[CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

[CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân tổng hợp câu hỏi trắc nghiệm chứa đựng nhiều dạng bài tập, bài thi, cũng như các câu hỏi trắc nghiệm và bài kiểm tra, trong bộ Trắc Nghiệm Hoạt Động Trải Nghiệm – Chân Trời Sáng Tạo – Lớp 6. Nội dung trắc nghiệm nhấn mạnh phần kiến thức nền tảng và chuyên môn sâu của học phần này. Mọi bộ đề trắc nghiệm đều cung cấp câu hỏi, đáp án cùng hướng dẫn giải cặn kẽ. Mời bạn thử sức làm bài nhằm ôn luyện và làm vững chắc kiến thức cũng như đánh giá năng lực bản thân!

Đề 01

Đề 02

Đề 03

Đề 04

Đề 05

Đề 06

Đề 07

Đề 08

Đề 09

Đề 10

Bạn đã sẵn sàng chưa? 45 phút làm bài bắt đầu!!!

Bạn đã hết giờ làm bài! Xem kết quả các câu hỏi đã làm nhé!!!

[CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

[CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân - Đề 01

1 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 01

Câu 1: Kỷ luật được hiểu là gì trong việc chăm sóc cuộc sống cá nhân?

Là khả năng tự giác tuân thủ các quy tắc, thói quen để đạt được mục tiêu cá nhân, giúp chúng ta sống lành mạnh và hiệu quả.

Là sự tuân thủ tuyệt đối các quy định từ người khác.

Là việc luôn làm theo những gì mình thích.

Là một hình thức trừng phạt bản thân khi mắc lỗi.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về khái niệm 'kỷ luật' trong bối cảnh chăm sóc bản thân. Đáp án đúng là định nghĩa toàn diện nhất.

2 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 01

Câu 2: Đâu là một trong những lợi ích của việc xây dựng thói quen tập thể dục đều đặn?

Giúp tăng cân nhanh chóng.

Làm cho bạn trở nên lười biếng hơn.

Cải thiện sức khỏe tim mạch và tinh thần.

Khiến bạn mất ngủ.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về lợi ích của việc tập thể dục. Đáp án đúng phản ánh một trong những lợi ích quan trọng nhất.

3 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 01

Câu 3: Tính kỷ luật được thể hiện như thế nào trong việc quản lý thời gian?

Chỉ làm những việc mình thích.

Để mọi việc tùy theo cảm hứng.

Trì hoãn các công việc quan trọng.

Lập kế hoạch và tuân thủ thời gian biểu đã đặt ra.

Câu hỏi tập trung vào việc áp dụng tính kỷ luật vào quản lý thời gian. Đáp án đúng thể hiện sự chủ động và có kế hoạch.

4 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 01

Câu 4: Điều gì có thể xảy ra nếu bạn thường xuyên uống nước đá?

Giúp tăng cường hệ miễn dịch.

Có thể gây viêm họng và ảnh hưởng đến men răng.

Làm tăng khả năng tập trung.

Cải thiện tiêu hóa.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về tác động của việc uống nước đá đối với sức khỏe. Đáp án đúng chỉ ra một trong những tác hại phổ biến.

5 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 01

Câu 5: Đâu là một trong những lợi ích của việc có tính kỷ luật trong học tập?

Giúp bạn trở nên căng thẳng hơn.

Khiến bạn học kém hơn.

Giúp bạn lười biếng hơn.

Giúp bạn đạt kết quả tốt hơn và phát triển các kỹ năng cần thiết.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về lợi ích của tính kỷ luật trong học tập. Đáp án đúng phản ánh một trong những lợi ích quan trọng nhất.

6 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 01

Câu 6: Kỹ thuật nào sau đây không phải là một phương pháp hiệu quả để điều chỉnh cảm xúc tiêu cực?

Hít thở sâu và chậm.

Tìm kiếm sự hỗ trợ từ bạn bè hoặc người thân.

Tự cô lập bản thân và suy nghĩ tiêu cực.

Tham gia vào các hoạt động thư giãn như nghe nhạc hoặc đi dạo.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các kỹ thuật điều chỉnh cảm xúc. Đáp án đúng là phương pháp không hiệu quả hoặc gây hại.

7 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 01

Câu 7: Một người có tính kỷ luật thường có những đặc điểm nào?

Tự giác, có trách nhiệm, kiên trì.

Lười biếng, dễ bỏ cuộc.

Háo thắng, thích thể hiện.

Vô tổ chức, thích làm theo cảm hứng.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các đặc điểm của người có tính kỷ luật. Đáp án đúng bao gồm các đặc điểm tích cực.

8 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 01

Câu 8: Nhận định nào sau đây là sai về tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe cá nhân?

Chăm sóc sức khỏe cá nhân giúp tăng cường sức khỏe thể chất.

Chăm sóc sức khỏe cá nhân giúp cải thiện sức khỏe tinh thần.

Chăm sóc sức khỏe cá nhân giúp tăng cường sự tự tin.

Chăm sóc sức khỏe cá nhân chỉ quan trọng khi bạn bị bệnh.

Câu hỏi kiểm tra khả năng đánh giá tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe cá nhân. Đáp án đúng là nhận định sai lệch.

9 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 01

Câu 9: Nhận định nào sau đây là đúng về việc thiết lập mục tiêu cá nhân?

Việc thiết lập mục tiêu giúp bạn có hướng đi rõ ràng và động lực để hành động.

Thiết lập mục tiêu chỉ dành cho người lớn.

Mục tiêu nên được đặt ra một cách mơ hồ và chung chung.

Thiết lập mục tiêu không quan trọng nếu bạn không có kỷ luật.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về việc thiết lập mục tiêu cá nhân. Đáp án đúng là nhận định chính xác.

10 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 01

Câu 10: Bạn đặt báo thức lúc 6 giờ sáng để học bài, nhưng bạn luôn muốn ngủ nướng. Bạn nên làm gì để vượt qua điều này?

Tắt báo thức và ngủ tiếp.

Đặt báo thức ở xa giường và chuẩn bị sẵn sàng cho việc học vào buổi sáng.

Không cần học bài vào buổi sáng.

Nhờ người khác đánh thức bạn.

Câu hỏi kiểm tra khả năng giải quyết vấn đề liên quan đến việc tuân thủ thời gian biểu. Đáp án đúng đưa ra một giải pháp thực tế.

11 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 01

Câu 11: Bạn có thời gian biểu để giúp đỡ việc nhà sau khi đi học về, nhưng bạn lại muốn chơi game. Bạn nên làm gì?

Tự nhắc nhở về trách nhiệm của mình và những lợi ích khi hoàn thành công việc.

Tắt game và bắt đầu công việc nhà theo thời gian biểu.

Nói chuyện với người thân để được hỗ trợ và nhắc nhở.

Tất cả các phương án trên.

Câu hỏi kiểm tra khả năng giải quyết vấn đề liên quan đến việc tuân thủ thời gian biểu. Đáp án đúng đưa ra một giải pháp thực tế.

12 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 01

Câu 12: Bạn đang chuẩn bị cho một kỳ thi quan trọng. Điều gì là quan trọng để giảm bớt căng thẳng?

Học bài liên tục đến khuya.

Bỏ bê việc ăn uống và nghỉ ngơi.

Dành thời gian thư giãn và nghỉ ngơi hợp lý.

Tập trung vào những điều tiêu cực.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các biện pháp giảm căng thẳng. Đáp án đúng là một trong những biện pháp hiệu quả.

13 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 01

Câu 13: Bố mẹ khuyên bạn không nên ăn đồ ăn vặt. Bạn nên làm gì?

Tìm hiểu về tác hại của đồ ăn vặt và cố gắng hạn chế.

Lén lút ăn đồ ăn vặt khi không ai để ý.

Cãi lại bố mẹ và tiếp tục ăn đồ ăn vặt.

Không quan tâm đến lời khuyên của bố mẹ.

Câu hỏi kiểm tra khả năng đưa ra quyết định dựa trên lời khuyên của người lớn. Đáp án đúng là hành động thể hiện sự tôn trọng và hiểu biết.

14 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 01

Câu 14: Bạn sẽ làm gì khi bị bạn bè đổ lỗi về việc mình không làm?

Nổi giận và cãi lại.

Giải thích một cách bình tĩnh và rõ ràng.

Bỏ đi và không quan tâm.

Kể với người lớn để họ giải quyết.

Câu hỏi kiểm tra khả năng ứng xử trong tình huống bị đổ lỗi. Đáp án đúng là hành động thể hiện sự bình tĩnh và giải quyết vấn đề.

15 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 01

Câu 15: Chăm sóc sức khỏe tinh thần bao gồm những yếu tố nào?

Chỉ tập trung vào việc học tập.

Chỉ tham gia các hoạt động vui chơi giải trí.

Chỉ quan tâm đến việc ăn uống đầy đủ.

Tất cả các yếu tố trên: cảm xúc, suy nghĩ, mối quan hệ và hoạt động thể chất.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các yếu tố cấu thành nên sức khỏe tinh thần.

16 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 01

Câu 16: Tại sao việc ngủ đủ giấc lại quan trọng đối với sức khỏe?

Để có thêm thời gian chơi game.

Để không phải làm bài tập.

Để cơ thể được nghỉ ngơi và phục hồi.

Để tăng cân.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về tầm quan trọng của giấc ngủ đối với sức khỏe.

17 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 01

Câu 17: Điều gì có thể giúp bạn đối phó với căng thẳng trong học tập?

Càng học nhiều càng tốt.

Dành thời gian nghỉ ngơi và thư giãn.

Bỏ qua các hoạt động vui chơi.

Không quan tâm đến cảm xúc của mình.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các biện pháp đối phó với căng thẳng trong học tập.

18 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 01

Câu 18: Tại sao việc ăn uống lành mạnh lại quan trọng?

Để cung cấp năng lượng cho cơ thể và duy trì sức khỏe.

Để ăn những món mình thích.

Để không cần tập thể dục.

Để giảm cân nhanh chóng.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về tầm quan trọng của việc ăn uống lành mạnh.

19 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 01

Câu 19: Bạn nên làm gì khi cảm thấy buồn bã hoặc lo lắng?

Giữ kín trong lòng.

Tránh xa mọi người.

Chia sẻ với người bạn tin tưởng hoặc người thân.

Uống thật nhiều nước.

Câu hỏi kiểm tra khả năng ứng phó với cảm xúc tiêu cực.

20 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 01

Câu 20: Đâu là một ví dụ về việc thể hiện sự tự trọng?

Nói dối để đạt được điều mình muốn.

Làm theo những gì người khác bảo, không quan tâm đến bản thân.

Luôn chỉ trích người khác.

Chăm sóc bản thân, tôn trọng giá trị của mình.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về sự tự trọng.

21 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 01

Câu 21: Tại sao việc đặt ra các mục tiêu nhỏ và đạt được chúng lại quan trọng?

Để không phải làm việc quá nhiều.

Để tạo động lực và tăng cường sự tự tin.

Để không phải suy nghĩ quá nhiều.

Để mọi việc trở nên dễ dàng hơn.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về tầm quan trọng của việc đặt mục tiêu nhỏ.

22 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 01

Câu 22: Bạn nên làm gì khi cảm thấy khó tập trung vào việc học?

Tạm dừng, nghỉ ngơi và sau đó quay lại học.

Cố gắng học càng lâu càng tốt.

Bỏ học và đi chơi.

Xem tivi để giải trí.

Câu hỏi kiểm tra khả năng giải quyết vấn đề liên quan đến việc học.

23 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 01

Câu 23: Đâu là một cách để rèn luyện tính kiên nhẫn?

Luôn muốn mọi thứ diễn ra nhanh chóng.

Bỏ cuộc khi gặp khó khăn.

Chấp nhận rằng mọi thứ cần thời gian.

Không bao giờ chờ đợi.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về cách rèn luyện tính kiên nhẫn.

24 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 01

Câu 24: Tại sao việc biết cách nói 'không' lại quan trọng?

Để làm hài lòng tất cả mọi người.

Để không phải làm bất cứ việc gì.

Để luôn luôn đồng ý với người khác.

Để bảo vệ thời gian và sức khỏe của bản thân.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về tầm quan trọng của việc biết nói 'không'.

25 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 01

Câu 25: Bạn nên làm gì khi cảm thấy bị áp lực từ bạn bè?

Làm theo những gì bạn bè muốn.

Nói chuyện với bạn bè về cảm xúc của bạn.

Tránh xa bạn bè.

Cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người.

Câu hỏi kiểm tra khả năng đối phó với áp lực từ bạn bè.

26 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 01

Câu 26: Đâu là một cách để cải thiện kỹ năng giao tiếp?

Lắng nghe người khác và đặt câu hỏi.

Nói chuyện liên tục mà không lắng nghe.

Chỉ nói về bản thân.

Tránh giao tiếp với người khác.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về cách cải thiện kỹ năng giao tiếp.

27 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 01

Câu 27: Tại sao việc biết cách giải quyết xung đột lại quan trọng?

Để luôn luôn chiến thắng.

Để tránh xa mọi người.

Để duy trì các mối quan hệ tốt đẹp.

Để gây gổ với người khác.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về tầm quan trọng của việc giải quyết xung đột.

28 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 01

Câu 28: Bạn nên làm gì khi cảm thấy chán nản?

Ngồi im một chỗ.

Làm những việc không có ý nghĩa.

Tránh xa mọi người.

Tìm kiếm những hoạt động mới hoặc thay đổi thói quen.

Câu hỏi kiểm tra khả năng đối phó với cảm xúc chán nản.

29 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 01

Câu 29: Đâu là một cách để thể hiện sự tôn trọng người khác?

Nói chuyện lớn tiếng.

Lắng nghe ý kiến của họ.

Cắt ngang lời họ.

Không quan tâm đến cảm xúc của họ.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về cách thể hiện sự tôn trọng người khác.

30 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 01

Câu 30: Tại sao việc biết cách chấp nhận sự khác biệt lại quan trọng?

Để xây dựng một xã hội hòa đồng và tôn trọng lẫn nhau.

Để luôn luôn đúng.

Để không phải thay đổi bản thân.

Để tránh xa những người khác.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về tầm quan trọng của việc chấp nhận sự khác biệt.

Bạn đã sẵn sàng chưa? 45 phút làm bài bắt đầu!!!

Bạn đã hết giờ làm bài! Xem kết quả các câu hỏi đã làm nhé!!!

[CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

[CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân - Đề 02

1 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 02

Câu 1: Kỷ luật được hiểu là gì trong bối cảnh chăm sóc cuộc sống cá nhân?

Một hình thức trừng phạt khi mắc lỗi.

Sự tuân thủ tuyệt đối mọi quy tắc.

Khả năng tự giác thực hiện các hành động để đạt mục tiêu cá nhân.

Một loại hình thể thao giúp rèn luyện sức khỏe.

Câu hỏi kiểm tra hiểu biết về khái niệm 'kỷ luật' trong việc chăm sóc bản thân.

2 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 02

Câu 2: Đâu là một ví dụ về việc thể hiện kỷ luật trong việc chăm sóc sức khỏe?

Chỉ ăn những món ăn yêu thích.

Tập thể dục đều đặn theo lịch trình đã định.

Ngủ bất cứ khi nào cảm thấy buồn ngủ.

Bỏ bữa khi không thích ăn.

Câu hỏi kiểm tra khả năng nhận biết hành vi thể hiện kỷ luật trong việc chăm sóc sức khỏe.

3 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 02

Câu 3: Điều gì sau đây không phải là lợi ích của việc xây dựng kỷ luật cá nhân?

Tăng cường sự tự tin.

Cải thiện khả năng tập trung.

Giúp đạt được mục tiêu dễ dàng hơn.

Gây ra sự trì trệ và lười biếng.

Câu hỏi kiểm tra khả năng nhận biết các tác động tiêu cực của việc thiếu kỷ luật.

4 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 02

Câu 4: Bạn nên làm gì khi cảm thấy khó khăn trong việc tuân thủ một thói quen tốt?

Chia nhỏ mục tiêu thành các bước nhỏ hơn và dễ thực hiện.

Bỏ cuộc vì quá khó.

Cố gắng thực hiện mọi thứ cùng một lúc.

Chờ đợi đến khi có động lực mới bắt đầu.

Câu hỏi kiểm tra khả năng đưa ra các giải pháp khi gặp khó khăn trong việc thực hiện kỷ luật.

5 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 02

Câu 5: Kỹ năng nào sau đây là quan trọng để xây dựng kỷ luật cá nhân?

Khả năng nói dối.

Sự lười biếng.

Khả năng tự kiểm soát.

Sự nóng nảy.

Câu hỏi kiểm tra khả năng nhận biết các kỹ năng cần thiết để xây dựng kỷ luật.

6 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 02

Câu 6: Điều gì có thể giúp bạn duy trì kỷ luật khi đối mặt với những cám dỗ?

Tránh xa những người bạn tốt.

Luôn chiều theo cảm xúc của mình.

Không quan tâm đến hậu quả.

Xác định rõ mục tiêu và lý do bạn muốn đạt được nó.

Câu hỏi kiểm tra khả năng nhận biết các chiến lược để đối phó với cám dỗ.

7 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 02

Câu 7: Trong việc quản lý thời gian, kỷ luật thể hiện như thế nào?

Chỉ làm những việc mình thích.

Tuân thủ lịch trình và hoàn thành công việc đúng hạn.

