hỏi này tập trung vào kỹ thuật Makgi, yêu cầu xác định nguyên tắc cốt lõi để thực hiện đỡ hiệu quả.

15 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 13

Câu 15: Trong một buổi tập luyện Taekwondo, bạn thấy một võ sinh có dấu hiệu quá sức, thở dốc và mặt đỏ. Hành động ƯU TIÊN của bạn là gì?

Yêu cầu võ sinh đó tiếp tục tập luyện để vượt qua giới hạn bản thân.

Lờ đi vì đó là vấn đề cá nhân của võ sinh đó.

Dừng buổi tập của võ sinh đó, cho phép nghỉ ngơi và uống nước.

Đưa võ sinh đó ra khỏi phòng tập để tránh ảnh hưởng đến người khác.

Câu hỏi tình huống này liên quan đến an toàn trong tập luyện, yêu cầu xác định hành động phù hợp khi phát hiện dấu hiệu quá sức.

16 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 13

Câu 16: Phân tích mối quan hệ giữa 'tinh thần thượng võ' và 'tính kỷ luật' trong Taekwondo. Yếu tố nào đóng vai trò nền tảng, tạo tiền đề cho yếu tố còn lại?

Tinh thần thượng võ là nền tảng, tính kỷ luật được xây dựng dựa trên đó.

Tính kỷ luật là nền tảng, tinh thần thượng võ phát triển từ sự rèn luyện kỷ luật.

Cả hai yếu tố này độc lập và không ảnh hưởng lẫn nhau.

Tinh thần thượng võ và tính kỷ luật chỉ quan trọng trong thi đấu, không cần thiết trong tập luyện.

Câu hỏi phân tích này yêu cầu so sánh và xác định mối quan hệ nhân quả giữa hai khía cạnh quan trọng của Taekwondo.

17 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 13

Câu 17: Giả sử bạn muốn thiết kế một bài tập thể lực bổ trợ đặc biệt tập trung vào phát triển sức mạnh cho các cú đá ngang (Yeop Chagi) trong Taekwondo. Bài tập nào sau đây sẽ HIỆU QUẢ nhất?

Chạy bộ đường dài để tăng sức bền tim mạch.

Tập chống đẩy để phát triển sức mạnh thân trên.

Gập bụng để tăng cường sức mạnh cơ core.

Tập tạ với máy ép chân (leg press) và đá lăng (leg swing) có kháng lực.

Câu hỏi ứng dụng này yêu cầu lựa chọn bài tập phù hợp để phát triển sức mạnh cho một kỹ thuật đá cụ thể.

18 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 13

Câu 18: Trong Taekwondo, 'Dobok' (võ phục) không chỉ là trang phục tập luyện. Nó còn mang ý nghĩa văn hóa và tượng trưng nào?

Thể hiện sự giàu có và địa vị xã hội của người tập.

Giúp phân biệt các môn phái và trường phái Taekwondo khác nhau.

Biểu tượng cho sự khiêm tốn, tinh thần đồng đội, và sự tôn trọng truyền thống.

Đơn giản chỉ là trang phục thoải mái và dễ vận động khi tập luyện.

Câu hỏi này kiểm tra sự hiểu biết về ý nghĩa văn hóa và tượng trưng của Dobok, vượt ra ngoài chức năng thực tế.

19 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 13

Câu 19: Điều gì KHÔNG phải là mục tiêu chính của việc tập luyện quyền pháp (Poomsae) trong Taekwondo?

Rèn luyện sự chính xác và sức mạnh của các kỹ thuật.

Phát triển khả năng đối kháng thực tế trong thi đấu.

Cải thiện thăng bằng, nhịp điệu và sự phối hợp.

Nâng cao khả năng tập trung và kiểm soát tinh thần.

Câu hỏi này kiểm tra sự hiểu biết về mục tiêu của Poomsae, nhận diện mục tiêu không phù hợp.

20 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 13

Câu 20: Tại sao việc học và hiểu các thuật ngữ Taekwondo bằng tiếng Hàn lại được khuyến khích, mặc dù không bắt buộc?

Giúp hiểu sâu sắc hơn về nguồn gốc và tinh thần của Taekwondo, đồng thời giao tiếp hiệu quả hơn trong cộng đồng Taekwondo quốc tế.

Để gây ấn tượng với huấn luyện viên và các võ sinh khác.

Để dễ dàng hơn trong việc xem các video hướng dẫn Taekwondo trên mạng.

Vì tất cả các kỳ thi lên đai cao đều yêu cầu sử dụng thuật ngữ tiếng Hàn.

Câu hỏi này kiểm tra sự hiểu biết về lý do nên học thuật ngữ tiếng Hàn trong Taekwondo, vượt ra ngoài yêu cầu bắt buộc.

21 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 13

Câu 21: Trong tình huống thi đấu Kyorugi, khi đối phương liên tục áp sát và tấn công tầm gần, chiến thuật phòng thủ và phản công nào sau đây sẽ HỢP LÝ nhất?

Cố gắng giữ khoảng cách xa và sử dụng đá tầm xa.

Chủ động lao vào tấn công trực diện để áp đảo đối phương.

Sử dụng kỹ thuật gạt đỡ (Makgi) tầm gần, kết hợp phản công nhanh bằng tay hoặc gối.

Lùi về phía sau và chờ đối phương sơ hở để phản công.

Câu hỏi tình huống chiến thuật thi đấu này yêu cầu lựa chọn chiến thuật phù hợp để đối phó với đối thủ áp sát.

22 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 13

Câu 22: So sánh giữa Taekwondo và Karate, đâu là điểm khác biệt CHÍNH về kỹ thuật tấn công đặc trưng?

Taekwondo tập trung vào đòn tay, Karate tập trung vào đòn chân.

Taekwondo nổi bật với các kỹ thuật đá đa dạng và uy lực, Karate chú trọng vào đòn đấm và thế thủ vững chắc.

Taekwondo sử dụng nhiều đòn vật và khóa khớp, Karate ít sử dụng hơn.

Không có sự khác biệt đáng kể về kỹ thuật tấn công giữa Taekwondo và Karate.

Câu hỏi so sánh này yêu cầu phân biệt kỹ thuật đặc trưng của Taekwondo so với một môn võ thuật tương đồng.

23 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 13

Câu 23: Nếu một người mới bắt đầu tập Taekwondo cảm thấy nản lòng vì tiến bộ chậm, lời khuyên nào sau đây sẽ hữu ích NHẤT để giúp họ vượt qua giai đoạn này?

So sánh bản thân với những người giỏi hơn để tạo động lực.

Tập trung vào việc đạt được đai đẳng cao càng nhanh càng tốt.

Bỏ cuộc và tìm một môn thể thao khác phù hợp hơn.

Kiên trì tập luyện, tập trung vào quá trình tiến bộ từng bước nhỏ, và tìm kiếm sự hỗ trợ từ huấn luyện viên và đồng đội.

Câu hỏi tình huống sư phạm tâm lý này yêu cầu đưa ra lời khuyên phù hợp để động viên người mới tập.

24 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 13

Câu 24: Trong Taekwondo, 'Sabeomnim' là thuật ngữ tiếng Hàn dùng để chỉ ai?

Huấn luyện viên hoặc người hướng dẫn.

Võ sinh mới bắt đầu tập luyện.

Trọng tài trong thi đấu Taekwondo.

Đai đen cao đẳng (Master).

Câu hỏi này kiểm tra kiến thức về thuật ngữ Taekwondo, cụ thể là ý nghĩa của 'Sabeomnim'.

25 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 13

Câu 25: Điều gì KHÔNG phải là một phần của nghi thức chào hỏi (greeting) truyền thống trong Taekwondo?

Cúi đầu.

Nói lời chào (ví dụ: 'Taekwondo!').

Bắt tay.

Nghiêm trang và tập trung.

Câu hỏi này kiểm tra kiến thức về nghi thức Taekwondo, nhận diện hành động không thuộc nghi thức chào hỏi.

26 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 13

Câu 26: Phân tích vai trò của 'sự tự tin' trong tập luyện và thi đấu Taekwondo. Sự tự tin ảnh hưởng như thế nào đến hiệu suất và kết quả?

Sự tự tin không quan trọng, kỹ thuật mới là yếu tố quyết định.

Sự tự tin giúp võ sinh thể hiện tốt nhất kỹ năng, tăng cường quyết đoán và khả năng ứng biến, dẫn đến hiệu suất cao hơn.

Sự tự tin thái quá có thể dẫn đến chủ quan và mắc sai lầm.

Sự tự tin chỉ quan trọng trong thi đấu, không cần thiết trong tập luyện.

Câu hỏi phân tích này yêu cầu đánh giá vai trò của yếu tố tâm lý 'sự tự tin' trong Taekwondo.

