Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân tổng hợp câu hỏi trắc nghiệm chứa đựng nhiều dạng bài tập, bài thi, cũng như các câu hỏi trắc nghiệm và bài kiểm tra, trong bộ Trắc Nghiệm Trắc Nghiệm Hoạt Động Trải Nghiệm – Kết Nối Tri Thức – Lớp 7. Nội dung trắc nghiệm nhấn mạnh phần kiến thức nền tảng và chuyên môn sâu của học phần này. Mọi bộ đề trắc nghiệm đều cung cấp câu hỏi, đáp án cùng hướng dẫn giải cặn kẽ. Mời bạn thử sức làm bài nhằm ôn luyện và làm vững chắc kiến thức cũng như đánh giá năng lực bản thân!

Đề 01

Đề 02

Đề 03

Đề 04

Đề 05

Đề 06

Đề 07

Đề 08

Đề 09

Đề 10

Bạn đã sẵn sàng chưa? 45 phút làm bài bắt đầu!!!

Bạn đã hết giờ làm bài! Xem kết quả các câu hỏi đã làm nhé!!!

Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân - Đề 01

1 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 01

Câu 1: Lan bị bạn thân giận vì một hiểu lầm nhỏ. Lan cảm thấy rất buồn và muốn xin lỗi bạn ấy. Theo em, cách nào sau đây thể hiện tốt nhất kỹ năng kiểm soát cảm xúc của Lan?

Lan nhắn tin cho bạn, nói rằng bạn ấy sai và Lan không cần xin lỗi.

Lan không làm gì cả, chờ bạn thân chủ động làm lành.

Lan bình tĩnh tìm thời điểm thích hợp để nói chuyện với bạn, giải thích hiểu lầm và xin lỗi.

Lan nổi giận và trách móc bạn thân vì đã giận mình.

Câu hỏi đánh giá khả năng áp dụng kỹ năng kiểm soát cảm xúc vào tình huống cụ thể, lựa chọn cách ứng xử tích cực và phù hợp.

2 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 01

Câu 2: Trong một cuộc tranh luận, em cần thể hiện kỹ năng kiểm soát cảm xúc như thế nào?

Nói to và lớn tiếng để cho đối phương biết mình đang tức giận.

Ngắt lời đối phương và chỉ trích quan điểm của họ.

Tỏ ra thờ ơ và không quan tâm đến cuộc tranh luận.

Lắng nghe ý kiến của đối phương, trình bày quan điểm của mình một cách lịch sự và tôn trọng.

Câu hỏi tập trung vào việc nhận biết và áp dụng các kỹ năng kiểm soát cảm xúc trong giao tiếp.

3 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 01

Câu 3: Khi gặp phải một tình huống gây căng thẳng, việc đầu tiên em nên làm là gì?

Phản ứng ngay lập tức dựa trên cảm xúc.

Thở sâu và cố gắng bình tĩnh lại.

Tránh né tình huống đó.

Tìm cách đổ lỗi cho người khác.

Câu hỏi đánh giá khả năng nhận biết và xử lý cảm xúc trong tình huống căng thẳng.

4 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 01

Câu 4: Kỹ năng kiểm soát cảm xúc giúp ích cho con người như thế nào trong học tập?

Giúp học sinh luôn đạt điểm cao.

Giúp học sinh không bao giờ bị căng thẳng khi học tập.

Giúp học sinh dễ dàng nhớ bài hơn.

Giúp học sinh tập trung hơn, giảm stress và cải thiện hiệu quả học tập.

Câu hỏi đánh giá khả năng liên hệ kỹ năng kiểm soát cảm xúc với các lĩnh vực khác trong cuộc sống, cụ thể là học tập.

5 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 01

Câu 5: Minh bị điểm kém môn Toán. Minh cảm thấy rất buồn và muốn bỏ học. Em sẽ khuyên Minh như thế nào?

Bảo Minh nên bỏ môn Toán đi.

Nói với Minh rằng đó là lỗi của Minh.

Khuyên Minh nên bình tĩnh lại, tìm hiểu nguyên nhân điểm kém và tìm cách khắc phục.

Chê bai Minh vì điểm kém.

Câu hỏi đánh giá khả năng tư vấn, hỗ trợ người khác trong việc kiểm soát cảm xúc và giải quyết vấn đề.

6 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 01

Câu 6: Biểu hiện nào sau đây KHÔNG phải là kiểm soát cảm xúc tốt?

Nổi giận khi ai đó làm mình khó chịu.

Giữ bình tĩnh khi gặp khó khăn.

Biết cách bày tỏ cảm xúc của mình một cách phù hợp.

Tự tin thể hiện quan điểm của mình.

Câu hỏi kiểm tra khả năng nhận diện biểu hiện của việc kiểm soát cảm xúc.

7 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 01

Câu 7: Em đang rất tức giận vì bị bạn nói xấu sau lưng. Cách nào sau đây giúp em giải tỏa cảm xúc hiệu quả?

Đánh bạn ấy.

Nói xấu bạn ấy lại.

Giận dữ và không nói chuyện với bạn ấy nữa.

Tìm người bạn tin tưởng để tâm sự hoặc tham gia hoạt động thể thao để thư giãn.

Câu hỏi đánh giá khả năng lựa chọn phương pháp giải tỏa cảm xúc hiệu quả.

8 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 01

Câu 8: Bạn thân của em đang rất buồn vì bị điểm kém. Em nên làm gì để giúp bạn ấy?

Nói bạn ấy yếu kém.

An ủi bạn ấy và cùng bạn ấy tìm cách học tập hiệu quả hơn.

Bỏ mặc bạn ấy.

Cười bạn ấy.

Câu hỏi đánh giá khả năng đồng cảm và hỗ trợ bạn bè trong việc kiểm soát cảm xúc.

9 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 01

Câu 9: Tình huống nào sau đây thể hiện việc kiểm soát cảm xúc tốt?

Nổi nóng và quát mắng khi bị ai đó làm phiền.

Bỏ chạy khi gặp khó khăn.

Bình tĩnh giải thích khi có mâu thuẫn với người khác.

Im lặng và giữ mọi cảm xúc trong lòng.

Câu hỏi kiểm tra khả năng phân biệt tình huống thể hiện kiểm soát cảm xúc tốt.

10 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 01

Câu 10: Tại sao kiểm soát cảm xúc lại quan trọng?

Để được người khác yêu quý.

Để tránh bị phạt.

Để được điểm cao.

Để có mối quan hệ tốt đẹp với mọi người, giảm stress và sống hạnh phúc hơn.

Câu hỏi đánh giá khả năng hiểu được tầm quan trọng của việc kiểm soát cảm xúc.

11 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 01

Câu 11: Em thấy buồn vì không được tham gia hoạt động mà mình yêu thích. Em nên làm gì?

Nổi giận và trách móc người tổ chức.

Bỏ bê mọi việc và không làm gì cả.

Chấp nhận thực tế, tìm hiểu nguyên nhân và tìm kiếm cơ hội tham gia hoạt động khác.

Buồn rầu và không làm gì cả.

Câu hỏi đánh giá khả năng tự điều chỉnh cảm xúc trong tình huống cụ thể.

12 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 01

Câu 12: Trong giờ học, em bị bạn làm phiền. Em nên phản ứng thế nào?

Đánh bạn ấy.

Nhắc nhở bạn ấy nhẹ nhàng và lịch sự.

Nói xấu bạn ấy với thầy cô.

Bỏ qua và tiếp tục học.

Câu hỏi đánh giá khả năng ứng xử trong tình huống cụ thể ở môi trường học tập.

13 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 01

Câu 13: Em nhận được một lời khen từ thầy cô. Em nên phản ứng như thế nào?

Cảm ơn thầy cô và tiếp tục cố gắng.

Tự mãn và kiêu ngạo.

Bỏ qua lời khen.

Nói rằng mình xứng đáng được khen.

Câu hỏi đánh giá khả năng ứng xử khi nhận được lời khen.

14 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 01

Câu 14: Em bị bạn bè trêu chọc. Em nên làm gì?

Đánh bạn ấy.

Trốn tránh bạn bè.

Tìm cách giải thích hoặc bỏ qua nếu lời trêu chọc không quá nghiêm trọng.

Nói xấu bạn ấy với người khác.

Câu hỏi đánh giá khả năng ứng xử khi bị trêu chọc.

15 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 01

Câu 15: Em làm rơi đồ ăn của mình xuống đất. Em nên làm gì?

Nổi giận và quát mắng.

Nhặt lên và dọn dẹp.

Bỏ mặc nó.

Tìm người khác dọn dẹp.

Câu hỏi đánh giá khả năng ứng xử trong tình huống nhỏ.

16 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 01

Câu 16: Bạn em đang khóc vì buồn. Em nên làm gì?

An ủi và hỏi han bạn ấy.

Cười bạn ấy.

Bỏ mặc bạn ấy.

Nói bạn ấy yếu đuối.

Câu hỏi đánh giá khả năng cảm thông và hỗ trợ bạn bè.

17 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 01

Câu 17: Em bị điểm kém môn Ngữ Văn. Em nên làm gì để cải thiện?

Bỏ học môn Ngữ Văn.

Trách móc thầy cô.

Buồn rầu và không học nữa.

Tìm hiểu nguyên nhân và nỗ lực học tập chăm chỉ hơn.

Câu hỏi đánh giá khả năng tự đánh giá và tìm cách cải thiện điểm số.

18 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 01

Câu 18: Em bị mất đồ dùng học tập. Em nên làm gì?

Nổi giận và quát mắng.

Tìm kiếm lại hoặc báo với thầy cô.

Bỏ mặc và không tìm kiếm.

Buồn rầu và không học bài.

Câu hỏi đánh giá khả năng ứng xử khi gặp mất mát.

19 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 01

Câu 19: Em thấy mệt mỏi sau một ngày học tập căng thẳng. Em nên làm gì để thư giãn?

Chơi game cả đêm.

Ăn uống không điều độ.

Nghe nhạc, đọc sách, hoặc tham gia hoạt động thể thao nhẹ nhàng.

Xem phim cả đêm.

Câu hỏi đánh giá khả năng lựa chọn phương pháp thư giãn.

20 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 01

Câu 20: Em thấy tự ti vì không giỏi thể thao. Em nên làm gì?

Tập luyện chăm chỉ và tìm kiếm sở trường khác.

Tránh xa các hoạt động thể thao.

Tự ti và không làm gì cả.

Chỉ trích bản thân.

Câu hỏi đánh giá khả năng tự tin và vượt qua khó khăn.

21 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 01

Câu 21: Em bị bạn bè hiểu lầm. Em nên làm gì để giải quyết?

Nổi giận và cãi nhau.

Tránh mặt bạn bè.

Im lặng và không làm gì cả.

Tìm cơ hội nói chuyện và giải thích rõ ràng với bạn bè.

Câu hỏi đánh giá khả năng giải quyết mâu thuẫn.

22 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 01

Câu 22: Em bị người khác xúc phạm. Em nên làm gì?

Đánh người đó.

Nói xấu người đó lại.

Bình tĩnh và báo cáo với người lớn nếu cần thiết.

Tự nhốt mình trong phòng.

Câu hỏi đánh giá khả năng ứng xử khi bị xúc phạm.

23 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 01

Câu 23: Em thấy lo lắng trước một bài kiểm tra quan trọng. Em nên làm gì?

Không ôn bài và chờ kết quả.

Ôn bài kỹ lưỡng và ngủ đủ giấc.

Lo lắng và không làm gì cả.

Trốn tránh bài kiểm tra.

Câu hỏi đánh giá khả năng giảm lo lắng trước kỳ thi.

24 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 01

Câu 24: Em thấy buồn chán vì không có nhiều bạn bè. Em nên làm gì?

Tham gia các hoạt động tập thể để làm quen với bạn bè mới.

Tránh xa mọi người.

Buồn rầu và không làm gì cả.

Chỉ trích bản thân.

Câu hỏi đánh giá khả năng cải thiện các mối quan hệ.

25 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 01

Câu 25: Em bị người khác nói lời không hay. Em nên phản ứng như thế nào?

Nổi giận và đáp trả lại.

Bỏ đi và không nói gì.

Khóc và buồn rầu.

Bình tĩnh và giải thích nếu cần thiết, hoặc bỏ qua nếu lời nói không quá nghiêm trọng.

Câu hỏi đánh giá khả năng ứng xử khi bị nói lời không hay.

26 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 01

Câu 26: Em làm hỏng đồ dùng của người khác. Em nên làm gì?

Xin lỗi và cố gắng sửa chữa hoặc bồi thường.

Trốn tránh trách nhiệm.

Nói dối và đổ lỗi cho người khác.

Bỏ mặc và không quan tâm.

Câu hỏi đánh giá khả năng chịu trách nhiệm về hành động của mình.

27 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 01

Câu 27: Em thấy khó chịu vì thời tiết nóng bức. Em nên làm gì?

Nổi giận và quát mắng.

Bỏ bê công việc.

Tìm cách làm mát như uống nước, bật quạt, hoặc tìm chỗ mát mẻ.

Không làm gì cả.

Câu hỏi đánh giá khả năng ứng phó với những khó chịu nhỏ trong cuộc sống.

28 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 01

Câu 28: Em thấy áp lực khi phải làm nhiều việc nhà. Em nên làm gì?

Bỏ bê mọi việc.

Lập kế hoạch và phân bổ thời gian hợp lý.

Nổi giận và trách móc người khác.

Không làm gì cả.

Câu hỏi đánh giá khả năng quản lý thời gian và công việc.

29 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 01

Câu 29: Em bị điểm kém một môn học. Em nên tập trung vào điều gì để cải thiện tình hình?

Chỉ trích bản thân và mất tự tin.

Trách móc thầy cô và bạn bè.

Bỏ bê việc học môn đó.

Phân tích nguyên nhân điểm kém và lập kế hoạch học tập hiệu quả hơn.

Câu hỏi đánh giá khả năng tập trung vào giải pháp thay vì chỉ chú trọng vào vấn đề.

30 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 01

Câu 30: Em muốn cải thiện kỹ năng kiểm soát cảm xúc của mình. Điều gì là quan trọng nhất?

Tránh né mọi tình huống gây căng thẳng.

Chỉ tập trung vào điểm mạnh của mình.

Nhận thức rõ cảm xúc của mình và luyện tập kỹ năng quản lý cảm xúc.

Không quan tâm đến cảm xúc của mình.

Câu hỏi đánh giá khả năng tự nhận thức và tìm cách cải thiện bản thân.

Bạn đã sẵn sàng chưa? 45 phút làm bài bắt đầu!!!

Bạn đã hết giờ làm bài! Xem kết quả các câu hỏi đã làm nhé!!!

Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân - Đề 02

1 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 02

Câu 1: Đâu là một trong những phương pháp hiệu quả để kiểm soát cảm xúc?

Tránh xa mọi người khi cảm thấy tức giận.

Cố gắng kìm nén cảm xúc tiêu cực đến mức tối đa.

Chỉ tập trung vào những điều tiêu cực để giải tỏa.

Tập trung vào những suy nghĩ tích cực, hít thở sâu và thư giãn.

Câu hỏi này kiểm tra kiến thức về các phương pháp kiểm soát cảm xúc. Đáp án đúng là các phương án giúp điều hòa cảm xúc.

2 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 02

Câu 2: Biểu hiện nào sau đây thể hiện kỹ năng kiểm soát cảm xúc tốt?

Dễ dàng nổi nóng và mất kiểm soát trong các tình huống căng thẳng.

Thường xuyên thể hiện cảm xúc một cách thái quá, không phù hợp.

Bình tĩnh đối diện với các tình huống khó khăn và tìm cách giải quyết.

Ít khi quan tâm đến cảm xúc của bản thân và người khác.

Câu hỏi này đánh giá khả năng nhận biết các biểu hiện của việc kiểm soát cảm xúc. Đáp án đúng là biểu hiện của việc làm chủ cảm xúc.

3 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 02

Câu 3: Kỹ năng kiểm soát cảm xúc mang lại lợi ích gì cho chúng ta?

Giúp chúng ta trở nên cô lập và ít giao tiếp với mọi người.

Cải thiện các mối quan hệ, giảm căng thẳng và tăng cường sự tự tin.

Khiến chúng ta trở nên thụ động và ít tham gia vào các hoạt động xã hội.

Tạo ra sự xung đột và bất hòa trong các mối quan hệ.

Câu hỏi này kiểm tra sự hiểu biết về lợi ích của việc kiểm soát cảm xúc. Đáp án đúng là các lợi ích về mặt tinh thần, xã hội và hiệu quả công việc.

4 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 02

Câu 4: Đâu là dấu hiệu cho thấy một người chưa kiểm soát tốt cảm xúc của mình?

Phản ứng thái quá với những tình huống nhỏ nhặt.

Luôn giữ bình tĩnh trong mọi tình huống.

Biết cách thể hiện cảm xúc phù hợp với hoàn cảnh.

Có khả năng đồng cảm với người khác.

Câu hỏi này tập trung vào việc nhận diện các dấu hiệu của việc thiếu kiểm soát cảm xúc. Đáp án đúng là dấu hiệu của việc không làm chủ được cảm xúc.

5 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 02

Câu 5: Nếu không biết cách kiểm soát cảm xúc, chúng ta có thể gặp phải những hậu quả gì?

Gây dựng được nhiều mối quan hệ tốt đẹp.

Luôn cảm thấy tự tin và lạc quan.

Gặp khó khăn trong giao tiếp, dễ bị căng thẳng và ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần.

Dễ dàng đạt được thành công trong mọi lĩnh vực.