Lãng phí thời gian vào những việc vô bổ.

Trì hoãn công việc đến phút cuối.

Câu hỏi kiểm tra khả năng hiểu về vai trò của kỷ luật trong việc quản lý thời gian.

8 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 02

Câu 8: Bạn nên làm gì khi cảm thấy chán nản và muốn bỏ cuộc?

Bỏ cuộc ngay lập tức.

Trách móc bản thân.

Nhắc nhở bản thân về mục tiêu và tìm kiếm sự hỗ trợ.

Coi thường những người xung quanh.

Câu hỏi kiểm tra khả năng đưa ra các giải pháp khi đối mặt với sự chán nản.

9 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 02

Câu 9: Đâu là một ví dụ về việc thể hiện kỷ luật trong học tập?

Chỉ học khi có hứng thú.

Để bài tập đến phút cuối mới làm.

Không bao giờ ôn bài.

Dành thời gian học tập đều đặn mỗi ngày.

Câu hỏi kiểm tra khả năng nhận biết hành vi thể hiện kỷ luật trong học tập.

10 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 02

Câu 10: Tại sao việc thiết lập các thói quen tốt lại quan trọng?

Giúp bạn đạt được mục tiêu và sống một cuộc sống khỏe mạnh, hạnh phúc.

Khiến bạn trở nên nhàm chán.

Làm mất đi sự tự do.

Không có ích lợi gì.

Câu hỏi kiểm tra khả năng hiểu về tầm quan trọng của việc thiết lập thói quen tốt.

11 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 02

Câu 11: Bạn nên làm gì khi bạn bè rủ bạn làm những việc không tốt, ảnh hưởng đến sức khỏe và việc học?

Đồng ý để không mất lòng bạn bè.

Từ chối một cách lịch sự và giải thích lý do.

Nói xấu bạn bè với người khác.

Làm theo để chứng tỏ mình là người hòa đồng.

Câu hỏi kiểm tra khả năng ứng xử trước những tình huống tiêu cực.

12 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 02

Câu 12: Kỷ luật giúp bạn như thế nào trong việc đối phó với căng thẳng?

Làm tăng thêm căng thẳng.

Khiến bạn dễ nổi nóng.

Giúp bạn quản lý thời gian và cảm xúc tốt hơn.

Không có tác dụng gì.

Câu hỏi kiểm tra khả năng hiểu về vai trò của kỷ luật trong việc đối phó với căng thẳng.

13 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 02

Câu 13: Điều gì có thể giúp bạn duy trì động lực khi đối mặt với những thử thách?

Chỉ tập trung vào những khó khăn.

Từ bỏ ngay khi gặp trở ngại.

So sánh bản thân với người khác.

Tự thưởng cho bản thân khi đạt được thành công.

Câu hỏi kiểm tra khả năng nhận biết các yếu tố giúp duy trì động lực.

14 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 02

Câu 14: Bạn nên làm gì khi cảm thấy mất kiểm soát về cảm xúc?

Hít thở sâu, tìm đến người tin tưởng để chia sẻ.

La hét và trút giận lên người khác.

Trốn tránh và không đối diện với vấn đề.

Tự cô lập bản thân.

Câu hỏi kiểm tra khả năng đưa ra các giải pháp khi mất kiểm soát cảm xúc.

15 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 02

Câu 15: Kỷ luật trong việc ăn uống thể hiện như thế nào?

Ăn bất cứ thứ gì mình thích.

Ăn uống điều độ, đủ chất và đúng giờ.

Bỏ bữa thường xuyên.

Ăn quá nhiều đồ ăn vặt.

Câu hỏi kiểm tra khả năng hiểu về vai trò của kỷ luật trong việc ăn uống.

16 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 02

Câu 16: Đâu là một ví dụ về việc thể hiện kỷ luật trong việc sử dụng mạng xã hội?

Dành cả ngày để lướt mạng xã hội.

Chỉ sử dụng mạng xã hội khi có hứng thú.

Giới hạn thời gian sử dụng mạng xã hội mỗi ngày.

Chia sẻ mọi thông tin cá nhân lên mạng.

Câu hỏi kiểm tra khả năng nhận biết hành vi thể hiện kỷ luật trong việc sử dụng mạng xã hội.

17 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 02

Câu 17: Bạn nên làm gì khi cảm thấy khó tập trung vào công việc?

Làm việc trong môi trường ồn ào.

Để điện thoại bên cạnh và liên tục kiểm tra.

Không nghỉ giải lao.

Tắt các thông báo và tìm một nơi yên tĩnh để làm việc.

Câu hỏi kiểm tra khả năng đưa ra các giải pháp khi gặp khó khăn trong việc tập trung.

18 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 02

Câu 18: Tại sao việc ngủ đủ giấc lại quan trọng?

Giúp cơ thể hồi phục và tăng cường trí nhớ.

Khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi.

Không có tác dụng gì.

Chỉ dành cho người lớn.

Câu hỏi kiểm tra khả năng hiểu về tầm quan trọng của việc ngủ đủ giấc.

19 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 02

Câu 19: Kỷ luật giúp bạn như thế nào trong việc đạt được mục tiêu?

Làm chậm quá trình đạt mục tiêu.

Giúp bạn kiên trì và không bỏ cuộc.

Không có tác dụng gì.

Khiến bạn dễ bị phân tâm.

Câu hỏi kiểm tra khả năng hiểu về vai trò của kỷ luật trong việc đạt được mục tiêu.

20 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 02

Câu 20: Bạn nên làm gì khi cảm thấy mệt mỏi và kiệt sức?

Làm việc liên tục mà không nghỉ ngơi.

Cố gắng làm nhiều việc hơn để chứng tỏ bản thân.

Nghỉ ngơi, thư giãn và nạp lại năng lượng.

Uống thật nhiều cà phê để tỉnh táo.

Câu hỏi kiểm tra khả năng đưa ra các giải pháp khi cảm thấy mệt mỏi.

21 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 02

Câu 21: Đâu là một ví dụ về việc thể hiện kỷ luật trong việc chi tiêu?

Mua sắm không cần suy nghĩ.

Chi tiêu hết số tiền mình có.

Không lập kế hoạch chi tiêu.

Lập kế hoạch chi tiêu và tiết kiệm.

Câu hỏi kiểm tra khả năng nhận biết hành vi thể hiện kỷ luật trong việc chi tiêu.

22 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 02

Câu 22: Bạn nên làm gì khi cảm thấy căng thẳng trước một kỳ thi?

Ôn tập kỹ, ngủ đủ giấc và giữ tinh thần thoải mái.

Thức khuya học bài đến khi thi.

Lo lắng và nghĩ đến những điều tồi tệ nhất.

Không quan tâm và phó mặc cho số phận.

Câu hỏi kiểm tra khả năng đưa ra các giải pháp khi cảm thấy căng thẳng.

23 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 02

Câu 23: Tại sao việc đặt ra các mục tiêu nhỏ lại hữu ích?

Khiến bạn cảm thấy áp lực hơn.

Giúp bạn đạt được mục tiêu lớn một cách dễ dàng hơn.

Không có tác dụng gì.

Chỉ dành cho người lớn.

Câu hỏi kiểm tra khả năng hiểu về tầm quan trọng của việc đặt ra các mục tiêu nhỏ.

24 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 02

Câu 24: Kỷ luật trong việc giao tiếp thể hiện như thế nào?

Nói bất cứ điều gì mình nghĩ.

Không lắng nghe người khác.

Lắng nghe và tôn trọng ý kiến của người khác.

Nói chuyện một mình.

Câu hỏi kiểm tra khả năng hiểu về vai trò của kỷ luật trong việc giao tiếp.

25 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 02

Câu 25: Bạn nên làm gì khi gặp khó khăn trong việc thực hiện một kế hoạch?

Bỏ cuộc ngay lập tức.

Đổ lỗi cho người khác.

Không xem xét lại kế hoạch.

Xem xét lại kế hoạch và điều chỉnh nếu cần thiết.

Câu hỏi kiểm tra khả năng đưa ra các giải pháp khi gặp khó khăn trong việc thực hiện kế hoạch.

26 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 02

Câu 26: Đâu là một ví dụ về việc thể hiện kỷ luật trong việc giúp đỡ người khác?

Chỉ giúp đỡ khi có lợi cho bản thân.

Giúp đỡ người khác một cách thường xuyên và chân thành.

Không bao giờ giúp đỡ ai.

Chỉ giúp đỡ khi được yêu cầu.

Câu hỏi kiểm tra khả năng nhận biết hành vi thể hiện kỷ luật trong việc giúp đỡ người khác.

27 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 02

Câu 27: Bạn nên làm gì khi cảm thấy mất niềm tin vào bản thân?

Tiếp tục tự trách móc bản thân.

Bỏ cuộc và không cố gắng nữa.

Nhắc nhở bản thân về những thành công đã đạt được và tìm kiếm sự hỗ trợ.

Tránh xa mọi người.

Câu hỏi kiểm tra khả năng đưa ra các giải pháp khi mất niềm tin vào bản thân.

28 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 02

Câu 28: Kỷ luật giúp bạn như thế nào trong việc xây dựng các mối quan hệ tốt đẹp?

Giúp bạn trở nên đáng tin cậy và tôn trọng người khác.

Khiến bạn trở nên xa cách với mọi người.

Không có tác dụng gì.

Khiến bạn dễ bị lợi dụng.

Câu hỏi kiểm tra khả năng hiểu về vai trò của kỷ luật trong việc xây dựng các mối quan hệ.

29 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 02

Câu 29: Bạn nên làm gì khi mắc lỗi?

Đổ lỗi cho người khác.

Nhận lỗi, xin lỗi và cố gắng sửa chữa.

Giấu diếm và không ai biết.

Bỏ qua và làm như không có gì xảy ra.

Câu hỏi kiểm tra khả năng ứng xử khi mắc lỗi.

30 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 02

Câu 30: Tại sao việc tự đánh giá bản thân lại quan trọng?

Khiến bạn tự cao tự đại.

Không có tác dụng gì.

Chỉ dành cho người lớn.

Giúp bạn nhận ra điểm mạnh, điểm yếu và cải thiện bản thân.

Câu hỏi kiểm tra khả năng hiểu về tầm quan trọng của việc tự đánh giá.

Bạn đã sẵn sàng chưa? 45 phút làm bài bắt đầu!!!

Bạn đã hết giờ làm bài! Xem kết quả các câu hỏi đã làm nhé!!!

[CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

[CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân - Đề 03

1 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 03

Câu 1: Kỷ luật được hiểu là gì trong bối cảnh chăm sóc cuộc sống cá nhân?

Sự tuân thủ tuyệt đối các quy tắc và mệnh lệnh.

Khả năng tự rèn luyện để đạt được mục tiêu và duy trì nề nếp trong cuộc sống.

Một hình thức trừng phạt khi mắc lỗi.

Khả năng kiểm soát người khác.

Câu hỏi kiểm tra sự hiểu biết về khái niệm 'kỷ luật' trong việc quản lý bản thân. Đáp án tập trung vào việc rèn luyện, tạo khuôn nếp và hướng tới mục tiêu.

2 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 03

Câu 2: Đâu là một trong những lợi ích chính của việc xây dựng thói quen tập thể dục đều đặn?

Giúp tăng cân nhanh chóng.

Làm cho bạn trở nên lười biếng hơn.

Giảm khả năng tập trung.

Cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần.

Câu hỏi tập trung vào việc nhận biết lợi ích của thói quen tốt cho sức khỏe. Đáp án đúng nhấn mạnh đến việc tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần.

3 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 03

Câu 3: Những biểu hiện nào sau đây thể hiện một người có tính kỷ luật cao?

Dễ dàng bỏ cuộc khi gặp khó khăn.

Thường xuyên trì hoãn công việc.

Kiên trì thực hiện mục tiêu, tự giác và có trách nhiệm.

Luôn tìm kiếm sự giúp đỡ từ người khác.

Câu hỏi đánh giá khả năng nhận biết các đặc điểm của người có kỷ luật. Đáp án đúng bao gồm các yếu tố như kiên trì, tự giác, và có trách nhiệm.

4 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 03

Câu 4: Uống quá nhiều nước ngọt có ga có thể gây ra những tác động tiêu cực nào?

Sâu răng, béo phì, và các vấn đề về sức khỏe khác.

Giúp tăng cường hệ miễn dịch.

Cải thiện tiêu hóa.

Tăng cường sự tập trung.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về tác động của thói quen không tốt đối với sức khỏe. Đáp án đúng tập trung vào các vấn đề như sâu răng, béo phì và các bệnh liên quan.

5 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 03

Câu 5: Tính kỷ luật mang lại những lợi ích gì cho việc học tập và phát triển cá nhân?

Giúp đạt được mục tiêu và hoàn thành công việc đúng hạn.

Cải thiện khả năng quản lý thời gian.

Tăng cường hiệu quả học tập và làm việc.

Tất cả các phương án trên.

Câu hỏi tập trung vào việc hiểu rõ vai trò của kỷ luật trong việc đạt được thành công. Đáp án đúng nhấn mạnh vào việc giúp đạt được mục tiêu, quản lý thời gian và tăng cường hiệu quả.

6 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 03

Câu 6: Kỹ thuật nào sau đây là một phương pháp hiệu quả để điều chỉnh cảm xúc tiêu cực?

La hét thật to để giải tỏa.

Hít thở sâu và thư giãn.

Ăn thật nhiều đồ ăn vặt.

Tránh xa mọi người.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các phương pháp quản lý cảm xúc. Đáp án đúng tập trung vào việc hít thở sâu và thư giãn.

7 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 03

Câu 7: Một người có tính kỷ luật thường có những đặc điểm nào trong cách sống và làm việc?

Luôn để mọi thứ bừa bộn.

Thường xuyên quên lịch trình.

Ngăn nắp, có kế hoạch và tự giác.

Ít khi hoàn thành công việc đúng hạn.

Câu hỏi tập trung vào việc nhận biết các đặc điểm của người có kỷ luật trong cuộc sống hàng ngày. Đáp án đúng nhấn mạnh vào sự ngăn nắp, có kế hoạch và tự giác.

8 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 03

Câu 8: Nhận định nào sau đây về tính kỷ luật là sai?

Kỷ luật giúp chúng ta đạt được mục tiêu.

Kỷ luật đòi hỏi sự kiên trì và nỗ lực.

Kỷ luật có thể giúp cải thiện sức khỏe.

Kỷ luật luôn luôn mang lại kết quả tích cực.

Câu hỏi yêu cầu xác định một nhận định sai về tính kỷ luật. Đáp án đúng tập trung vào việc nhận ra rằng kỷ luật không phải lúc nào cũng mang lại kết quả tích cực.

9 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 03

Câu 9: Nhận định nào sau đây là đúng về vai trò của tính kỷ luật?

Tính kỷ luật giúp chúng ta đạt được mục tiêu và quản lý thời gian hiệu quả.

Tính kỷ luật chỉ quan trọng trong công việc, không cần thiết trong cuộc sống cá nhân.

Tính kỷ luật làm giảm sự sáng tạo.

Tính kỷ luật chỉ dành cho những người có năng khiếu đặc biệt.

Câu hỏi kiểm tra khả năng nhận biết vai trò tích cực của kỷ luật. Đáp án đúng nhấn mạnh vào việc giúp đạt được mục tiêu và quản lý thời gian hiệu quả.

10 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 03

Câu 10: Bạn đã đặt chuông báo thức để dậy sớm tập thể dục, nhưng lại luôn muốn ngủ nướng. Bạn nên làm gì để vượt qua điều này?

Tắt chuông báo thức và ngủ tiếp.

Đặt chuông báo thức cách xa giường.

Đi ngủ sớm hơn và chuẩn bị sẵn sàng cho buổi tập.

Nhờ người khác đánh thức.

Câu hỏi đặt ra một tình huống thực tế và yêu cầu học sinh đưa ra giải pháp. Đáp án đúng tập trung vào việc điều chỉnh thói quen ngủ và tạo động lực.

11 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 03

Câu 11: Bạn đã lên kế hoạch giúp đỡ việc nhà sau giờ học, nhưng lại bị cuốn vào xem tivi. Bạn nên làm gì để tuân thủ kế hoạch?

Đặt báo thức nhắc nhở.

Tự nhủ về trách nhiệm của bản thân.

Nhờ người thân nhắc nhở.

Tất cả các phương án trên.

Câu hỏi đặt ra một tình huống thực tế và yêu cầu học sinh đưa ra giải pháp. Đáp án đúng tập trung vào việc sử dụng các công cụ nhắc nhở và tự giác.

12 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 03

Câu 12: Bạn sắp tham gia một kỳ thi quan trọng. Để giảm bớt căng thẳng, bạn nên làm gì?

Tăng cường thời gian ôn tập đến mức tối đa.

Ngủ đủ giấc, ăn uống điều độ, và dành thời gian thư giãn.

Cố gắng học thuộc lòng tất cả mọi thứ.

Tránh xa bạn bè và người thân.

Câu hỏi tập trung vào việc nhận biết các biện pháp giảm căng thẳng. Đáp án đúng nhấn mạnh vào việc nghỉ ngơi, thư giãn và ôn tập hợp lý.

13 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 03

Câu 13: Bố mẹ khuyên bạn không nên ăn đồ ăn vặt vì không tốt cho sức khỏe. Bạn nên làm gì?

Tìm hiểu thêm về tác hại của đồ ăn vặt và cố gắng hạn chế.