27 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 13

Câu 27: Giả sử bạn cần lựa chọn một bộ giáp bảo hộ (hogu) phù hợp cho thi đấu Taekwondo theo luật WTF. Tiêu chí nào sau đây là QUAN TRỌNG NHẤT?

Khả năng bảo vệ tốt các vùng trọng yếu trên cơ thể và đạt chuẩn an toàn của WTF.

Màu sắc và kiểu dáng bắt mắt, thể hiện cá tính của võ sinh.

Giá thành rẻ và dễ dàng mua được ở bất kỳ cửa hàng nào.

Chất liệu mỏng nhẹ để tạo cảm giác thoải mái tối đa khi thi đấu.

Câu hỏi ứng dụng này yêu cầu lựa chọn trang thiết bị bảo hộ phù hợp, dựa trên tiêu chí quan trọng nhất.

28 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 13

Câu 28: Trong Taekwondo, việc tập trung vào 'sức mạnh tinh thần' bên cạnh 'sức mạnh thể chất' có ý nghĩa gì trong quá trình phát triển toàn diện của một võ sinh?

Sức mạnh tinh thần không quan trọng bằng sức mạnh thể chất trong võ thuật.

Sức mạnh tinh thần chỉ cần thiết khi thi đấu, không cần thiết trong tập luyện.

Sức mạnh tinh thần giúp võ sinh vượt qua khó khăn, kiểm soát cảm xúc, và phát triển nhân cách tốt đẹp, bổ trợ cho sức mạnh thể chất.

Sức mạnh tinh thần chỉ là yếu tố tâm lý, không có tác động thực tế đến kỹ năng võ thuật.

Câu hỏi này kiểm tra sự hiểu biết về sự cân bằng giữa sức mạnh thể chất và tinh thần trong Taekwondo.

29 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 13

Câu 29: Điều gì KHÔNG phản ánh đúng tinh thần thượng võ của Taekwondo?

Tôn trọng đối thủ và huấn luyện viên.

Khiêm tốn và luôn học hỏi.

Kiên trì và nỗ lực hết mình.

Sử dụng Taekwondo để bắt nạt hoặc gây hấn với người khác.

Câu hỏi này kiểm tra sự hiểu biết về tinh thần thượng võ, nhận diện hành vi không phù hợp.

30 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 13

Câu 30: Dự đoán điều gì sẽ xảy ra nếu một võ sinh Taekwondo bỏ qua giai đoạn khởi động kỹ lưỡng trước mỗi buổi tập trong thời gian dài?

Sẽ giúp tiết kiệm thời gian tập luyện và nhanh chóng đạt được mục tiêu.

Nguy cơ chấn thương (căng cơ, bong gân,...) sẽ tăng lên đáng kể.

Không có ảnh hưởng gì đáng kể nếu võ sinh có thể lực tốt.

Sẽ giúp cơ bắp phát triển nhanh hơn do chịu áp lực ngay từ đầu buổi tập.

Xem kết quả

Bạn ơi!!! Để xem được kết quả
bạn vui lòng làm nhiệm vụ nhỏ xíu này nha

Nhận kết quả

Xảy ra lỗi

Bước 1: Vào google.com rồi gõ từ khóa:
Copy nhanh thanh-tim-kiem

Bước 2: Trong kết quả tìm kiếm Google, hãy tìm website giống hình bên dưới

Nếu trang 1 không có hãy tìm ở trang 2, 3, 4... nhé trang-google

Bước 3:

Cuộn xuống cuối bài viết rồi bấm vào nút GIỐNG HÌNH DƯỚI và chờ 1 lát để lấy mã:

luot-xem

Nếu tìm không thấy mã bạn có thể Đổi nhiệm vụ để lấy mã khác.

Câu hỏi dự đoán này yêu cầu suy luận về hậu quả của việc thiếu khởi động trong tập luyện Taekwondo.

Bạn đã sẵn sàng chưa? 45 phút làm bài bắt đầu!!!

Bạn đã hết giờ làm bài! Xem kết quả các câu hỏi đã làm nhé!!!

Trắc nghiệm Taekwondo

Trắc nghiệm Taekwondo - Đề 14

1 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 14

Câu 1: Taekwondo, với sự nhấn mạnh đặc biệt vào các kỹ thuật đá, được phát triển dựa trên nền tảng triết lý nào?

Chủ nghĩa thực dụng chiến đấu của Nhật Bản

Tinh thần thượng võ Samurai đạo

Văn hóa và võ thuật truyền thống Hàn Quốc

Triết lý hòa bình của Phật giáo Thiếu Lâm

Câu hỏi tập trung vào triết lý nền tảng của Taekwondo, không chỉ đơn thuần là nguồn gốc địa lý hay kỹ thuật chiến đấu. Đáp án đúng cần phản ánh hệ tư tưởng hoặc nguyên tắc cốt lõi định hình môn võ này.

2 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 14

Câu 2: Trong tình huống tự vệ thực tế, khi đối phương áp sát và nắm chặt cổ tay bạn, kỹ thuật Taekwondo nào sau đây sẽ là lựa chọn ưu tiên để nhanh chóng thoát khỏi tình huống nguy hiểm?

Ap Chagi (Đá trước)

Sonnal Chigi (Chém cạnh bàn tay)

Dollyo Chagi (Đá vòng cầu)

Poomsae (Quyền pháp)

Câu hỏi đặt ra một tình huống ứng dụng kỹ thuật Taekwondo vào tự vệ. Yêu cầu người học chọn kỹ thuật phù hợp nhất để giải quyết tình huống cụ thể (thoát khỏi bị nắm cổ tay).

3 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 14

Câu 3: 'Dobok' (võ phục Taekwondo) không chỉ là trang phục tập luyện. Nó còn mang ý nghĩa văn hóa và tượng trưng nào sau đây?

Thể hiện sự giàu có và địa vị xã hội của người tập

Đồng phục hóa để loại bỏ sự khác biệt cá nhân

Tạo sự thoải mái tối đa để thực hiện các kỹ thuật khó

Biểu tượng của sự kỷ luật, tôn trọng và tinh thần thượng võ

Câu hỏi này kiểm tra sự hiểu biết về ý nghĩa sâu xa của 'Dobok', vượt ra ngoài chức năng vật lý. Nó liên quan đến khía cạnh văn hóa và tượng trưng trong Taekwondo.

4 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 14

Câu 4: Một võ sinh Taekwondo luôn thể hiện sự 'Ye Ui' (Lễ nghi) không chỉ trong lớp học mà còn trong cuộc sống hàng ngày. Hành vi nào sau đây thể hiện rõ nhất tinh thần 'Ye Ui'?

Luôn cố gắng thắng mọi đối thủ trong thi đấu

Chỉ tuân thủ hướng dẫn của huấn luyện viên khi ở lớp

Chào hỏi và tôn trọng người lớn tuổi, bạn bè và huấn luyện viên

Ăn mặc chỉnh tề và sạch sẽ khi đến lớp Taekwondo

Câu hỏi tập trung vào việc ứng dụng một trong Ngũ đại Liên hệ (Five Tenets) của Taekwondo - 'Ye Ui' (Lễ nghi) - vào hành vi thực tế. Cần chọn hành vi thể hiện sự tôn trọng và phép tắc.

5 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 14

Câu 5: So sánh giữa 'Ap Seogi' (trung tấn) và 'Gubi Seogi' (hạ tấn) trong Taekwondo, điểm khác biệt chính về mặt kỹ thuật và ứng dụng là gì?

'Ap Seogi' linh hoạt, di chuyển nhanh; 'Gubi Seogi' vững chắc, chịu lực tốt

'Ap Seogi' dùng cho tấn công tay; 'Gubi Seogi' dùng cho tấn công chân

Cả hai tấn pháp đều có độ vững chắc và linh hoạt như nhau

'Gubi Seogi' dễ thực hiện hơn và phù hợp cho người mới bắt đầu

Câu hỏi yêu cầu phân tích và so sánh hai loại tấn pháp cơ bản trong Taekwondo. Cần chỉ ra sự khác biệt về tư thế, độ vững chắc, khả năng di chuyển và ứng dụng.

6 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 14

Câu 6: Trong thi đấu đối kháng Taekwondo (Kyorugi) theo luật WTF, tình huống nào sau đây sẽ được tính điểm cao nhất?

Đấm chính xác vào giáp thân

Đá xoay (Dollyo Chagi) trúng đầu

Đá ngang (Yeop Chagi) vào giáp thân

Đỡ đòn thành công và phản công bằng tay

Câu hỏi tập trung vào luật thi đấu đối kháng Taekwondo của WTF (World Taekwondo Federation). Cần chọn tình huống ghi điểm cao nhất dựa trên quy định về kỹ thuật và vùng tính điểm.

7 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 14

Câu 7: Để phát triển sức mạnh và tốc độ cho các kỹ thuật đá trong Taekwondo, phương pháp tập luyện bổ trợ nào sau đây mang lại hiệu quả cao nhất?