Câu hỏi này đánh giá sự hiểu biết về hậu quả của việc không kiểm soát được cảm xúc. Đáp án đúng là các hậu quả về mặt sức khỏe, mối quan hệ và sự thành công.

6 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 02

Câu 6: Bạn nên làm gì để kiểm soát cảm xúc khi phải thuyết trình trước đám đông?

Cố gắng tránh nhìn vào khán giả.

Chuẩn bị kỹ lưỡng bài thuyết trình và hít thở sâu để giữ bình tĩnh.

Nói thật nhanh để kết thúc sớm.

Uống thật nhiều nước để giảm bớt sự hồi hộp.

Câu hỏi này tập trung vào việc áp dụng các kỹ năng kiểm soát cảm xúc trong một tình huống cụ thể. Đáp án đúng là các hành động giúp giảm căng thẳng và tăng sự tự tin.

7 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 02

Câu 7: Bạn nhận được tin nhắn chúc mừng từ bạn bè trong khi đang tham gia một buổi lễ trang trọng. Cách ứng xử nào sau đây là phù hợp nhất?

Cảm ơn bạn bè, sau đó thể hiện niềm vui một cách kín đáo.

Chia sẻ niềm vui với mọi người ngay lập tức.

Bỏ qua tin nhắn và tập trung vào buổi lễ.

Trả lời tin nhắn một cách lớn tiếng để mọi người cùng biết.

Câu hỏi này yêu cầu học sinh vận dụng kỹ năng kiểm soát cảm xúc trong một tình huống cụ thể, thể hiện sự tôn trọng và lịch sự.

8 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 02

Câu 8: Trong giao tiếp, kiểm soát cảm xúc thể hiện qua điều gì?

Nói lớn tiếng để thể hiện sự tức giận.

Sử dụng ngôn ngữ cơ thể tiêu cực.

Giữ im lặng trong mọi tình huống.

Bình tĩnh khi tranh luận, không lớn tiếng và không sử dụng bạo lực.

Câu hỏi này kiểm tra kiến thức về việc thể hiện kiểm soát cảm xúc trong giao tiếp. Đáp án đúng là các hành vi thể hiện sự bình tĩnh và tôn trọng.

9 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 02

Câu 9: Khi đối diện với cảm xúc tiêu cực, điều quan trọng nhất là?

Bộc phát cảm xúc ngay lập tức.

Lờ đi và không quan tâm đến cảm xúc.

Nhận diện, chấp nhận và tìm cách giải quyết.

Tránh xa những người hoặc tình huống gây ra cảm xúc tiêu cực.

Câu hỏi này tập trung vào việc xác định cách ứng xử phù hợp khi đối diện với cảm xúc tiêu cực. Đáp án đúng là tìm cách giải quyết vấn đề.

10 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 02

Câu 10: Bạn bị bạn bè chê bai về ngoại hình. Bạn nên làm gì để thể hiện kỹ năng kiểm soát cảm xúc?

Trả đũa bằng cách chê bai lại bạn.

Giữ bình tĩnh, không để ý đến lời nói tiêu cực và tự tin vào bản thân.

Nổi giận và bỏ đi.

Kể lể với mọi người về việc bị chê bai.

Câu hỏi này yêu cầu học sinh áp dụng kỹ năng kiểm soát cảm xúc trong một tình huống cụ thể, thể hiện sự tự tin và tôn trọng bản thân.

11 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 02

Câu 11: Bạn đang đi trên hành lang thì bị người khác vô tình xô ngã. Bạn nên làm gì?

Ngay lập tức nổi giận và trách mắng người đó.

Bỏ qua và không nói gì.

Giữ bình tĩnh, nhắc nhở nhẹ nhàng và thông cảm cho người khác.

Kể lể với tất cả mọi người về sự việc.

Câu hỏi này yêu cầu học sinh vận dụng kỹ năng kiểm soát cảm xúc trong một tình huống cụ thể, thể hiện sự bình tĩnh và bao dung.

12 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 02

Câu 12: Trong giờ học, bạn bị bạn bè trêu chọc. Bạn nên làm gì?

Nhắc nhở bạn bè một cách nhẹ nhàng và lịch sự.

Nổi giận và phản ứng gay gắt.

Mặc kệ và tiếp tục làm việc của mình.

Kể với giáo viên và yêu cầu bạn bị phạt.

Câu hỏi này yêu cầu học sinh vận dụng kỹ năng kiểm soát cảm xúc trong một tình huống cụ thể, thể hiện sự tôn trọng và lịch sự.

13 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 02

Câu 13: Bạn cảm thấy lo lắng về một bài kiểm tra sắp tới. Bạn nên làm gì?

Tìm hiểu kỹ về nội dung bài kiểm tra.

Lên kế hoạch ôn tập cụ thể.

Chia sẻ với bạn bè hoặc người thân về nỗi lo lắng.

Tất cả các phương án trên.

Câu hỏi này tập trung vào việc áp dụng các kỹ năng kiểm soát cảm xúc trong một tình huống cụ thể, thể hiện sự chủ động và tích cực.

14 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 02

Câu 14: Bạn và bạn thân có bất đồng quan điểm. Bạn nên làm gì?

Tránh mặt bạn và không nói chuyện.

Bình tĩnh lắng nghe, chia sẻ quan điểm và tìm kiếm sự đồng thuận.

Cãi nhau và cố gắng thuyết phục bạn theo ý mình.

Mặc kệ và làm theo ý mình.

Câu hỏi này yêu cầu học sinh vận dụng kỹ năng kiểm soát cảm xúc trong một tình huống cụ thể, thể hiện sự tôn trọng và khả năng giải quyết xung đột.

15 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 02

Câu 15: Bạn thấy một người bạn đang buồn bã. Bạn nên làm gì?

Bỏ mặc và không quan tâm.

Chọc ghẹo để bạn vui lên.

Lắng nghe, chia sẻ và động viên bạn.

Nói với mọi người về nỗi buồn của bạn.

Câu hỏi này yêu cầu học sinh vận dụng kỹ năng kiểm soát cảm xúc trong một tình huống cụ thể, thể hiện sự đồng cảm và hỗ trợ.

16 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 02

Câu 16: Đâu là một trong những dấu hiệu của sự tự tin?

Tin vào khả năng của bản thân và dám thể hiện ý kiến.

Luôn cho rằng mình đúng và không lắng nghe người khác.

Tránh giao tiếp và không dám thử thách bản thân.

Luôn tự ti và nghi ngờ khả năng của mình.

Câu hỏi này kiểm tra kiến thức về các biểu hiện của sự tự tin.

17 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 02

Câu 17: Khi bạn cảm thấy tức giận, việc gì sau đây là không nên làm?

Hít thở sâu và đếm từ 1 đến 10.

Tập trung vào những điều tích cực.

Nói những lời lẽ xúc phạm người khác.

Đi dạo hoặc nghe nhạc.

Câu hỏi này kiểm tra kiến thức về những hành vi nên tránh khi tức giận.

18 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 02

Câu 18: Bạn nên làm gì khi cảm thấy căng thẳng trước một kỳ thi?

Ôn tập kỹ lưỡng và lập kế hoạch học tập.

Nghỉ ngơi đầy đủ và ăn uống hợp lý.

Tìm kiếm sự hỗ trợ từ bạn bè hoặc người thân.

Tất cả các phương án trên.

Câu hỏi này kiểm tra khả năng áp dụng các kỹ năng kiểm soát cảm xúc trong tình huống cụ thể.

19 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 02

Câu 19: Kiểm soát cảm xúc giúp bạn như thế nào trong việc học tập?

Làm giảm khả năng tập trung.

Tăng cường khả năng tập trung và ghi nhớ.

Khiến bạn dễ bị xao nhãng.

Gây ra sự chán nản và mất động lực.

Câu hỏi này kiểm tra kiến thức về lợi ích của việc kiểm soát cảm xúc trong học tập.

20 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 02

Câu 20: Bạn nên làm gì khi nhận được một lời phê bình?

Lắng nghe, tiếp thu và xem xét để cải thiện bản thân.

Phản bác và bảo vệ quan điểm của mình.

Bỏ qua và không quan tâm.

Nổi giận và trách móc người đã phê bình.

Câu hỏi này kiểm tra khả năng ứng xử khi nhận được lời phê bình.

21 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 02

Câu 21: Trong tình huống nào sau đây, việc kiểm soát cảm xúc là quan trọng nhất?

Khi bạn đang xem phim hài.

Khi bạn đang chơi thể thao.

Khi bạn đang tranh luận với người khác.

Khi bạn đang đọc sách.

Câu hỏi này đánh giá khả năng nhận biết tầm quan trọng của việc kiểm soát cảm xúc trong các tình huống khác nhau.

22 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 02

Câu 22: Bạn nên làm gì khi một người bạn phản bội lòng tin của bạn?

Nổi giận và cắt đứt mọi quan hệ.

Tìm cách trả thù.

Giữ im lặng và không nói chuyện.

Bình tĩnh, nói chuyện thẳng thắn và xem xét lại mối quan hệ.

Câu hỏi này kiểm tra khả năng ứng xử khi bị phản bội.

23 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 02

Câu 23: Đâu là một trong những cách để giải tỏa căng thẳng?

Chơi game liên tục.

Nghe nhạc hoặc tập thể dục.

Uống rượu hoặc sử dụng chất kích thích.

Tự cô lập bản thân.

Câu hỏi này kiểm tra kiến thức về các phương pháp giải tỏa căng thẳng.

24 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 02

Câu 24: Kiểm soát cảm xúc giúp bạn như thế nào trong việc xây dựng các mối quan hệ?

Gây ra sự xung đột và bất hòa.

Khiến bạn trở nên xa cách với mọi người.

Giúp bạn giao tiếp hiệu quả và xây dựng các mối quan hệ tốt đẹp.

Làm giảm khả năng đồng cảm với người khác.

Câu hỏi này kiểm tra kiến thức về lợi ích của việc kiểm soát cảm xúc trong việc xây dựng các mối quan hệ.

25 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 02

Câu 25: Bạn nên làm gì khi cảm thấy thất vọng?

Chấp nhận, rút kinh nghiệm và cố gắng hơn.

Từ bỏ và không làm gì nữa.

Đổ lỗi cho người khác.

Tránh xa mọi người.

Câu hỏi này kiểm tra khả năng ứng xử khi cảm thấy thất vọng.

26 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 02

Câu 26: Đâu là một trong những lợi ích của việc thể hiện cảm xúc một cách phù hợp?

Khiến người khác hiểu lầm bạn.

Gây ra sự xung đột.

Làm cho bạn trở nên yếu đuối.

Giúp bạn giao tiếp hiệu quả và xây dựng mối quan hệ tốt đẹp.

Câu hỏi này kiểm tra kiến thức về lợi ích của việc thể hiện cảm xúc một cách phù hợp.

27 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 02

Câu 27: Bạn nên làm gì khi cảm thấy ghen tị?

Cố gắng hạ thấp người khác.

Nhận ra cảm xúc, tìm hiểu nguyên nhân và tập trung vào bản thân.

Tránh xa người bạn ghen tị.

Nói xấu người khác với bạn bè.

Câu hỏi này kiểm tra khả năng ứng xử khi cảm thấy ghen tị.

28 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 02

Câu 28: Bạn nên làm gì khi cảm thấy buồn?

Tự cô lập bản thân.

Tránh xa mọi người.

Chia sẻ với người thân, bạn bè hoặc tìm đến những hoạt động mình yêu thích.

Cố gắng kìm nén cảm xúc.

Câu hỏi này kiểm tra khả năng ứng xử khi cảm thấy buồn.

29 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 02

Câu 29: Kiểm soát cảm xúc giúp bạn như thế nào trong việc đưa ra quyết định?

Giúp bạn đưa ra những quyết định sáng suốt và hợp lý.

Khiến bạn đưa ra những quyết định vội vàng và sai lầm.

Làm giảm khả năng tư duy logic.

Khiến bạn không thể đưa ra bất kỳ quyết định nào.

Câu hỏi này kiểm tra kiến thức về lợi ích của việc kiểm soát cảm xúc trong việc đưa ra quyết định.

30 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 02

Câu 30: Bạn nên làm gì khi cảm thấy lo lắng về tương lai?

Tập trung vào những điều tích cực và đặt ra mục tiêu cụ thể.

Lên kế hoạch cho tương lai.

Tìm kiếm sự hỗ trợ từ người thân, bạn bè hoặc chuyên gia.

Tất cả các phương án trên.

Câu hỏi này kiểm tra khả năng ứng xử khi cảm thấy lo lắng về tương lai.

Bạn đã sẵn sàng chưa? 45 phút làm bài bắt đầu!!!

Bạn đã hết giờ làm bài! Xem kết quả các câu hỏi đã làm nhé!!!

[KNTT] Trắc nghiệm mĩ thuật 6 chủ đề 4: Mĩ thuật và thời kì tiền sử

Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân - Đề 03

1 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 03

Câu 1: Đâu là một trong những cách hiệu quả để kiểm soát cảm xúc tiêu cực?

Tránh xa những người hoặc tình huống gây ra cảm xúc tiêu cực.

Cố gắng kìm nén cảm xúc cho đến khi chúng biến mất.

Tập trung vào những điều tích cực và bỏ qua những điều tiêu cực.

Tất cả các phương án trên

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các phương pháp giải tỏa cảm xúc tiêu cực. Đáp án đúng là các phương án đều đúng vì tất cả đều là những cách giúp kiểm soát cảm xúc.

2 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 03

Câu 2: Kỹ năng kiểm soát cảm xúc bao gồm những khả năng nào?

Nhận biết và gọi tên được cảm xúc của bản thân.

Điều chỉnh cường độ và thời gian biểu hiện cảm xúc.

Thể hiện cảm xúc một cách phù hợp với hoàn cảnh.

Tất cả các phương án trên

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các thành phần của kỹ năng kiểm soát cảm xúc. Đáp án đúng là tất cả các phương án đều đúng.

3 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 03

Câu 3: Việc rèn luyện kỹ năng kiểm soát cảm xúc mang lại lợi ích gì cho chúng ta?

Cải thiện các mối quan hệ xã hội.

Tăng cường sức khỏe tinh thần và thể chất.

Nâng cao hiệu quả làm việc và học tập.

Tất cả các phương án trên

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về lợi ích của việc kiểm soát cảm xúc. Đáp án đúng là tất cả các phương án đều đúng.

4 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 03

Câu 4: Đâu không phải là dấu hiệu của việc kiểm soát cảm xúc tốt?

Tự tin trong giao tiếp và ứng xử.

Dễ dàng đồng cảm và thấu hiểu người khác.

Dễ nổi giận, mất bình tĩnh khi gặp khó khăn.

Cả 3 ý trên

Câu hỏi kiểm tra khả năng nhận biết các dấu hiệu của việc kiểm soát cảm xúc tốt. Đáp án đúng là C, vì việc dễ nổi giận là dấu hiệu của việc chưa kiểm soát được cảm xúc.

5 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 03

Câu 5: Hậu quả của việc không kiểm soát được cảm xúc là gì?

Gây ra những hành động, lời nói thiếu suy nghĩ, gây tổn thương cho người khác.

Ảnh hưởng tiêu cực đến các mối quan hệ cá nhân.

Gia tăng căng thẳng, lo âu và các vấn đề sức khỏe tâm thần.

Cả 3 ý trên

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về hậu quả của việc không kiểm soát được cảm xúc. Đáp án đúng là tất cả các phương án đều đúng.

6 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 03

Câu 6: Để kiểm soát cảm xúc khi phải thuyết trình trước đám đông, chúng ta nên làm gì?

Cố gắng nhìn thẳng vào mắt tất cả mọi người.

Tránh xa đám đông càng xa càng tốt.

Hít thở sâu và chậm, tập trung vào nội dung bài nói.

Cả 3 ý trên

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các kỹ năng kiểm soát cảm xúc trong tình huống cụ thể. Đáp án đúng là C, vì đây là một trong những cách hiệu quả để giảm bớt căng thẳng.

7 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 03

Câu 7: Bạn nhận được tin nhắn trêu chọc từ một người bạn trong khi đang tham gia một buổi tiệc quan trọng. Bạn sẽ làm gì?

Ngay lập tức đáp trả bằng những lời lẽ tương tự.

Giữ bình tĩnh, bỏ qua tin nhắn và tập trung vào buổi tiệc.

Nổi giận và rời khỏi buổi tiệc.

Cả ba phương án trên đều sai

Câu hỏi kiểm tra khả năng ứng xử trong tình huống cụ thể, thể hiện kỹ năng kiểm soát cảm xúc. Đáp án đúng là B, vì nó thể hiện sự bình tĩnh và tôn trọng hoàn cảnh.

8 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 03

Câu 8: Kiểm soát cảm xúc trong giao tiếp thể hiện ở những điểm nào?

Lắng nghe và tôn trọng ý kiến của người khác.

Sử dụng ngôn ngữ phù hợp, tránh xúc phạm.

Bình tĩnh giải quyết mâu thuẫn.

Cả 3 ý trên

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các biểu hiện của việc kiểm soát cảm xúc trong giao tiếp. Đáp án đúng là tất cả các phương án trên.

9 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 03

Câu 9: Khi đối diện với cảm xúc tiêu cực, chúng ta nên làm gì?

Bộc phát cảm xúc ra bên ngoài một cách tự do.

Cố gắng quên đi cảm xúc đó.

Nhận diện, chấp nhận và tìm cách giải quyết.

Cả 3 ý trên

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về cách ứng phó với cảm xúc tiêu cực. Đáp án đúng là C, vì đây là cách tiếp cận lành mạnh nhất.