Ăn đồ ăn vặt khi bố mẹ không để ý.

Cãi lại bố mẹ.

Không quan tâm đến lời khuyên của bố mẹ.

Câu hỏi đặt ra một tình huống thực tế và yêu cầu học sinh đưa ra hành động phù hợp. Đáp án đúng nhấn mạnh vào việc tìm hiểu thông tin và tuân thủ lời khuyên.

14 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 03

Câu 14: Bạn bị người khác đổ lỗi về một việc bạn không làm. Bạn sẽ phản ứng như thế nào?

Nổi giận và cãi lại.

Giữ bình tĩnh, giải thích rõ ràng sự việc.

Bỏ đi và không quan tâm.

Kể với tất cả mọi người về việc đó.

Câu hỏi đặt ra một tình huống thực tế và yêu cầu học sinh đưa ra phản ứng phù hợp. Đáp án đúng nhấn mạnh vào việc giữ bình tĩnh và giải thích rõ ràng.

15 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 03

Câu 15: Tại sao việc lập kế hoạch cho các hoạt động hàng ngày lại quan trọng?

Để làm cho cuộc sống trở nên nhàm chán.

Để tránh phải đưa ra quyết định.

Để quản lý thời gian và đạt được mục tiêu.

Để làm cho mọi người bận rộn hơn.

Câu hỏi kiểm tra sự hiểu biết về tầm quan trọng của việc lập kế hoạch. Đáp án đúng nhấn mạnh vào việc giúp quản lý thời gian và đạt được mục tiêu.

16 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 03

Câu 16: Điều gì có thể xảy ra nếu bạn không ngủ đủ giấc?

Tăng cường năng lượng.

Cải thiện trí nhớ.

Tăng cường sự sáng tạo.

Giảm khả năng tập trung và ảnh hưởng đến sức khỏe.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về tầm quan trọng của giấc ngủ. Đáp án đúng nhấn mạnh vào việc giảm khả năng tập trung và ảnh hưởng đến sức khỏe.

17 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 03

Câu 17: Bạn nên làm gì để duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh?

Ăn thật nhiều đồ ăn vặt.

Ăn nhiều rau củ quả và hạn chế đồ ăn vặt.

Chỉ ăn thịt.

Bỏ bữa sáng.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các yếu tố của một chế độ ăn uống lành mạnh. Đáp án đúng nhấn mạnh vào việc ăn nhiều rau củ quả và hạn chế đồ ăn vặt.

18 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 03

Câu 18: Tại sao việc dành thời gian cho các hoạt động giải trí lại quan trọng?

Để giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe tinh thần.

Để lãng phí thời gian.

Để tránh làm việc nhà.

Để làm cho mọi người ghen tị.

Câu hỏi kiểm tra sự hiểu biết về tầm quan trọng của việc giải trí. Đáp án đúng nhấn mạnh vào việc giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe tinh thần.

19 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 03

Câu 19: Điều gì có thể giúp bạn cải thiện khả năng tập trung khi học tập?

Nghe nhạc ầm ĩ.

Học ở nơi ồn ào.

Tạo môi trường học tập yên tĩnh và loại bỏ xao nhãng.

Để điện thoại bên cạnh.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các phương pháp cải thiện sự tập trung. Đáp án đúng nhấn mạnh vào việc tạo môi trường học tập yên tĩnh và loại bỏ xao nhãng.

20 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 03

Câu 20: Bạn nên làm gì khi cảm thấy buồn chán?

Ngồi một chỗ và không làm gì cả.

Than phiền với mọi người.

Xem tivi cả ngày.

Tham gia các hoạt động mình yêu thích.

Câu hỏi đặt ra một tình huống thực tế và yêu cầu học sinh đưa ra hành động phù hợp. Đáp án đúng nhấn mạnh vào việc tìm kiếm các hoạt động tích cực.

21 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 03

Câu 21: Tại sao việc học cách nói 'không' lại quan trọng?

Để làm cho người khác ghét mình.

Để bảo vệ thời gian và sức khỏe của bản thân.

Để luôn luôn làm theo ý người khác.

Để trở nên nổi tiếng.

Câu hỏi kiểm tra sự hiểu biết về tầm quan trọng của việc từ chối. Đáp án đúng nhấn mạnh vào việc bảo vệ thời gian và sức khỏe của bản thân.

22 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 03

Câu 22: Bạn nên làm gì khi gặp khó khăn trong học tập?

Bỏ cuộc.

Tự trách bản thân.

Tìm kiếm sự giúp đỡ từ thầy cô, bạn bè hoặc người thân.

Giả vờ như không có gì xảy ra.

Câu hỏi đặt ra một tình huống thực tế và yêu cầu học sinh đưa ra hành động phù hợp. Đáp án đúng nhấn mạnh vào việc tìm kiếm sự giúp đỡ và học hỏi.

23 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 03

Câu 23: Điều gì có thể giúp bạn xây dựng lòng tự trọng?

Chấp nhận bản thân và đặt ra mục tiêu.

So sánh bản thân với người khác.

Luôn tìm kiếm sự hoàn hảo.

Từ chối mọi thử thách.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các yếu tố xây dựng lòng tự trọng. Đáp án đúng nhấn mạnh vào việc chấp nhận bản thân và đặt ra mục tiêu.

24 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 03

Câu 24: Tại sao việc biết cách giao tiếp hiệu quả lại quan trọng?

Để gây gổ với người khác.

Để luôn luôn đồng ý với mọi người.

Để tránh mọi cuộc trò chuyện.

Để xây dựng mối quan hệ và giải quyết xung đột.

Câu hỏi kiểm tra sự hiểu biết về tầm quan trọng của giao tiếp. Đáp án đúng nhấn mạnh vào việc xây dựng mối quan hệ và giải quyết xung đột.

25 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 03

Câu 25: Bạn nên làm gì khi cảm thấy tức giận?

La hét và đập phá đồ đạc.

Hít thở sâu và tìm cách giải tỏa một cách lành mạnh.

Tránh xa mọi người.

Nói xấu người khác.

Câu hỏi đặt ra một tình huống thực tế và yêu cầu học sinh đưa ra hành động phù hợp. Đáp án đúng nhấn mạnh vào việc tìm kiếm các phương pháp kiểm soát cơn giận.

26 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 03

Câu 26: Tại sao việc đặt ra mục tiêu lại quan trọng?

Để làm cho cuộc sống trở nên phức tạp hơn.

Để gây áp lực cho bản thân.

Để tạo động lực và hướng đi.

Để tránh phải làm việc.

Câu hỏi kiểm tra sự hiểu biết về tầm quan trọng của việc đặt mục tiêu. Đáp án đúng nhấn mạnh vào việc tạo động lực và hướng đi.

27 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 03

Câu 27: Bạn nên làm gì để cải thiện kỹ năng quản lý thời gian?

Lập kế hoạch và ưu tiên công việc.

Làm tất cả mọi thứ cùng một lúc.

Trì hoãn công việc.

Không cần lập kế hoạch.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các phương pháp cải thiện quản lý thời gian. Đáp án đúng nhấn mạnh vào việc lập kế hoạch và ưu tiên công việc.

28 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 03

Câu 28: Điều gì có thể giúp bạn đối phó với sự căng thẳng?

Làm việc liên tục.

Tránh xa mọi người.

Suy nghĩ tiêu cực.

Thư giãn và tìm kiếm sự hỗ trợ.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các phương pháp đối phó với căng thẳng. Đáp án đúng nhấn mạnh vào việc thư giãn và tìm kiếm sự hỗ trợ.

29 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 03

Câu 29: Bạn nên làm gì để duy trì sự tích cực?

Chỉ tập trung vào những điều tiêu cực.

Tập trung vào những điều tốt đẹp và biết ơn.

Luôn phàn nàn.

Tránh xa mọi người.

Câu hỏi đặt ra một tình huống thực tế và yêu cầu học sinh đưa ra hành động phù hợp. Đáp án đúng nhấn mạnh vào việc tập trung vào những điều tốt đẹp và biết ơn.

30 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 03

Câu 30: Tại sao việc học cách chấp nhận sự thay đổi lại quan trọng?

Để làm cho cuộc sống trở nên dễ dàng hơn.

Để tránh mọi rủi ro.

Để giúp bạn linh hoạt và đối phó với các tình huống.

Để luôn luôn làm theo kế hoạch.

Câu hỏi kiểm tra sự hiểu biết về tầm quan trọng của việc thích ứng với sự thay đổi. Đáp án đúng nhấn mạnh vào việc giúp bạn linh hoạt và đối phó với các tình huống.

Bạn đã sẵn sàng chưa? 45 phút làm bài bắt đầu!!!

Bạn đã hết giờ làm bài! Xem kết quả các câu hỏi đã làm nhé!!!

[CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

[CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân - Đề 04

1 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 04

Câu 1: Theo em, chăm sóc cuộc sống cá nhân có nghĩa là gì?

Chỉ là việc ăn uống đầy đủ và ngủ đủ giấc.

Chỉ là việc học tập và làm việc chăm chỉ.

Chỉ là việc vui chơi và giải trí.

Là việc quan tâm đến sức khỏe, cảm xúc, các mối quan hệ và các hoạt động hàng ngày để có một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về định nghĩa của chăm sóc cuộc sống cá nhân. Đáp án đúng bao gồm các khía cạnh của việc tự chăm sóc về thể chất, tinh thần và các nhu cầu cơ bản.

2 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 04

Câu 2: Đâu là một trong những lợi ích của việc xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh?

Giúp tăng cân nhanh chóng.

Khiến bạn luôn cảm thấy đói bụng.

Tăng cường sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật.

Khiến bạn lười vận động.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về lợi ích của việc ăn uống lành mạnh đối với sức khỏe thể chất. Đáp án đúng là tăng cường sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật.

3 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 04

Câu 3: Điều gì sau đây là một phần quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe tinh thần?

Luôn giữ im lặng về cảm xúc của mình.

Quản lý cảm xúc, thư giãn và tìm kiếm sự hỗ trợ khi cần thiết.

Chỉ tập trung vào công việc và học tập.

Tránh xa bạn bè và gia đình.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các yếu tố quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe tinh thần. Đáp án đúng là quản lý cảm xúc, thư giãn và tìm kiếm sự hỗ trợ khi cần thiết.

4 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 04

Câu 4: Tại sao việc thiết lập thời gian biểu lại quan trọng trong việc chăm sóc cuộc sống cá nhân?

Giúp cân bằng các hoạt động, giảm căng thẳng và tăng hiệu quả.

Khiến bạn trở nên bận rộn hơn.

Chỉ dành cho những người không có nhiều việc để làm.

Khiến bạn cảm thấy bị gò bó.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về tầm quan trọng của việc quản lý thời gian. Đáp án đúng là giúp cân bằng các hoạt động, giảm căng thẳng và tăng hiệu quả.

5 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 04

Câu 5: Điều gì có thể giúp em giảm bớt căng thẳng khi đối mặt với áp lực học tập?

Chỉ tập trung vào việc học.

Tránh xa bạn bè.

Uống thật nhiều cà phê.

Tập thể dục, nghe nhạc, trò chuyện với người thân.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các biện pháp giảm căng thẳng. Đáp án đúng là tập thể dục, nghe nhạc, trò chuyện với người thân.

6 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 04

Câu 6: Đâu là một ví dụ về việc thể hiện sự tôn trọng đối với người khác?

Nói chuyện lớn tiếng để người khác nghe thấy.

Lắng nghe người khác và không ngắt lời.

Chỉ nói về bản thân mình.

Không quan tâm đến ý kiến của người khác.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về cách thể hiện sự tôn trọng trong giao tiếp. Đáp án đúng là lắng nghe người khác và không ngắt lời.

7 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 04

Câu 7: Tại sao việc ngủ đủ giấc lại quan trọng?

Để có nhiều thời gian hơn để làm việc.

Để tránh gặp gỡ bạn bè.

Giúp cơ thể hồi phục, tăng cường trí nhớ và tập trung.

Để xem nhiều phim hơn.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về tầm quan trọng của giấc ngủ đối với sức khỏe. Đáp án đúng là giúp cơ thể hồi phục, tăng cường trí nhớ và tập trung.

8 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 04

Câu 8: Điều gì có thể giúp em xây dựng các mối quan hệ tích cực?

Giao tiếp cởi mở, tôn trọng và chia sẻ.

Chỉ nói về bản thân mình.

Luôn tranh cãi với người khác.

Không tin tưởng ai.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các yếu tố quan trọng trong việc xây dựng mối quan hệ. Đáp án đúng là giao tiếp cởi mở, tôn trọng và chia sẻ.

9 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 04

Câu 9: Đâu là một ví dụ về việc tự chăm sóc bản thân?

Chỉ học và làm việc.

Luôn so sánh mình với người khác.

Dành thời gian cho sở thích, tập thể dục và nghỉ ngơi.

Bỏ bê sức khỏe của bản thân.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các hoạt động tự chăm sóc bản thân. Đáp án đúng là dành thời gian cho sở thích, tập thể dục và nghỉ ngơi.

10 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 04

Câu 10: Tại sao việc đặt ra mục tiêu lại quan trọng?

Để làm cho cuộc sống trở nên phức tạp hơn.

Giúp có định hướng, tạo động lực và đo lường sự tiến bộ.

Để luôn cảm thấy thất vọng.

Để tránh làm việc.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về tầm quan trọng của việc đặt mục tiêu. Đáp án đúng là giúp có định hướng, tạo động lực và đo lường sự tiến bộ.

11 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 04

Câu 11: Em nên làm gì khi cảm thấy buồn bã?

Giữ kín trong lòng.

Tránh xa mọi người.

La hét và nổi giận.

Chia sẻ với người tin tưởng, tìm kiếm sự giúp đỡ.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về cách đối phó với cảm xúc tiêu cực. Đáp án đúng là chia sẻ với người tin tưởng, tìm kiếm sự giúp đỡ.

12 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 04

Câu 12: Đâu là một ví dụ về việc thể hiện sự tự tin?

Tin vào khả năng của bản thân, dám thể hiện ý kiến.

Luôn nghi ngờ bản thân.

Sợ mắc lỗi.

Không quan tâm đến ý kiến của người khác.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về biểu hiện của sự tự tin. Đáp án đúng là tin vào khả năng của bản thân, dám thể hiện ý kiến.

13 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 04

Câu 13: Tại sao việc biết nói không lại quan trọng?

Để làm hài lòng tất cả mọi người.

Để trở nên nổi tiếng hơn.

Bảo vệ thời gian, sức khỏe và giá trị cá nhân.

Để tránh xa bạn bè.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về tầm quan trọng của việc biết từ chối. Đáp án đúng là bảo vệ thời gian, sức khỏe và giá trị cá nhân.

14 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 04

Câu 14: Em nên làm gì khi gặp khó khăn trong học tập?

Bỏ cuộc.

Tìm kiếm sự giúp đỡ từ thầy cô, bạn bè, gia đình.

Tự làm một mình.

Chỉ trích bản thân.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về cách đối phó với khó khăn trong học tập. Đáp án đúng là tìm kiếm sự giúp đỡ từ thầy cô, bạn bè, gia đình.

15 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 04

Câu 15: Đâu là một ví dụ về việc thể hiện sự đồng cảm?

Bỏ qua cảm xúc của người khác.

Chỉ quan tâm đến bản thân.

Nói những điều làm tổn thương người khác.

Đặt mình vào vị trí của người khác, lắng nghe và chia sẻ.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về biểu hiện của sự đồng cảm. Đáp án đúng là đặt mình vào vị trí của người khác, lắng nghe và chia sẻ.

16 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 04

Câu 16: Tại sao việc biết cách giải quyết xung đột lại quan trọng?

Duy trì các mối quan hệ, giảm căng thẳng.

Để luôn chiến thắng.

Để tránh xa mọi người.

Để gây ra thêm xung đột.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về tầm quan trọng của kỹ năng giải quyết xung đột. Đáp án đúng là duy trì các mối quan hệ, giảm căng thẳng.

17 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 04

Câu 17: Em nên làm gì khi cảm thấy tức giận?

La hét và đập phá.

Giữ im lặng.

Hít thở sâu, đếm đến 10, tìm cách giải tỏa.

Trút giận lên người khác.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về cách đối phó với cảm xúc tức giận. Đáp án đúng là hít thở sâu, đếm đến 10, tìm cách giải tỏa.

18 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 04

Câu 18: Đâu là một ví dụ về việc thể hiện sự kiên nhẫn?

Bỏ cuộc khi gặp khó khăn.

Không bỏ cuộc khi gặp khó khăn, chờ đợi một cách bình tĩnh.

Luôn vội vàng.

Không quan tâm đến kết quả.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về biểu hiện của sự kiên nhẫn. Đáp án đúng là không bỏ cuộc khi gặp khó khăn, chờ đợi một cách bình tĩnh.

19 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 04

Câu 19: Tại sao việc học cách tha thứ lại quan trọng?

Để luôn nhớ về những điều tồi tệ.

Để trừng phạt người khác.

Để sống trong sự oán giận.

Giải phóng bản thân khỏi sự oán giận, sống thanh thản.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về tầm quan trọng của việc tha thứ. Đáp án đúng là giải phóng bản thân khỏi sự oán giận, sống thanh thản.

20 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 04

Câu 20: Em nên làm gì khi gặp một tình huống khó khăn?