Chạy bộ đường dài hàng ngày

Tập trung vào các bài tập Poomsae

Thiền định và kiểm soát hơi thở

Tập tạ và các bài tập plyometrics cho chân

Câu hỏi về phương pháp tập luyện bổ trợ để cải thiện kỹ năng đá. Cần chọn phương pháp tập trung vào phát triển sức mạnh và tốc độ, hai yếu tố quan trọng cho kỹ thuật đá.

8 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 14

Câu 8: 'Kihap' (khí hợp) trong Taekwondo không chỉ là tiếng hét lớn. Nó còn có vai trò quan trọng nào về mặt kỹ thuật và tinh thần?

Chỉ để gây ấn tượng với khán giả

Làm đối thủ mất tập trung và sợ hãi

Tăng cường sức mạnh, sự tập trung và giải phóng năng lượng

Thay thế cho việc sử dụng sức mạnh cơ bắp

Câu hỏi về ý nghĩa và vai trò của 'Kihap'. Cần hiểu rằng 'Kihap' không chỉ là âm thanh mà còn có tác dụng về mặt kỹ thuật và tinh thần trong Taekwondo.

9 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 14

Câu 9: Trong tình huống tự vệ khi đối phương tấn công bằng một cú đấm thẳng vào mặt, kỹ thuật Taekwondo nào sau đây là phù hợp nhất để phòng thủ và phản công nhanh chóng?

Are Makgi (Đỡ hạ)

Momtong Makgi (Đỡ thân)

Olgul Makgi (Đỡ thượng)

Yeop Makgi (Đỡ cạnh)

Câu hỏi tình huống tự vệ khác, lần này là đối phó với đòn đấm thẳng. Cần chọn kỹ thuật phòng thủ và phản công hiệu quả nhất trong Taekwondo.

10 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 14

Câu 10: Tổ chức Kukkiwon đóng vai trò gì trong Taekwondo trên toàn thế giới?

Tổ chức các giải đấu Taekwondo quốc tế lớn nhất

Quản lý và cấp phép cho tất cả các võ đường Taekwondo trên thế giới

Quy định luật thi đấu và trọng tài cho Taekwondo

Trung tâm đào tạo chính thức và cấp bằng Dan (đẳng cấp) quốc tế

Câu hỏi về vai trò của Kukkiwon, một tổ chức quan trọng trong Taekwondo. Cần xác định chức năng và tầm ảnh hưởng của tổ chức này.

11 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 14

Câu 11: 'Innae' (Nhẫn nại) là một trong Ngũ đại Liên hệ của Taekwondo. Trong quá trình tập luyện và cuộc sống, 'Innae' được thể hiện như thế nào?

Chỉ chấp nhận thất bại và không bao giờ bỏ cuộc

Luôn cố gắng đạt được mục tiêu bằng mọi giá

Kiên trì vượt qua khó khăn, thử thách và không bỏ cuộc dễ dàng

Tránh né mọi khó khăn và chỉ chọn những việc dễ dàng

Câu hỏi về 'Innae' (Nhẫn nại), một Ngũ đại Liên hệ khác. Cần hiểu 'Innae' không chỉ là chịu đựng khó khăn trong tập luyện mà còn có ý nghĩa rộng hơn trong cuộc sống.

12 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 14

Câu 12: So sánh giữa 'Ap Chagi' (đá trước) và 'Yeop Chagi' (đá ngang), điểm khác biệt chính về mặt kỹ thuật và mục tiêu tấn công là gì?

'Ap Chagi' nhanh, trực diện; 'Yeop Chagi' mạnh, cạnh sườn

'Ap Chagi' dùng tay hỗ trợ; 'Yeop Chagi' dùng hông xoay

Cả hai loại đá đều có lực mạnh và tốc độ như nhau

'Yeop Chagi' dễ thực hiện hơn và ít tốn sức hơn

Câu hỏi so sánh hai kỹ thuật đá cơ bản: 'Ap Chagi' và 'Yeop Chagi'. Cần phân biệt về quỹ đạo, lực đá, và mục tiêu tấn công phù hợp cho mỗi loại đá.

13 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 14

Câu 13: Trong thi đấu Poomsae (quyền pháp) Taekwondo, yếu tố nào sau đây được đánh giá cao nhất để đạt điểm số cao?

Tốc độ thực hiện bài quyền

Sự sáng tạo và độc đáo trong bài quyền

Độ khó của các kỹ thuật trong bài quyền

Sự chính xác, mạnh mẽ, và tinh thần thể hiện trong từng động tác

Câu hỏi về tiêu chí chấm điểm trong thi đấu Poomsae. Cần xác định yếu tố quan trọng nhất ảnh hưởng đến điểm số của bài quyền.

14 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 14

Câu 14: Để giảm thiểu nguy cơ chấn thương trong tập luyện Taekwondo, biện pháp phòng ngừa nào sau đây là quan trọng nhất?

Tập luyện với cường độ tối đa ngay từ đầu buổi

Khởi động kỹ lưỡng trước khi tập và thả lỏng sau khi tập

Chỉ tập trung vào các kỹ thuật tấn công mạnh mẽ

Không sử dụng đồ bảo hộ để tăng tính thực chiến

Câu hỏi về phòng ngừa chấn thương trong Taekwondo. Cần chọn biện pháp quan trọng nhất để đảm bảo an toàn trong quá trình tập luyện.

15 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 14

Câu 15: 'Poomsae' (quyền pháp) có vai trò gì trong quá trình tập luyện Taekwondo, ngoài việc chuẩn bị cho thi đấu?

Chỉ dùng để biểu diễn và không có giá trị thực chiến

Giúp người tập ghi nhớ các bài quyền thi đấu

Rèn luyện kỹ thuật cơ bản, sự cân bằng, sức mạnh và tinh thần

Thay thế cho việc tập luyện đối kháng (Kyorugi)

Câu hỏi về vai trò của Poomsae, không chỉ giới hạn ở thi đấu. Cần hiểu Poomsae có nhiều lợi ích khác trong tập luyện Taekwondo.

16 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 14

Câu 16: Ưu điểm nổi bật của Taekwondo so với các môn võ thuật khác, đặc biệt trong chiến đấu tầm xa là gì?

Kỹ thuật vật và khóa tay điêu luyện

Sức mạnh và uy lực của các đòn đấm

Khả năng phòng thủ và phản công cận chiến

Sự đa dạng và hiệu quả của các kỹ thuật đá

Câu hỏi về ưu điểm đặc trưng của Taekwondo so với các môn võ khác, đặc biệt ở cự ly chiến đấu. Cần nhận diện thế mạnh riêng biệt của Taekwondo.

17 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 14

Câu 17: 'Baekjul Boolgool' (Bách chiết bất khuất) là một tinh thần quan trọng trong Taekwondo. Nó có ý nghĩa gì và được thể hiện như thế nào trong cuộc sống?

Sự kiêu ngạo và tự tin thái quá vào bản thân

Tinh thần không bao giờ đầu hàng trước khó khăn, thử thách

Chỉ tập trung vào chiến thắng và không quan tâm đến quá trình

Sự nóng vội và thiếu kiên nhẫn trong mọi việc

Câu hỏi về tinh thần 'Baekjul Boolgool' (Bách chiết bất khuất). Cần hiểu ý nghĩa của tinh thần này và cách nó được ứng dụng trong cuộc sống.

18 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 14

Câu 18: Trong một trận đấu đối kháng Taekwondo, chiến thuật nào sau đây thường được các vận động viên trình độ cao áp dụng để chiếm ưu thế?

Liên tục tấn công trực diện bằng đòn tay

Chỉ phòng thủ và chờ đợi đối phương sơ hở

Di chuyển linh hoạt, giữ khoảng cách và tấn công bất ngờ

Sử dụng sức mạnh áp đảo đối phương ngay từ đầu

Câu hỏi về chiến thuật thi đấu đối kháng Taekwondo ở cấp độ cao. Cần chọn chiến thuật hiệu quả thường được các vận động viên giỏi sử dụng.

19 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 14

Câu 19: Để truyền đạt tinh thần và kỹ thuật Taekwondo hiệu quả cho người mới bắt đầu, phương pháp huấn luyện nào sau đây là phù hợp nhất?

Bắt đầu từ những kỹ thuật cơ bản, đơn giản và tăng dần độ khó

Ngay lập tức tập trung vào các kỹ thuật đối kháng phức tạp

Chỉ dạy lý thuyết và xem video hướng dẫn

Yêu cầu người mới bắt đầu tự học và làm theo

Câu hỏi về phương pháp huấn luyện Taekwondo cho người mới bắt đầu. Cần chọn phương pháp sư phạm phù hợp để giới thiệu môn võ này một cách hiệu quả.

20 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 14

Câu 20: Lịch sử phát triển của Taekwondo chịu ảnh hưởng lớn từ những yếu tố văn hóa và xã hội nào của Hàn Quốc?