10 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 03

Câu 10: Bạn đang chơi đùa với bạn bè thì bị một người bạn khác vô tình làm đổ nước lên người. Bạn sẽ phản ứng như thế nào để thể hiện kỹ năng kiểm soát cảm xúc?

Tức giận và trách mắng người bạn đã làm đổ nước.

Bỏ đi và không chơi với người bạn đó nữa.

Nhắc nhở bạn cẩn thận hơn và cùng nhau tìm cách khắc phục.

Cả ba phương án trên đều đúng

Câu hỏi kiểm tra khả năng ứng xử trong tình huống cụ thể, thể hiện kỹ năng kiểm soát cảm xúc. Đáp án đúng là C, vì nó thể hiện sự bình tĩnh và tôn trọng người khác.

11 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 03

Câu 11: Trong khi đang làm bài kiểm tra, bạn nhận thấy bạn ngồi cạnh đang cố tình nhìn bài của bạn. Bạn nên làm gì?

Nổi giận và tố cáo bạn với giáo viên.

Nhắc nhở bạn một cách nhẹ nhàng và tập trung vào bài làm của mình.

Cho bạn chép bài để giữ hòa khí.

Phương án khác

Câu hỏi kiểm tra khả năng ứng xử trong tình huống cụ thể, thể hiện kỹ năng kiểm soát cảm xúc. Đáp án đúng là B, vì nó thể hiện sự bình tĩnh và tôn trọng người khác.

12 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 03

Câu 12: Trong giờ học, một bạn trong lớp liên tục làm ồn và ảnh hưởng đến sự tập trung của bạn. Bạn sẽ làm gì?

Ngay lập tức phàn nàn với giáo viên.

Chửi mắng bạn vì làm ồn.

Nhắc nhở bạn một cách nhẹ nhàng hoặc nhờ giáo viên giúp đỡ.

Cả 3 ý trên đều đúng

13 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 03

Câu 13: Bạn cảm thấy căng thẳng trước một kỳ thi quan trọng. Bạn nên làm gì để kiểm soát cảm xúc?

Lập kế hoạch ôn tập khoa học.

Nghỉ ngơi đầy đủ và thư giãn.

Chia sẻ cảm xúc với bạn bè hoặc người thân.

Tất cả các cách trên

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các phương pháp giải tỏa căng thẳng. Đáp án đúng là D, vì tất cả các phương án đều là những cách hiệu quả.

14 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 03

Câu 14: Bạn và một người bạn thân có bất đồng quan điểm về một vấn đề. Bạn nên làm gì?

Tránh mặt bạn và không nói chuyện.

Bình tĩnh lắng nghe, chia sẻ quan điểm và tìm kiếm giải pháp chung.

Cãi nhau đến cùng để bảo vệ quan điểm của mình.

Cả A, B đều đúng

15 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 03

Câu 15: Bạn đang tham gia một buổi hòa nhạc và bị một người khác vô tình giẫm vào chân. Bạn sẽ phản ứng như thế nào?

Tức giận và chửi mắng người đó.

Nhắc nhở nhẹ nhàng và thông cảm.

Bỏ đi và không quan tâm.

Phương án khác

16 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 03

Câu 16: Đâu là yếu tố quan trọng nhất để kiểm soát cảm xúc?

Nhận thức về cảm xúc của bản thân.

Sự hỗ trợ từ bạn bè và gia đình.

Việc tránh xa những tình huống tiêu cực.

Tất cả các yếu tố trên

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về yếu tố cốt lõi của việc kiểm soát cảm xúc. Đáp án đúng là A, vì nhận thức là bước đầu tiên và quan trọng nhất.

17 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 03

Câu 17: Bạn có thể làm gì để giúp một người bạn đang gặp khó khăn trong việc kiểm soát cảm xúc?

Lắng nghe và chia sẻ với bạn.

Khuyến khích bạn tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp nếu cần.

Cùng bạn thực hiện các hoạt động thư giãn.

Tất cả các cách trên

Câu hỏi kiểm tra khả năng vận dụng kiến thức để hỗ trợ người khác. Đáp án đúng là D, vì tất cả các phương án đều thể hiện sự hỗ trợ.

18 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 03

Câu 18: Trong một cuộc tranh luận, bạn cảm thấy tức giận. Bạn nên làm gì để kiểm soát cảm xúc?

Tiếp tục tranh luận gay gắt hơn.

Bỏ đi và không nói chuyện nữa.

Tạm dừng, hít thở sâu và suy nghĩ trước khi nói.

Cả 3 ý trên

Câu hỏi kiểm tra khả năng vận dụng kiến thức để kiểm soát cảm xúc trong tình huống cụ thể. Đáp án đúng là C, vì đây là cách hiệu quả để làm dịu cảm xúc.

19 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 03

Câu 19: Bạn bị điểm kém trong một bài kiểm tra quan trọng. Bạn nên làm gì?

Chấp nhận kết quả và cố gắng hơn trong tương lai.

Tìm hiểu nguyên nhân và rút kinh nghiệm.

Chia sẻ với giáo viên hoặc bạn bè để được hỗ trợ.

Tất cả các cách trên

Câu hỏi kiểm tra khả năng ứng phó với thất bại. Đáp án đúng là D, vì tất cả các phương án đều là những cách tích cực.

20 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 03

Câu 20: Bạn nhận thấy mình đang có những suy nghĩ tiêu cực. Bạn nên làm gì?

Nhận biết và chấp nhận những suy nghĩ đó.

Thay thế những suy nghĩ tiêu cực bằng những suy nghĩ tích cực.

Tìm kiếm sự giúp đỡ từ người khác nếu cần.

Tất cả các cách trên

Câu hỏi kiểm tra khả năng nhận biết và đối phó với suy nghĩ tiêu cực. Đáp án đúng là D, vì tất cả các phương án đều là những cách hiệu quả.

21 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 03

Câu 21: Kỹ năng kiểm soát cảm xúc có vai trò gì trong việc xây dựng các mối quan hệ?

Giúp giao tiếp hiệu quả hơn.

Tạo dựng sự tin tưởng và tôn trọng.

Giải quyết xung đột một cách hòa bình.

Tất cả các phương án trên

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về tầm quan trọng của kiểm soát cảm xúc trong các mối quan hệ. Đáp án đúng là D, vì tất cả các phương án đều đúng.

22 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 03

Câu 22: Bạn đang cảm thấy buồn bã. Bạn nên làm gì?

Cho phép bản thân cảm nhận nỗi buồn.

Chia sẻ cảm xúc với người bạn tin tưởng.

Tham gia vào các hoạt động mình yêu thích.

Tất cả các cách trên

Câu hỏi kiểm tra khả năng ứng phó với cảm xúc buồn bã. Đáp án đúng là D, vì tất cả các phương án đều là những cách hiệu quả.

23 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 03

Câu 23: Trong một tình huống căng thẳng, bạn nên ưu tiên điều gì?

Giữ bình tĩnh.

Tìm kiếm sự giúp đỡ ngay lập tức.

Phản ứng nhanh chóng.

Tránh xa tình huống.

Câu hỏi kiểm tra khả năng ứng phó với tình huống căng thẳng. Đáp án đúng là A, vì việc giữ bình tĩnh là quan trọng nhất.

24 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 03

Câu 24: Bạn muốn cải thiện khả năng kiểm soát cảm xúc của mình. Bạn nên bắt đầu từ đâu?

Nhận biết và hiểu rõ cảm xúc của bản thân.

Tìm kiếm sự giúp đỡ từ người khác.

Tránh xa những tình huống tiêu cực.

Tập trung vào những điều tích cực.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về cách bắt đầu rèn luyện kỹ năng kiểm soát cảm xúc. Đáp án đúng là A, vì nhận biết cảm xúc là bước đầu tiên.

25 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 03

Câu 25: Kỹ năng kiểm soát cảm xúc có thể được rèn luyện thông qua?

Thực hành chánh niệm và thiền định.

Tham gia các hoạt động thể chất.

Tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia.

Tất cả các phương án trên

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các phương pháp rèn luyện kỹ năng kiểm soát cảm xúc. Đáp án đúng là D, vì tất cả các phương án đều là những cách hiệu quả.

26 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 03

Câu 26: Bạn có thể làm gì để giúp người khác kiểm soát cảm xúc?

Lắng nghe và đồng cảm với họ.

Khuyến khích họ tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp.

Chia sẻ kinh nghiệm của bạn.

Tất cả các phương án trên

Câu hỏi kiểm tra khả năng vận dụng kiến thức để hỗ trợ người khác. Đáp án đúng là D, vì tất cả các phương án đều thể hiện sự hỗ trợ.

27 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 03

Câu 27: Điều gì có thể xảy ra nếu bạn không kiểm soát được cảm xúc trong công việc?

Gây ra xung đột với đồng nghiệp.

Ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc.

Gây ra căng thẳng và áp lực.

Tất cả các phương án trên

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về hậu quả của việc không kiểm soát cảm xúc trong công việc. Đáp án đúng là D, vì tất cả các phương án đều đúng.

28 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 03

Câu 28: Bạn nên làm gì khi cảm thấy bị xúc phạm?

Ngay lập tức đáp trả bằng những lời lẽ tương tự.

Bỏ đi và không quan tâm.

Giữ bình tĩnh và tìm cách giải quyết vấn đề một cách lịch sự.

Cả 3 ý trên

Câu hỏi kiểm tra khả năng ứng phó với tình huống bị xúc phạm. Đáp án đúng là C, vì đây là cách tiếp cận bình tĩnh và hiệu quả.

29 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 03

Câu 29: Trong một tình huống khẩn cấp, việc kiểm soát cảm xúc giúp bạn như thế nào?

Giúp bạn đưa ra quyết định sáng suốt hơn.

Giúp bạn hành động nhanh chóng và hiệu quả.

Giảm thiểu nguy cơ gây hại cho bản thân và người khác.

Tất cả các phương án trên

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về tầm quan trọng của kiểm soát cảm xúc trong tình huống khẩn cấp. Đáp án đúng là D, vì tất cả các phương án đều đúng.

30 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 03

Câu 30: Bạn có thể làm gì để tạo ra một môi trường hỗ trợ cho việc kiểm soát cảm xúc?

Lắng nghe và tôn trọng cảm xúc của người khác.

Khuyến khích sự cởi mở và giao tiếp.

Tạo ra một môi trường an toàn và tin cậy.

Tất cả các phương án trên

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về việc tạo ra một môi trường hỗ trợ cho việc kiểm soát cảm xúc. Đáp án đúng là D, vì tất cả các phương án đều đúng.

Bạn đã sẵn sàng chưa? 45 phút làm bài bắt đầu!!!

Bạn đã hết giờ làm bài! Xem kết quả các câu hỏi đã làm nhé!!!

Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân - Đề 04

1 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 04

Câu 1: Đâu là một trong những cách hiệu quả để kiểm soát cảm xúc tiêu cực?

Tránh xa những người hoặc tình huống gây ra cảm xúc tiêu cực.

Cố gắng kìm nén và che giấu cảm xúc của bản thân.

Ngay lập tức phản ứng một cách giận dữ hoặc buồn bã.

Tập trung vào việc hít thở sâu, thư giãn hoặc tham gia vào các hoạt động giải trí.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các phương pháp quản lý cảm xúc. Đáp án là lựa chọn các hoạt động tích cực để giải tỏa cảm xúc tiêu cực.

2 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 04

Câu 2: Kỹ năng kiểm soát cảm xúc bao gồm những yếu tố nào?

Chỉ nhận biết cảm xúc của bản thân.

Chỉ điều chỉnh cảm xúc của bản thân.

Nhận biết, điều chỉnh và thể hiện cảm xúc một cách phù hợp.

Chỉ thể hiện cảm xúc một cách phù hợp với mọi tình huống.

Câu hỏi đánh giá sự hiểu biết về các thành phần của kỹ năng kiểm soát cảm xúc. Đáp án là sự kết hợp của việc nhận biết, điều chỉnh và thể hiện cảm xúc.

3 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 04

Câu 3: Việc rèn luyện kỹ năng kiểm soát cảm xúc mang lại những lợi ích gì?

Chỉ giúp đạt được thành công trong học tập.

Cải thiện các mối quan hệ, tăng cường sức khỏe tinh thần và hiệu quả công việc.

Chỉ giúp tránh xa những người tiêu cực.

Chỉ giúp thể hiện cảm xúc một cách tự do, không cần kiểm soát.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về tầm quan trọng của kỹ năng kiểm soát cảm xúc. Đáp án là sự cải thiện trong các mối quan hệ, sức khỏe tinh thần và hiệu quả công việc.

4 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 04

Câu 4: Đâu là dấu hiệu cho thấy một người có khả năng kiểm soát cảm xúc tốt?

Tự tin, bình tĩnh và giải quyết xung đột một cách hòa bình.

Dễ dàng nổi giận và khó kiểm soát hành vi.

Luôn thể hiện cảm xúc một cách thái quá.

Tránh né mọi tình huống gây ra cảm xúc.

Câu hỏi kiểm tra khả năng nhận biết các biểu hiện của việc kiểm soát cảm xúc tốt. Đáp án là sự tự tin, bình tĩnh và khả năng giải quyết xung đột một cách hòa bình.

5 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 04

Câu 5: Điều gì có thể xảy ra nếu một người không biết cách kiểm soát cảm xúc?

Luôn đạt được thành công trong mọi việc.

Có nhiều bạn bè và được mọi người yêu mến.

Gặp khó khăn trong các mối quan hệ, dễ bị căng thẳng và ảnh hưởng đến sức khỏe.

Không có bất kỳ ảnh hưởng tiêu cực nào.

Câu hỏi đánh giá sự hiểu biết về hậu quả của việc thiếu kiểm soát cảm xúc. Đáp án là các vấn đề về mối quan hệ, sức khỏe tinh thần và thể chất.

6 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 04

Câu 6: Làm thế nào để kiểm soát cảm xúc khi phải đối mặt với một tình huống căng thẳng?

Phản ứng một cách tức giận và đổ lỗi cho người khác.

Hít thở sâu, tập trung vào vấn đề và tìm kiếm giải pháp.

Bỏ chạy khỏi tình huống.

Kìm nén cảm xúc và không làm gì cả.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các kỹ thuật kiểm soát cảm xúc trong tình huống cụ thể. Đáp án là việc hít thở sâu, tập trung vào vấn đề và tìm kiếm giải pháp.

7 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 04

Câu 7: Bạn nhận được một tin nhắn xúc phạm trên mạng xã hội. Bạn sẽ làm gì để kiểm soát cảm xúc của mình?

Ngay lập tức trả lời bằng những lời lẽ tương tự.

Chặn người gửi và xóa tin nhắn.

Chia sẻ tin nhắn với bạn bè để cùng nhau chỉ trích người gửi.

Không trả lời ngay, hít thở sâu và cân nhắc phản hồi.

Câu hỏi yêu cầu học sinh áp dụng kiến thức về kiểm soát cảm xúc vào một tình huống cụ thể. Đáp án là không trả lời ngay, hít thở sâu và cân nhắc phản hồi.

8 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 04

Câu 8: Đâu là một ví dụ về việc kiểm soát cảm xúc trong giao tiếp?

Lắng nghe người khác và trình bày ý kiến một cách lịch sự.

Ngắt lời người khác khi họ đang nói.

Sử dụng ngôn ngữ cơ thể tiêu cực.

Không quan tâm đến cảm xúc của người khác.

Câu hỏi kiểm tra khả năng nhận biết các hành vi thể hiện sự kiểm soát cảm xúc trong giao tiếp. Đáp án là lắng nghe người khác và trình bày ý kiến một cách lịch sự.

9 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 04

Câu 9: Khi bạn cảm thấy buồn bã, bạn nên làm gì?

Tự cô lập bản thân và tránh xa mọi người.

Cố gắng quên đi bằng cách xem phim hoặc chơi game.

Tìm kiếm sự hỗ trợ từ bạn bè, gia đình hoặc chuyên gia.

Trút giận lên người khác.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các phương pháp đối phó với cảm xúc tiêu cực. Đáp án là tìm kiếm sự hỗ trợ từ bạn bè, gia đình hoặc chuyên gia.

10 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 04

Câu 10: Bạn đang chơi thể thao và bị đối thủ phạm lỗi. Bạn sẽ phản ứng như thế nào để thể hiện khả năng kiểm soát cảm xúc?

Ngay lập tức nổi giận và đánh trả đối thủ.

Giữ bình tĩnh, nói chuyện với đối thủ và trọng tài.

Bỏ cuộc và không chơi nữa.

Khóc lóc và kêu ca với mọi người.

Câu hỏi yêu cầu học sinh áp dụng kiến thức về kiểm soát cảm xúc vào một tình huống cụ thể. Đáp án là giữ bình tĩnh, nói chuyện với đối thủ và trọng tài.

11 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 04

Câu 11: Trong giờ học, bạn bị một bạn cùng lớp trêu chọc. Bạn sẽ làm gì?

Ngay lập tức nổi giận và mắng bạn.

Bỏ qua và không quan tâm.

Nói xấu bạn với những người khác.

Nhẹ nhàng nhắc nhở bạn và tập trung vào bài học.

Câu hỏi kiểm tra khả năng áp dụng kiến thức về kiểm soát cảm xúc trong tình huống cụ thể. Đáp án là nhẹ nhàng nhắc nhở bạn và tập trung vào bài học.

12 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 04

Câu 12: Bạn nhận thấy một người bạn đang có vẻ buồn bã. Bạn sẽ làm gì?

Bỏ đi và không quan tâm.