Bình tĩnh, suy nghĩ, tìm kiếm sự giúp đỡ.

Chạy trốn khỏi tình huống.

Đổ lỗi cho người khác.

Mất bình tĩnh và hoảng loạn.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về cách đối phó với tình huống khó khăn. Đáp án đúng là bình tĩnh, suy nghĩ, tìm kiếm sự giúp đỡ.

21 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 04

Câu 21: Đâu là một trong những cách để cải thiện trí nhớ?

Chỉ tập trung vào việc học.

Uống nhiều cà phê.

Ngủ đủ giấc, ăn uống lành mạnh, tập thể dục.

Tránh xa bạn bè.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các phương pháp cải thiện trí nhớ. Đáp án đúng là ngủ đủ giấc, ăn uống lành mạnh, tập thể dục.

22 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 04

Câu 22: Tại sao việc biết cách quản lý tiền bạc lại quan trọng?

Để tiêu xài thoải mái.

Giúp đạt được mục tiêu tài chính, tránh nợ nần.

Để luôn có nhiều tiền.

Để không phải làm việc.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về tầm quan trọng của việc quản lý tài chính. Đáp án đúng là giúp đạt được mục tiêu tài chính, tránh nợ nần.

23 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 04

Câu 23: Em nên làm gì khi cảm thấy cô đơn?

Tránh xa mọi người.

Chỉ ở một mình.

Luôn cảm thấy buồn bã.

Kết nối với bạn bè, gia đình, tham gia các hoạt động.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về cách đối phó với cảm giác cô đơn. Đáp án đúng là kết nối với bạn bè, gia đình, tham gia các hoạt động.

24 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 04

Câu 24: Đâu là một ví dụ về việc thể hiện sự sáng tạo?

Nghĩ ra những ý tưởng mới, tìm ra các giải pháp độc đáo.

Làm theo những gì người khác làm.

Sợ mắc lỗi.

Không quan tâm đến ý tưởng của người khác.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về biểu hiện của sự sáng tạo. Đáp án đúng là nghĩ ra những ý tưởng mới, tìm ra các giải pháp độc đáo.

25 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 04

Câu 25: Tại sao việc biết cách đặt câu hỏi lại quan trọng?

Để làm phiền người khác.

Để luôn có câu trả lời.

Hiểu rõ vấn đề, học hỏi và giao tiếp hiệu quả.

Để tránh phải suy nghĩ.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về tầm quan trọng của kỹ năng đặt câu hỏi. Đáp án đúng là hiểu rõ vấn đề, học hỏi và giao tiếp hiệu quả.

26 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 04

Câu 26: Em nên làm gì khi gặp một người bạn đang gặp khó khăn?

Bỏ mặc bạn.

Lắng nghe, chia sẻ, giúp đỡ nếu có thể.

Chỉ trích bạn.

Nói xấu bạn với người khác.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về cách hỗ trợ bạn bè. Đáp án đúng là lắng nghe, chia sẻ, giúp đỡ nếu có thể.

27 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 04

Câu 27: Đâu là một trong những cách để tăng cường sự tự tin?

Tập trung vào điểm mạnh, chấp nhận bản thân.

Luôn so sánh mình với người khác.

Sợ mắc lỗi.

Tránh xa mọi người.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các phương pháp tăng cường sự tự tin. Đáp án đúng là tập trung vào điểm mạnh, chấp nhận bản thân.

28 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 04

Câu 28: Tại sao việc học cách chấp nhận sự thay đổi lại quan trọng?

Để luôn giữ mọi thứ như cũ.

Để tránh phải đối mặt với khó khăn.

Thích nghi với hoàn cảnh, phát triển bản thân.

Để luôn cảm thấy bất an.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về tầm quan trọng của việc thích ứng với sự thay đổi. Đáp án đúng là thích nghi với hoàn cảnh, phát triển bản thân.

29 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 04

Câu 29: Em nên làm gì khi cảm thấy chán nản?

Bỏ cuộc.

Tránh xa mọi người.

Luôn cảm thấy buồn bã.

Tìm kiếm những hoạt động mới, đặt ra mục tiêu.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về cách đối phó với cảm giác chán nản. Đáp án đúng là tìm kiếm những hoạt động mới, đặt ra mục tiêu.

30 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 04

Câu 30: Đâu là một trong những yếu tố quan trọng để có một cuộc sống hạnh phúc?

Có thật nhiều tiền.

Có các mối quan hệ tốt đẹp, biết ơn cuộc sống.

Luôn có mọi thứ mình muốn.

Tránh xa mọi người.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các yếu tố tạo nên hạnh phúc. Đáp án đúng là có các mối quan hệ tốt đẹp, biết ơn cuộc sống.

Bạn đã sẵn sàng chưa? 45 phút làm bài bắt đầu!!!

Bạn đã hết giờ làm bài! Xem kết quả các câu hỏi đã làm nhé!!!

[CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

[CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân - Đề 05

1 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 05

Câu 1: Kỷ luật được hiểu là gì trong bối cảnh chăm sóc cuộc sống cá nhân?

Một hình thức trừng phạt.

Sự tuân thủ mù quáng các quy tắc.

Khả năng tự điều chỉnh hành vi và thói quen để đạt được mục tiêu.

Chỉ áp dụng trong môi trường học đường.

Câu hỏi này kiểm tra sự hiểu biết về khái niệm 'kỷ luật' trong việc quản lý bản thân và cuộc sống hàng ngày.

2 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 05

Câu 2: Điều gì sau đây không phải là một phần của việc chăm sóc sức khỏe cá nhân?

Ngủ đủ giấc.

Chỉ tập trung vào việc học tập.

Ăn uống cân đối.

Tập thể dục thường xuyên.

Câu hỏi này đánh giá khả năng nhận biết các yếu tố quan trọng trong việc duy trì sức khỏe cá nhân.

3 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 05

Câu 3: Những biểu hiện nào sau đây cho thấy một người có tính kỷ luật?

Luôn trì hoãn công việc.

Dễ dàng bỏ cuộc khi gặp khó khăn.

Không có kế hoạch rõ ràng.

Tuân thủ thời gian biểu và hoàn thành công việc đúng hạn.

Câu hỏi này kiểm tra khả năng nhận diện các hành vi thể hiện tính kỷ luật trong cuộc sống.

4 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 05

Câu 4: Tác hại của việc sử dụng điện thoại quá nhiều là gì?

Gây mỏi mắt, ảnh hưởng đến giấc ngủ và giảm tương tác xã hội.

Giúp tăng cường trí nhớ và sự tập trung.

Cải thiện kỹ năng giao tiếp.

Tăng cường sức khỏe thể chất.

Câu hỏi này tập trung vào việc nhận biết các ảnh hưởng tiêu cực của việc lạm dụng công nghệ.

5 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 05

Câu 5: Đâu là lợi ích của việc xây dựng một thời gian biểu hợp lý?

Giúp bạn luôn bận rộn.

Tạo thêm áp lực cho bản thân.

Khiến bạn mất đi sự linh hoạt.

Giúp bạn hoàn thành công việc hiệu quả hơn và có thời gian thư giãn.

Câu hỏi này đánh giá sự hiểu biết về tầm quan trọng của việc quản lý thời gian trong cuộc sống.

6 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 05

Câu 6: Kỹ thuật nào sau đây có thể giúp bạn điều chỉnh cảm xúc tiêu cực?

Hít thở sâu và chậm.

Cố gắng kìm nén cảm xúc.

Nghĩ về những điều tồi tệ nhất có thể xảy ra.

Tránh xa mọi người.

Câu hỏi này tập trung vào việc nhận biết các phương pháp hiệu quả để quản lý cảm xúc.

7 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 05

Câu 7: Một người có tính kỷ luật thường có những đặc điểm nào sau đây?

Thiếu kiên nhẫn.

Dễ bị xao nhãng.

Có trách nhiệm và tự giác.

Thích làm việc một mình.

Câu hỏi này kiểm tra sự hiểu biết về các phẩm chất liên quan đến tính kỷ luật.

8 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 05

Câu 8: Nhận định nào sau đây là sai về việc chăm sóc bản thân?

Chăm sóc bản thân bao gồm việc ăn uống lành mạnh.

Ngủ đủ giấc là một phần quan trọng của việc chăm sóc bản thân.

Dành thời gian cho các hoạt động giải trí là cần thiết.

Chăm sóc bản thân chỉ quan trọng khi bạn bị bệnh.

Câu hỏi này đánh giá khả năng phân biệt giữa các quan điểm đúng và sai về việc chăm sóc bản thân.

9 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 05

Câu 9: Nhận định nào sau đây là đúng về tính kỷ luật?

Tính kỷ luật chỉ cần thiết trong công việc.

Tính kỷ luật giúp chúng ta đạt được mục tiêu.

Tính kỷ luật làm mất đi sự sáng tạo.

Tính kỷ luật chỉ dành cho người lớn.

Câu hỏi này kiểm tra khả năng nhận biết các khía cạnh tích cực của tính kỷ luật.

10 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 05

Câu 10: Bạn muốn dậy sớm để tập thể dục nhưng lại rất khó khăn. Bạn nên làm gì?

Đặt báo thức cách nhau vài phút.

Đi ngủ sớm hơn.

Cả hai phương án trên.

Không cần làm gì cả.

Câu hỏi này kiểm tra khả năng đưa ra các giải pháp thực tế để cải thiện thói quen cá nhân.

11 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 05

Câu 11: Bạn đã lên kế hoạch giúp đỡ gia đình sau giờ học nhưng lại bị cuốn vào việc chơi game. Bạn nên làm gì để thực hiện đúng kế hoạch?

Đặt lời nhắc nhở.

Nói chuyện với người thân.

Tự nhắc nhở về hậu quả của việc không làm.

Tất cả các phương án trên.

Câu hỏi này đánh giá khả năng áp dụng tính kỷ luật vào việc quản lý thời gian và thực hiện trách nhiệm.

12 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 05

Câu 12: Bạn đang chuẩn bị cho một kỳ thi quan trọng. Điều nào sau đây không nên làm để giảm căng thẳng?

Tăng cường việc học vào phút cuối.

Nghe nhạc thư giãn.

Ngủ đủ giấc.

Chia sẻ với bạn bè.

Câu hỏi này kiểm tra khả năng nhận biết các biện pháp đối phó với căng thẳng hiệu quả.

13 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 05

Câu 13: Bố mẹ khuyên bạn không nên ăn đồ ăn vặt. Bạn nên làm gì?

Lén lút ăn khi không ai để ý.

Tìm hiểu về tác hại của đồ ăn vặt và cố gắng hạn chế.

Bỏ qua lời khuyên của bố mẹ.

Không có đáp án nào đúng.

Câu hỏi này đánh giá khả năng đưa ra quyết định dựa trên sự hiểu biết về sức khỏe và sự tôn trọng ý kiến của người lớn.

14 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 05

Câu 14: Bạn bị người khác đổ lỗi về một việc bạn không làm. Bạn nên làm gì?

Im lặng và bỏ đi.

Giải thích một cách bình tĩnh và rõ ràng.

Nổi giận và cãi lại.

Kể với bố mẹ để họ giải quyết.

Câu hỏi này đánh giá khả năng giải quyết xung đột một cách bình tĩnh và hiệu quả.

15 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 05

Câu 15: Chăm sóc bản thân bao gồm việc gì?

Chỉ ăn uống đầy đủ.

Chỉ ngủ đủ giấc.

Chỉ tập thể dục.

Tất cả các phương án trên.

Câu hỏi này nhằm kiểm tra kiến thức về các khía cạnh khác nhau của việc chăm sóc bản thân.

16 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 05

Câu 16: Điều gì có thể giúp bạn cải thiện khả năng tập trung?

Xem tivi liên tục.

Nghe nhạc ồn ào.

Tập trung vào một việc tại một thời điểm.

Làm nhiều việc cùng một lúc.

Câu hỏi này kiểm tra kiến thức về các yếu tố ảnh hưởng đến sự tập trung.

17 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 05

Câu 17: Bạn nên làm gì khi cảm thấy buồn chán?

Ngồi một mình và suy nghĩ tiêu cực.

Tham gia vào các hoạt động bạn thích.

Xem tivi cả ngày.

Tránh xa bạn bè.

Câu hỏi này đánh giá khả năng tìm kiếm các hoạt động tích cực để đối phó với cảm xúc tiêu cực.

18 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 05

Câu 18: Kỷ luật giúp bạn như thế nào trong việc học tập?

Giúp bạn tập trung và đạt kết quả tốt hơn.

Khiến bạn căng thẳng hơn.

Làm giảm sự sáng tạo.

Không có tác dụng gì.

Câu hỏi này kiểm tra sự hiểu biết về vai trò của kỷ luật trong việc học tập.

19 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 05

Câu 19: Bạn nên làm gì để bảo vệ đôi mắt khi học bài hoặc làm việc trên máy tính?

Làm việc liên tục không nghỉ.

Để màn hình sáng nhất có thể.

Cứ sau 20 phút, nhìn xa 20 feet trong 20 giây.

Không cần làm gì cả.

Câu hỏi này kiểm tra kiến thức về các biện pháp bảo vệ sức khỏe mắt.

20 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 05

Câu 20: Điều gì là quan trọng để có một giấc ngủ ngon?

Uống nhiều cà phê trước khi đi ngủ.

Chơi game trên điện thoại trước khi ngủ.

Làm việc căng thẳng đến khuya.

Tạo không gian ngủ yên tĩnh và thoải mái.

Câu hỏi này tập trung vào các yếu tố quan trọng cho giấc ngủ ngon.

21 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 05

Câu 21: Bạn có thể làm gì để giảm căng thẳng trong các mối quan hệ?

Tránh giao tiếp với người khác.

Lắng nghe và chia sẻ cảm xúc.

Luôn tranh cãi để bảo vệ ý kiến của mình.

Không quan tâm đến cảm xúc của người khác.

Câu hỏi này đánh giá khả năng ứng xử trong các mối quan hệ để giảm căng thẳng.

22 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 05

Câu 22: Tại sao việc tập thể dục lại quan trọng?

Chỉ để giảm cân.

Không có lợi ích gì.

Để tăng cường sức khỏe và tinh thần.

Chỉ dành cho người lớn.

Câu hỏi này kiểm tra kiến thức về lợi ích của việc tập thể dục.

23 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 05

Câu 23: Điều gì có thể giúp bạn tăng cường sự tự tin?

Đặt ra những mục tiêu nhỏ và đạt được chúng.

So sánh bản thân với người khác.

Tránh những thử thách mới.

Nói dối về khả năng của mình.

Câu hỏi này tập trung vào các yếu tố giúp tăng cường sự tự tin.

24 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 05

Câu 24: Bạn nên làm gì khi cảm thấy thất vọng?

Từ bỏ mọi thứ.

Đổ lỗi cho người khác.

Giữ im lặng và giấu kín cảm xúc.

Tìm kiếm sự hỗ trợ và học hỏi từ sai lầm.

Câu hỏi này đánh giá khả năng đối phó với cảm xúc thất vọng.

25 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 05

Câu 25: Kỷ luật có vai trò gì trong việc phát triển các kỹ năng mềm?

Không có vai trò gì.

Giúp bạn rèn luyện sự kiên nhẫn, làm việc nhóm và giao tiếp.

Chỉ quan trọng trong việc học kiến thức.

Làm giảm khả năng sáng tạo.

Câu hỏi này kiểm tra sự hiểu biết về vai trò của kỷ luật trong việc phát triển kỹ năng mềm.

26 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 05

Câu 26: Bạn nên làm gì khi cảm thấy bị áp lực từ việc học?

Cố gắng học nhiều hơn nữa.

Tránh xa bạn bè.

Chia sẻ với người thân và tìm kiếm sự giúp đỡ.

Bỏ học.

Câu hỏi này kiểm tra khả năng đối phó với áp lực học tập.

27 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 05

Câu 27: Điều gì có thể giúp bạn cải thiện khả năng giao tiếp?

Lắng nghe người khác và diễn đạt ý kiến rõ ràng.

Nói chuyện một mình.

Không quan tâm đến ý kiến của người khác.

Chỉ sử dụng tin nhắn.

Câu hỏi này tập trung vào các yếu tố giúp cải thiện kỹ năng giao tiếp.

28 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 05

Câu 28: Bạn nên làm gì để bảo vệ môi trường?

Vứt rác bừa bãi.

Sử dụng nhiều túi nilon.

Tiết kiệm điện và nước.

Tất cả các phương án trên.

Câu hỏi này kiểm tra kiến thức về các hành động bảo vệ môi trường.

29 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 05

Câu 29: Kỷ luật giúp bạn như thế nào trong việc đạt được mục tiêu?

Làm cho mục tiêu trở nên khó khăn hơn.

Giúp bạn kiên trì và không bỏ cuộc.

Không có tác dụng gì.

Chỉ cần thiết cho những mục tiêu nhỏ.

Câu hỏi này kiểm tra sự hiểu biết về vai trò của kỷ luật trong việc đạt được mục tiêu.

30 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 05

Câu 30: Bạn có thể làm gì để tạo ra một cuộc sống cân bằng?

Chỉ tập trung vào việc học.

Chỉ dành thời gian cho bạn bè.

Kết hợp giữa học tập, vui chơi, nghỉ ngơi và các hoạt động xã hội.

Không cần làm gì cả.

Câu hỏi này đánh giá khả năng nhận biết các yếu tố tạo nên một cuộc sống cân bằng.