Nghèo đói và chiến tranh liên miên

Sự du nhập của các môn võ thuật nước ngoài

Chính sách khuyến khích thể thao của chính phủ

Truyền thống võ thuật lâu đời và triết lý Khổng giáo

Câu hỏi về ảnh hưởng của văn hóa và xã hội Hàn Quốc lên sự phát triển của Taekwondo. Cần xác định các yếu tố đặc trưng của Hàn Quốc đã định hình môn võ này.

21 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 14

Câu 21: Trong kỹ thuật 'Kyokpa' (công phá), yếu tố nào quyết định sự thành công khi phá vỡ vật cứng như ván gỗ hay gạch?

Kích thước và trọng lượng cơ thể người thực hiện

Loại vật liệu và độ dày của vật cần phá

Sự tập trung, tốc độ, và điểm tiếp xúc chính xác

Sử dụng lực tay mạnh mẽ hơn lực chân

Câu hỏi về kỹ thuật 'Kyokpa' (công phá). Cần xác định yếu tố quan trọng nhất để phá vỡ vật cứng thành công, không chỉ đơn thuần là sức mạnh.

22 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 14

Câu 22: 'Hyochung' (Hiếu trung) là một giá trị đạo đức quan trọng trong Taekwondo. Nó được hiểu và thể hiện như thế nào trong mối quan hệ giữa võ sinh và sư phụ?

Sự cạnh tranh và ganh đua để trở thành người giỏi nhất

Lòng biết ơn, kính trọng và tuân theo sự chỉ dạy của sư phụ

Chỉ vâng lời sư phụ khi ở lớp học Taekwondo

Xem sư phụ như một người bạn thân thiết

Câu hỏi về giá trị 'Hyochung' (Hiếu trung) trong Taekwondo, đặc biệt trong mối quan hệ sư phụ - võ sinh. Cần hiểu ý nghĩa của 'Hyochung' trong bối cảnh này.

23 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 14

Câu 23: 'Kyorugi' (đối kháng) mang lại lợi ích gì cho người tập Taekwondo, ngoài việc rèn luyện kỹ năng chiến đấu?

Chỉ giúp người tập giải tỏa căng thẳng và mệt mỏi

Chủ yếu để kiểm tra trình độ và đẳng cấp

Giúp người tập trở nên hung hăng và hiếu chiến hơn

Phát triển phản xạ, sự nhanh nhẹn, khả năng ứng biến và tinh thần thượng võ

Câu hỏi về lợi ích của 'Kyorugi' (đối kháng) ngoài khía cạnh chiến đấu. Cần nhận diện các lợi ích khác về thể chất, tinh thần và kỹ năng mềm.

24 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 14

Câu 24: So sánh giữa 'Jireugi' (đấm thẳng) và 'Chagi' (đá) trong Taekwondo, điểm khác biệt chính về mặt tầm hoạt động và sức mạnh là gì?

'Jireugi' tầm gần, tốc độ nhanh; 'Chagi' tầm xa, sức mạnh lớn

'Jireugi' dùng lực toàn thân; 'Chagi' chỉ dùng lực chân

Cả hai kỹ thuật đều có tầm hoạt động và sức mạnh như nhau

'Chagi' dễ thực hiện hơn và ít gây sát thương hơn

Câu hỏi so sánh 'Jireugi' (đấm thẳng) và 'Chagi' (đá). Cần phân biệt về tầm hoạt động (cự ly) và sức mạnh đặc trưng của đòn tay và đòn chân.

25 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 14

Câu 25: Trong thi đấu Taekwondo, khi trọng tài ra hiệu lệnh 'Kallyeo' (tạm dừng), võ sinh cần thực hiện hành động gì?

Tiếp tục tấn công đối phương mạnh mẽ hơn

Khiếu nại quyết định của trọng tài

Dừng lại ngay lập tức và giữ nguyên vị trí

Lùi ra xa đối phương để chuẩn bị tấn công tiếp

Câu hỏi về luật thi đấu Taekwondo, cụ thể là hiệu lệnh 'Kallyeo' (tạm dừng). Cần biết võ sinh phải làm gì khi nghe hiệu lệnh này.

26 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 14

Câu 26: Để đạt được đẳng cấp cao (đai đen) trong Taekwondo, yếu tố nào quan trọng hơn cả: năng khiếu bẩm sinh hay sự rèn luyện kiên trì?

Năng khiếu bẩm sinh, vì tố chất tự nhiên là quan trọng nhất

Sự rèn luyện kiên trì, vì nỗ lực vượt qua mọi giới hạn

Cả năng khiếu và rèn luyện đều quan trọng như nhau

May mắn và cơ hội được học với huấn luyện viên giỏi

Câu hỏi về yếu tố quyết định để đạt đẳng cấp cao trong Taekwondo. Cần phân tích tầm quan trọng của năng khiếu và sự rèn luyện, và chọn yếu tố quyết định hơn.

27 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 14

Câu 27: Ai được xem là người sáng lập ra Taekwondo hiện đại?

Lý Tiểu Long

Choi Hong Hi

Park Chung Hee

Tướng Choi Hong Hi

Câu hỏi về người sáng lập Taekwondo hiện đại. Cần biết tên của nhân vật lịch sử có công lớn trong việc hệ thống hóa và phổ biến Taekwondo.

28 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 14

Câu 28: Về mặt sinh học, điều gì khiến cho các kỹ thuật đá trong Taekwondo có thể tạo ra lực mạnh hơn so với các kỹ thuật đấm?

Đòn đá sử dụng nhiều cơ bắp hơn đòn đấm

Đòn đá có tầm với xa hơn đòn đấm

Đòn đá huy động lực từ toàn bộ cơ thể, đặc biệt là hông và chân

Đòn đá có tốc độ nhanh hơn đòn đấm

Câu hỏi về cơ chế sinh học tạo ra lực mạnh hơn của đòn đá so với đòn đấm. Cần hiểu về động lực học và cấu trúc cơ thể liên quan đến hai loại kỹ thuật này.

29 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 14

Câu 29: Ngoài việc nâng cao sức khỏe thể chất, Taekwondo còn có tác động tích cực nào đến sức khỏe tinh thần và cảm xúc của người tập?

Giảm căng thẳng, tăng sự tự tin, kỷ luật và khả năng kiểm soát cảm xúc

Làm tăng tính cạnh tranh và hiếu thắng

Giúp người tập trở nên ít nói và khép kín hơn

Không có tác động đáng kể đến sức khỏe tinh thần

Câu hỏi về lợi ích của Taekwondo đối với sức khỏe tinh thần và cảm xúc. Cần nhận diện các tác động tích cực về mặt tâm lý mà môn võ này mang lại.

30 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 14

Câu 30: 'Hosinsul' (tự vệ) trong Taekwondo tập trung vào những kỹ năng và nguyên tắc nào để đối phó với các tình huống nguy hiểm?

Chỉ sử dụng các kỹ thuật tấn công mạnh mẽ và quyết liệt

Phòng tránh, hóa giải, và phản công nhanh chóng, hiệu quả bằng kỹ thuật Taekwondo

Chủ yếu dựa vào sức mạnh thể chất và sự hung hăng

Sử dụng vũ khí tự chế để tự vệ

Xem kết quả

Bạn ơi!!! Để xem được kết quả
bạn vui lòng làm nhiệm vụ nhỏ xíu này nha

Nhận kết quả

Xảy ra lỗi

Bước 1: Vào google.com rồi gõ từ khóa:
Copy nhanh thanh-tim-kiem

Bước 2: Trong kết quả tìm kiếm Google, hãy tìm website giống hình bên dưới

Nếu trang 1 không có hãy tìm ở trang 2, 3, 4... nhé trang-google

Bước 3:

Cuộn xuống cuối bài viết rồi bấm vào nút GIỐNG HÌNH DƯỚI và chờ 1 lát để lấy mã:

luot-xem

Nếu tìm không thấy mã bạn có thể Đổi nhiệm vụ để lấy mã khác.

Câu hỏi về 'Hosinsul' (tự vệ) trong Taekwondo. Cần xác định các kỹ năng và nguyên tắc cốt lõi trong hệ thống tự vệ của môn võ này.

Bạn đã sẵn sàng chưa? 45 phút làm bài bắt đầu!!!

Bạn đã hết giờ làm bài! Xem kết quả các câu hỏi đã làm nhé!!!

Trắc nghiệm Taekwondo

Trắc nghiệm Taekwondo - Đề 15

1 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 15

Câu 1: Taekwondo hiện đại được hình thành chủ yếu từ sự kết hợp và phát triển các môn võ truyền thống Hàn Quốc (như Taekkyeon, Gwonbeop) và ảnh hưởng từ một số môn võ khác (đặc biệt là Karate Nhật Bản) vào khoảng giữa thế kỷ 20. Sự kiện lịch sử nào đánh dấu bước ngoặt quan trọng trong việc thống nhất các trường phái (Kwans) và đặt nền móng cho Taekwondo ngày nay tại Hàn Quốc?