Chọc ghẹo bạn để xem phản ứng của họ.

Hỏi han và lắng nghe bạn.

Nói với mọi người về cảm xúc của bạn.

Câu hỏi kiểm tra khả năng ứng xử khi nhận thấy người khác có cảm xúc tiêu cực. Đáp án là hỏi han và lắng nghe bạn.

13 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 04

Câu 13: Bạn đang tham gia một cuộc thi và cảm thấy lo lắng. Bạn sẽ làm gì để kiểm soát cảm xúc của mình?

Hít thở sâu và tập trung vào những điều tích cực.

Bỏ cuộc và không thi nữa.

Nói với mọi người rằng bạn không tự tin.

Cố gắng làm nhanh để kết thúc.

Câu hỏi kiểm tra khả năng áp dụng kiến thức về kiểm soát cảm xúc trong tình huống cụ thể. Đáp án là hít thở sâu và tập trung vào những điều tích cực.

14 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 04

Câu 14: Bạn và một người bạn có bất đồng quan điểm. Bạn sẽ làm gì để giải quyết?

Cãi nhau và cố gắng giành phần thắng.

Lắng nghe ý kiến của bạn và trình bày quan điểm của mình một cách tôn trọng.

Bỏ đi và không nói chuyện với bạn nữa.

Nói xấu bạn với những người khác.

Câu hỏi kiểm tra khả năng giải quyết xung đột một cách hòa bình. Đáp án là lắng nghe ý kiến của bạn và trình bày quan điểm của mình một cách tôn trọng.

15 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 04

Câu 15: Bạn được giao một nhiệm vụ khó khăn và cảm thấy nản lòng. Bạn sẽ làm gì?

Bỏ cuộc và không làm gì cả.

Than phiền với mọi người về sự khó khăn.

Cố gắng làm một mình mà không cần giúp đỡ.

Chia nhỏ nhiệm vụ, tìm kiếm sự giúp đỡ và giữ tinh thần lạc quan.

Câu hỏi kiểm tra khả năng đối phó với cảm xúc tiêu cực trong công việc. Đáp án là chia nhỏ nhiệm vụ, tìm kiếm sự giúp đỡ và giữ tinh thần lạc quan.

16 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 04

Câu 16: Khi bạn cảm thấy tức giận, điều gì là quan trọng nhất?

Ngay lập tức trút giận lên người khác.

Cố gắng kìm nén cảm xúc.

Nhận biết và kiểm soát cảm xúc trước khi hành động.

Bỏ đi và không quan tâm.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về cách ứng xử khi tức giận. Đáp án là nhận biết và kiểm soát cảm xúc trước khi hành động.

17 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 04

Câu 17: Bạn đang xem một bộ phim và một nhân vật làm bạn cảm thấy khó chịu. Bạn sẽ làm gì?

Nhận ra cảm xúc của mình và tập trung vào nội dung khác.

Tức giận với nhân vật trong phim.

Tắt phim và không xem nữa.

Nói xấu nhân vật với mọi người.

Câu hỏi kiểm tra khả năng ứng xử với cảm xúc trong một tình huống giải trí. Đáp án là nhận ra cảm xúc của mình và tập trung vào nội dung khác.

18 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 04

Câu 18: Bạn bị điểm kém trong một bài kiểm tra. Bạn sẽ làm gì?

Đổ lỗi cho giáo viên hoặc bạn bè.

Chấp nhận kết quả, tìm hiểu nguyên nhân và cố gắng hơn.

Bỏ học và không làm bài kiểm tra nữa.

Nói dối về kết quả.

Câu hỏi kiểm tra khả năng đối phó với thất bại. Đáp án là chấp nhận kết quả, tìm hiểu nguyên nhân và cố gắng hơn.

19 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 04

Câu 19: Bạn phải thuyết trình trước lớp và cảm thấy lo lắng. Bạn sẽ làm gì?

Tránh né việc thuyết trình.

Nói với mọi người rằng bạn không tự tin.

Đọc bài thuyết trình một cách nhanh chóng.

Chuẩn bị kỹ lưỡng, tập luyện trước và hít thở sâu.

Câu hỏi kiểm tra khả năng áp dụng kiến thức về kiểm soát cảm xúc trong tình huống cụ thể. Đáp án là chuẩn bị kỹ lưỡng, tập luyện trước và hít thở sâu.

20 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 04

Câu 20: Bạn bị một người bạn phản bội. Bạn sẽ làm gì?

Trả thù người bạn.

Cố gắng quên đi và không quan tâm.

Cho phép bản thân cảm thấy buồn, nhưng không để cảm xúc đó chi phối mình và xem xét lại mối quan hệ.

Nói xấu người bạn với mọi người.

Câu hỏi kiểm tra khả năng đối phó với sự phản bội. Đáp án là cho phép bản thân cảm thấy buồn, nhưng không để cảm xúc đó chi phối mình và xem xét lại mối quan hệ.

21 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 04

Câu 21: Đâu là một trong những cách để cải thiện khả năng kiểm soát cảm xúc?

Tránh xa mọi tình huống gây ra cảm xúc.

Thực hành thường xuyên, tự nhận thức và tìm kiếm sự hỗ trợ.

Kìm nén cảm xúc và không thể hiện ra ngoài.

Chỉ tập trung vào những cảm xúc tích cực.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các phương pháp rèn luyện kỹ năng kiểm soát cảm xúc. Đáp án là thực hành thường xuyên, tự nhận thức và tìm kiếm sự hỗ trợ.

22 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 04

Câu 22: Bạn đang tham gia một trò chơi và thua cuộc. Bạn sẽ làm gì?

Tức giận và đổ lỗi cho người khác.

Bỏ cuộc và không chơi nữa.

Chấp nhận kết quả, chúc mừng người chiến thắng và học hỏi từ kinh nghiệm.

Gian lận để giành chiến thắng.

Câu hỏi kiểm tra khả năng đối phó với thất bại trong một tình huống cụ thể. Đáp án là chấp nhận kết quả, chúc mừng người chiến thắng và học hỏi từ kinh nghiệm.

23 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 04

Câu 23: Bạn nhận được một món quà mà bạn không thích. Bạn sẽ làm gì?

Thể hiện sự biết ơn và lịch sự.

Nói rằng bạn không thích món quà.

Vứt bỏ món quà ngay khi người tặng đi.

Chê bai món quà trước mặt người tặng.

Câu hỏi kiểm tra khả năng ứng xử trong một tình huống tế nhị. Đáp án là thể hiện sự biết ơn và lịch sự.

24 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 04

Câu 24: Bạn thấy một người đang gặp khó khăn và cần giúp đỡ. Bạn sẽ làm gì?

Bỏ đi và không quan tâm.

Chọc ghẹo người đó.

Nói với mọi người về tình huống của họ.

Hỏi xem họ cần giúp đỡ gì và giúp đỡ nếu có thể.

Câu hỏi kiểm tra khả năng thể hiện sự đồng cảm và giúp đỡ người khác. Đáp án là hỏi xem họ cần giúp đỡ gì và giúp đỡ nếu có thể.

25 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 04

Câu 25: Bạn đang ở trong một buổi hòa nhạc và cảm thấy chán. Bạn sẽ làm gì?

Phàn nàn với mọi người.

Tìm cách tận hưởng buổi biểu diễn hoặc rời đi một cách lịch sự.

Gây rối và làm ồn.

Ngủ gật.

Câu hỏi kiểm tra khả năng ứng xử với cảm xúc trong một tình huống giải trí. Đáp án là tìm cách tận hưởng buổi biểu diễn hoặc rời đi một cách lịch sự.

26 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 04

Câu 26: Bạn nhận thấy một người bạn đang nói dối. Bạn sẽ làm gì?

Nói với mọi người về việc bạn nói dối.

Cãi nhau với bạn.

Nói chuyện riêng với bạn và bày tỏ sự thất vọng.

Bỏ đi và không quan tâm.

Câu hỏi kiểm tra khả năng ứng xử khi đối diện với sự không trung thực. Đáp án là nói chuyện riêng với bạn và bày tỏ sự thất vọng.

27 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 04

Câu 27: Bạn đang làm việc nhóm và một thành viên không làm việc. Bạn sẽ làm gì?

Nói chuyện với thành viên đó và tìm cách giải quyết.

Làm hết phần việc của người đó.

Phàn nàn với giáo viên hoặc người hướng dẫn.

Bỏ qua và không làm gì cả.

Câu hỏi kiểm tra khả năng giải quyết vấn đề trong môi trường làm việc nhóm. Đáp án là nói chuyện với thành viên đó và tìm cách giải quyết.

28 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 04

Câu 28: Bạn bị ai đó chỉ trích một cách không công bằng. Bạn sẽ làm gì?

Nổi giận và cãi lại.

Bỏ đi và không quan tâm.

Chỉ trích lại người đó.

Giữ bình tĩnh, lắng nghe và giải thích quan điểm của mình.

Câu hỏi kiểm tra khả năng đối phó với sự chỉ trích. Đáp án là giữ bình tĩnh, lắng nghe và giải thích quan điểm của mình.

29 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 04

Câu 29: Bạn cảm thấy cô đơn. Bạn sẽ làm gì?

Tự cô lập bản thân.

Liên hệ với bạn bè, gia đình hoặc tham gia các hoạt động xã hội.

Xem phim hoặc chơi game một mình.

Tránh xa mọi người.

Câu hỏi kiểm tra khả năng đối phó với cảm xúc cô đơn. Đáp án là liên hệ với bạn bè, gia đình hoặc tham gia các hoạt động xã hội.

30 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 04

Câu 30: Bạn muốn cải thiện khả năng kiểm soát cảm xúc của mình. Bạn nên bắt đầu từ đâu?

Tránh xa những người tiêu cực.

Cố gắng kìm nén cảm xúc.

Tự nhận thức về cảm xúc của bản thân.

Tìm kiếm sự giúp đỡ từ người khác.

Câu hỏi tổng hợp, yêu cầu học sinh xác định bước đầu tiên để cải thiện kỹ năng. Đáp án là tự nhận thức về cảm xúc của bản thân.

Bạn đã sẵn sàng chưa? 45 phút làm bài bắt đầu!!!

Bạn đã hết giờ làm bài! Xem kết quả các câu hỏi đã làm nhé!!!

Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân - Đề 05

1 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 05

Câu 1: Đâu là một trong những cách hiệu quả để kiểm soát cảm xúc tiêu cực?

Cố gắng kìm nén cảm xúc bằng mọi giá.

Chia sẻ với người tin tưởng hoặc tìm kiếm sự tư vấn.

Tập trung vào những suy nghĩ tiêu cực để giải quyết chúng.

Tránh xa mọi người và ở một mình.

Câu hỏi này kiểm tra kiến thức về các phương pháp giải tỏa cảm xúc tiêu cực. Đáp án đúng là tìm kiếm sự hỗ trợ từ bên ngoài.

2 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 05

Câu 2: Kỹ năng kiểm soát cảm xúc bao gồm khả năng nào?

Nhận biết và gọi tên cảm xúc của bản thân.

Điều chỉnh cảm xúc cho phù hợp với hoàn cảnh.

Thể hiện cảm xúc một cách lành mạnh.

Tất cả các phương án trên

Câu hỏi này đánh giá sự hiểu biết về các thành phần của kỹ năng kiểm soát cảm xúc. Đáp án đúng là tất cả các phương án trên.

3 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 05

Câu 3: Việc rèn luyện kỹ năng kiểm soát cảm xúc mang lại lợi ích gì?

Cải thiện các mối quan hệ xã hội.

Giảm thiểu căng thẳng và lo âu.

Nâng cao hiệu quả làm việc và học tập.

Tất cả các phương án trên

Câu hỏi này tập trung vào việc hiểu rõ tầm quan trọng của kỹ năng kiểm soát cảm xúc. Đáp án đúng là tất cả các phương án trên.

4 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 05

Câu 4: Đâu là dấu hiệu của việc kiểm soát cảm xúc kém?

Khả năng tự tin trước đám đông.

Dễ dàng hòa đồng với mọi người.

Phản ứng tức giận, thô lỗ khi gặp khó khăn.

Kiểm soát được hành vi của bản thân.

Câu hỏi này kiểm tra khả năng nhận biết các biểu hiện của việc không kiểm soát được cảm xúc. Đáp án đúng là phản ứng thái quá trong các tình huống.

5 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 05

Câu 5: Hậu quả của việc không kiểm soát được cảm xúc là gì?

Gây ra các hành vi tiêu cực, ảnh hưởng đến bản thân và người khác.

Gây khó khăn trong việc xây dựng và duy trì các mối quan hệ.

Ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần và thể chất.

Tất cả các phương án trên

Câu hỏi này đánh giá hiểu biết về những tác động tiêu cực của việc không kiểm soát được cảm xúc. Đáp án đúng là tất cả các phương án trên.

6 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 05

Câu 6: Làm thế nào để kiểm soát cảm xúc khi phải đối mặt với sự chỉ trích?

Phản bác lại ngay lập tức.

Bỏ đi và lờ đi lời chỉ trích.

Giữ bình tĩnh và xem xét lời chỉ trích một cách khách quan.

Tránh xa người chỉ trích.

Câu hỏi này tập trung vào việc tìm kiếm các chiến lược kiểm soát cảm xúc trong tình huống cụ thể. Đáp án đúng là giữ bình tĩnh và xem xét vấn đề một cách khách quan.

7 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 05

Câu 7: Bạn nhận được một lời mời tham gia một buổi tiệc sinh nhật, nhưng cùng ngày bạn phải tham gia một hoạt động từ thiện. Bạn sẽ làm gì để kiểm soát cảm xúc của mình?

Bỏ qua hoạt động từ thiện để đi dự tiệc.

Giải thích với bạn bè về lý do bạn không thể tham gia tiệc và tham gia hoạt động từ thiện.

Cố gắng tham gia cả hai hoạt động, dù không trọn vẹn.

Giận dữ vì phải bỏ lỡ một trong hai sự kiện.

Câu hỏi này yêu cầu học sinh đưa ra quyết định dựa trên việc kiểm soát cảm xúc trong tình huống xung đột. Đáp án đúng là giải thích rõ ràng và đưa ra lựa chọn phù hợp.

8 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 05

Câu 8: Biểu hiện của việc kiểm soát cảm xúc trong giao tiếp là gì?

Lắng nghe người khác một cách tôn trọng.

Diễn đạt ý kiến một cách rõ ràng và lịch sự.

Giải quyết xung đột một cách hòa bình.

Tất cả các phương án trên

Câu hỏi này kiểm tra khả năng nhận biết các hành vi thể hiện sự kiểm soát cảm xúc trong giao tiếp. Đáp án đúng là tất cả các phương án trên.

9 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 05

Câu 9: Khi bạn cảm thấy thất vọng, bạn nên làm gì?

Bộc lộ cảm xúc ngay lập tức.

Tránh né vấn đề.

Tìm cách giải quyết vấn đề hoặc thay đổi tình huống.

Tự trách móc bản thân.

Câu hỏi này tập trung vào việc tìm kiếm các chiến lược đối phó với cảm xúc tiêu cực. Đáp án đúng là tìm cách giải quyết vấn đề.

10 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 05

Câu 10: Bạn đang chơi với bạn bè và một người bạn nói những lời xúc phạm. Bạn sẽ phản ứng như thế nào?

Đáp trả bằng những lời lẽ tương tự.

Bỏ đi và không nói chuyện với người đó nữa.

Bình tĩnh nói với bạn về cảm xúc của bạn và giải thích tại sao bạn không thích những lời nói đó.

Khóc lóc và bỏ chạy.

Câu hỏi này yêu cầu học sinh thể hiện kỹ năng kiểm soát cảm xúc trong tình huống xã hội. Đáp án đúng là bình tĩnh giải thích.

11 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 05

Câu 11: Trong giờ học, bạn bị một bạn khác làm phiền. Bạn nên làm gì?

Nổi giận và la mắng bạn.

Bỏ qua và tiếp tục học.

Nhắc nhở bạn một cách nhẹ nhàng và lịch sự.

Phàn nàn với giáo viên ngay lập tức.

Câu hỏi này kiểm tra khả năng ứng xử trong tình huống bị làm phiền. Đáp án đúng là nhắc nhở nhẹ nhàng.

12 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 05

Câu 12: Bạn nhận được một điểm kém trong bài kiểm tra mà bạn đã cố gắng rất nhiều. Bạn sẽ làm gì?

Từ bỏ và không học môn đó nữa.

Tìm hiểu nguyên nhân và lên kế hoạch học tập để cải thiện.

Đổ lỗi cho giáo viên.

Khóc lóc và buồn bã.

Câu hỏi này đánh giá khả năng đối phó với thất bại. Đáp án đúng là tìm hiểu nguyên nhân và lên kế hoạch cải thiện.

13 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 05

Câu 13: Bạn thân của bạn đang gặp khó khăn trong học tập. Bạn sẽ làm gì?

Khuyến khích bạn cố gắng hơn.

Giúp bạn học tập và ôn luyện.

Chia sẻ kinh nghiệm học tập của bản thân.

Tất cả các cách trên.

Câu hỏi này kiểm tra khả năng thể hiện sự đồng cảm và hỗ trợ. Đáp án đúng là tất cả các phương án trên.

14 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 05

Câu 14: Bạn và bạn của bạn có bất đồng trong một dự án nhóm. Bạn sẽ làm gì?

Tránh xa bạn và không làm việc cùng nữa.

Thảo luận với bạn để tìm ra giải pháp chung.

Cãi nhau và tranh giành quyền lợi.

Bỏ mặc dự án và không quan tâm.