Bạn đã sẵn sàng chưa? 45 phút làm bài bắt đầu!!!

Bạn đã hết giờ làm bài! Xem kết quả các câu hỏi đã làm nhé!!!

[CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

[CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân - Đề 06

1 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 06

Câu 1: Kỷ luật được hiểu là gì trong bối cảnh chăm sóc cuộc sống cá nhân?

Khả năng tự giác tuân thủ các quy tắc, nguyên tắc để đạt được mục tiêu.

Sự ép buộc từ bên ngoài để thực hiện một hành động.

Khả năng làm theo ý muốn của người khác.

Một hình thức trừng phạt khi mắc lỗi.

Câu hỏi kiểm tra sự hiểu biết về khái niệm kỷ luật. Đáp án đúng là định nghĩa về kỷ luật trong việc rèn luyện bản thân.

2 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 06

Câu 2: Đâu là một trong những lợi ích của việc xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh?

Giúp tiết kiệm thời gian chuẩn bị bữa ăn.

Tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần.

Giúp giảm cân nhanh chóng.

Tạo ra nhiều thời gian rảnh rỗi hơn.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về lợi ích của việc ăn uống lành mạnh. Đáp án đúng là tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần.

3 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 06

Câu 3: Tính kỷ luật thể hiện rõ nhất ở những khía cạnh nào trong cuộc sống?

Chỉ khi làm theo lời người khác.

Khi được thưởng.

Khi không có ai giám sát.

Sự tự giác, kiên trì và có trách nhiệm.

Câu hỏi yêu cầu học sinh xác định những biểu hiện của tính kỷ luật. Đáp án đúng là sự tự giác, kiên trì và có trách nhiệm.

4 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 06

Câu 4: Tác hại của việc thức khuya thường xuyên là gì?

Tăng cường trí nhớ.

Cải thiện khả năng tập trung.

Ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần.

Giúp tăng cân.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về tác hại của việc thức khuya. Đáp án đúng là ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần.

5 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 06

Câu 5: Đâu là lợi ích của việc đặt ra mục tiêu và lập kế hoạch?

Giúp định hướng và đạt được kết quả mong muốn.

Làm cho cuộc sống trở nên phức tạp hơn.

Giúp trì hoãn các công việc quan trọng.

Tạo ra áp lực và căng thẳng.

Câu hỏi kiểm tra khả năng nhận biết lợi ích của việc đặt mục tiêu và lập kế hoạch. Đáp án đúng là giúp định hướng và đạt được kết quả mong muốn.

6 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 06

Câu 6: Kỹ thuật nào sau đây không giúp điều chỉnh cảm xúc tiêu cực?

Hít thở sâu.

Tập thể dục nhẹ nhàng.

Xem phim hài.

Nói chuyện với người tin tưởng.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các kỹ thuật điều chỉnh cảm xúc. Đáp án đúng là một hành động không liên quan đến việc điều chỉnh cảm xúc.

7 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 06

Câu 7: Một người có tính kỷ luật thường có những đặc điểm nào sau đây?

Lười biếng và thích trì hoãn.

Có trách nhiệm, tự giác và kiên trì.

Dễ dàng bỏ cuộc khi gặp khó khăn.

Thích làm việc theo cảm hứng.

Câu hỏi yêu cầu học sinh nhận biết các đặc điểm của người có tính kỷ luật. Đáp án đúng là có trách nhiệm, tự giác và kiên trì.

8 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 06

Câu 8: Nhận định nào sau đây là sai về việc sử dụng mạng xã hội?

Mạng xã hội có thể giúp kết nối với bạn bè và người thân.

Sử dụng mạng xã hội quá nhiều có thể gây nghiện.

Cần cẩn trọng với thông tin trên mạng xã hội.

Mạng xã hội không có tác động tiêu cực đến sức khỏe tinh thần.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về việc sử dụng mạng xã hội. Đáp án đúng là một nhận định sai về việc sử dụng mạng xã hội.

9 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 06

Câu 9: Nhận định nào sau đây là đúng về việc quản lý thời gian?

Quản lý thời gian giúp tăng hiệu quả công việc và học tập.

Quản lý thời gian chỉ dành cho người lớn.

Quản lý thời gian làm cho cuộc sống trở nên gò bó.

Quản lý thời gian không quan trọng.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về quản lý thời gian. Đáp án đúng là một nhận định đúng về quản lý thời gian.

10 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 06

Câu 10: Bạn đã đặt báo thức để dậy sớm tập thể dục, nhưng bạn lại muốn ngủ nướng. Bạn nên làm gì?

Tắt báo thức và ngủ tiếp.

Tự nhủ về lợi ích của việc tập thể dục và cố gắng dậy.

Để người khác đánh thức.

Chờ đến khi nào muốn dậy thì dậy.

Câu hỏi yêu cầu học sinh đưa ra giải pháp để vượt qua sự lười biếng. Đáp án đúng là một hành động giúp vượt qua sự lười biếng.

11 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 06

Câu 11: Bạn đã lên kế hoạch học bài sau khi tan học, nhưng lại bị cuốn vào xem phim. Bạn nên làm gì để thực hiện đúng kế hoạch?

Tắt tivi và bắt đầu học bài ngay.

Xem hết phim rồi mới học.

Để ngày mai học.

Rủ bạn bè xem cùng.

Câu hỏi kiểm tra khả năng tự giác và tuân thủ kế hoạch. Đáp án đúng là một hành động giúp tuân thủ kế hoạch.

12 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 06

Câu 12: Bạn đang chuẩn bị cho một kỳ thi quan trọng. Điều nào sau đây không phải là cách để giảm căng thẳng?

Ngủ đủ giấc.

Tập thể dục nhẹ nhàng.

Học nhồi nhét kiến thức.

Chia sẻ với bạn bè và người thân.

Câu hỏi kiểm tra khả năng nhận biết các biện pháp giảm căng thẳng. Đáp án đúng là một hành động không giúp giảm căng thẳng.

13 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 06

Câu 13: Bố mẹ khuyên bạn không nên ăn đồ ăn vặt vì không tốt cho sức khỏe. Bạn nên làm gì?

Lén ăn khi bố mẹ không để ý.

Cãi lại bố mẹ.

Ăn thật nhiều đồ ăn vặt.

Tìm hiểu về tác hại của đồ ăn vặt và hạn chế ăn.

Câu hỏi kiểm tra khả năng nghe lời và tự giác. Đáp án đúng là một hành động thể hiện sự nghe lời và quan tâm đến sức khỏe.

14 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 06

Câu 14: Bạn bị người khác đổ lỗi về một việc bạn không làm. Bạn sẽ làm gì?

Nổi giận và cãi lại.

Bình tĩnh giải thích và trình bày sự thật.

Bỏ đi và không quan tâm.

Kể với tất cả mọi người.

Câu hỏi kiểm tra kỹ năng ứng xử trong tình huống bị đổ lỗi. Đáp án đúng là một cách ứng xử thể hiện sự bình tĩnh và lịch sự.

15 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 06

Câu 15: Điều gì quan trọng nhất trong việc xây dựng thói quen tốt?

Sự thông minh.

Sự may mắn.

Sự kiên trì.

Sự giàu có.

Câu hỏi kiểm tra sự hiểu biết về yếu tố then chốt trong việc hình thành thói quen. Đáp án đúng là sự kiên trì.

16 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 06

Câu 16: Bạn nên làm gì để bảo vệ đôi mắt khi học bài hoặc làm việc trên máy tính?

Không cần làm gì cả.

Cứ nhìn chằm chằm vào màn hình.

Để màn hình sáng nhất có thể.

Chớp mắt thường xuyên và nhìn xa sau mỗi 20 phút.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về việc bảo vệ mắt. Đáp án đúng là một hành động giúp bảo vệ mắt.

17 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 06

Câu 17: Đâu là một trong những dấu hiệu của việc bị căng thẳng?

Khó ngủ.

Cảm thấy vui vẻ và tràn đầy năng lượng.

Ăn ngon miệng.

Luôn bình tĩnh.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các dấu hiệu của căng thẳng. Đáp án đúng là một dấu hiệu của căng thẳng.

18 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 06

Câu 18: Bạn có thể làm gì để cải thiện giấc ngủ của mình?

Uống nhiều cà phê trước khi đi ngủ.

Tạo một không gian ngủ yên tĩnh và thoải mái.

Chơi điện tử trước khi đi ngủ.

Làm việc đến khuya.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các biện pháp cải thiện giấc ngủ. Đáp án đúng là một hành động giúp cải thiện giấc ngủ.

19 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 06

Câu 19: Tại sao việc giữ gìn vệ sinh cá nhân lại quan trọng?

Để làm đẹp.

Để gây ấn tượng với người khác.

Để bảo vệ sức khỏe và phòng tránh bệnh tật.

Để tiết kiệm thời gian.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về tầm quan trọng của vệ sinh cá nhân. Đáp án đúng là để bảo vệ sức khỏe và phòng tránh bệnh tật.

20 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 06

Câu 20: Bạn nên làm gì khi cảm thấy buồn bã hoặc thất vọng?

Giấu kín cảm xúc.

Trút giận lên người khác.

Bỏ mặc bản thân.

Chia sẻ với người tin tưởng.

Câu hỏi kiểm tra kỹ năng ứng phó với cảm xúc tiêu cực. Đáp án đúng là một hành động giúp giải tỏa cảm xúc tiêu cực.

21 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 06

Câu 21: Đâu là một trong những cách để tăng cường sự tự tin?

Đặt ra những mục tiêu nhỏ và đạt được chúng.

So sánh bản thân với người khác.

Tránh xa những thử thách.

Luôn nghĩ mình không giỏi.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về cách tăng cường sự tự tin. Đáp án đúng là một hành động giúp tăng cường sự tự tin.

22 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 06

Câu 22: Bạn nên làm gì để bảo vệ môi trường?

Xả rác bừa bãi.

Tiết kiệm điện, nước.

Sử dụng nhiều túi ni lông.

Không quan tâm.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các hành động bảo vệ môi trường. Đáp án đúng là một hành động giúp bảo vệ môi trường.

23 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 06

Câu 23: Tại sao việc tập thể dục thường xuyên lại quan trọng?

Để giảm cân nhanh chóng.

Để có nhiều thời gian rảnh rỗi.

Để tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần.

Để gây ấn tượng với người khác.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về tầm quan trọng của việc tập thể dục. Đáp án đúng là để tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần.

24 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 06

Câu 24: Bạn nên làm gì để đối phó với áp lực từ việc học tập?

Càng học nhiều càng tốt.

Tránh xa bạn bè.

Bỏ học.

Chia nhỏ công việc, nghỉ ngơi hợp lý.

Câu hỏi kiểm tra kỹ năng ứng phó với áp lực học tập. Đáp án đúng là một hành động giúp giảm áp lực.

25 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 06

Câu 25: Đâu là một trong những lợi ích của việc đọc sách?

Mở rộng kiến thức và vốn từ vựng.

Làm cho mắt bị mỏi.

Tốn nhiều thời gian.

Gây buồn ngủ.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về lợi ích của việc đọc sách. Đáp án đúng là một lợi ích của việc đọc sách.

26 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 06

Câu 26: Bạn nên làm gì để duy trì mối quan hệ tốt đẹp với bạn bè?

Luôn chỉ trích bạn bè.

Ít khi gặp gỡ bạn bè.

Lắng nghe và chia sẻ với bạn bè.

Nói xấu bạn bè sau lưng.

Câu hỏi kiểm tra kỹ năng xây dựng và duy trì mối quan hệ. Đáp án đúng là một hành động giúp duy trì mối quan hệ tốt đẹp.

27 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 06

Câu 27: Bạn nên làm gì khi gặp khó khăn trong học tập?

Bỏ cuộc.

Hỏi thầy cô, bạn bè hoặc tìm kiếm sự giúp đỡ.

Tự làm một mình.

Chờ đợi.

Câu hỏi kiểm tra kỹ năng giải quyết vấn đề trong học tập. Đáp án đúng là một hành động giúp giải quyết khó khăn.

28 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 06

Câu 28: Tại sao việc ăn sáng lại quan trọng?

Cung cấp năng lượng cho cơ thể và não bộ.

Để giảm cân.

Để tiết kiệm thời gian.

Không quan trọng.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về tầm quan trọng của bữa sáng. Đáp án đúng là cung cấp năng lượng cho cơ thể và não bộ.

29 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 06

Câu 29: Bạn nên làm gì để bảo vệ sự riêng tư của mình trên mạng?

Chia sẻ mọi thông tin cá nhân.

Sử dụng mật khẩu dễ đoán.

Tin vào mọi thông tin trên mạng.

Cẩn thận với thông tin cá nhân và cài đặt quyền riêng tư.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về bảo vệ sự riêng tư trên mạng. Đáp án đúng là một hành động giúp bảo vệ sự riêng tư.

30 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 06

Câu 30: Đâu là một trong những cách để thể hiện sự tôn trọng người khác?

Nói chuyện lớn tiếng.

Lắng nghe và tôn trọng ý kiến của người khác.

Ngắt lời người khác.

Không quan tâm đến người khác.

Câu hỏi kiểm tra kỹ năng ứng xử và thể hiện sự tôn trọng. Đáp án đúng là một hành động thể hiện sự tôn trọng.

Bạn đã sẵn sàng chưa? 45 phút làm bài bắt đầu!!!

Bạn đã hết giờ làm bài! Xem kết quả các câu hỏi đã làm nhé!!!

[CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

[CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân - Đề 07

1 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 07

Câu 1: Kỷ luật được hiểu là gì trong bối cảnh chăm sóc cuộc sống cá nhân?

Khả năng tự giác tuân thủ các quy tắc, nguyên tắc để đạt được mục tiêu cá nhân.

Sự ép buộc từ bên ngoài để thực hiện các hành động theo khuôn mẫu.

Khả năng kiểm soát cảm xúc trong mọi tình huống.

Sự cứng nhắc trong việc thực hiện các hoạt động hàng ngày.

Câu hỏi kiểm tra sự hiểu biết về khái niệm kỷ luật. Đáp án đúng nhấn mạnh vai trò của kỷ luật trong việc tạo ra khuôn nếp và động lực để đạt được mục tiêu.

2 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 07

Câu 2: Đâu là một trong những lợi ích chính của việc duy trì một chế độ ăn uống cân bằng?

Giúp tăng cân nhanh chóng.

Loại bỏ hoàn toàn cảm giác thèm ăn.

Giảm thiểu thời gian chuẩn bị bữa ăn.

Cung cấp năng lượng và các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Câu hỏi tập trung vào kiến thức về sức khỏe thể chất. Đáp án đúng liên quan đến việc cung cấp năng lượng và chất dinh dưỡng cho cơ thể.

3 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 07

Câu 3: Yếu tố nào sau đây không phải là một phần quan trọng của việc thiết lập một thời gian biểu hiệu quả?

Xác định rõ các mục tiêu cần đạt được.

Lên kế hoạch cho các hoạt động xã hội một cách chi tiết.

Phân bổ thời gian hợp lý cho từng hoạt động.

Đánh giá và điều chỉnh thời gian biểu thường xuyên.

Câu hỏi kiểm tra khả năng nhận biết các yếu tố cần thiết để lập thời gian biểu. Đáp án đúng là một yếu tố không liên quan trực tiếp đến hiệu quả của thời gian biểu.

4 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 07

Câu 4: Điều gì có thể xảy ra nếu bạn không ngủ đủ giấc?

Tăng cường khả năng tập trung và ghi nhớ.

Cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng.

Giảm khả năng tập trung, dễ cáu gắt và suy giảm sức khỏe.

Tăng cường hệ miễn dịch.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về tầm quan trọng của giấc ngủ. Đáp án đúng liên quan đến những ảnh hưởng tiêu cực của việc thiếu ngủ.

5 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 07

Câu 5: Kỹ thuật nào sau đây có thể giúp bạn đối phó với căng thẳng?

Thực hành hít thở sâu và thư giãn.

Cố gắng làm nhiều việc cùng một lúc.

Tránh giao tiếp với mọi người.

Uống nhiều đồ uống có cồn.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các phương pháp đối phó với căng thẳng. Đáp án đúng là một kỹ thuật hiệu quả để giảm căng thẳng.

6 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 07

Câu 6: Tại sao việc tập thể dục thường xuyên lại quan trọng đối với sức khỏe?

Chỉ để giảm cân.

Chỉ để tăng cường cơ bắp.

Chỉ để cải thiện tâm trạng.

Để cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về lợi ích của việc tập thể dục. Đáp án đúng liên quan đến các lợi ích về thể chất và tinh thần.

7 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 07

Câu 7: Điều gì là quan trọng nhất khi bạn muốn thay đổi một thói quen xấu?

Tìm kiếm sự giúp đỡ từ người khác.

Thay đổi mọi thứ cùng một lúc.

Kiên trì và quyết tâm.

Tránh xa mọi tình huống liên quan đến thói quen xấu.

Câu hỏi kiểm tra khả năng hiểu về quá trình thay đổi thói quen. Đáp án đúng nhấn mạnh vai trò của sự kiên trì và quyết tâm.

8 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 07

Câu 8: Đâu là một ví dụ về việc thể hiện sự tự chăm sóc bản thân?

Làm việc quá sức để hoàn thành công việc.

Dành thời gian cho các hoạt động giải trí và thư giãn.

Bỏ bữa để tiết kiệm thời gian.