Thành lập Hiệp hội Taekkyeon Hàn Quốc (Korean Taekkyeon Association).

Giải vô địch Taekwondo thế giới lần đầu tiên được tổ chức.

Thành lập Hiệp hội Taekwondo Hàn Quốc (Korean Taekwondo Association - KTA) vào năm 1959.

Taekwondo được công nhận là môn thể thao Olympic chính thức.

Câu hỏi kiểm tra hiểu biết về bối cảnh lịch sử hình thành Taekwondo hiện đại, tập trung vào quá trình thống nhất các trường phái sau Chiến tranh Triều Tiên, một sự kiện cốt lõi dẫn đến sự ra đời của các tổ chức Taekwondo lớn như KTA và sau này là WTF/WT.

2 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 15

Câu 2: Trong thi đấu Kyorugi (đối kháng) theo luật của World Taekwondo (WT), một võ sĩ thực hiện đòn đá xoay trúng vào giáp bảo hộ thân (hogu) của đối phương. Đòn đá này có thể được tính bao nhiêu điểm?

1 điểm

2 điểm

3 điểm

4 điểm

Câu hỏi kiểm tra kiến thức áp dụng luật tính điểm trong thi đấu đối kháng WT. Đòn đá xoay (spinning kick) trúng vào hogu được tính 4 điểm theo luật hiện hành (1 điểm cơ bản + 3 điểm thưởng cho đòn xoay).

3 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 15

Câu 3: Một võ sĩ Taekwondo đang thực hiện bài quyền (Poomsae) và cần chuyển từ tư thế Ap Kubi (tấn trước dài) sang Dwit Kubi (tấn sau). Phân tích kỹ thuật chuyển tấn này, yếu tố nào sau đây là quan trọng nhất để đảm bảo sự ổn định và sức mạnh cho động tác tiếp theo?

Nâng cao hông để chuyển chân nhanh hơn.

Giữ trọng tâm thấp và kiểm soát dịch chuyển trọng lượng cơ thể.

Duỗi thẳng cả hai chân khi chuyển tấn.

Nhảy nhẹ để thay đổi vị trí.

Câu hỏi yêu cầu phân tích kỹ thuật chuyển tấn trong Poomsae. Chuyển từ Ap Kubi sang Dwit Kubi đòi hỏi giữ trọng tâm thấp và dịch chuyển trọng lượng cơ thể một cách kiểm soát, thường thông qua việc xoay hông và điều chỉnh chân, đảm bảo cân bằng trước khi thực hiện động tác tiếp theo. Việc giữ trọng tâm thấp và kiểm soát dịch chuyển trọng lượng là cốt lõi của sự ổn định.

4 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 15

Câu 4: Triết lý Taekwondo nhấn mạnh sự phát triển toàn diện của người tập, không chỉ về thể chất mà còn về tinh thần và đạo đức. Nguyên tắc nào sau đây thể hiện rõ nhất khía cạnh 'Lịch sự' (Ye Ui) trong Taekwondo?

Luôn chào hỏi khi vào hoặc ra khỏi phòng tập và khi bắt đầu/kết thúc bài tập/đối luyện.

Tập luyện chăm chỉ để đạt được sức mạnh tối đa.

Kiên trì vượt qua mọi khó khăn trong quá trình tập luyện.

Sử dụng kỹ năng Taekwondo chỉ khi cần tự vệ chính đáng.

Câu hỏi kiểm tra hiểu biết về các nguyên tắc đạo đức trong Taekwondo. 'Ye Ui' (Lịch sự) bao gồm việc tôn trọng huấn luyện viên, bạn tập, đối thủ, và thể hiện sự khiêm tốn, nhún nhường. Chào hỏi là một biểu hiện cụ thể và cơ bản của nguyên tắc này.

5 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 15

Câu 5: Trong một buổi tập Taekwondo, huấn luyện viên yêu cầu học viên thực hiện kỹ thuật Ap Chagi (đá thẳng về phía trước). Để thực hiện Ap Chagi hiệu quả và uy lực, học viên cần tập trung vào yếu tố cơ bản nào sau đây?

Duỗi thẳng chân ngay lập tức từ vị trí đứng.

Sử dụng lực cánh tay để hỗ trợ cú đá.

Nâng đầu gối chân đá lên cao về phía ngực trước khi duỗi thẳng chân.

Tiếp xúc mục tiêu bằng mu bàn chân (instep).

Câu hỏi kiểm tra hiểu biết ứng dụng về kỹ thuật cơ bản Ap Chagi. Điểm cốt lõi của Ap Chagi là sử dụng hông để tạo lực đẩy và duỗi thẳng chân về phía trước, tiếp xúc mục tiêu bằng phần Muối bàn chân (Ball of the foot) hoặc gót chân. Việc gập gối và kéo gối lên cao trước khi duỗi thẳng là bước chuẩn bị quan trọng để tạo đà và lực.

6 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 15

Câu 6: Hệ thống cấp bậc trong Taekwondo thường được phân chia thành các cấp (Gup) cho học viên và các đẳng (Dan) cho võ sĩ đai đen. Đai màu nào thường đại diện cho cấp bậc trung gian, cho thấy người tập đã nắm vững các kỹ thuật cơ bản và đang chuẩn bị cho các cấp độ nâng cao hơn?

Đai trắng (White Belt)

Đai xanh lá cây (Green Belt)

Đai đen (Black Belt)

Đai đỏ (Red Belt)

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về hệ thống đai màu. Đai xanh lá cây (Green Belt) hoặc xanh dương (Blue Belt) thường nằm ở giữa hệ thống đai màu (sau trắng, vàng, cam...) và trước các đai cao hơn như đỏ, đen, biểu thị giai đoạn chuyển tiếp từ cơ bản sang nâng cao.

7 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 15

Câu 7: Poomsae (Bài quyền) trong Taekwondo không chỉ là chuỗi các động tác được sắp xếp trước mà còn là công cụ để luyện tập kỹ thuật, sức mạnh, thăng bằng và sự tập trung. Khi thực hiện một Poomsae, yếu tố nào sau đây thể hiện rõ nhất sự 'tập trung' và 'ý chí' của người tập?

Tốc độ di chuyển giữa các động tác.

Sự chính xác của các tư thế (stances).

Độ cao của các cú đá.

Việc thực hiện Kihap (tiếng hét) đúng lúc và mạnh mẽ.

Câu hỏi yêu cầu phân tích ý nghĩa của các yếu tố trong Poomsae. Kihap (tiếng hét) là biểu hiện bên ngoài của sự tập trung năng lượng và ý chí, thường được thực hiện tại các điểm nhấn quan trọng trong bài quyền, giúp giải phóng năng lượng và thể hiện tinh thần chiến đấu.

8 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 15

Câu 8: Trong một tình huống tự vệ, một người áp dụng kỹ thuật Taekwondo để thoát khỏi sự kẹp giữ từ phía sau. Nguyên tắc tự vệ nào của Taekwondo (hoặc võ thuật nói chung) là quan trọng nhất trong trường hợp này để hóa giải lực tấn công của đối phương?

Sử dụng sức mạnh cơ bắp để đẩy đối phương ra.

Cố gắng đứng yên và kêu gọi giúp đỡ.

Tìm cách lợi dụng sơ hở hoặc điểm yếu của đối phương để thoát ly, có thể kết hợp di chuyển trọng tâm hoặc xoay người.

Nằm xuống sàn để tránh bị tấn công thêm.

Câu hỏi yêu cầu áp dụng nguyên tắc tự vệ vào một tình huống cụ thể. Khi bị kẹp giữ, việc chống lại trực diện lực của đối phương thường khó khăn. Nguyên tắc hiệu quả là lợi dụng sơ hở, sử dụng lực ly tâm hoặc tấn công vào điểm yếu (như bàn chân, háng, mắt) để phá vỡ sự kẹp giữ, thường đi kèm với việc di chuyển trọng tâm hoặc xoay người, tức là sử dụng lực của đối phương hoặc tìm cách làm mất cân bằng của họ thay vì đối đầu trực tiếp.

9 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 15

Câu 9: Phân tích sự khác biệt chính về trọng tâm kỹ thuật giữa Taekwondo (WT) và một số môn võ khác như Boxing hoặc Muay Thai. Sự khác biệt này xuất phát từ việc Taekwondo chú trọng đặc biệt vào việc sử dụng bộ phận nào của cơ thể trong tấn công?

Sử dụng các đòn khóa siết.

Sử dụng các kỹ thuật đá và chân.

Sử dụng các đòn đánh bằng chỏ và gối.

Sử dụng các kỹ thuật vật và ném.