Câu hỏi này đánh giá khả năng giải quyết xung đột. Đáp án đúng là thảo luận và tìm giải pháp chung.

15 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 05

Câu 15: Bạn thấy một người bạn đang bắt nạt một người khác. Bạn sẽ làm gì?

Bỏ đi và làm ngơ.

Tham gia bắt nạt người khác.

Can thiệp và bảo vệ người bị bắt nạt.

Ghi lại và đăng lên mạng xã hội.

Câu hỏi này kiểm tra khả năng thể hiện sự đồng cảm và hành động đúng đắn. Đáp án đúng là can thiệp và bảo vệ người bị bắt nạt.

16 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 05

Câu 16: Khi bạn cảm thấy lo lắng về một kỳ thi, bạn nên làm gì?

Bỏ qua việc học và không quan tâm.

Ôn tập kỹ lưỡng và tìm kiếm sự hỗ trợ từ bạn bè hoặc giáo viên.

Lo lắng và không làm gì cả.

Gian lận trong kỳ thi.

Câu hỏi này đánh giá khả năng đối phó với lo lắng. Đáp án đúng là chuẩn bị kỹ càng và tìm kiếm sự hỗ trợ.

17 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 05

Câu 17: Bạn nhận được một món quà mà bạn không thích. Bạn sẽ làm gì?

Chê bai món quà.

Vứt bỏ món quà.

Cảm ơn và thể hiện sự trân trọng.

Đòi đổi món quà khác.

Câu hỏi này kiểm tra khả năng thể hiện sự lịch sự và tôn trọng. Đáp án đúng là cảm ơn và thể hiện sự trân trọng.

18 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 05

Câu 18: Bạn đang xem một bộ phim và cảm thấy buồn. Bạn sẽ làm gì?

Cho phép bản thân cảm thấy buồn và tìm cách giải tỏa.

Cố gắng cười và xem tiếp.

Tắt phim và làm việc khác.

Đổ lỗi cho bộ phim.

Câu hỏi này đánh giá khả năng đối phó với nỗi buồn. Đáp án đúng là cho phép bản thân cảm thấy buồn.

19 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 05

Câu 19: Bạn bị mất một món đồ quan trọng. Bạn sẽ làm gì?

Nổi giận và đập phá đồ đạc.

Bình tĩnh tìm kiếm và báo cho người lớn.

Bỏ qua và mua một món đồ khác.

Đổ lỗi cho người khác.

Câu hỏi này kiểm tra khả năng đối phó với mất mát. Đáp án đúng là bình tĩnh tìm kiếm và báo cho người lớn.

20 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 05

Câu 20: Bạn được giao một nhiệm vụ khó khăn. Bạn sẽ làm gì?

Từ chối làm.

Than phiền và bỏ cuộc.

Cố gắng hết sức và tìm kiếm sự giúp đỡ nếu cần.

Chờ đợi người khác làm giúp.

Câu hỏi này đánh giá khả năng đối phó với thử thách. Đáp án đúng là cố gắng hết sức và tìm kiếm sự giúp đỡ.

21 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 05

Câu 21: Khi bạn cảm thấy tức giận, bạn nên làm gì?

La hét và đập phá đồ đạc.

Nói những lời cay nghiệt với người khác.

Cố gắng kìm nén cảm xúc.

Hít thở sâu và tìm cách thư giãn.

Câu hỏi này tập trung vào việc tìm kiếm các chiến lược đối phó với sự tức giận. Đáp án đúng là hít thở sâu và thư giãn.

22 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 05

Câu 22: Bạn muốn đạt được một mục tiêu, nhưng gặp nhiều khó khăn. Bạn sẽ làm gì?

Bỏ cuộc và từ bỏ mục tiêu.

Kiên trì và điều chỉnh kế hoạch nếu cần.

Đổ lỗi cho hoàn cảnh.

Chờ đợi may mắn đến.

Câu hỏi này đánh giá khả năng kiên trì và vượt qua khó khăn. Đáp án đúng là kiên trì và điều chỉnh kế hoạch.

23 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 05

Câu 23: Bạn đang ở trong một tình huống căng thẳng. Bạn nên làm gì?

Cố gắng giải quyết mọi thứ ngay lập tức.

Bỏ mặc tình huống và trốn tránh.

Tìm cách thư giãn và nghỉ ngơi.

Lo lắng và căng thẳng hơn.

Câu hỏi này tập trung vào việc tìm kiếm các chiến lược đối phó với căng thẳng. Đáp án đúng là tìm cách thư giãn.

24 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 05

Câu 24: Bạn nhận thấy một người bạn đang gặp khó khăn về cảm xúc. Bạn sẽ làm gì?

Lắng nghe và chia sẻ với bạn.

Bỏ qua và không quan tâm.

Chế giễu bạn.

Nói với mọi người về vấn đề của bạn.

Câu hỏi này đánh giá khả năng thể hiện sự đồng cảm và hỗ trợ. Đáp án đúng là lắng nghe và chia sẻ.

25 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 05

Câu 25: Bạn muốn thay đổi một thói quen xấu. Bạn sẽ làm gì?

Từ bỏ ngay lập tức.

Không làm gì cả.

Đổ lỗi cho hoàn cảnh.

Đặt mục tiêu và kiên trì thực hiện.

Câu hỏi này đánh giá khả năng tự nhận thức và thay đổi bản thân. Đáp án đúng là đặt mục tiêu và kiên trì.

26 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 05

Câu 26: Bạn bị điểm kém trong một môn học. Bạn nên làm gì?

Buồn bã và từ bỏ môn học đó.

Phân tích nguyên nhân và lên kế hoạch cải thiện.

Đổ lỗi cho giáo viên.

Sao chép bài của bạn bè.

Câu hỏi này kiểm tra khả năng đối mặt với thất bại và tìm kiếm giải pháp. Đáp án đúng là phân tích nguyên nhân và lên kế hoạch cải thiện.

27 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 05

Câu 27: Bạn cảm thấy cô đơn. Bạn sẽ làm gì?

Trốn tránh mọi người.

Khóc lóc và buồn bã.

Tìm kiếm sự kết nối với bạn bè hoặc gia đình.

Chơi một mình.

Câu hỏi này đánh giá khả năng đối phó với cô đơn. Đáp án đúng là tìm kiếm sự kết nối với người khác.

28 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 05

Câu 28: Bạn được giao một nhiệm vụ mà bạn không thích. Bạn sẽ làm gì?

Cố gắng hoàn thành nhiệm vụ.

Từ chối làm.

Than phiền và trì hoãn.

Đổ lỗi cho người khác.

Câu hỏi này kiểm tra khả năng đối mặt với những điều không mong muốn. Đáp án đúng là hoàn thành nhiệm vụ.

29 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 05

Câu 29: Bạn thấy một người bạn đang gặp khó khăn. Bạn sẽ làm gì?

Bỏ đi và làm ngơ.

Chế giễu bạn.

Nói với mọi người về vấn đề của bạn.

Giúp đỡ bạn.

Câu hỏi này đánh giá khả năng thể hiện sự đồng cảm và hỗ trợ. Đáp án đúng là giúp đỡ bạn.

30 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 05

Câu 30: Bạn muốn cải thiện mối quan hệ với một người. Bạn sẽ làm gì?

Tránh xa người đó.

Giao tiếp và thể hiện sự quan tâm.

Nói xấu người đó với người khác.

Không làm gì cả.

Câu hỏi này đánh giá khả năng xây dựng và duy trì các mối quan hệ. Đáp án đúng là giao tiếp và thể hiện sự quan tâm.

Bạn đã sẵn sàng chưa? 45 phút làm bài bắt đầu!!!

Bạn đã hết giờ làm bài! Xem kết quả các câu hỏi đã làm nhé!!!

Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân - Đề 06

1 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 06

Câu 1: Đâu là một trong những cách hiệu quả để kiểm soát cảm xúc tiêu cực?

Cố gắng quên đi cảm xúc đó.

Tránh xa những người hoặc tình huống gây ra cảm xúc tiêu cực.

Giữ kín cảm xúc trong lòng.

Tìm kiếm sự hỗ trợ từ bạn bè, gia đình hoặc chuyên gia.

Câu hỏi này kiểm tra kiến thức về các phương pháp giải tỏa cảm xúc tiêu cực. Đáp án đúng là tìm kiếm sự hỗ trợ từ bên ngoài.

2 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 06

Câu 2: Kỹ năng kiểm soát cảm xúc bao gồm khả năng nào?

Chỉ nhận biết cảm xúc của bản thân.

Chỉ thể hiện cảm xúc một cách tự do, không cần quan tâm đến hoàn cảnh.

Chỉ điều chỉnh cảm xúc khi có người nhắc nhở.

Nhận biết, điều chỉnh và thể hiện cảm xúc phù hợp với tình huống.

Câu hỏi này đánh giá sự hiểu biết về các thành phần của kỹ năng kiểm soát cảm xúc.

3 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 06

Câu 3: Việc rèn luyện kỹ năng kiểm soát cảm xúc mang lại lợi ích gì?

Giúp đạt được thành công trong công việc.

Cải thiện các mối quan hệ xã hội.

Tăng cường sức khỏe tinh thần.

Tất cả các đáp án trên.

Câu hỏi này kiểm tra sự hiểu biết về tầm quan trọng của việc kiểm soát cảm xúc.

4 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 06

Câu 4: Đâu là dấu hiệu của việc thiếu kỹ năng kiểm soát cảm xúc?

Bình tĩnh khi gặp khó khăn.

Biết lắng nghe ý kiến của người khác.

Dễ nổi giận, mất kiểm soát trong các tình huống căng thẳng.

Thể hiện sự đồng cảm với người khác.

Câu hỏi này kiểm tra khả năng nhận biết các biểu hiện của việc không kiểm soát được cảm xúc.

5 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 06

Câu 5: Hậu quả của việc không kiểm soát được cảm xúc là gì?

Gây ra xung đột trong các mối quan hệ.

Ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần.

Gây khó khăn trong việc đạt được mục tiêu cá nhân.

Tất cả các đáp án trên.

Câu hỏi này đánh giá sự hiểu biết về tác động tiêu cực của việc không kiểm soát được cảm xúc.

6 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 06

Câu 6: Làm thế nào để kiểm soát cảm xúc khi bị ai đó chỉ trích?

Phản bác lại ngay lập tức.

Bỏ đi và không quan tâm.

Hít thở sâu, lắng nghe và cố gắng hiểu quan điểm của người khác.

Nói lớn tiếng để thể hiện sự tức giận.

Câu hỏi này kiểm tra khả năng áp dụng các kỹ năng kiểm soát cảm xúc trong một tình huống cụ thể.

7 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 06

Câu 7: Bạn nhận được một món quà không như ý trong ngày sinh nhật. Bạn sẽ làm gì?

Bày tỏ sự thất vọng một cách gay gắt.

Cảm ơn người tặng và thể hiện sự trân trọng.

Vứt bỏ món quà ngay khi có thể.

So sánh món quà với những món quà khác.

Câu hỏi này kiểm tra khả năng ứng xử khéo léo trong tình huống cụ thể.

8 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 06

Câu 8: Biểu hiện của việc kiểm soát cảm xúc trong giao tiếp là gì?

Nói chuyện một cách lịch sự ngay cả khi tức giận.

Lắng nghe người khác một cách cẩn thận.

Tránh sử dụng ngôn ngữ thô tục hoặc xúc phạm.

Tất cả các đáp án trên.

Câu hỏi này kiểm tra khả năng nhận biết các hành vi thể hiện sự kiểm soát cảm xúc trong giao tiếp.

9 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 06

Câu 9: Khi đối diện với cảm xúc giận dữ, bạn nên làm gì?

La hét với người gây ra sự giận dữ.

Cố gắng kìm nén cảm xúc cho đến khi bùng nổ.

Tạm dừng, hít thở sâu và tìm cách giải quyết vấn đề một cách bình tĩnh.

Tránh xa mọi người và ở một mình.

Câu hỏi này kiểm tra kiến thức về cách ứng phó với cảm xúc giận dữ.

10 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 06

Câu 10: Bạn đang tham gia một cuộc tranh luận và cảm thấy tức giận. Bạn sẽ làm gì?

Ngắt lời người khác và cố gắng áp đặt ý kiến của mình.

Tạm dừng, hít thở sâu và trình bày ý kiến một cách rõ ràng và tôn trọng.

Bỏ đi và không tham gia tranh luận nữa.

Nói lớn tiếng hơn để át đi tiếng nói của người khác.

Câu hỏi này kiểm tra khả năng ứng dụng kiến thức về kiểm soát cảm xúc trong một tình huống cụ thể.

11 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 06

Câu 11: Bạn đang đi trên đường và bị một người khác vô tình va vào. Bạn sẽ làm gì?

Chửi mắng người đó.

Đấm vào người đó.

Nói chuyện một cách bình tĩnh và lịch sự.

Bỏ đi mà không nói gì.

Câu hỏi này kiểm tra khả năng ứng xử khéo léo trong tình huống bất ngờ.

12 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 06

Câu 12: Trong giờ học, bạn bị một bạn khác trêu chọc. Bạn sẽ làm gì?

Trả đũa bạn đó.

Khóc lóc và kể với giáo viên.

Nói chuyện với bạn đó một cách nhẹ nhàng và lịch sự.

Bỏ qua và không quan tâm.

Câu hỏi này kiểm tra khả năng ứng xử khéo léo trong môi trường học đường.

13 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 06

Câu 13: Bạn cảm thấy lo lắng về một bài kiểm tra sắp tới. Bạn sẽ làm gì?

Học bài thật nhiều.

Nói chuyện với bạn bè hoặc người thân.

Tập thể dục hoặc thiền.

Tất cả các đáp án trên.

Câu hỏi này kiểm tra khả năng ứng phó với cảm xúc lo lắng.

14 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 06

Câu 14: Bạn nhận thấy một người bạn đang buồn bã. Bạn sẽ làm gì?

Bỏ đi và không quan tâm.

Hỏi han và lắng nghe bạn.

Chọc ghẹo bạn để bạn vui lên.

Nói với mọi người về nỗi buồn của bạn.

Câu hỏi này kiểm tra khả năng thể hiện sự đồng cảm và hỗ trợ người khác.

15 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 06

Câu 15: Bạn đang làm việc nhóm và có bất đồng với các thành viên khác. Bạn sẽ làm gì?

Tự ý làm theo ý mình.

Bỏ đi và không tham gia nữa.

Lắng nghe ý kiến của mọi người và tìm kiếm giải pháp chung.

Cãi nhau với các thành viên khác.

Câu hỏi này kiểm tra khả năng giải quyết xung đột trong môi trường làm việc nhóm.

16 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 06

Câu 16: Đâu là yếu tố quan trọng nhất để kiểm soát cảm xúc?

Tránh xa mọi người.

Kìm nén cảm xúc.

Thể hiện cảm xúc một cách bừa bãi.

Nhận thức về cảm xúc của bản thân.

Câu hỏi này kiểm tra sự hiểu biết về yếu tố cốt lõi trong kiểm soát cảm xúc.

17 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 06

Câu 17: Bạn có thể làm gì để giảm căng thẳng?

Tập thể dục.

Nghe nhạc.

Dành thời gian cho sở thích.

Tất cả các đáp án trên.

Câu hỏi này kiểm tra kiến thức về các phương pháp giảm căng thẳng.

18 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 06

Câu 18: Điều gì có thể giúp bạn bình tĩnh khi tức giận?

Tiếp tục tranh cãi.

Nói lớn tiếng hơn.

Hít thở sâu và đếm.

Bỏ đi và không quan tâm.

Câu hỏi này kiểm tra kiến thức về các kỹ thuật giúp bình tĩnh khi tức giận.

19 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 06

Câu 19: Bạn nên làm gì khi cảm thấy ghen tị?

Cố gắng phá hoại hạnh phúc của người khác.

Tập trung vào những gì bạn có.

Tránh xa người bạn ghen tị.

Luôn nghĩ về những gì bạn thiếu.

Câu hỏi này kiểm tra khả năng ứng phó với cảm xúc ghen tị.

20 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 06

Câu 20: Bạn có thể làm gì để tăng cường sự tự tin?

Đặt ra những mục tiêu nhỏ và đạt được chúng.

Chăm sóc bản thân.

Tập trung vào những điểm mạnh của bạn.

Tất cả các đáp án trên.

Câu hỏi này kiểm tra kiến thức về các phương pháp tăng cường sự tự tin.

21 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 06

Câu 21: Khi bạn cảm thấy thất vọng, bạn nên làm gì?

Từ bỏ mọi thứ.

Đổ lỗi cho người khác.

Xem xét lại mục tiêu và tìm cách khác.

Khóc lóc và than vãn.

Câu hỏi này kiểm tra khả năng ứng phó với cảm xúc thất vọng.

22 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 06

Câu 22: Bạn có thể làm gì để cải thiện các mối quan hệ?

Lắng nghe người khác.

Thể hiện sự đồng cảm.

Giao tiếp một cách rõ ràng.

Tất cả các đáp án trên.

Câu hỏi này kiểm tra kiến thức về các phương pháp cải thiện mối quan hệ.

23 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 06

Câu 23: Khi bạn cảm thấy cô đơn, bạn nên làm gì?

Tránh xa mọi người.

Liên hệ với bạn bè hoặc gia đình.

Khóc lóc và than vãn.

Xem phim một mình.

Câu hỏi này kiểm tra khả năng ứng phó với cảm xúc cô đơn.

24 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 06

Câu 24: Điều gì quan trọng khi giao tiếp với người khác?

Lắng nghe.

Thể hiện sự tôn trọng.