Cô lập bản thân khỏi bạn bè và gia đình.

Câu hỏi kiểm tra khả năng nhận biết các hành vi tự chăm sóc bản thân. Đáp án đúng là một hành động thể hiện sự quan tâm đến sức khỏe và tinh thần.

9 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 07

Câu 9: Tại sao việc đặt ra các mục tiêu nhỏ và có thể đạt được lại hữu ích?

Để làm cho mọi thứ trở nên phức tạp hơn.

Để tránh cảm giác thành công.

Để làm chậm quá trình đạt được mục tiêu lớn.

Để tạo động lực và cảm giác thành công.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về tầm quan trọng của việc đặt mục tiêu. Đáp án đúng liên quan đến việc tạo động lực và cảm giác thành công.

10 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 07

Câu 10: Điều gì có thể giúp bạn cải thiện khả năng tập trung?

Tắt các thông báo trên điện thoại và máy tính.

Làm nhiều việc cùng một lúc.

Nghe nhạc ồn ào khi làm việc.

Để điện thoại gần bạn trong khi học.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các phương pháp cải thiện sự tập trung. Đáp án đúng là một hoạt động giúp tăng cường sự tập trung.

11 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 07

Câu 11: Bạn nên làm gì khi cảm thấy buồn chán?

Ngồi xem tivi cả ngày.

Chơi game liên tục.

Tham gia vào một hoạt động mà bạn thích.

Nằm dài trên giường và không làm gì cả.

Câu hỏi kiểm tra khả năng nhận biết các hoạt động để đối phó với sự buồn chán. Đáp án đúng là một hoạt động tích cực.

12 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 07

Câu 12: Tại sao việc giao tiếp hiệu quả lại quan trọng trong việc chăm sóc bản thân?

Để làm cho mọi người thích bạn hơn.

Để bày tỏ cảm xúc và nhu cầu của bạn.

Để tránh xung đột.

Để nói chuyện với nhiều người hơn.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về tầm quan trọng của giao tiếp. Đáp án đúng liên quan đến việc bày tỏ cảm xúc và nhu cầu.

13 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 07

Câu 13: Điều gì có thể giúp bạn cải thiện mối quan hệ với gia đình và bạn bè?

Luôn luôn tranh cãi để bảo vệ ý kiến của mình.

Chỉ nói về bản thân mình.

Không bao giờ lắng nghe người khác.

Dành thời gian cho nhau và lắng nghe lẫn nhau.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các yếu tố quan trọng trong mối quan hệ. Đáp án đúng liên quan đến việc thể hiện sự quan tâm và lắng nghe.

14 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 07

Câu 14: Bạn nên làm gì khi cảm thấy lo lắng về một kỳ thi?

Bỏ học và trốn thi.

Cố gắng học thuộc lòng tất cả mọi thứ.

Ôn tập có kế hoạch và nghỉ ngơi đầy đủ.

Uống nhiều cà phê để tỉnh táo.

Câu hỏi kiểm tra khả năng nhận biết các phương pháp đối phó với lo lắng. Đáp án đúng là một hành động giúp giảm bớt lo lắng.

15 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 07

Câu 15: Đâu là một ví dụ về việc thiết lập ranh giới cá nhân?

Nói "không" với những yêu cầu không phù hợp.

Luôn luôn đồng ý với mọi người.

Để người khác kiểm soát thời gian của bạn.

Không bao giờ từ chối bất cứ điều gì.

Câu hỏi kiểm tra khả năng hiểu về khái niệm ranh giới cá nhân. Đáp án đúng là một hành động thể hiện việc bảo vệ thời gian và không gian cá nhân.

16 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 07

Câu 16: Tại sao việc học cách quản lý thời gian lại quan trọng?

Để có nhiều thời gian rảnh hơn.

Để tăng năng suất và giảm căng thẳng.

Để làm ít việc hơn.

Để trì hoãn mọi thứ.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về tầm quan trọng của việc quản lý thời gian. Đáp án đúng liên quan đến việc tăng năng suất và giảm căng thẳng.

17 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 07

Câu 17: Bạn nên làm gì khi cảm thấy bị bắt nạt?

Đáp trả bằng bạo lực.

Im lặng và chịu đựng.

Bắt nạt lại người khác.

Nói chuyện với người lớn tin tưởng.

Câu hỏi kiểm tra khả năng nhận biết các hành động cần thiết khi bị bắt nạt. Đáp án đúng là một hành động để bảo vệ bản thân.

18 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 07

Câu 18: Điều gì có thể giúp bạn tăng cường sự tự tin?

Đặt ra những mục tiêu nhỏ và đạt được chúng.

So sánh bản thân với người khác.

Tránh mọi thử thách.

Luôn nghĩ về những thất bại trong quá khứ.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các phương pháp tăng cường sự tự tin. Đáp án đúng là một hành động giúp xây dựng sự tự tin.

19 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 07

Câu 19: Tại sao việc biết cách nói "không" lại quan trọng?

Để làm cho mọi người ghét bạn.

Để luôn luôn làm theo ý muốn của người khác.

Để bảo vệ thời gian và sức khỏe tinh thần của bạn.

Để có nhiều bạn bè hơn.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về tầm quan trọng của việc từ chối. Đáp án đúng liên quan đến việc bảo vệ thời gian và sức khỏe tinh thần.

20 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 07

Câu 20: Đâu là một ví dụ về việc thực hành lòng biết ơn?

Phàn nàn về mọi thứ.

Viết ra những điều bạn biết ơn.

Luôn tập trung vào những điều tiêu cực.

Không bao giờ nói lời cảm ơn.

Câu hỏi kiểm tra khả năng nhận biết các hành vi thể hiện lòng biết ơn. Đáp án đúng là một hành động thể hiện sự trân trọng.

21 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 07

Câu 21: Bạn nên làm gì khi cảm thấy tức giận?

La hét và đập phá đồ đạc.

Giữ im lặng và kìm nén cảm xúc.

Trút giận lên người khác.

Hít thở sâu và tìm cách giải quyết vấn đề một cách bình tĩnh.

Câu hỏi kiểm tra khả năng nhận biết các phương pháp đối phó với cơn giận. Đáp án đúng là một hành động giúp kiểm soát cảm xúc.

22 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 07

Câu 22: Tại sao việc đặt câu hỏi lại quan trọng?

Để học hỏi và hiểu biết.

Để làm phiền người khác.

Để thể hiện sự thông minh của bạn.

Để tránh làm việc.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về tầm quan trọng của việc đặt câu hỏi. Đáp án đúng liên quan đến việc học hỏi và hiểu biết.

23 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 07

Câu 23: Đâu là một ví dụ về việc thực hành chánh niệm?

Nghĩ về quá khứ.

Lo lắng về tương lai.

Tập trung vào hơi thở của bạn.

Làm nhiều việc cùng một lúc.

Câu hỏi kiểm tra khả năng nhận biết các hành vi thể hiện chánh niệm. Đáp án đúng là một hành động thể hiện sự tập trung vào hiện tại.

24 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 07

Câu 24: Bạn nên làm gì khi cảm thấy cô đơn?

Tránh xa mọi người.

Liên lạc với bạn bè và gia đình.

Xem tivi cả ngày.

Tự cô lập bản thân.

Câu hỏi kiểm tra khả năng nhận biết các hành động để đối phó với sự cô đơn. Đáp án đúng là một hành động giúp kết nối với người khác.

25 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 07

Câu 25: Tại sao việc tìm kiếm sự giúp đỡ khi cần thiết lại quan trọng?

Để chứng minh bạn không thể tự làm mọi thứ.

Để làm phiền người khác.

Để giải quyết vấn đề và cải thiện sức khỏe của bạn.

Để tránh trách nhiệm.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về tầm quan trọng của việc tìm kiếm sự giúp đỡ. Đáp án đúng liên quan đến việc giải quyết vấn đề và cải thiện sức khỏe.

26 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 07

Câu 26: Đâu là một ví dụ về việc thiết lập một môi trường học tập tích cực?

Nghe nhạc ồn ào khi học.

Để điện thoại gần bạn trong khi học.

Học ở nơi có nhiều sự xao nhãng.

Tắt các thông báo và tập trung vào việc học.

Câu hỏi kiểm tra khả năng nhận biết các yếu tố tạo nên một môi trường học tập tích cực. Đáp án đúng là một hành động thể hiện sự tập trung và kỷ luật.

27 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 07

Câu 27: Bạn nên làm gì khi gặp khó khăn trong việc học?

Tìm kiếm sự giúp đỡ từ giáo viên hoặc bạn bè.

Bỏ cuộc và không học nữa.

Chép bài của người khác.

Chơi game thay vì học.

Câu hỏi kiểm tra khả năng nhận biết các hành động cần thiết khi gặp khó khăn trong học tập. Đáp án đúng là một hành động giúp cải thiện việc học.

28 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 07

Câu 28: Tại sao việc nghỉ ngơi và thư giãn lại quan trọng?

Để làm nhiều việc hơn.

Để phục hồi năng lượng và giảm căng thẳng.

Để tránh làm việc.

Để trì hoãn mọi thứ.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về tầm quan trọng của việc nghỉ ngơi. Đáp án đúng liên quan đến việc phục hồi năng lượng và giảm căng thẳng.

29 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 07

Câu 29: Đâu là một ví dụ về việc thực hành sự tự nhận thức?

Không bao giờ suy nghĩ về cảm xúc của bạn.

Luôn làm theo những gì người khác nói.

Hiểu rõ điểm mạnh và điểm yếu của bản thân.

Luôn đổ lỗi cho người khác.

Câu hỏi kiểm tra khả năng nhận biết các hành vi thể hiện sự tự nhận thức. Đáp án đúng là một hành động thể hiện sự hiểu biết về bản thân.

30 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 07

Câu 30: Bạn nên làm gì để tạo ra một cuộc sống cân bằng?

Dành thời gian cho công việc, học tập, các mối quan hệ và sở thích.

Chỉ tập trung vào công việc hoặc học tập.

Tránh xa bạn bè và gia đình.

Không bao giờ nghỉ ngơi.

Câu hỏi kiểm tra khả năng hiểu về các yếu tố tạo nên một cuộc sống cân bằng. Đáp án đúng là một hành động thể hiện sự quan tâm đến nhiều khía cạnh của cuộc sống.

Bạn đã sẵn sàng chưa? 45 phút làm bài bắt đầu!!!

Bạn đã hết giờ làm bài! Xem kết quả các câu hỏi đã làm nhé!!!

[CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

[CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân - Đề 08

1 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 08

Câu 1: Theo em, chăm sóc cuộc sống cá nhân có nghĩa là gì?

Chỉ tập trung vào việc học tập và đạt điểm cao.

Chỉ quan tâm đến việc ăn uống và vui chơi.

Chỉ làm theo những gì người khác bảo.

Quan tâm đến sức khỏe thể chất, tinh thần, các mối quan hệ và sự phát triển của bản thân.

Câu hỏi kiểm tra sự hiểu biết về khái niệm chăm sóc cuộc sống cá nhân. Đáp án đúng cần thể hiện sự quan tâm đến sức khỏe, tinh thần và các khía cạnh khác của cuộc sống.

2 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 08

Câu 2: Điều gì sau đây là quan trọng nhất để duy trì sức khỏe thể chất?

Chơi game nhiều giờ mỗi ngày.

Chỉ ăn những món ăn yêu thích.

Ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên và ngủ đủ giấc.

Tránh xa bạn bè và người thân.

Câu hỏi tập trung vào việc xác định yếu tố then chốt để có sức khỏe thể chất tốt. Các phương án nhiễu cần có vẻ hợp lý nhưng không phải là yếu tố chính.

3 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 08

Câu 3: Bạn nên làm gì khi cảm thấy căng thẳng hoặc lo lắng?

Giữ mọi thứ trong lòng và không chia sẻ với ai.

Nói chuyện với người bạn tin tưởng, tập thể dục hoặc nghe nhạc.

Uống thật nhiều nước ngọt để giải sầu.

Tránh xa mọi người và ở một mình.

Câu hỏi kiểm tra khả năng nhận biết và ứng phó với căng thẳng. Các phương án nhiễu nên đưa ra những lựa chọn không hiệu quả hoặc tiêu cực.

4 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 08

Câu 4: Tại sao việc thiết lập thời gian biểu lại quan trọng?

Giúp bạn hoàn thành công việc hiệu quả hơn và có thời gian cho các hoạt động khác.

Để cho người khác biết bạn bận rộn như thế nào.

Để bạn có thể ngủ quên mà không bị trễ giờ.

Để bạn có thể xem tivi nhiều hơn.

Câu hỏi tập trung vào lợi ích của việc lập thời gian biểu. Các phương án nhiễu cần đưa ra những lý do không liên quan hoặc không quan trọng.

5 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 08

Câu 5: Điều gì sau đây là một phần quan trọng của việc xây dựng các mối quan hệ lành mạnh?

Luôn luôn tranh cãi để bảo vệ ý kiến của mình.

Nói xấu người khác với bạn bè.

Chỉ quan tâm đến bản thân mình.

Lắng nghe, tôn trọng và chia sẻ với người khác.

Câu hỏi tập trung vào các yếu tố then chốt để có mối quan hệ tốt. Các phương án nhiễu nên đưa ra những hành vi không lành mạnh hoặc gây tổn hại.

6 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 08

Câu 6: Bạn nên làm gì để cải thiện giấc ngủ của mình?

Uống cà phê hoặc trà vào buổi tối.

Chơi game hoặc xem điện thoại trước khi đi ngủ.

Tạo một không gian ngủ yên tĩnh, tối và thoải mái.

Ngủ trễ vào cuối tuần để bù lại giấc ngủ.

Câu hỏi tập trung vào các biện pháp để có giấc ngủ ngon. Các phương án nhiễu cần đưa ra những thói quen không tốt cho giấc ngủ.

7 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 08

Câu 7: Đâu là một ví dụ về việc thể hiện sự tự trọng?

Nói dối để đạt được điều mình muốn.

Chăm sóc bản thân và đặt ra những mục tiêu phù hợp.

Luôn làm theo những gì người khác bảo.

Đổ lỗi cho người khác khi mắc sai lầm.

Câu hỏi kiểm tra sự hiểu biết về khái niệm tự trọng và cách thể hiện nó. Các phương án nhiễu nên đưa ra những hành vi không tôn trọng bản thân.

8 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 08

Câu 8: Tại sao việc học cách nói không lại quan trọng?

Để bảo vệ thời gian và năng lượng của bạn, đồng thời tránh làm quá sức.

Để làm hài lòng tất cả mọi người.

Để tránh bị ghét bỏ.

Để luôn luôn làm theo những gì người khác muốn.

Câu hỏi tập trung vào tầm quan trọng của việc biết cách từ chối. Các phương án nhiễu nên đưa ra những hậu quả tiêu cực của việc không biết từ chối.

9 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 08

Câu 9: Bạn nên làm gì khi gặp khó khăn trong học tập?

Bỏ cuộc và không học nữa.

Chép bài của bạn bè.

Chỉ tập trung vào những môn học bạn thích.

Tìm kiếm sự giúp đỡ từ giáo viên, bạn bè hoặc gia đình.

Câu hỏi tập trung vào các biện pháp để đối phó với khó khăn trong học tập. Các phương án nhiễu nên đưa ra những hành động tiêu cực hoặc không hiệu quả.

10 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 08

Câu 10: Điều gì sau đây có thể giúp bạn tăng cường sự tự tin?

So sánh bản thân với người khác.

Luôn sợ hãi và tránh thử những điều mới.

Đặt ra những mục tiêu nhỏ và đạt được chúng.

Chỉ tập trung vào những điểm yếu của bản thân.

Câu hỏi tập trung vào các yếu tố giúp tăng cường sự tự tin. Các phương án nhiễu nên đưa ra những hành động không liên quan hoặc gây ảnh hưởng tiêu cực.

11 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 08

Câu 11: Tại sao việc ăn uống lành mạnh lại quan trọng?

Để có thể ăn nhiều đồ ăn vặt.

Để cung cấp năng lượng cho cơ thể và duy trì sức khỏe tốt.

Để không cần tập thể dục.

Để có thể ngủ nhiều hơn.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về tầm quan trọng của việc ăn uống lành mạnh đối với sức khỏe. Các đáp án nhiễu nên đưa ra những lựa chọn không liên quan hoặc sai lệch.

12 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 08

Câu 12: Bạn nên làm gì khi cảm thấy buồn chán?

Tham gia vào các hoạt động bạn thích, như đọc sách, chơi thể thao hoặc nghe nhạc.

Ở nhà và không làm gì cả.

Chơi game liên tục.

Nói xấu người khác.

Câu hỏi kiểm tra khả năng tìm kiếm các hoạt động giải trí lành mạnh. Các đáp án nhiễu nên đưa ra những lựa chọn tiêu cực hoặc không hiệu quả.

13 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 08

Câu 13: Đâu là một ví dụ về việc thể hiện sự tôn trọng người khác?

Nói chuyện lớn tiếng và ngắt lời người khác.

Chỉ quan tâm đến ý kiến của mình.

Cười nhạo người khác.

Lắng nghe và tôn trọng ý kiến của người khác, ngay cả khi bạn không đồng ý.

Câu hỏi kiểm tra sự hiểu biết về khái niệm tôn trọng và cách thể hiện nó. Các phương án nhiễu nên đưa ra những hành vi thiếu tôn trọng.