Câu hỏi yêu cầu phân tích sự khác biệt kỹ thuật cốt lõi giữa Taekwondo và các môn võ khác. Taekwondo nổi tiếng với sự đa dạng và hiệu quả của các kỹ thuật đá, sử dụng chân làm vũ khí tấn công chính, trong khi Boxing tập trung vào tay, Muay Thai kết hợp tay, chân, chỏ, gối.

10 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 15

Câu 10: Trong thi đấu đối kháng WT, một võ sĩ nhận một điểm phạt (Gamjeom). Điều này có thể xảy ra trong trường hợp nào sau đây theo luật thi đấu?

Nắm hoặc giữ đối phương.

Thực hiện đòn đá xoay trúng đầu.

Đá trúng giáp bảo hộ thân (hogu).

La hét (Kihap) khi thực hiện đòn tấn công.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức áp dụng luật phạt trong thi đấu Kyorugi WT. Nắm hoặc giữ đối phương là một hành vi phạm luật dẫn đến bị phạt Gamjeom.

11 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 15

Câu 11: Tầm quan trọng của việc kiểm soát hơi thở (Hoheup) trong Taekwondo được thể hiện rõ nhất ở khía cạnh nào dưới đây?

Giúp giảm cân nhanh chóng.

Chỉ cần thiết khi thực hiện các động tác khó.

Chủ yếu để giữ ấm cơ thể.

Tăng cường sức mạnh, sự tập trung và sức bền.

Câu hỏi kiểm tra hiểu biết về vai trò của hơi thở trong võ thuật. Kiểm soát hơi thở giúp tập trung năng lượng, tăng cường sức mạnh cho đòn đánh (thường kết hợp với Kihap), và duy trì sự bền bỉ trong tập luyện và thi đấu.

12 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 15

Câu 12: Giả sử bạn đang hướng dẫn một học viên mới thực hiện tư thế Ap Seogi (tấn đi bộ ngắn). Bạn sẽ nhấn mạnh điều gì là quan trọng nhất để học viên thực hiện đúng và vững chắc tư thế này?

Trọng lượng cơ thể phân bổ đều và khoảng cách giữa hai chân bằng vai hoặc hơi rộng hơn.

Đầu gối chân trước gập hoàn toàn.

Gót chân sau nhấc lên khỏi mặt đất.

Hai bàn chân đặt vuông góc với nhau.

Câu hỏi yêu cầu áp dụng kiến thức hướng dẫn kỹ thuật cơ bản. Trong Ap Seogi, trọng lượng cơ thể phân bổ đều trên cả hai chân, và khoảng cách giữa hai chân bằng vai hoặc hơi rộng hơn một chút, tạo nền tảng vững chắc cho các động tác tiếp theo. Việc giữ lưng thẳng và nhìn thẳng là quan trọng cho thăng bằng và hướng.

13 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 15

Câu 13: Kỹ thuật Charyot (nghiêm) và Kyungnye (chào) là những nghi thức cơ bản trong Taekwondo. Phân tích ý nghĩa sâu xa của việc thực hiện các nghi thức này trước và sau buổi tập/thi đấu.

Chỉ là hình thức bắt buộc theo quy định.

Giúp làm nóng cơ thể trước khi tập luyện.

Thể hiện sự tôn trọng, kỷ luật và khiêm tốn trong võ đạo.

Giúp người tập cảm thấy tự tin hơn.

Câu hỏi yêu cầu phân tích ý nghĩa của nghi thức. Charyot và Kyungnye thể hiện sự tôn trọng đối với truyền thống, người hướng dẫn, bạn tập và chính môn võ, đồng thời nhắc nhở người tập về tinh thần kỷ luật và khiêm tốn.

14 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 15

Câu 14: Trong thi đấu Kyorugi, việc sử dụng các kỹ thuật chân tấn công vào vùng đầu (face/head) của đối phương thường mang lại điểm số cao. Tuy nhiên, điều này cũng tiềm ẩn nguy cơ chấn thương. Phân tích yếu tố nào sau đây là quan trọng nhất để thực hiện một đòn đá lên đầu vừa hiệu quả vừa an toàn?

Chỉ tập trung vào tốc độ của cú đá.

Sự linh hoạt của hông và chân, cùng với khả năng giữ thăng bằng tốt.

Sử dụng sức mạnh tối đa của cơ bắp chân.

Đóng mắt khi thực hiện cú đá để tăng sự tập trung.

Câu hỏi yêu cầu phân tích kỹ thuật nâng cao và yếu tố an toàn. Thực hiện đòn đá lên đầu đòi hỏi sự linh hoạt (đặc biệt là hông và chân), thăng bằng tốt, và kiểm soát lực để đạt hiệu quả. Việc kiểm soát kỹ thuật và thăng bằng là tối quan trọng để tránh mất đà hoặc va chạm không kiểm soát.

15 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 15

Câu 15: Tổ chức World Taekwondo (WT) và International Taekwon-Do Federation (ITF) là hai liên đoàn Taekwondo lớn nhất thế giới, mỗi liên đoàn có những đặc điểm và luật lệ riêng biệt. Điểm khác biệt cơ bản nhất về trọng tâm kỹ thuật và thi đấu giữa WT và ITF là gì?

WT chỉ tập trung vào Poomsae, còn ITF chỉ tập trung vào Kyorugi.

WT cho phép sử dụng tay tấn công vào đầu, còn ITF thì không.

ITF là môn võ truyền thống, còn WT là môn thể thao hiện đại.

WT chú trọng thi đấu đối kháng (Kyorugi) với luật và bảo hộ đặc thù, còn ITF có trọng tâm cân bằng hơn và luật thi đấu khác biệt.

Câu hỏi yêu cầu so sánh và phân tích sự khác biệt giữa hai trường phái Taekwondo lớn. WT (trước đây là WTF) tập trung mạnh vào thi đấu đối kháng (Kyorugi) với luật tính điểm rõ ràng và bảo hộ đầy đủ, trong khi ITF duy trì trọng tâm cân bằng hơn giữa Poomsae (Pattern) và Kyorugi (Sparring), với luật đấu khác biệt (không dùng giáp thân điện tử, trọng tâm vào sức mạnh và hiệu quả đòn đánh).

16 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 15

Câu 16: Kỹ thuật Makgi (đỡ/chặn) là nền tảng trong Taekwondo để phòng thủ. Khi thực hiện một đòn chặn hiệu quả (ví dụ: Are Makgi - đỡ thấp), nguyên tắc vật lý nào sau đây giải thích tốt nhất lý do tại sao việc xoay cẳng tay và kết thúc động tác với lực mạnh lại quan trọng?

Tăng diện tích tiếp xúc với đòn tấn công.

Giúp cơ bắp thư giãn sau động tác.

Tạo ra lực cản đột ngột và mạnh mẽ để làm chệch hướng/hấp thụ đòn tấn công.

Chỉ mang tính biểu diễn, không có tác dụng thực tế.

Câu hỏi yêu cầu phân tích nguyên tắc vật lý trong kỹ thuật. Việc xoay cẳng tay (thường là xoay trong hoặc ngoài) và kết thúc động tác chặn với lực mạnh (snapping motion) tạo ra một lực cản đột ngột và lớn, giúp làm chệch hướng hoặc hấp thụ lực tấn công của đối phương một cách hiệu quả nhất. Điều này liên quan đến việc tạo ra mô-men xoắn và truyền lực tối đa tại điểm tiếp xúc.

17 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 15

Câu 17: Trong Poomsae, mỗi động tác đều có ý nghĩa và mục đích cụ thể. Khi thực hiện một chuỗi động tác liên hoàn (ví dụ: chặn và phản công ngay lập tức), điều gì thể hiện kỹ năng và sự hiểu biết nâng cao của người tập?

Thực hiện mỗi động tác cách nhau một khoảng dừng dài.

Sự chuyển tiếp mượt mà và liền mạch giữa các động tác, duy trì dòng chảy năng lượng.

Thực hiện tất cả các động tác với tốc độ như nhau.

Chỉ tập trung vào việc nhớ đúng thứ tự động tác.

Câu hỏi yêu cầu phân tích kỹ năng thực hiện Poomsae. Việc thực hiện chuỗi động tác liên hoàn một cách mượt mà, không bị ngắt quãng, với sự chuyển giao lực và trọng tâm liền mạch, thể hiện sự hiểu biết về 'dòng chảy' của bài quyền và khả năng kết hợp các kỹ thuật một cách hiệu quả.

18 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 15

Câu 18: Võ sĩ Taekwondo sử dụng đòn đá xoay sau (Dwit Chagi) trong thi đấu. Phân tích lý do kỹ thuật này thường mang lại điểm số cao và có khả năng hạ gục đối phương lớn hơn so với các đòn đá thẳng cơ bản.

Sử dụng lực xoay của toàn bộ cơ thể để tạo ra sức mạnh và uy lực lớn.

Đòi hỏi ít năng lượng hơn các đòn đá khác.