Sử dụng ngôn ngữ cơ thể phù hợp.

Tất cả các đáp án trên.

Câu hỏi này kiểm tra kiến thức về các yếu tố quan trọng trong giao tiếp.

25 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 06

Câu 25: Bạn có thể làm gì để đối phó với sự căng thẳng trong học tập?

Lập kế hoạch học tập.

Nghỉ ngơi đầy đủ.

Tìm kiếm sự giúp đỡ từ bạn bè hoặc giáo viên.

Tất cả các đáp án trên.

Câu hỏi này kiểm tra kiến thức về các phương pháp đối phó với căng thẳng trong học tập.

26 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 06

Câu 26: Bạn nên làm gì khi bạn mắc lỗi?

Đổ lỗi cho người khác.

Cố gắng che giấu lỗi lầm.

Nhận lỗi và cố gắng sửa chữa.

Bỏ qua và không quan tâm.

Câu hỏi này kiểm tra khả năng ứng xử khi mắc lỗi.

27 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 06

Câu 27: Điều gì có thể giúp bạn vượt qua nỗi buồn?

Nói chuyện với người khác.

Tham gia vào các hoạt động bạn thích.

Cho phép bản thân được buồn.

Tất cả các đáp án trên.

Câu hỏi này kiểm tra kiến thức về các phương pháp đối phó với nỗi buồn.

28 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 06

Câu 28: Bạn nên làm gì khi bạn cảm thấy bị bắt nạt?

Trả đũa người bắt nạt.

Tránh xa người bắt nạt.

Nói chuyện với người lớn tin tưởng hoặc giáo viên.

Khóc lóc và than vãn.

Câu hỏi này kiểm tra khả năng ứng phó với tình huống bị bắt nạt.

29 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 06

Câu 29: Bạn có thể làm gì để cải thiện lòng tự trọng?

Chấp nhận bản thân.

Đặt ra những mục tiêu thực tế.

Tập trung vào những điểm mạnh của bạn.

Tất cả các đáp án trên.

Câu hỏi này kiểm tra kiến thức về các phương pháp cải thiện lòng tự trọng.

30 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 06

Câu 30: Kiểm soát cảm xúc là một kỹ năng quan trọng vì...

Nó giúp bạn đưa ra quyết định tốt hơn.

Nó giúp bạn xây dựng các mối quan hệ tốt hơn.

Nó giúp bạn sống một cuộc sống hạnh phúc hơn.

Tất cả các đáp án trên.

Câu hỏi này kiểm tra sự hiểu biết về tầm quan trọng của việc kiểm soát cảm xúc.

Bạn đã sẵn sàng chưa? 45 phút làm bài bắt đầu!!!

Bạn đã hết giờ làm bài! Xem kết quả các câu hỏi đã làm nhé!!!

Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân - Đề 07

1 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 07

Câu 1: Đâu là một trong những cách hiệu quả để kiểm soát cảm xúc tiêu cực?

Tránh xa mọi người và ở một mình.

Cố gắng kìm nén cảm xúc cho đến khi chúng biến mất.

Nói xấu người khác để giải tỏa sự tức giận.

Tìm kiếm sự hỗ trợ từ bạn bè, người thân, hoặc các hoạt động thư giãn.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các phương pháp giải tỏa cảm xúc tiêu cực. Đáp án là tìm kiếm sự hỗ trợ từ bạn bè, người thân, hoặc các hoạt động thư giãn.

2 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 07

Câu 2: Kỹ năng kiểm soát cảm xúc bao gồm khả năng nào?

Chỉ biết cảm xúc của bản thân mà không quan tâm đến người khác.

Luôn thể hiện cảm xúc một cách thái quá.

Cố gắng che giấu mọi cảm xúc.

Nhận biết, điều chỉnh và thể hiện cảm xúc phù hợp.

Câu hỏi kiểm tra hiểu biết về các khía cạnh của kỹ năng kiểm soát cảm xúc. Đáp án là nhận biết, điều chỉnh và thể hiện cảm xúc phù hợp.

3 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 07

Câu 3: Việc kiểm soát cảm xúc mang lại lợi ích gì trong các mối quan hệ?

Khiến người khác sợ hãi và nể phục.

Tăng cường sự đồng cảm và thấu hiểu.

Giúp bạn luôn đúng trong mọi tình huống.

Tạo ra sự xa cách và cô lập.

Câu hỏi tập trung vào tầm quan trọng của kiểm soát cảm xúc trong việc xây dựng và duy trì các mối quan hệ. Đáp án là tăng cường sự đồng cảm và thấu hiểu.

4 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 07

Câu 4: Đâu không phải là biểu hiện của việc kiểm soát cảm xúc tốt?

Bình tĩnh khi đối mặt với khó khăn.

Biết lắng nghe và thấu hiểu người khác.

Phản ứng tức giận ngay lập tức.

Thể hiện sự đồng cảm với người khác.

Câu hỏi yêu cầu học sinh xác định biểu hiện không phù hợp với việc kiểm soát cảm xúc tốt. Đáp án là phản ứng tức giận ngay lập tức.

5 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 07

Câu 5: Hậu quả của việc không kiểm soát được cảm xúc là gì?

Gây ra căng thẳng và các vấn đề về sức khỏe tinh thần.

Luôn được mọi người yêu mến và ngưỡng mộ.

Giúp đạt được mọi mục tiêu một cách dễ dàng.

Tăng cường sự tự tin và lạc quan.

Câu hỏi tập trung vào những tác động tiêu cực của việc không kiểm soát được cảm xúc. Đáp án là gây ra căng thẳng và các vấn đề về sức khỏe tinh thần.

6 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 07

Câu 6: Làm thế nào để kiểm soát cảm xúc khi bạn cảm thấy lo lắng trước một bài kiểm tra quan trọng?

Bỏ qua bài kiểm tra và đi chơi với bạn bè.

Hít thở sâu và tập trung vào việc ôn tập.

Nói xấu giáo viên và bài kiểm tra.

Khóc lóc và than vãn với mọi người.

Câu hỏi đưa ra một tình huống cụ thể và yêu cầu học sinh đưa ra giải pháp. Đáp án là hít thở sâu và tập trung vào việc ôn tập.

7 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 07

Câu 7: Bạn nhận được một món quà không như ý trong ngày sinh nhật. Bạn sẽ làm gì?

Quăng món quà và tỏ ra tức giận.

Nói thẳng với người tặng rằng bạn không thích món quà.

Thể hiện sự biết ơn và không làm tổn thương người tặng.

Giả vờ thích món quà và sau đó mang nó đi cho người khác.

Câu hỏi đặt ra một tình huống giao tiếp xã hội và yêu cầu học sinh thể hiện sự kiểm soát cảm xúc. Đáp án là thể hiện sự biết ơn và không làm tổn thương người tặng.

8 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 07

Câu 8: Đâu là biểu hiện của việc kiểm soát cảm xúc trong giao tiếp?

Chỉ trích người khác khi không đồng ý.

Ngắt lời người khác khi họ đang nói.

Sử dụng ngôn ngữ thô tục.

Bình tĩnh khi tranh luận, không lớn tiếng khi tức giận, và sử dụng ngôn ngữ lịch sự.

Câu hỏi tập trung vào các hành vi thể hiện sự kiểm soát cảm xúc trong giao tiếp. Đáp án là bình tĩnh khi tranh luận, không lớn tiếng khi tức giận, và sử dụng ngôn ngữ lịch sự.

9 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 07

Câu 9: Khi bạn cảm thấy buồn bã, bạn nên làm gì?

Cố gắng quên đi cảm xúc đó bằng cách xem phim hài.

Tránh xa mọi người và ở một mình.

Tìm kiếm sự hỗ trợ hoặc thực hiện các hoạt động tích cực.

Coi thường bản thân và tự trách móc.

Câu hỏi tập trung vào các phương pháp đối phó với cảm xúc tiêu cực. Đáp án là tìm kiếm sự hỗ trợ hoặc thực hiện các hoạt động tích cực.

10 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 07

Câu 10: Bạn đang chơi với bạn bè và một người bạn nói những lời xúc phạm đến bạn. Bạn sẽ phản ứng như thế nào?

Đấm bạn đó.

Nói chuyện một cách bình tĩnh và lịch sự, bày tỏ cảm xúc của bạn.

Bỏ đi và không nói chuyện với bạn đó nữa.

Cười nhạo bạn đó trước mặt mọi người.

Câu hỏi đưa ra một tình huống xã hội và yêu cầu học sinh thể hiện kỹ năng kiểm soát cảm xúc. Đáp án là nói chuyện một cách bình tĩnh và lịch sự, bày tỏ cảm xúc của bạn.

11 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 07

Câu 11: Trong giờ học, một bạn cùng lớp liên tục làm phiền bạn. Bạn sẽ làm gì?

Đấm bạn đó.

Chửi mắng bạn đó.

Nói chuyện với bạn một cách nhẹ nhàng và lịch sự, giải thích tại sao hành vi của bạn ấy làm phiền bạn.

Kể với giáo viên và yêu cầu bạn đó bị phạt.

Câu hỏi yêu cầu học sinh giải quyết một tình huống trong lớp học. Đáp án là nói chuyện với bạn một cách nhẹ nhàng và lịch sự, giải thích tại sao hành vi của bạn ấy làm phiền bạn.

12 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 07

Câu 12: Bạn bị điểm kém trong một bài kiểm tra. Bạn sẽ làm gì?

Bỏ qua và không quan tâm đến kết quả.

Đổ lỗi cho giáo viên.

Tức giận và từ bỏ việc học.

Tìm hiểu nguyên nhân, xem xét lại cách học, và tìm kiếm sự giúp đỡ.

Câu hỏi kiểm tra khả năng đối phó với thất bại. Đáp án là tìm hiểu nguyên nhân, xem xét lại cách học, và tìm kiếm sự giúp đỡ.

13 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 07

Câu 13: Bạn thấy một người bạn đang bắt nạt một người khác. Bạn sẽ làm gì?

Can thiệp một cách hòa nhã, hoặc báo cho người lớn.

Tham gia bắt nạt người khác.

Bỏ đi và làm ngơ.

Ghi hình và đăng lên mạng xã hội.

Câu hỏi kiểm tra khả năng ứng xử trong tình huống chứng kiến bắt nạt. Đáp án là can thiệp một cách hòa nhã, hoặc báo cho người lớn.

14 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 07

Câu 14: Bạn và bạn của bạn có bất đồng trong một dự án nhóm. Bạn sẽ làm gì?

Cãi nhau và không thèm làm việc cùng nhau nữa.

Lắng nghe ý kiến của nhau, tìm kiếm giải pháp chung.

Làm việc một mình và bỏ mặc bạn của bạn.

Kể với giáo viên và yêu cầu giáo viên giải quyết.

Câu hỏi kiểm tra kỹ năng giải quyết xung đột. Đáp án là lắng nghe ý kiến của nhau, tìm kiếm giải pháp chung.

15 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 07

Câu 15: Bạn cảm thấy ghen tị với thành công của một người bạn. Bạn nên làm gì?

Nói xấu bạn với người khác.

Cố gắng phá hoại thành công của bạn.

Chúc mừng bạn và sử dụng thành công của bạn làm động lực cho bản thân.

Tránh xa bạn.

Câu hỏi tập trung vào việc đối phó với cảm xúc ghen tị. Đáp án là chúc mừng bạn và sử dụng thành công của bạn làm động lực cho bản thân.

16 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 07

Câu 16: Khi bạn cảm thấy thất vọng vì không đạt được mục tiêu, điều gì là quan trọng nhất?

Từ bỏ mục tiêu.

Đổ lỗi cho người khác.

Mất niềm tin vào bản thân.

Học hỏi từ kinh nghiệm và tiếp tục cố gắng.

Câu hỏi kiểm tra khả năng đối phó với thất vọng. Đáp án là học hỏi từ kinh nghiệm và tiếp tục cố gắng.

17 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 07

Câu 17: Bạn đang ở trong một tình huống căng thẳng. Điều gì sẽ giúp bạn bình tĩnh lại?

La hét và khóc.

Hít thở sâu và thư giãn.

Chạy trốn khỏi tình huống.

Nói xấu người khác.

Câu hỏi tập trung vào các kỹ thuật giảm căng thẳng. Đáp án là hít thở sâu và thư giãn.

18 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 07

Câu 18: Bạn nhận thấy mình đang tức giận. Bước đầu tiên bạn nên làm gì?

Nhận biết rằng bạn đang tức giận.

Đấm vào tường.

La hét với người khác.

Bỏ đi và không quan tâm.

Câu hỏi kiểm tra khả năng nhận biết và kiểm soát cảm xúc. Đáp án là nhận biết rằng bạn đang tức giận.

19 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 07

Câu 19: Bạn đang cảm thấy cô đơn. Bạn nên làm gì?

Tránh xa mọi người.

Xem phim buồn.

Liên lạc với bạn bè hoặc gia đình.

Chơi game một mình.

Câu hỏi tập trung vào việc đối phó với cảm xúc cô đơn. Đáp án là liên lạc với bạn bè hoặc gia đình.

20 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 07

Câu 20: Bạn có thể làm gì để cải thiện khả năng kiểm soát cảm xúc của mình?

Tránh xa mọi người.

Kìm nén cảm xúc.

Luôn thể hiện cảm xúc một cách thái quá.

Thực hành các kỹ thuật thư giãn, tìm kiếm sự hỗ trợ, và tự nhận thức.

Câu hỏi tổng hợp các phương pháp để cải thiện kỹ năng kiểm soát cảm xúc. Đáp án là thực hành các kỹ thuật thư giãn, tìm kiếm sự hỗ trợ, và tự nhận thức.

21 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 07

Câu 21: Khi bạn cảm thấy lo lắng trước một buổi thuyết trình, bạn nên làm gì?

Trốn tránh buổi thuyết trình.

Nói xấu bài thuyết trình.

Chuẩn bị kỹ lưỡng và tập trung vào những điều bạn có thể kiểm soát.

Uống thật nhiều nước để quên đi nỗi lo.

Câu hỏi tập trung vào việc đối phó với lo lắng trong tình huống cụ thể. Đáp án là chuẩn bị kỹ lưỡng và tập trung vào những điều bạn có thể kiểm soát.

22 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 07

Câu 22: Bạn bè của bạn đang nói xấu một người khác. Bạn nên làm gì?

Tham gia nói xấu cùng.

Từ chối tham gia và bảo vệ người bị nói xấu.

Im lặng và làm ngơ.

Ghi hình và tung lên mạng xã hội.

Câu hỏi kiểm tra kỹ năng ứng xử trong tình huống đạo đức. Đáp án là từ chối tham gia và bảo vệ người bị nói xấu.

23 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 07

Câu 23: Bạn cảm thấy buồn chán trong lớp học. Bạn nên làm gì?

Tập trung vào bài giảng và đặt câu hỏi.

Ngủ gật.

Nói chuyện với bạn bè.

Làm việc riêng.

Câu hỏi tập trung vào việc đối phó với cảm xúc buồn chán trong môi trường học tập. Đáp án là tập trung vào bài giảng và đặt câu hỏi.

24 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 07

Câu 24: Bạn muốn bày tỏ sự không hài lòng với một người bạn. Bạn nên làm gì?

La hét và đổ lỗi cho bạn.

Tránh xa bạn.

Nói xấu bạn với người khác.

Diễn đạt cảm xúc một cách rõ ràng và lịch sự.

Câu hỏi kiểm tra kỹ năng giao tiếp và giải quyết xung đột. Đáp án là diễn đạt cảm xúc một cách rõ ràng và lịch sự.

25 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 07

Câu 25: Bạn muốn giúp một người bạn đang gặp khó khăn. Bạn nên làm gì?

Bỏ đi và làm ngơ.

Chỉ trích bạn vì đã gặp khó khăn.

Lắng nghe, thể hiện sự quan tâm, và đề nghị giúp đỡ.

Nói với mọi người về vấn đề của bạn.

Câu hỏi kiểm tra kỹ năng hỗ trợ và đồng cảm. Đáp án là lắng nghe, thể hiện sự quan tâm, và đề nghị giúp đỡ.

26 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 07

Câu 26: Điều gì có thể giúp bạn đối phó với sự căng thẳng trong cuộc sống?

Xem phim kinh dị.

Tập thể dục, ngủ đủ giấc, và ăn uống lành mạnh.

Uống thật nhiều cà phê.

Tránh xa mọi người.

Câu hỏi tập trung vào các phương pháp đối phó với căng thẳng. Đáp án là tập thể dục, ngủ đủ giấc, và ăn uống lành mạnh.

27 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 07

Câu 27: Bạn có thể làm gì để tăng cường sự tự tin của mình?

Đặt mục tiêu nhỏ, ghi nhận thành công, và đối mặt với nỗi sợ.

So sánh bản thân với người khác.

Tránh xa những thử thách.

Từ bỏ khi gặp khó khăn.

Câu hỏi tập trung vào các phương pháp để tăng cường sự tự tin. Đáp án là đặt mục tiêu nhỏ, ghi nhận thành công, và đối mặt với nỗi sợ.

28 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 07

Câu 28: Bạn nên làm gì khi cảm thấy bị tổn thương?

Cố gắng quên đi cảm xúc.

Tránh xa mọi người.

Trả thù người đã làm tổn thương bạn.

Cho phép bản thân cảm nhận cảm xúc, và tìm kiếm sự hỗ trợ.

Câu hỏi tập trung vào việc đối phó với cảm xúc bị tổn thương. Đáp án là cho phép bản thân cảm nhận cảm xúc, và tìm kiếm sự hỗ trợ.