14 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 08

Câu 14: Bạn nên làm gì khi gặp một người bạn đang gặp khó khăn?

Bỏ mặc họ.

Chế giễu họ.

Lắng nghe và cố gắng giúp đỡ họ.

Nói với mọi người về vấn đề của họ.

Câu hỏi kiểm tra khả năng thể hiện sự quan tâm và hỗ trợ người khác. Các phương án nhiễu nên đưa ra những hành vi không quan tâm hoặc gây tổn thương.

15 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 08

Câu 15: Điều gì sau đây có thể giúp bạn đối phó với áp lực từ bạn bè?

Làm theo những gì bạn bè bảo, ngay cả khi bạn không muốn.

Tự tin vào bản thân và nói <q>không</q> nếu bạn không thoải mái.

Tránh xa bạn bè.

Cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người.

Câu hỏi kiểm tra khả năng đối phó với áp lực từ bạn bè. Các phương án nhiễu nên đưa ra những hành vi không lành mạnh hoặc dễ bị tổn thương.

16 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 08

Câu 16: Tại sao việc biết cách giải quyết xung đột lại quan trọng?

Để duy trì các mối quan hệ tốt đẹp và tránh những rắc rối.

Để luôn luôn giành chiến thắng.

Để tránh xa mọi người.

Để làm cho mọi người tức giận.

Câu hỏi kiểm tra tầm quan trọng của việc giải quyết xung đột. Các phương án nhiễu nên đưa ra những hậu quả tiêu cực của việc không biết giải quyết xung đột.

17 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 08

Câu 17: Bạn nên làm gì khi cảm thấy tức giận?

Đánh người khác.

Đập phá đồ đạc.

Giữ im lặng và không nói gì.

Hít thở sâu, đếm từ 1 đến 10 hoặc nói chuyện với ai đó bạn tin tưởng.

Câu hỏi kiểm tra khả năng kiểm soát và thể hiện cảm xúc tức giận một cách lành mạnh. Các phương án nhiễu nên đưa ra những hành vi tiêu cực hoặc không hiệu quả.

18 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 08

Câu 18: Đâu là một ví dụ về việc thể hiện sự đồng cảm?

Chế giễu người khác khi họ gặp khó khăn.

Bỏ mặc người khác khi họ cần giúp đỡ.

Cố gắng hiểu cảm xúc của người khác và đặt mình vào vị trí của họ.

Chỉ quan tâm đến cảm xúc của bản thân.

Câu hỏi kiểm tra sự hiểu biết về khái niệm đồng cảm và cách thể hiện nó. Các phương án nhiễu nên đưa ra những hành vi thiếu đồng cảm.

19 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 08

Câu 19: Bạn nên làm gì để bảo vệ bản thân trên mạng?

Chia sẻ thông tin cá nhân với bất kỳ ai.

Sử dụng mật khẩu mạnh và không chia sẻ với người khác.

Gặp gỡ những người bạn trên mạng mà bạn chưa từng gặp trực tiếp.

Tin vào mọi thứ bạn đọc trên mạng.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về an toàn trên mạng. Các phương án nhiễu nên đưa ra những hành vi không an toàn hoặc tiềm ẩn rủi ro.

20 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 08

Câu 20: Tại sao việc đặt ra mục tiêu lại quan trọng?

Để làm cho người khác tự hào về bạn.

Để luôn luôn chiến thắng.

Để có định hướng và động lực trong cuộc sống.

Để không cần phải làm việc gì cả.

Câu hỏi kiểm tra tầm quan trọng của việc đặt ra mục tiêu. Các phương án nhiễu nên đưa ra những lý do không liên quan hoặc không quan trọng.

21 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 08

Câu 21: Bạn nên làm gì khi cảm thấy cô đơn?

Tránh xa mọi người.

Chỉ xem tivi và chơi game.

Luôn ở một mình.

Liên lạc với bạn bè, gia đình hoặc tham gia các hoạt động xã hội.

Câu hỏi kiểm tra khả năng đối phó với cảm giác cô đơn. Các phương án nhiễu nên đưa ra những hành vi tiêu cực hoặc không hiệu quả.

22 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 08

Câu 22: Đâu là một ví dụ về việc thể hiện sự kiên nhẫn?

Bỏ cuộc khi gặp khó khăn.

Tiếp tục cố gắng ngay cả khi mọi thứ không diễn ra như mong muốn.

Nóng giận khi mọi việc không theo ý mình.

Luôn muốn mọi thứ diễn ra ngay lập tức.

Câu hỏi kiểm tra sự hiểu biết về khái niệm kiên nhẫn và cách thể hiện nó. Các phương án nhiễu nên đưa ra những hành vi thiếu kiên nhẫn.

23 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 08

Câu 23: Bạn nên làm gì khi gặp một tình huống khó khăn?

Bình tĩnh suy nghĩ, tìm kiếm sự giúp đỡ và cố gắng giải quyết vấn đề.

Trốn tránh và không làm gì cả.

Nói dối để thoát khỏi tình huống.

Đổ lỗi cho người khác.

Câu hỏi kiểm tra khả năng đối phó với các tình huống khó khăn. Các phương án nhiễu nên đưa ra những hành vi tiêu cực hoặc không hiệu quả.

24 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 08

Câu 24: Tại sao việc biết cách quản lý tiền bạc lại quan trọng?

Để tiêu xài hoang phí.

Để luôn luôn có nhiều tiền.

Để có thể chi tiêu hợp lý và đạt được các mục tiêu tài chính.

Để không cần phải làm việc.

Câu hỏi kiểm tra tầm quan trọng của việc quản lý tiền bạc. Các phương án nhiễu nên đưa ra những lý do không liên quan hoặc không quan trọng.

25 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 08

Câu 25: Bạn nên làm gì để bảo vệ môi trường?

Vứt rác bừa bãi.

Sử dụng nhiều túi ni lông.

Lãng phí nước.

Tiết kiệm điện, nước, tái chế rác và trồng cây xanh.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các hành động bảo vệ môi trường. Các phương án nhiễu nên đưa ra những hành vi gây hại cho môi trường.

26 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 08

Câu 26: Đâu là một ví dụ về việc thể hiện sự sáng tạo?

Chỉ làm theo những gì người khác bảo.

Sao chép ý tưởng của người khác.

Nghĩ ra những ý tưởng mới và tìm cách thực hiện chúng.

Không bao giờ thử những điều mới.

Câu hỏi kiểm tra sự hiểu biết về khái niệm sáng tạo và cách thể hiện nó. Các phương án nhiễu nên đưa ra những hành vi không liên quan đến sáng tạo.

27 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 08

Câu 27: Bạn nên làm gì khi muốn cải thiện kỹ năng giao tiếp của mình?

Tránh nói chuyện với người khác.

Lắng nghe người khác, đặt câu hỏi và luyện tập nói trước đám đông.

Chỉ nói về bản thân mình.

Không quan tâm đến những gì người khác nói.

Câu hỏi kiểm tra các biện pháp để cải thiện kỹ năng giao tiếp. Các phương án nhiễu nên đưa ra những hành vi không hiệu quả hoặc không liên quan.

28 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 08

Câu 28: Tại sao việc biết cách đối phó với thất bại lại quan trọng?

Để học hỏi từ những sai lầm và tiếp tục cố gắng.

Để bỏ cuộc và không làm gì cả.

Để đổ lỗi cho người khác.

Để luôn cảm thấy buồn bã.

Câu hỏi kiểm tra tầm quan trọng của việc đối phó với thất bại. Các phương án nhiễu nên đưa ra những hậu quả tiêu cực của việc không biết đối phó với thất bại.

29 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 08

Câu 29: Bạn nên làm gì để phát triển các kỹ năng của mình?

Tránh thử những điều mới.

Chỉ làm những gì bạn đã giỏi.

Không bao giờ tìm kiếm sự giúp đỡ.

Học hỏi từ người khác, tham gia các hoạt động và luyện tập thường xuyên.

Câu hỏi kiểm tra các biện pháp để phát triển kỹ năng. Các phương án nhiễu nên đưa ra những hành vi không hiệu quả hoặc không liên quan.

30 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 08

Câu 30: Đâu là một ví dụ về việc thể hiện sự tự chủ?

Làm theo mọi thứ người khác bảo.

Không bao giờ tự mình đưa ra quyết định.

Tự mình đưa ra quyết định và chịu trách nhiệm về hành động của mình.

Luôn đổ lỗi cho người khác.

Câu hỏi kiểm tra sự hiểu biết về khái niệm tự chủ và cách thể hiện nó. Các phương án nhiễu nên đưa ra những hành vi thiếu tự chủ.

Bạn đã sẵn sàng chưa? 45 phút làm bài bắt đầu!!!

Bạn đã hết giờ làm bài! Xem kết quả các câu hỏi đã làm nhé!!!

[CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

[CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân - Đề 09

1 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 09

Câu 1: Theo em, chăm sóc cuộc sống cá nhân bao gồm những khía cạnh nào?

Chỉ bao gồm việc ăn uống đầy đủ và ngủ đủ giấc.

Chỉ bao gồm việc học tập chăm chỉ và đạt điểm cao.

Chỉ bao gồm việc vui chơi giải trí và không cần lo lắng gì.

Bao gồm chăm sóc sức khỏe thể chất, tinh thần, các mối quan hệ và phát triển bản thân.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về khái niệm chăm sóc cuộc sống cá nhân, bao gồm các khía cạnh thể chất, tinh thần, và các mối quan hệ.

2 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 09

Câu 2: Đâu là biểu hiện của việc chăm sóc sức khỏe thể chất?

Thức khuya để xem phim và chơi game.

Ăn uống không điều độ, thích gì ăn nấy.

Tập thể dục đều đặn và ăn uống cân bằng.

Chỉ tập trung vào việc học mà bỏ qua các hoạt động thể chất.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các hoạt động cụ thể liên quan đến chăm sóc sức khỏe thể chất.

3 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 09

Câu 3: Điều gì sau đây có thể giúp em giảm căng thẳng và lo âu?

Tập trung vào những điều tiêu cực và lo lắng về tương lai.

Nghe nhạc, đọc sách, hoặc trò chuyện với bạn bè.

Tránh xa mọi người và tự cô lập bản thân.

Uống nhiều cà phê để tỉnh táo và làm việc.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các biện pháp đối phó với căng thẳng, tập trung vào các hoạt động thư giãn và tích cực.

4 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 09

Câu 4: Vì sao việc thiết lập thời gian biểu lại quan trọng trong việc chăm sóc cuộc sống cá nhân?

Giúp em quản lý thời gian hiệu quả, cân bằng giữa học tập, vui chơi và nghỉ ngơi.

Chỉ để cho có, không có tác dụng gì.

Khiến em trở nên căng thẳng và áp lực hơn.

Giúp em chỉ tập trung vào học tập và bỏ qua các hoạt động khác.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về tầm quan trọng của việc quản lý thời gian trong việc duy trì sự cân bằng trong cuộc sống.

5 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 09

Câu 5: Đâu là một ví dụ về việc chăm sóc sức khỏe tinh thần?

Chơi game liên tục nhiều giờ liền.

Giữ những suy nghĩ tiêu cực trong lòng.

Tránh xa bạn bè và người thân.

Tập thiền, viết nhật ký, hoặc tham gia các hoạt động giải trí lành mạnh.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các hoạt động liên quan đến chăm sóc sức khỏe tinh thần.

6 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 09

Câu 6: Em nên làm gì khi cảm thấy buồn bã hoặc thất vọng?

Tự mình giải quyết một mình, không chia sẻ với ai.

Chia sẻ với người thân, bạn bè hoặc tìm kiếm sự giúp đỡ từ người lớn.

Giữ im lặng và cố gắng quên đi nỗi buồn.

Trút giận lên người khác.

Câu hỏi kiểm tra kỹ năng đối phó với cảm xúc tiêu cực, nhấn mạnh việc tìm kiếm sự hỗ trợ và chia sẻ.

7 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 09

Câu 7: Việc duy trì các mối quan hệ tốt đẹp với bạn bè và gia đình có ý nghĩa gì?

Chỉ để có người chơi cùng.

Không quan trọng, chỉ cần tập trung vào bản thân.

Giúp em cảm thấy được yêu thương, hỗ trợ và có thêm động lực trong cuộc sống.

Gây ra nhiều rắc rối và phiền phức.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về tầm quan trọng của các mối quan hệ xã hội đối với sức khỏe tinh thần và hạnh phúc.

8 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 09

Câu 8: Đâu là một cách để phát triển bản thân?

Tham gia các hoạt động ngoại khóa, đọc sách, học hỏi điều mới.

Chỉ tập trung vào việc học trên lớp.

So sánh bản thân với người khác.

Không làm gì cả, cứ để mọi thứ tự nhiên.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các hoạt động giúp phát triển bản thân, tập trung vào việc học hỏi và khám phá.

9 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 09

Câu 9: Nếu bạn bè của em rủ em chơi game đến khuya, trong khi em cần ngủ đủ giấc để đi học, em sẽ làm gì?

Chơi cùng bạn bè đến khi nào chán thì thôi.

Nói dối là em bận để không phải chơi cùng.

Chơi game đến khuya rồi hôm sau xin phép nghỉ học.

Giải thích với bạn bè về việc em cần ngủ đủ giấc và từ chối một cách lịch sự.

Câu hỏi kiểm tra kỹ năng ra quyết định và bảo vệ sức khỏe bản thân trong các tình huống xã hội.

10 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 09

Câu 10: Việc ăn uống không đủ chất dinh dưỡng có thể gây ra những hậu quả gì?

Chỉ gây ra một chút mệt mỏi.

Giúp em thông minh hơn.

Ảnh hưởng đến sức khỏe, giảm khả năng tập trung và dễ mắc bệnh.

Không có hậu quả gì.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về tầm quan trọng của dinh dưỡng đối với sức khỏe.

11 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 09

Câu 11: Em nên làm gì khi cảm thấy khó khăn trong việc học tập?

Tự mình cố gắng một mình, không cần ai giúp đỡ.

Hỏi thầy cô, bạn bè, hoặc tìm kiếm sự hỗ trợ từ gia đình.

Bỏ cuộc và không học nữa.

Chỉ học những môn mình thích.

Câu hỏi kiểm tra kỹ năng tìm kiếm sự giúp đỡ và giải quyết vấn đề trong học tập.

12 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 09

Câu 12: Đâu là một thói quen tốt cho sức khỏe tinh thần?

Xem tivi cả ngày.

Nói xấu người khác.

Giữ những bí mật tiêu cực.

Tập trung vào những điều tích cực và biết ơn.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các thói quen tích cực giúp cải thiện sức khỏe tinh thần.

13 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 09

Câu 13: Vì sao việc ngủ đủ giấc lại quan trọng?

Giúp cơ thể và trí óc được nghỉ ngơi, phục hồi năng lượng.

Không quan trọng, có ngủ hay không cũng không sao.

Chỉ quan trọng đối với người lớn.

Khiến em lười biếng hơn.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về tầm quan trọng của giấc ngủ đối với sức khỏe thể chất và tinh thần.

14 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 09

Câu 14: Em nên làm gì khi bị bắt nạt ở trường?

Đáp trả bằng bạo lực.

Im lặng và chịu đựng.

Nói chuyện với người lớn tin tưởng (cha mẹ, thầy cô) hoặc bạn bè để được giúp đỡ.

Bắt nạt lại người khác.

Câu hỏi kiểm tra kỹ năng đối phó với bắt nạt và tìm kiếm sự giúp đỡ.

15 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 09

Câu 15: Đâu là một cách để rèn luyện tính tự giác?

Chờ người khác nhắc nhở.

Tự đặt ra mục tiêu và cố gắng hoàn thành.

Luôn làm theo ý kiến của người khác.

Tránh xa trách nhiệm.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các phương pháp rèn luyện tính tự giác.

16 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 09

Câu 16: Việc tham gia các hoạt động xã hội có lợi ích gì?

Chỉ tốn thời gian và công sức.

Không có lợi ích gì.

Giúp em mở rộng mối quan hệ, học hỏi và đóng góp cho cộng đồng.

Khiến em trở nên cô lập hơn.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về lợi ích của việc tham gia các hoạt động xã hội.

17 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 09

Câu 17: Em nên làm gì khi cảm thấy chán nản với việc học?

Bỏ học và đi chơi.

Chỉ học những môn mình thích.

Than phiền với mọi người.

Tìm hiểu nguyên nhân, đặt ra mục tiêu nhỏ, hoặc tìm cách học tập thú vị hơn.

Câu hỏi kiểm tra kỹ năng đối phó với sự chán nản trong học tập.

18 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 09

Câu 18: Đâu là một ví dụ về việc thể hiện sự tôn trọng người khác?

Nói chuyện lớn tiếng và ngắt lời người khác.

Lắng nghe và tôn trọng ý kiến của người khác.

Chỉ quan tâm đến bản thân mình.

Cười nhạo người khác.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các hành vi thể hiện sự tôn trọng người khác.

19 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 09

Câu 19: Việc sử dụng mạng xã hội một cách hợp lý có lợi ích gì?

Giúp em kết nối với bạn bè, học hỏi và giải trí.

Khiến em trở nên nghiện và lười học.

Gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe.

Không có lợi ích gì.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về lợi ích của việc sử dụng mạng xã hội một cách có trách nhiệm.

20 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 09

Câu 20: Em nên làm gì khi gặp một tình huống khó khăn mà em không biết phải làm gì?