Luôn được tính điểm tuyệt đối bất kể trúng ở đâu.

Dễ dàng thực hiện và kiểm soát.

Câu hỏi yêu cầu phân tích kỹ thuật nâng cao và hiệu quả của nó. Đòn đá xoay sau tạo ra lực ly tâm lớn từ sự xoay của toàn bộ cơ thể, truyền năng lượng đó vào cú đá, tạo ra sức mạnh và uy lực vượt trội so với các đòn đá chỉ dùng lực từ chân. Điều này cũng khiến nó khó đoán và khó chống đỡ hơn.

19 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 15

Câu 19: Một học viên đai đỏ đang chuẩn bị cho kỳ thi lên đai đen. Ngoài việc thành thạo các kỹ thuật cơ bản, Poomsae và Kyorugi, học viên này cần thể hiện sự hiểu biết sâu sắc về khía cạnh nào của Taekwondo để được công nhận là một võ sĩ đai đen thực thụ?

Khả năng đánh bại tất cả các bạn tập đai đỏ khác.

Chỉ cần thực hiện được một số kỹ thuật đá bay nâng cao.

Có kiến thức về lịch sử tất cả các môn võ trên thế giới.

Thể hiện tinh thần võ đạo, kỷ luật, sự khiêm tốn và hiểu biết về triết lý của Taekwondo.

Câu hỏi kiểm tra hiểu biết về ý nghĩa của cấp bậc Dan (đai đen). Đai đen không chỉ là sự thành thạo kỹ thuật mà còn là sự trưởng thành về mặt tinh thần, đạo đức, và sự hiểu biết về triết lý, lịch sử của môn võ. Việc thể hiện tinh thần võ đạo, kỷ luật và tôn trọng là yếu tố quan trọng.

20 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 15

Câu 20: Khi thực hiện kỹ thuật đấm thẳng (Jireugi) trong Taekwondo, việc xoay cổ tay vào cuối động tác (từ lòng bàn tay hướng lên xoay thành lòng bàn tay hướng xuống khi tiếp xúc) có tác dụng gì?

Giúp giảm chấn thương cho cổ tay.

Tăng lực tác động và độ xuyên phá của cú đấm.

Chỉ là một động tác mang tính biểu diễn.

Giúp giữ thăng bằng khi đấm.

Câu hỏi yêu cầu phân tích kỹ thuật đấm. Việc xoay cổ tay tạo ra một lực xoắn (torque) bổ sung, tăng cường lực tác động tại điểm tiếp xúc và khóa khớp cổ tay, giúp truyền lực từ toàn bộ cơ thể vào cú đấm hiệu quả hơn.

21 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 15

Câu 21: Trong một trận đấu Kyorugi căng thẳng, cả hai võ sĩ đều có kỹ thuật và thể lực tương đương. Yếu tố nào sau đây có khả năng quyết định lớn nhất đến kết quả trận đấu?

Màu sắc đai của võ sĩ.

Số lượng khán giả cổ vũ.

Trọng lượng cơ thể của võ sĩ.

Khả năng đọc trận đấu, thời điểm ra đòn (timing) và sự tập trung.

Câu hỏi yêu cầu phân tích yếu tố quyết định trong thi đấu. Ngoài kỹ thuật và thể lực, khả năng đọc trận đấu (chiến thuật), phản ứng nhanh (thời điểm ra đòn và phòng thủ) và sự tập trung cao độ là những yếu tố tinh thần và chiến thuật quyết định chiến thắng trong một trận đấu cân bằng.

22 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 15

Câu 22: Kỹ thuật Kyokpa (công phá) đòi hỏi người tập sử dụng sức mạnh, tốc độ và sự tập trung để phá vỡ các vật thể (như ván gỗ, gạch). Nguyên tắc vật lý nào sau đây là cốt lõi để thực hiện thành công một đòn công phá?

Sử dụng sức mạnh cơ bắp thuần túy.

Kéo dài thời gian tiếp xúc với vật thể.

Tập trung toàn bộ năng lượng và lực vào một điểm nhỏ với tốc độ cao.

Chỉ cần vật thể đủ giòn.

Câu hỏi yêu cầu phân tích nguyên tắc vật lý trong Kyokpa. Để phá vỡ vật thể, cần tạo ra một lực tác động đủ lớn trong một khoảng thời gian rất ngắn (tốc độ cao) tại một điểm nhỏ (tập trung lực). Công thức Xung lượng = Lực x Thời gian, hoặc Công = Lực x Quãng đường đều liên quan, nhưng khái niệm về việc truyền năng lượng hiệu quả thông qua tốc độ và sự tập trung lực tại điểm va chạm là giải thích cốt lõi nhất cho Kyokpa thành công.

23 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 15

Câu 23: Việc khởi động kỹ lưỡng trước buổi tập Taekwondo là rất quan trọng. Phân tích lý do chính tại sao việc này giúp giảm thiểu nguy cơ chấn thương.

Làm tăng nhiệt độ cơ bắp, cải thiện độ linh hoạt và chuẩn bị cơ thể cho hoạt động cường độ cao.

Giúp người tập ghi nhớ kỹ thuật tốt hơn.

Chỉ đơn giản là một thói quen.

Giúp giảm cân nhanh chóng trong buổi tập.

Câu hỏi yêu cầu phân tích lợi ích của khởi động. Khởi động làm tăng nhiệt độ cơ bắp, tăng lưu thông máu, cải thiện độ linh hoạt và khả năng phản ứng của cơ thể, từ đó giúp cơ bắp và khớp chuẩn bị cho các hoạt động mạnh, giảm nguy cơ căng cơ, rách cơ hoặc chấn thương khớp.

24 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 15

Câu 24: Trong một bài Poomsae, có những động tác được thực hiện chậm rãi, mạnh mẽ và những động tác khác được thực hiện nhanh, dứt khoát. Phân tích ý nghĩa của sự thay đổi tốc độ và lực này trong Poomsae.

Chỉ để bài quyền trông đẹp mắt hơn.

Luyện tập khả năng kiểm soát lực, tốc độ và sự chuyển đổi năng lượng, mô phỏng các tình huống thực tế.

Giúp người tập nghỉ ngơi giữa các động tác khó.

Thể hiện sự khác biệt giữa các cấp bậc đai.

Câu hỏi yêu cầu phân tích cấu trúc và ý nghĩa của Poomsae. Sự thay đổi tốc độ và lực (tension and relaxation) trong Poomsae giúp người tập luyện khả năng kiểm soát cơ thể, phát triển sức mạnh bùng nổ (explosive power) và hiểu được nhịp điệu, ứng dụng thực tế của từng động tác trong các tình huống khác nhau (phòng thủ vững chắc, tấn công nhanh gọn).

25 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 15

Câu 25: Tư thế Dwit Kubi (tấn sau) thường được sử dụng cho các kỹ thuật phòng thủ hoặc chuẩn bị cho đòn đá. Phân tích lý do tại sao trọng tâm cơ thể lại dồn phần lớn vào chân sau trong tư thế này.

Để chân sau được nghỉ ngơi.

Giúp chân trước chịu nhiều lực hơn.

Giữ chân trước nhẹ nhàng để dễ dàng thực hiện các kỹ thuật phòng thủ hoặc tấn công nhanh.

Không có lý do cụ thể, chỉ là quy định.

Câu hỏi yêu cầu phân tích kỹ thuật tư thế. Trong Dwit Kubi, phần lớn trọng lượng dồn vào chân sau (khoảng 70-80%), giúp chân trước nhẹ nhàng, sẵn sàng thực hiện các động tác chặn hoặc đá nhanh chóng, đồng thời tạo nền tảng vững chắc để chống đỡ lực từ phía trước.

26 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 15

Câu 26: Trong thi đấu đối kháng, một võ sĩ sử dụng chiến thuật di chuyển liên tục quanh đối phương (footwork). Phân tích lợi ích chính của chiến thuật này.

Kiểm soát khoảng cách, tìm kiếm góc tấn công/phòng thủ thuận lợi và làm đối phương mất phương hướng.

Chỉ để làm trận đấu kéo dài hơn.

Không có lợi ích đáng kể trong thi đấu.

Giúp trọng tài dễ dàng quan sát hơn.

Câu hỏi yêu cầu phân tích chiến thuật thi đấu. Footwork tốt giúp võ sĩ kiểm soát khoảng cách, tìm kiếm góc tấn công thuận lợi, né tránh đòn của đối phương, và giữ cho đối phương phải di chuyển theo, làm họ mất sức và khó đoán được ý đồ tấn công.

27 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 15

Câu 27: Tinh thần 'Kiên trì' (In Nae) là một trong những nguyên tắc đạo đức của Taekwondo. Trong bối cảnh tập luyện, nguyên tắc này được thể hiện rõ nhất qua hành động nào?

Chỉ tập những kỹ thuật mình thích.

Nghỉ ngơi ngay khi cảm thấy mệt.