29 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 07

Câu 29: Bạn nên làm gì khi bạn mắc lỗi?

Đổ lỗi cho người khác.

Cố gắng che giấu lỗi lầm.

Thừa nhận lỗi, xin lỗi, và cố gắng sửa chữa.

Bỏ qua và không quan tâm.

Câu hỏi kiểm tra khả năng đối phó với sai lầm. Đáp án là thừa nhận lỗi, xin lỗi, và cố gắng sửa chữa.

30 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 07

Câu 30: Điều gì quan trọng nhất để kiểm soát cảm xúc?

Luôn thể hiện cảm xúc một cách thái quá.

Tự nhận thức về cảm xúc của bản thân.

Tránh xa mọi người.

Kìm nén mọi cảm xúc.

Câu hỏi tổng kết về tầm quan trọng của việc kiểm soát cảm xúc. Đáp án là tự nhận thức về cảm xúc của bản thân.

Bạn đã sẵn sàng chưa? 45 phút làm bài bắt đầu!!!

Bạn đã hết giờ làm bài! Xem kết quả các câu hỏi đã làm nhé!!!

Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân - Đề 08

1 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 08

Câu 1: Đâu là một trong những dấu hiệu nhận biết bạn đang gặp khó khăn trong việc kiểm soát cảm xúc?

Luôn cảm thấy bình tĩnh và tự tin trong mọi tình huống.

Dễ dàng chia sẻ cảm xúc với người khác một cách thoải mái.

Luôn suy nghĩ tích cực và lạc quan về mọi việc.

Dễ nổi nóng, cáu gắt, hoặc có những phản ứng thái quá với các tình huống nhỏ.

Câu hỏi kiểm tra khả năng nhận diện các dấu hiệu của việc mất kiểm soát cảm xúc. Đáp án đúng là các lựa chọn thể hiện sự bùng nổ, mất kiểm soát trong hành vi và lời nói.

2 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 08

Câu 2: Kỹ năng kiểm soát cảm xúc có vai trò gì trong việc xây dựng các mối quan hệ?

Làm cho bạn trở nên nổi bật và được ngưỡng mộ hơn.

Giúp bạn luôn giành chiến thắng trong mọi cuộc tranh luận.

Giúp bạn giao tiếp hiệu quả hơn, xây dựng và duy trì các mối quan hệ tốt đẹp.

Khiến bạn trở nên yếu đuối và dễ bị lợi dụng.

Câu hỏi tập trung vào tầm quan trọng của kiểm soát cảm xúc trong giao tiếp và xây dựng mối quan hệ. Đáp án đúng là lựa chọn thể hiện sự thấu hiểu, tôn trọng và giao tiếp hiệu quả.

3 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 08

Câu 3: Bạn nên làm gì khi cảm thấy tức giận?

La hét thật to để giải tỏa cơn giận.

Tạm dừng, hít thở sâu, tìm hiểu nguyên nhân và tìm cách giải quyết vấn đề.

Trút giận lên người khác.

Cố gắng quên đi cảm giác tức giận.

Câu hỏi kiểm tra các phương pháp ứng phó với cảm xúc tiêu cực. Đáp án đúng là lựa chọn thể hiện sự bình tĩnh, tìm hiểu nguyên nhân và giải quyết vấn đề một cách tích cực.

4 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 08

Câu 4: Điều gì có thể xảy ra nếu bạn không kiểm soát được cảm xúc của mình?

Gây căng thẳng, ảnh hưởng đến các mối quan hệ và hiệu quả công việc.

Luôn cảm thấy vui vẻ và hạnh phúc.

Trở nên nổi tiếng và được nhiều người yêu mến.

Luôn đưa ra những quyết định đúng đắn.

Câu hỏi tập trung vào hậu quả của việc không kiểm soát được cảm xúc. Đáp án đúng là lựa chọn bao gồm các tác động tiêu cực đến sức khỏe tinh thần, các mối quan hệ và hiệu quả công việc.

5 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 08

Câu 5: Trong tình huống nào sau đây, việc kiểm soát cảm xúc là quan trọng nhất?

Khi bạn đang xem một bộ phim hài.

Khi bạn đang chơi một trò chơi điện tử.

Khi bạn đang ăn một món ăn ngon.

Khi bạn đang tranh luận với một người bạn về một vấn đề quan trọng.

Câu hỏi yêu cầu học sinh xác định tình huống cần thiết phải kiểm soát cảm xúc. Đáp án đúng là tình huống có thể gây ra xung đột hoặc ảnh hưởng đến người khác.

6 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 08

Câu 6: Bạn đang ở trong một buổi hòa nhạc và người ngồi cạnh bạn liên tục nói chuyện ồn ào, làm phiền bạn. Bạn sẽ làm gì?

Quát mắng người đó.

Bỏ đi và tìm chỗ khác.

Nhẹ nhàng nhắc nhở họ giữ trật tự hoặc di chuyển chỗ ngồi nếu cần.

Nói chuyện ồn ào hơn để át tiếng họ.

Câu hỏi yêu cầu học sinh vận dụng kỹ năng kiểm soát cảm xúc trong tình huống cụ thể. Đáp án đúng là lựa chọn thể hiện sự lịch sự, tôn trọng và giải quyết vấn đề một cách hòa nhã.

7 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 08

Câu 7: Đâu là một trong những lợi ích của việc thực hành chánh niệm (mindfulness) để kiểm soát cảm xúc?

Giúp bạn luôn vui vẻ và lạc quan.

Giúp bạn nhận biết và chấp nhận cảm xúc của mình mà không phán xét.

Giúp bạn loại bỏ hoàn toàn những cảm xúc tiêu cực.

Giúp bạn trở nên vô cảm.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các phương pháp kiểm soát cảm xúc. Đáp án đúng là lựa chọn thể hiện sự nhận biết và chấp nhận cảm xúc.

8 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 08

Câu 8: Bạn nhận được một điểm kém trong bài kiểm tra mà bạn đã dành nhiều thời gian để chuẩn bị. Bạn sẽ phản ứng như thế nào?

Đổ lỗi cho giáo viên.

Từ bỏ việc học.

Nổi giận với bản thân.

Chấp nhận kết quả, xem lại bài và tìm cách học tập hiệu quả hơn.

Câu hỏi kiểm tra khả năng ứng phó với thất bại. Đáp án đúng là lựa chọn thể hiện sự chấp nhận, học hỏi và tìm cách cải thiện.

9 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 08

Câu 9: Bạn bè của bạn đang nói xấu một người bạn khác. Bạn sẽ làm gì?

Nói với bạn bè rằng bạn không thích việc họ nói xấu người khác.

Tham gia vào việc nói xấu để hòa nhập với bạn bè.

Bỏ đi và làm ngơ.

Nói xấu người bạn đó với những người khác.

Câu hỏi kiểm tra kỹ năng ứng xử trong tình huống khó xử. Đáp án đúng là lựa chọn thể hiện sự trung thực, bảo vệ người khác và giải quyết vấn đề một cách khéo léo.

10 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 08

Câu 10: Trong một cuộc tranh luận, đối phương liên tục ngắt lời và không cho bạn trình bày ý kiến. Bạn sẽ làm gì?

Ngắt lời lại họ và lớn tiếng hơn.

Bỏ cuộc và không tranh luận nữa.

Giữ bình tĩnh, chờ đến lượt mình và trình bày ý kiến một cách rõ ràng.

Chửi mắng họ.

Câu hỏi kiểm tra kỹ năng giao tiếp và giải quyết xung đột. Đáp án đúng là lựa chọn thể hiện sự bình tĩnh, kiên nhẫn và bảo vệ quyền lợi của bản thân.

11 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 08

Câu 11: Bạn đang cảm thấy lo lắng về một kỳ thi sắp tới. Bạn nên làm gì để kiểm soát cảm xúc của mình?

Càng lo lắng hơn để có động lực học.

Lên kế hoạch học tập, nghỉ ngơi đầy đủ, tập thể dục và chia sẻ với người thân.

Bỏ qua việc học và đi chơi.

Uống thật nhiều cà phê để tỉnh táo.

Câu hỏi kiểm tra các phương pháp đối phó với lo lắng. Đáp án đúng là lựa chọn bao gồm các biện pháp giúp giảm căng thẳng và tăng cường sự chuẩn bị.

12 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 08

Câu 12: Bạn đang xem một bộ phim kinh dị và cảm thấy sợ hãi. Bạn nên làm gì?

Tiếp tục xem cho đến hết phim.

Chạy ra khỏi phòng và la hét.

Cố gắng quên đi nỗi sợ.

Tắt phim, hít thở sâu, tự trấn an và chia sẻ với người khác.

Câu hỏi kiểm tra khả năng ứng phó với nỗi sợ hãi. Đáp án đúng là lựa chọn thể hiện sự bình tĩnh, tự trấn an và tìm kiếm sự hỗ trợ.

13 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 08

Câu 13: Bạn bị một người bạn thân phản bội. Bạn sẽ làm gì?

Tìm hiểu nguyên nhân, nói chuyện thẳng thắn với bạn và cho bạn một cơ hội.

Cắt đứt mọi quan hệ với bạn ngay lập tức.

Nói xấu bạn với tất cả mọi người.

Tìm cách trả thù bạn.

Câu hỏi kiểm tra kỹ năng đối phó với sự phản bội. Đáp án đúng là lựa chọn thể hiện sự bình tĩnh, tìm hiểu nguyên nhân và giải quyết vấn đề một cách trưởng thành.

14 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 08

Câu 14: Bạn nhận thấy một người bạn đang có dấu hiệu của bệnh trầm cảm. Bạn nên làm gì?

Bỏ mặc bạn vì bạn không biết phải làm gì.

Nói với bạn rằng họ chỉ đang làm quá mọi chuyện.

Lắng nghe, chia sẻ và khuyến khích bạn tìm kiếm sự giúp đỡ từ người lớn hoặc chuyên gia.

Cười nhạo bạn.

Câu hỏi kiểm tra kỹ năng hỗ trợ người khác. Đáp án đúng là lựa chọn thể hiện sự quan tâm, lắng nghe và khuyến khích tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp.

15 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 08

Câu 15: Bạn đang cảm thấy buồn bã và cô đơn. Bạn nên làm gì?

Ở một mình và khóc lóc.

Chia sẻ với người thân, tham gia các hoạt động mình thích, và chăm sóc bản thân.

Tránh xa mọi người.

Tìm đến những thứ tiêu cực để giải sầu.

Câu hỏi kiểm tra các phương pháp đối phó với nỗi buồn và cô đơn. Đáp án đúng là lựa chọn thể hiện sự chủ động tìm kiếm sự hỗ trợ, tham gia vào các hoạt động tích cực và chăm sóc bản thân.

16 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 08

Câu 16: Kỹ năng kiểm soát cảm xúc giúp chúng ta như thế nào trong việc học tập?

Khiến chúng ta trở nên lười biếng.

Khiến chúng ta dễ bị phân tâm.

Khiến chúng ta mất hứng thú với việc học.

Giúp chúng ta tập trung hơn, giảm căng thẳng và đạt kết quả tốt hơn.

Câu hỏi kiểm tra sự hiểu biết về vai trò của kiểm soát cảm xúc trong học tập. Đáp án đúng là lựa chọn thể hiện khả năng tập trung, giảm căng thẳng và đạt kết quả tốt hơn.

17 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 08

Câu 17: Bạn đang ở trong một tình huống căng thẳng và áp lực. Bạn nên làm gì?

Bỏ cuộc và trốn tránh.

Càng làm việc nhiều hơn để quên đi căng thẳng.

Tạm dừng, hít thở sâu, thư giãn và tìm cách giải quyết vấn đề.

Cáu gắt với mọi người xung quanh.

Câu hỏi kiểm tra các phương pháp ứng phó với căng thẳng. Đáp án đúng là lựa chọn bao gồm các biện pháp giúp giảm căng thẳng và tăng cường sự tập trung.

18 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 08

Câu 18: Bạn muốn cải thiện khả năng kiểm soát cảm xúc của mình. Bạn nên bắt đầu từ đâu?

Cố gắng kìm nén mọi cảm xúc.

Bắt đầu bằng việc nhận biết và hiểu rõ cảm xúc của bản thân.

Tránh xa những người có cảm xúc tiêu cực.

Cố gắng thay đổi cảm xúc của người khác.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các bước đầu tiên để cải thiện kiểm soát cảm xúc. Đáp án đúng là lựa chọn nhấn mạnh việc nhận biết và hiểu rõ cảm xúc của bản thân.

19 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 08

Câu 19: Trong một buổi họp nhóm, ý kiến của bạn bị bác bỏ. Bạn sẽ làm gì?

Lắng nghe ý kiến của mọi người, xem xét lại ý kiến của mình và đưa ra những điều chỉnh phù hợp.

Tức giận và bỏ đi.

Cố gắng bảo vệ ý kiến của mình bằng mọi giá.

Nói xấu những người không đồng ý với bạn.

Câu hỏi kiểm tra kỹ năng ứng xử trong môi trường làm việc nhóm. Đáp án đúng là lựa chọn thể hiện sự tôn trọng, lắng nghe và tiếp thu ý kiến.

20 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 08

Câu 20: Bạn đang cảm thấy ghen tị với thành công của người khác. Bạn nên làm gì?

Cố gắng hạ thấp thành công của người khác.

Tránh xa người đó.

Tự trách móc bản thân.

Chúc mừng họ và tìm cách học hỏi từ thành công của họ.

Câu hỏi kiểm tra kỹ năng đối phó với cảm xúc ghen tị. Đáp án đúng là lựa chọn thể hiện sự tích cực, tập trung vào bản thân và học hỏi từ người khác.

21 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 08

Câu 21: Bạn bị ai đó xúc phạm. Bạn nên làm gì?

Xúc phạm lại họ.

Giữ bình tĩnh, nói chuyện rõ ràng và bảo vệ bản thân nếu cần.

Bỏ chạy.

Khóc lóc và than vãn.

Câu hỏi kiểm tra kỹ năng đối phó với sự xúc phạm. Đáp án đúng là lựa chọn thể hiện sự bình tĩnh, tự tin và bảo vệ bản thân.

22 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 08

Câu 22: Bạn đang cố gắng đạt được một mục tiêu nhưng gặp nhiều khó khăn. Bạn nên làm gì?

Từ bỏ mục tiêu.

Đổ lỗi cho hoàn cảnh.

Tiếp tục cố gắng, tìm kiếm sự hỗ trợ và điều chỉnh kế hoạch nếu cần.

Trở nên chán nản.

Câu hỏi kiểm tra kỹ năng đối phó với khó khăn. Đáp án đúng là lựa chọn thể hiện sự kiên trì, lạc quan và tìm kiếm sự hỗ trợ.

23 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 08

Câu 23: Bạn có thể làm gì để giúp đỡ một người bạn đang gặp khó khăn trong việc kiểm soát cảm xúc?

Lắng nghe, đồng cảm và khuyến khích bạn tìm kiếm sự giúp đỡ từ người lớn hoặc chuyên gia.

Nói với bạn rằng họ chỉ đang làm quá mọi chuyện.

Tránh xa bạn vì bạn không biết phải làm gì.

Cười nhạo bạn.

Câu hỏi kiểm tra kỹ năng hỗ trợ bạn bè. Đáp án đúng là lựa chọn thể hiện sự lắng nghe, đồng cảm và khuyến khích tìm kiếm sự giúp đỡ.

24 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 08

Câu 24: Bạn đang cảm thấy chán nản với cuộc sống. Bạn nên làm gì?

Mặc kệ mọi thứ.

Tự cô lập bản thân.

Tìm đến những thứ tiêu cực.

Tìm kiếm những hoạt động mới, khám phá những điều thú vị và thay đổi thói quen.

Câu hỏi kiểm tra kỹ năng đối phó với sự chán nản. Đáp án đúng là lựa chọn thể hiện sự tìm kiếm niềm vui, khám phá và thay đổi.

25 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 08

Câu 25: Điều gì có thể giúp bạn tăng cường khả năng tự nhận thức về cảm xúc?

Tránh xa những người có cảm xúc.

Cố gắng kìm nén mọi cảm xúc.

Theo dõi, ghi chép và phân tích cảm xúc của bản thân.

Thay đổi cảm xúc của người khác.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các phương pháp tăng cường tự nhận thức. Đáp án đúng là lựa chọn bao gồm việc theo dõi, ghi chép và phân tích cảm xúc.

26 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 08

Câu 26: Bạn có thể làm gì để giúp trẻ em học cách kiểm soát cảm xúc?

Bắt ép trẻ phải kìm nén cảm xúc.

Làm gương, lắng nghe và hướng dẫn trẻ cách nhận biết và thể hiện cảm xúc một cách lành mạnh.

Bỏ mặc trẻ.

Chỉ trích trẻ khi chúng thể hiện cảm xúc.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về giáo dục cảm xúc cho trẻ em. Đáp án đúng là lựa chọn thể hiện sự làm gương, lắng nghe và hướng dẫn.

27 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 08

Câu 27: Bạn đang phải đối mặt với một tình huống khó khăn và không biết phải làm gì. Bạn nên làm gì?

Tìm kiếm thông tin, tham khảo ý kiến của người khác và đưa ra quyết định.

Trốn tránh tình huống.

Để mọi việc tự diễn ra.

Nổi nóng và đưa ra quyết định vội vàng.

Câu hỏi kiểm tra kỹ năng giải quyết vấn đề. Đáp án đúng là lựa chọn thể hiện sự tìm kiếm thông tin, tham khảo ý kiến và đưa ra quyết định.