Tự mình giải quyết bằng mọi giá.

Tránh xa tình huống đó.

Hỏi ý kiến người lớn hoặc bạn bè để được tư vấn.

Làm theo những gì mình thích.

Câu hỏi kiểm tra kỹ năng tìm kiếm sự giúp đỡ và giải quyết vấn đề.

21 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 09

Câu 21: Đâu là một cách để cải thiện khả năng tập trung?

Xem tivi trong khi học.

Nghe nhạc to khi học.

Làm nhiều việc cùng một lúc.

Tạo không gian học tập yên tĩnh và loại bỏ các yếu tố gây xao nhãng.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các phương pháp cải thiện sự tập trung.

22 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 09

Câu 22: Việc đặt ra mục tiêu cho bản thân có ý nghĩa gì?

Chỉ để cho có.

Giúp em có định hướng, động lực và đạt được thành công.

Khiến em cảm thấy áp lực.

Không quan trọng.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về tầm quan trọng của việc đặt mục tiêu trong cuộc sống.

23 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 09

Câu 23: Em nên làm gì khi cảm thấy tức giận?

Hít thở sâu, đếm từ 1 đến 10, hoặc tìm cách giải tỏa cơn giận một cách lành mạnh.

La hét và đập phá đồ đạc.

Trút giận lên người khác.

Giữ im lặng và cố gắng kìm nén.

Câu hỏi kiểm tra kỹ năng kiểm soát cảm xúc và giải quyết xung đột.

24 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 09

Câu 24: Đâu là một ví dụ về việc thể hiện sự tự tin?

Luôn tự ti về bản thân.

Sợ hãi khi phải thể hiện ý kiến của mình.

Tin vào khả năng của bản thân và dám thể hiện bản thân.

Nói dối về khả năng của mình.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các biểu hiện của sự tự tin.

25 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 09

Câu 25: Việc học cách nói không khi cần thiết có ý nghĩa gì?

Khiến người khác ghét bỏ mình.

Giúp em bảo vệ bản thân và đưa ra quyết định phù hợp với giá trị của mình.

Luôn luôn làm theo ý kiến của người khác.

Không quan trọng.

Câu hỏi kiểm tra kỹ năng bảo vệ bản thân và đưa ra quyết định phù hợp.

26 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 09

Câu 26: Em nên làm gì khi có xung đột với bạn bè?

Tránh xa bạn bè.

Nói xấu bạn bè với người khác.

Đánh nhau với bạn bè.

Bình tĩnh, lắng nghe, chia sẻ và tìm cách giải quyết vấn đề một cách hòa bình.

Câu hỏi kiểm tra kỹ năng giải quyết xung đột và xây dựng mối quan hệ.

27 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 09

Câu 27: Đâu là một cách để rèn luyện tính kiên trì?

Không bỏ cuộc khi gặp khó khăn, luôn cố gắng đến cùng.

Bỏ cuộc khi gặp khó khăn.

Chỉ làm những việc dễ dàng.

Luôn làm theo ý kiến của người khác.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các phương pháp rèn luyện tính kiên trì.

28 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 09

Câu 28: Việc dành thời gian cho các hoạt động giải trí có lợi ích gì?

Chỉ tốn thời gian và không có lợi ích gì.

Khiến em lười biếng hơn.

Giúp em thư giãn, giảm căng thẳng và cân bằng cuộc sống.

Chỉ dành cho những người không có việc gì làm.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về tầm quan trọng của các hoạt động giải trí đối với sức khỏe tinh thần.

29 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 09

Câu 29: Em nên làm gì khi cảm thấy cô đơn?

Tự cô lập bản thân.

Kết nối với bạn bè, gia đình, hoặc tham gia các hoạt động xã hội.

Chỉ xem tivi và chơi game.

Than phiền với mọi người.

Câu hỏi kiểm tra kỹ năng đối phó với cảm giác cô đơn.

30 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 09

Câu 30: Đâu là một cách để thể hiện sự quan tâm đến người khác?

Chỉ quan tâm đến bản thân mình.

Nói xấu người khác.

Không quan tâm đến ai cả.

Lắng nghe, chia sẻ, giúp đỡ và thể hiện sự đồng cảm.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các hành vi thể hiện sự quan tâm đến người khác.

Bạn đã sẵn sàng chưa? 45 phút làm bài bắt đầu!!!

Bạn đã hết giờ làm bài! Xem kết quả các câu hỏi đã làm nhé!!!

[CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

[CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân - Đề 10

1 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 10

Câu 1: Kỉ luật trong việc chăm sóc cuộc sống cá nhân có vai trò gì?

Chỉ giúp đạt điểm cao trong học tập.

Chỉ giúp tránh bị phạt.

Chỉ giúp người khác hài lòng.

Giúp đạt được mục tiêu, duy trì sức khỏe và sự cân bằng.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về vai trò của kỉ luật trong việc chăm sóc cuộc sống cá nhân. Đáp án đúng là giúp cá nhân đạt được mục tiêu, duy trì sức khỏe và sự cân bằng.

2 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 10

Câu 2: Đâu là một biểu hiện của việc tự chăm sóc bản thân?

Chỉ tập trung vào việc học.

Bỏ bữa để tiết kiệm thời gian.

Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng.

Thức khuya để xem phim.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các biểu hiện của việc tự chăm sóc bản thân. Đáp án đúng là ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng.

3 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 10

Câu 3: Điều gì sau đây không phải là một phần của việc xây dựng thói quen tốt?

Đặt mục tiêu cụ thể.

Bỏ cuộc khi gặp khó khăn.

Lên kế hoạch chi tiết.

Kiên trì thực hiện.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các yếu tố không liên quan đến việc xây dựng thói quen tốt. Đáp án đúng là bỏ cuộc khi gặp khó khăn.

4 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 10

Câu 4: Tại sao việc ngủ đủ giấc lại quan trọng?

Giúp cơ thể phục hồi và tinh thần minh mẫn.

Để có nhiều thời gian hơn cho việc vui chơi.

Để tránh phải làm bài tập.

Không quan trọng, có thể ngủ ít nếu muốn.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về tầm quan trọng của việc ngủ đủ giấc. Đáp án đúng là giúp cơ thể phục hồi và tinh thần minh mẫn.

5 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 10

Câu 5: Bạn nên làm gì khi cảm thấy căng thẳng?

Cố gắng làm việc nhiều hơn.

Tránh xa mọi người.

Ăn thật nhiều đồ ăn vặt.

Hít thở sâu và thư giãn.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các biện pháp đối phó với căng thẳng. Đáp án đúng là hít thở sâu và thư giãn.

6 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 10

Câu 6: Đâu là một ví dụ về việc thiết lập thời gian biểu hợp lý?

Phân bổ thời gian cho học tập, nghỉ ngơi và vui chơi.

Chỉ tập trung vào việc học.

Chỉ dành thời gian cho các hoạt động vui chơi.

Không cần thời gian biểu.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về cách thiết lập thời gian biểu hợp lý. Đáp án đúng là phân bổ thời gian cho học tập, nghỉ ngơi và vui chơi.

7 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 10

Câu 7: Tại sao việc tập thể dục thường xuyên lại quan trọng?

Để có nhiều bạn bè hơn.

Để gây ấn tượng với người khác.

Tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần.

Không quan trọng.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về tầm quan trọng của việc tập thể dục thường xuyên. Đáp án đúng là tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần.

8 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 10

Câu 8: Bạn nên làm gì khi cảm thấy buồn?

Giữ trong lòng và không nói với ai.

Chia sẻ với người tin tưởng hoặc tìm đến các hoạt động giải trí.

Tự cô lập bản thân.

Đổ lỗi cho người khác.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về cách đối phó với cảm xúc buồn. Đáp án đúng là chia sẻ với người tin tưởng hoặc tìm đến các hoạt động giải trí.

9 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 10

Câu 9: Đâu là một cách để cải thiện sự tập trung?

Nghe nhạc ồn ào.

Làm nhiều việc cùng một lúc.

Để điện thoại gần bên.

Loại bỏ các yếu tố gây xao nhãng.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các biện pháp cải thiện sự tập trung. Đáp án đúng là loại bỏ các yếu tố gây xao nhãng.

10 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 10

Câu 10: Tại sao việc ăn sáng lại quan trọng?

Để giảm cân.

Để tránh bị đói vào buổi trưa.

Cung cấp năng lượng cho cơ thể và não bộ.

Không quan trọng.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về tầm quan trọng của việc ăn sáng. Đáp án đúng là cung cấp năng lượng cho cơ thể và não bộ.

11 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 10

Câu 11: Bạn nên làm gì để đối phó với áp lực từ việc học?

Chia nhỏ công việc, tìm kiếm sự giúp đỡ và nghỉ ngơi hợp lý.

Cố gắng học liên tục không ngừng.

Bỏ qua các môn học khó.

Tự trách bản thân.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về cách đối phó với áp lực học tập. Đáp án đúng là chia nhỏ công việc, tìm kiếm sự giúp đỡ và nghỉ ngơi hợp lý.

12 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 10

Câu 12: Đâu là một ví dụ về việc thể hiện sự tôn trọng bản thân?

Nói dối để đạt được mục đích.

Luôn cố gắng hoàn thành tốt công việc.

Chỉ quan tâm đến bản thân.

Luôn đổ lỗi cho người khác.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các biểu hiện của việc tôn trọng bản thân. Đáp án đúng là luôn cố gắng hoàn thành tốt công việc.

13 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 10

Câu 13: Bạn nên làm gì khi gặp khó khăn trong việc thực hiện kế hoạch?

Bỏ cuộc ngay lập tức.

Cố gắng làm theo kế hoạch bằng mọi giá.

Đổ lỗi cho người khác.

Xem xét lại kế hoạch và điều chỉnh nếu cần.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về cách đối phó với khó khăn trong việc thực hiện kế hoạch. Đáp án đúng là xem xét lại kế hoạch và điều chỉnh nếu cần.

14 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 10

Câu 14: Đâu là một lợi ích của việc tham gia các hoạt động xã hội?

Tốn thời gian.

Gây căng thẳng.

Mở rộng mối quan hệ và học hỏi kinh nghiệm.

Không có lợi ích gì.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về lợi ích của việc tham gia các hoạt động xã hội. Đáp án đúng là mở rộng mối quan hệ và học hỏi kinh nghiệm.

15 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 10

Câu 15: Bạn nên làm gì để bảo vệ sức khỏe tinh thần?

Dành thời gian cho các hoạt động yêu thích và giao tiếp với mọi người.

Tránh xa mọi người.

Làm việc liên tục không nghỉ.

Luôn nghĩ đến những điều tiêu cực.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các biện pháp bảo vệ sức khỏe tinh thần. Đáp án đúng là dành thời gian cho các hoạt động yêu thích và giao tiếp với mọi người.

16 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 10

Câu 16: Thế nào là một môi trường sống lành mạnh?

Môi trường ồn ào và náo nhiệt.

Môi trường sạch sẽ, an toàn và có không khí trong lành.

Môi trường đầy rác thải.

Môi trường không có ánh sáng.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về khái niệm môi trường sống lành mạnh. Đáp án đúng là môi trường sạch sẽ, an toàn và có không khí trong lành.

17 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 10

Câu 17: Bạn nên làm gì để bảo vệ môi trường?

Xả rác bừa bãi.

Sử dụng nhiều đồ nhựa.

Tiêu thụ nhiều năng lượng.

Tiết kiệm điện, nước và phân loại rác.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các hành động bảo vệ môi trường. Đáp án đúng là tiết kiệm điện, nước và phân loại rác.

18 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 10

Câu 18: Đâu là một ví dụ về việc thể hiện sự tự tin?

Luôn sợ hãi.

Không dám nói lên suy nghĩ.

Dám thể hiện ý kiến của mình.

Luôn tự ti về bản thân.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các biểu hiện của sự tự tin. Đáp án đúng là dám thể hiện ý kiến của mình.

19 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 10

Câu 19: Bạn nên làm gì khi gặp thất bại?

Bỏ cuộc.

Rút ra bài học và cố gắng hơn.

Đổ lỗi cho người khác.

Tự trách bản thân.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về cách đối phó với thất bại. Đáp án đúng là rút ra bài học và cố gắng hơn.

20 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 10

Câu 20: Đâu là một cách để phát triển các kỹ năng xã hội?

Tránh xa mọi người.

Chỉ làm việc một mình.

Không quan tâm đến người khác.

Tham gia các hoạt động nhóm và giao tiếp với mọi người.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các biện pháp phát triển kỹ năng xã hội. Đáp án đúng là tham gia các hoạt động nhóm và giao tiếp với mọi người.

21 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 10

Câu 21: Bạn nên làm gì để cải thiện khả năng giao tiếp?

Lắng nghe tích cực và diễn đạt rõ ràng.

Nói nhiều hơn lắng nghe.

Sử dụng ngôn ngữ khó hiểu.

Không quan tâm đến người nghe.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các biện pháp cải thiện khả năng giao tiếp. Đáp án đúng là lắng nghe tích cực và diễn đạt rõ ràng.

22 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 10

Câu 22: Đâu là một ví dụ về việc thể hiện sự đồng cảm?

Bỏ mặc người khác.

Chỉ quan tâm đến bản thân.

Đặt mình vào vị trí của người khác.

Không quan tâm đến cảm xúc của người khác.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các biểu hiện của sự đồng cảm. Đáp án đúng là đặt mình vào vị trí của người khác.

23 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 10

Câu 23: Bạn nên làm gì khi có xung đột với bạn bè?

Tránh né xung đột.

Bình tĩnh giải quyết và tìm kiếm sự thỏa hiệp.

Cãi nhau với bạn bè.

Không quan tâm đến vấn đề.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về cách giải quyết xung đột. Đáp án đúng là bình tĩnh giải quyết và tìm kiếm sự thỏa hiệp.

24 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 10

Câu 24: Đâu là một lợi ích của việc học cách quản lý thời gian?

Mất nhiều thời gian hơn.

Gây căng thẳng hơn.

Giảm hiệu quả làm việc.

Tăng cường hiệu quả làm việc và giảm căng thẳng.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về lợi ích của việc quản lý thời gian. Đáp án đúng là tăng cường hiệu quả làm việc và giảm căng thẳng.

25 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 10

Câu 25: Bạn nên làm gì để tăng cường trí nhớ?

Lặp lại thông tin và sử dụng các phương pháp ghi nhớ.

Không cần học gì cả.

Chỉ học một lần.

Uống nhiều thuốc.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các biện pháp tăng cường trí nhớ. Đáp án đúng là lặp lại thông tin và sử dụng các phương pháp ghi nhớ.

26 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 10

Câu 26: Đâu là một ví dụ về việc thể hiện sự tôn trọng người khác?

Không quan tâm đến người khác.

Nói chuyện lớn tiếng.

Lắng nghe ý kiến của người khác.

Chỉ nói về bản thân.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các biểu hiện của sự tôn trọng người khác. Đáp án đúng là lắng nghe ý kiến của người khác.

27 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 10

Câu 27: Bạn nên làm gì để phát triển sự sáng tạo?

Làm theo những gì người khác làm.

Tìm kiếm những trải nghiệm mới và thử nghiệm những điều khác biệt.

Không cần sáng tạo.

Chỉ làm những việc quen thuộc.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các biện pháp phát triển sự sáng tạo. Đáp án đúng là tìm kiếm những trải nghiệm mới và thử nghiệm những điều khác biệt.

28 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 10

Câu 28: Đâu là một cách để cải thiện khả năng giải quyết vấn đề?

Bỏ qua vấn đề.

Chỉ tìm một giải pháp duy nhất.

Đổ lỗi cho người khác.

Phân tích vấn đề và tìm kiếm nhiều giải pháp.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các biện pháp cải thiện khả năng giải quyết vấn đề. Đáp án đúng là phân tích vấn đề và tìm kiếm nhiều giải pháp.

29 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 10

Câu 29: Bạn nên làm gì để đối phó với sự cô đơn?

Kết nối với mọi người và tham gia các hoạt động xã hội.

Tránh xa mọi người.

Tự cô lập bản thân.

Không quan tâm đến cảm xúc của mình.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về cách đối phó với sự cô đơn. Đáp án đúng là kết nối với mọi người và tham gia các hoạt động xã hội.

30 / 30

Category: [CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 8: Chăm sóc cuộc sống cá nhân

Tags: Bộ đề 10

Câu 30: Đâu là một yếu tố quan trọng để có một cuộc sống hạnh phúc?

Có thật nhiều tiền.

Luôn đạt được mọi mục tiêu.

Biết ơn và trân trọng những gì mình có.

Không quan tâm đến bất cứ điều gì.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về yếu tố quan trọng để có một cuộc sống hạnh phúc. Đáp án đúng là biết ơn và trân trọng những gì mình có.

Đề trắc nghiệm liên quan:

[CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 33: Tôn trọng người lao động
[CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 32: Phòng tránh thiên tai và giảm thiểu biến đổi khí hậu
[CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 12: Xây dựng tình học trò
[CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 22: Xây dựng cộng đồng văn minh, thân thiện
[CTST] Trắc nghiệm hướng nghiệp 6 tuần 11: Xây dựng tình học trò

Đề 01

Đề 02

Đề 03

Đề 04

Đề 05

Đề 06

Đề 07

Đề 08

Đề 09

Đề 10

Đề trắc nghiệm liên quan:

Viết một bình luận