Tìm kiếm con đường tắt để đạt được mục tiêu.

Tiếp tục tập luyện chăm chỉ và đều đặn dù gặp khó khăn hoặc mệt mỏi.

Câu hỏi kiểm tra hiểu biết ứng dụng về nguyên tắc đạo đức. 'In Nae' (Kiên trì) đòi hỏi người tập không bỏ cuộc trước khó khăn, duy trì sự nỗ lực và quyết tâm ngay cả khi mệt mỏi hoặc gặp phải thử thách, đó là việc tiếp tục tập luyện chăm chỉ và đều đặn.

28 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 15

Câu 28: Giả sử bạn là huấn luyện viên và một học viên đai vàng hỏi bạn về mục đích của việc luyện tập các bài Poomsae cơ bản (như Taegeuk). Bạn sẽ giải thích mục đích chính là gì?

Chỉ để thi đấu Poomsae trên sàn.

Giúp làm quen và thành thạo các kỹ thuật, tư thế, di chuyển cơ bản và rèn luyện sự tập trung, thăng bằng.

Để học cách đánh bại đối thủ trong thi đấu đối kháng.

Không có mục đích cụ thể, chỉ là truyền thống.

Câu hỏi yêu cầu áp dụng kiến thức sư phạm. Mục đích của Poomsae cơ bản là giúp học viên làm quen và thành thạo các kỹ thuật, tư thế, di chuyển cơ bản, đồng thời rèn luyện sự tập trung, thăng bằng và phối hợp cơ thể, tạo nền tảng cho các bài quyền và kỹ thuật nâng cao hơn.

29 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 15

Câu 29: Trong thi đấu Kyorugi, việc kiểm soát khoảng cách (distance management) là một kỹ năng cực kỳ quan trọng. Phân tích tại sao việc duy trì khoảng cách phù hợp với đối phương lại ảnh hưởng lớn đến khả năng tấn công và phòng thủ của võ sĩ.

Chỉ giúp võ sĩ không bị mệt nhanh.

Không ảnh hưởng nhiều đến kết quả trận đấu.

Cho phép võ sĩ ra đòn tấn công hiệu quả và có đủ thời gian để phòng thủ/né tránh đòn của đối phương.

Chỉ quan trọng khi đối phương có chiều cao khác biệt.

Câu hỏi yêu cầu phân tích chiến thuật thi đấu. Khoảng cách phù hợp giúp võ sĩ có đủ không gian và thời gian để thực hiện đòn tấn công của mình với toàn bộ sức mạnh và hiệu quả, đồng thời cũng giúp họ có đủ thời gian và không gian để phản ứng, né tránh hoặc chặn đòn tấn công của đối phương.

30 / 30

Category: Trắc nghiệm Taekwondo

Tags: Bộ đề 15

Câu 30: Bạn quan sát một học viên thực hiện kỹ thuật Yop Chagi (đá ngang). Học viên này gặp khó khăn trong việc giữ thăng bằng khi đá. Phân tích nguyên nhân có khả năng nhất dẫn đến vấn đề này.

Không xoay bàn chân trụ đủ hoặc đúng hướng.

Duỗi thẳng chân đá quá nhanh.

Không nhìn vào mục tiêu khi đá.

Đầu gối chân đá không gập đủ.

Xem kết quả

Bạn ơi!!! Để xem được kết quả
bạn vui lòng làm nhiệm vụ nhỏ xíu này nha

Nhận kết quả

Xảy ra lỗi

Bước 1: Vào google.com rồi gõ từ khóa:
Copy nhanh thanh-tim-kiem

Bước 2: Trong kết quả tìm kiếm Google, hãy tìm website giống hình bên dưới

Nếu trang 1 không có hãy tìm ở trang 2, 3, 4... nhé trang-google

Bước 3:

Cuộn xuống cuối bài viết rồi bấm vào nút GIỐNG HÌNH DƯỚI và chờ 1 lát để lấy mã:

luot-xem

Nếu tìm không thấy mã bạn có thể Đổi nhiệm vụ để lấy mã khác.

Câu hỏi yêu cầu phân tích lỗi kỹ thuật và nguyên nhân. Yop Chagi đòi hỏi sự thăng bằng tốt trên chân trụ. Việc không xoay bàn chân trụ đúng cách (thường là xoay mũi chân trụ hướng ra sau hoặc sang bên) sẽ làm mất đi nền tảng vững chắc, dẫn đến mất thăng bằng khi nâng và duỗi chân đá.

Đề trắc nghiệm liên quan:

Đề Thi Thử Trắc Nghiệm Online – Môn Đạo Đức Nghề Luật
Đề Thi Thử Trắc Nghiệm Online – Môn Luật Giáo Dục
Đề Thi Thử Trắc Nghiệm Online – Môn Lịch Sử Thế Giới Cận Đại
Đề Thi Thử Trắc Nghiệm Online – Môn Suy Tim 1
Đề Thi Thử Trắc Nghiệm Online – Môn Giải Phẫu

Đề 01

Đề 02

Đề 03

Đề 04

Đề 05

Đề 06

Đề 07

Đề 08

Đề 09

Đề 10

Đề 11

Đề 12

Đề 13

Đề 14

Đề 15

Bạn ơi!!! Để xem được kết quảbạn vui lòng làm nhiệm vụ nhỏ xíu này nha

Bạn ơi!!! Để xem được kết quảbạn vui lòng làm nhiệm vụ nhỏ xíu này nha

Bạn ơi!!! Để xem được kết quảbạn vui lòng làm nhiệm vụ nhỏ xíu này nha

Bạn ơi!!! Để xem được kết quảbạn vui lòng làm nhiệm vụ nhỏ xíu này nha

Bạn ơi!!! Để xem được kết quảbạn vui lòng làm nhiệm vụ nhỏ xíu này nha

Bạn ơi!!! Để xem được kết quảbạn vui lòng làm nhiệm vụ nhỏ xíu này nha

Bạn ơi!!! Để xem được kết quảbạn vui lòng làm nhiệm vụ nhỏ xíu này nha

Bạn ơi!!! Để xem được kết quảbạn vui lòng làm nhiệm vụ nhỏ xíu này nha

Bạn ơi!!! Để xem được kết quảbạn vui lòng làm nhiệm vụ nhỏ xíu này nha

Bạn ơi!!! Để xem được kết quảbạn vui lòng làm nhiệm vụ nhỏ xíu này nha

Bạn ơi!!! Để xem được kết quảbạn vui lòng làm nhiệm vụ nhỏ xíu này nha

Bạn ơi!!! Để xem được kết quảbạn vui lòng làm nhiệm vụ nhỏ xíu này nha

Bạn ơi!!! Để xem được kết quảbạn vui lòng làm nhiệm vụ nhỏ xíu này nha

Bạn ơi!!! Để xem được kết quảbạn vui lòng làm nhiệm vụ nhỏ xíu này nha

Bạn ơi!!! Để xem được kết quảbạn vui lòng làm nhiệm vụ nhỏ xíu này nha

Đề trắc nghiệm liên quan:

Bạn ơi!!! Để xem được kết quả
bạn vui lòng làm nhiệm vụ nhỏ xíu này nha

Bạn ơi!!! Để xem được kết quả
bạn vui lòng làm nhiệm vụ nhỏ xíu này nha

Bạn ơi!!! Để xem được kết quả
bạn vui lòng làm nhiệm vụ nhỏ xíu này nha

Bạn ơi!!! Để xem được kết quả
bạn vui lòng làm nhiệm vụ nhỏ xíu này nha

Bạn ơi!!! Để xem được kết quả
bạn vui lòng làm nhiệm vụ nhỏ xíu này nha

Bạn ơi!!! Để xem được kết quả
bạn vui lòng làm nhiệm vụ nhỏ xíu này nha

Bạn ơi!!! Để xem được kết quả
bạn vui lòng làm nhiệm vụ nhỏ xíu này nha

Bạn ơi!!! Để xem được kết quả
bạn vui lòng làm nhiệm vụ nhỏ xíu này nha

Bạn ơi!!! Để xem được kết quả
bạn vui lòng làm nhiệm vụ nhỏ xíu này nha

Bạn ơi!!! Để xem được kết quả
bạn vui lòng làm nhiệm vụ nhỏ xíu này nha

Bạn ơi!!! Để xem được kết quả
bạn vui lòng làm nhiệm vụ nhỏ xíu này nha

Bạn ơi!!! Để xem được kết quả
bạn vui lòng làm nhiệm vụ nhỏ xíu này nha

Bạn ơi!!! Để xem được kết quả
bạn vui lòng làm nhiệm vụ nhỏ xíu này nha

Bạn ơi!!! Để xem được kết quả
bạn vui lòng làm nhiệm vụ nhỏ xíu này nha

Bạn ơi!!! Để xem được kết quả
bạn vui lòng làm nhiệm vụ nhỏ xíu này nha