28 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 08

Câu 28: Bạn có thể làm gì để tạo ra một môi trường sống tích cực, nơi mọi người có thể thoải mái thể hiện cảm xúc?

Luôn áp đặt ý kiến của mình.

Không quan tâm đến cảm xúc của người khác.

Chỉ trích những người có cảm xúc khác biệt.

Tôn trọng cảm xúc của người khác, lắng nghe và khuyến khích sự chia sẻ.

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về xây dựng môi trường tích cực. Đáp án đúng là lựa chọn thể hiện sự tôn trọng, lắng nghe và khuyến khích sự chia sẻ.

29 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 08

Câu 29: Bạn nên làm gì khi cảm thấy bị căng thẳng quá mức?

Cố gắng làm việc nhiều hơn.

Tránh xa mọi người.

Tìm kiếm sự giúp đỡ từ người thân, bạn bè hoặc chuyên gia.

Uống rượu để giải sầu.

Câu hỏi kiểm tra các phương pháp đối phó với căng thẳng quá mức. Đáp án đúng là lựa chọn bao gồm các biện pháp giúp giảm căng thẳng và tìm kiếm sự hỗ trợ.

30 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 08

Câu 30: Kiểm soát cảm xúc là một kỹ năng quan trọng vì...

Nó chỉ quan trọng trong công việc.

Nó ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần, các mối quan hệ và thành công trong cuộc sống.

Nó chỉ quan trọng trong các tình huống khẩn cấp.

Nó không quan trọng.

Câu hỏi tổng kết về tầm quan trọng của kiểm soát cảm xúc. Đáp án đúng là lựa chọn thể hiện sự ảnh hưởng tích cực đến nhiều khía cạnh của cuộc sống.

Bạn đã sẵn sàng chưa? 45 phút làm bài bắt đầu!!!

Bạn đã hết giờ làm bài! Xem kết quả các câu hỏi đã làm nhé!!!

Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân - Đề 09

1 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 09

Câu 1: Theo em, đâu là một trong những cách hiệu quả để kiểm soát cảm xúc khi đối diện với sự thất bại?

Trốn tránh và đổ lỗi cho hoàn cảnh.

Ngay lập tức từ bỏ mục tiêu đã đặt ra.

Tập trung vào sự tiêu cực và dằn vặt bản thân.

Tìm kiếm sự hỗ trợ, phân tích nguyên nhân và lên kế hoạch cho tương lai.

Câu hỏi này kiểm tra khả năng nhận biết các chiến lược đối phó với cảm xúc tiêu cực. Đáp án đúng sẽ tập trung vào việc tìm kiếm sự hỗ trợ, học hỏi từ sai lầm và hướng tới tương lai.

2 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 09

Câu 2: Kỹ năng kiểm soát cảm xúc bao gồm những yếu tố nào?

Chỉ nhận biết cảm xúc của bản thân.

Chỉ điều chỉnh cảm xúc mà không cần nhận biết.

Chỉ thể hiện cảm xúc một cách tự do, không kiểm soát.

Nhận biết, điều chỉnh và thể hiện cảm xúc phù hợp với hoàn cảnh.

Câu hỏi này đánh giá sự hiểu biết về các thành phần cấu tạo nên kỹ năng kiểm soát cảm xúc. Đáp án đúng sẽ bao gồm nhận biết, điều chỉnh và thể hiện cảm xúc một cách phù hợp.

3 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 09

Câu 3: Việc kiểm soát cảm xúc tốt mang lại những lợi ích gì trong các mối quan hệ?

Gây ấn tượng mạnh mẽ với người khác.

Luôn luôn giành chiến thắng trong mọi cuộc tranh luận.

Tăng cường sự thấu hiểu, tôn trọng và giao tiếp hiệu quả.

Giúp người khác dễ dàng bị thuyết phục.

Câu hỏi này kiểm tra kiến thức về tầm quan trọng của việc kiểm soát cảm xúc trong giao tiếp và xây dựng mối quan hệ. Đáp án đúng sẽ nhấn mạnh sự thấu hiểu, tôn trọng và giao tiếp hiệu quả.

4 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 09

Câu 4: Trong tình huống bạn bị bạn bè hiểu lầm, điều gì thể hiện bạn đang kiểm soát tốt cảm xúc của mình?

Ngay lập tức nổi giận và cắt đứt quan hệ với bạn bè.

Bình tĩnh giải thích, tìm hiểu nguyên nhân và cùng bạn bè giải quyết.

Bỏ mặc mọi chuyện và không quan tâm đến sự hiểu lầm.

Nói xấu bạn bè với người khác để trút giận.

Câu hỏi này tập trung vào việc áp dụng kiến thức về kiểm soát cảm xúc vào một tình huống cụ thể. Đáp án đúng sẽ thể hiện sự bình tĩnh, tìm cách giải thích và giải quyết vấn đề.

5 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 09

Câu 5: Điều gì có thể xảy ra nếu bạn không kiểm soát được cảm xúc trong khi làm việc nhóm?

Tăng cường sự sáng tạo và đổi mới.

Tạo ra một môi trường làm việc tích cực.

Gây ra xung đột, giảm hiệu quả và ảnh hưởng đến mối quan hệ.

Giúp mọi người hiểu nhau hơn.

Câu hỏi này đánh giá hậu quả của việc thiếu kiểm soát cảm xúc trong môi trường làm việc nhóm. Đáp án đúng sẽ đề cập đến sự xung đột, giảm hiệu quả và ảnh hưởng đến mối quan hệ.

6 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 09

Câu 6: Bạn nên làm gì khi nhận được một lời nhận xét tiêu cực về bản thân?

Phớt lờ và bỏ qua lời nhận xét.

Ngay lập tức phản bác và tranh cãi.

Tự ti và thu mình lại.

Lắng nghe, phân tích và tìm cách cải thiện bản thân.

Câu hỏi này kiểm tra khả năng ứng xử khi đối diện với lời nhận xét tiêu cực. Đáp án đúng sẽ tập trung vào việc lắng nghe, phân tích và học hỏi.

7 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 09

Câu 7: Trong một buổi thuyết trình, bạn cảm thấy lo lắng. Bạn sẽ làm gì để kiểm soát cảm xúc của mình?

Cố gắng trốn tránh buổi thuyết trình.

Để mặc cảm xúc lo lắng chi phối.

Chuẩn bị kỹ lưỡng, hít thở sâu và tập trung vào nội dung.

Nói chuyện với những người xung quanh để giảm bớt lo lắng.

Câu hỏi này tập trung vào việc áp dụng các kỹ thuật kiểm soát cảm xúc trong tình huống cụ thể. Đáp án đúng sẽ đề cập đến việc chuẩn bị kỹ lưỡng, hít thở sâu và tập trung.

8 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 09

Câu 8: Đâu là một ví dụ về việc thể hiện cảm xúc phù hợp với hoàn cảnh?

Cười lớn trong một đám tang.

Chia sẻ nỗi buồn với bạn bè khi gặp khó khăn.

Nổi giận với người khác khi nhận được quà.

Thể hiện sự thờ ơ khi đạt được thành công.

Câu hỏi này kiểm tra khả năng nhận biết cách thể hiện cảm xúc phù hợp. Đáp án đúng sẽ mô tả một hành động thể hiện sự tôn trọng và phù hợp với tình huống.

9 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 09

Câu 9: Khi bạn cảm thấy tức giận, điều gì không nên làm?

Hành động bạo lực hoặc thô lỗ với người khác.

Hít thở sâu và đếm đến mười.

Nói chuyện với một người bạn tin tưởng.

Đi dạo để thư giãn.

Câu hỏi này tập trung vào việc nhận diện các hành vi không nên thực hiện khi tức giận. Đáp án đúng sẽ chỉ ra những hành động có thể làm tình hình tồi tệ hơn.

10 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 09

Câu 10: Bạn nên làm gì khi một người bạn liên tục trêu chọc bạn?

Tránh mặt người bạn đó.

Trêu chọc lại người bạn đó.

Nói xấu người bạn đó với người khác.

Nói chuyện thẳng thắn, bày tỏ cảm xúc và thiết lập ranh giới.

Câu hỏi này kiểm tra khả năng giải quyết xung đột và bảo vệ bản thân. Đáp án đúng sẽ đề cập đến việc nói chuyện thẳng thắn, bày tỏ cảm xúc và thiết lập ranh giới.

11 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 09

Câu 11: Trong một cuộc tranh luận, bạn nên làm gì để kiểm soát cảm xúc và duy trì sự bình tĩnh?

Ngắt lời người khác và cố gắng áp đặt ý kiến của mình.

Thể hiện sự tức giận và mất kiên nhẫn.

Lắng nghe, tôn trọng ý kiến khác biệt và trình bày quan điểm một cách rõ ràng.

Bỏ qua mọi ý kiến của người khác.

Câu hỏi này tập trung vào việc áp dụng các kỹ năng kiểm soát cảm xúc trong tình huống tranh luận. Đáp án đúng sẽ đề cập đến việc lắng nghe, tôn trọng ý kiến khác biệt và trình bày quan điểm một cách rõ ràng.

12 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 09

Câu 12: Việc kiểm soát cảm xúc giúp bạn như thế nào trong việc học tập?

Khiến bạn mất tập trung hơn.

Tăng cường sự tập trung, giảm căng thẳng và cải thiện hiệu suất.

Khiến bạn dễ dàng bỏ cuộc.

Không có ảnh hưởng gì đến việc học tập.

Câu hỏi này kiểm tra sự hiểu biết về vai trò của kiểm soát cảm xúc trong học tập. Đáp án đúng sẽ đề cập đến việc tăng cường sự tập trung, giảm căng thẳng và cải thiện hiệu suất.

13 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 09

Câu 13: Bạn nên làm gì khi cảm thấy chán nản?

Tìm kiếm những hoạt động mới, thay đổi môi trường hoặc tìm kiếm sự hỗ trợ.

Tiếp tục làm những việc bạn không thích.

Tự cô lập bản thân.

Đổ lỗi cho người khác.

Câu hỏi này kiểm tra khả năng đối phó với cảm xúc chán nản. Đáp án đúng sẽ đề cập đến việc tìm kiếm hoạt động mới, thay đổi môi trường hoặc tìm kiếm sự hỗ trợ.

14 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 09

Câu 14: Trong một tình huống căng thẳng, điều gì sẽ giúp bạn bình tĩnh trở lại?

Suy nghĩ về những điều tiêu cực.

Cố gắng giải quyết mọi vấn đề cùng một lúc.

Tránh xa mọi người.

Hít thở sâu, thư giãn cơ bắp hoặc tập trung vào điều gì đó tích cực.

Câu hỏi này tập trung vào việc nhận diện các kỹ thuật giúp giảm căng thẳng. Đáp án đúng sẽ đề cập đến việc hít thở sâu, thư giãn cơ bắp hoặc tập trung vào điều gì đó tích cực.

15 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 09

Câu 15: Việc rèn luyện kỹ năng kiểm soát cảm xúc có thể giúp bạn như thế nào trong tương lai?

Khiến bạn trở nên yếu đuối hơn.

Chỉ giúp bạn thành công trong học tập.

Xây dựng các mối quan hệ tốt đẹp, thành công trong công việc và hạnh phúc trong cuộc sống.

Không có ảnh hưởng gì đến tương lai.

Câu hỏi này đánh giá sự hiểu biết về tầm quan trọng của kỹ năng kiểm soát cảm xúc trong cuộc sống. Đáp án đúng sẽ đề cập đến việc xây dựng các mối quan hệ tốt đẹp, thành công trong công việc và hạnh phúc trong cuộc sống.

16 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 09

Câu 16: Bạn đang làm gì để thể hiện sự đồng cảm với bạn bè?

Bỏ qua những vấn đề của bạn bè.

Lắng nghe, chia sẻ và hỗ trợ bạn bè.

Chỉ trích bạn bè khi họ gặp khó khăn.

Nói xấu bạn bè với người khác.

Câu hỏi này kiểm tra khả năng nhận biết hành vi thể hiện sự đồng cảm. Đáp án đúng sẽ tập trung vào việc lắng nghe, chia sẻ và hỗ trợ bạn bè.

17 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 09

Câu 17: Bạn nên làm gì khi cảm thấy ghen tị với thành công của người khác?

Chúc mừng thành công của người khác, học hỏi và cố gắng.

Cố gắng hạ thấp thành công của người khác.

Tránh xa người thành công.

Đổ lỗi cho người khác.

Câu hỏi này kiểm tra khả năng đối phó với cảm xúc ghen tị. Đáp án đúng sẽ đề cập đến việc chúc mừng thành công của người khác, học hỏi và cố gắng.

18 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 09

Câu 18: Trong một buổi tranh luận, bạn nên làm gì khi không đồng ý với ý kiến của người khác?

Ngắt lời và cố gắng áp đặt ý kiến của mình.

Thể hiện sự tức giận và mất kiên nhẫn.

Trình bày ý kiến một cách lịch sự, tôn trọng và có bằng chứng.

Bỏ qua mọi ý kiến của người khác.

Câu hỏi này kiểm tra kỹ năng giao tiếp và tranh luận. Đáp án đúng sẽ tập trung vào việc trình bày ý kiến một cách lịch sự, tôn trọng và có bằng chứng.

19 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 09

Câu 19: Bạn nên làm gì khi cảm th??y lo lắng về một kỳ thi?

Bỏ qua việc ôn tập và hy vọng vào may mắn.

Ôn tập, lập kế hoạch và tìm kiếm sự hỗ trợ.

Tự ti và không làm gì cả.

Nói xấu kỳ thi với người khác.

Câu hỏi này kiểm tra khả năng đối phó với lo lắng trong học tập. Đáp án đúng sẽ đề cập đến việc ôn tập, lập kế hoạch và tìm kiếm sự hỗ trợ.

20 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 09

Câu 20: Trong một tình huống xung đột, điều gì là quan trọng nhất?

Cố gắng giành chiến thắng bằng mọi giá.

Tránh xa mọi người.

Đổ lỗi cho người khác.

Tìm kiếm giải pháp và duy trì mối quan hệ.

Câu hỏi này kiểm tra khả năng nhận biết yếu tố quan trọng trong giải quyết xung đột. Đáp án đúng sẽ nhấn mạnh việc tìm kiếm giải pháp và duy trì mối quan hệ.

21 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 09

Câu 21: Bạn nên làm gì khi một người bạn phản bội lòng tin của bạn?

Ngay lập tức cắt đứt quan hệ.

Tìm cách trả thù.

Đối thoại, bày tỏ cảm xúc và xem xét lại mối quan hệ.

Nói xấu người bạn đó với người khác.

Câu hỏi này kiểm tra khả năng đối phó với sự phản bội. Đáp án đúng sẽ đề cập đến việc đối thoại, bày tỏ cảm xúc và xem xét lại mối quan hệ.

22 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 09

Câu 22: Trong một buổi họp nhóm, bạn nên làm gì khi không đồng ý với quyết định của nhóm?

Trình bày ý kiến một cách tôn trọng, đưa ra lý do và tìm kiếm sự thỏa hiệp.

Phản đối quyết định một cách gay gắt.

Im lặng và không nói gì.

Nói xấu quyết định với người khác.

Câu hỏi này kiểm tra kỹ năng làm việc nhóm và thể hiện ý kiến. Đáp án đúng sẽ đề cập đến việc trình bày ý kiến một cách tôn trọng, đưa ra lý do và tìm kiếm sự thỏa hiệp.

23 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 09

Câu 23: Bạn nên làm gì khi cảm thấy buồn bã?

Tự cô lập bản thân.

Chìm đắm trong nỗi buồn.

Đổ lỗi cho người khác.

Chia sẻ cảm xúc, tìm kiếm sự hỗ trợ hoặc tham gia vào các hoạt động tích cực.

Câu hỏi này kiểm tra khả năng đối phó với nỗi buồn. Đáp án đúng sẽ đề cập đến việc chia sẻ cảm xúc, tìm kiếm sự hỗ trợ hoặc tham gia vào các hoạt động tích cực.

24 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 09

Câu 24: Trong một tình huống khẩn cấp, điều gì là quan trọng nhất?

Hoảng loạn và mất kiểm soát.

Giữ bình tĩnh, hành động nhanh chóng và tìm kiếm sự giúp đỡ.

Bỏ mặc mọi chuyện.

Đổ lỗi cho người khác.

Câu hỏi này kiểm tra khả năng ứng xử trong tình huống khẩn cấp. Đáp án đúng sẽ nhấn mạnh việc giữ bình tĩnh, hành động nhanh chóng và tìm kiếm sự giúp đỡ.

25 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 09

Câu 25: Bạn nên làm gì khi một người bạn có những hành vi tiêu cực?

Tránh xa người bạn đó.

Tham gia vào những hành vi tiêu cực đó.

Nói chuyện, đưa ra lời khuyên và nếu cần, tìm kiếm sự giúp đỡ.

Nói xấu người bạn đó với người khác.

Câu hỏi này kiểm tra khả năng ứng xử khi bạn bè có hành vi tiêu cực. Đáp án đúng sẽ đề cập đến việc nói chuyện, đưa ra lời khuyên và nếu cần, tìm kiếm sự giúp đỡ.

26 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 09

Câu 26: Bạn nên làm gì khi nhận thấy mình đang có những cảm xúc tiêu cực?

Cố gắng kìm nén cảm xúc.

Nhận biết, chấp nhận và tìm cách điều chỉnh cảm xúc.

Bỏ qua và không quan tâm đến cảm xúc.

Đổ lỗi cho người khác.

Câu hỏi này kiểm tra khả năng tự nhận thức và kiểm soát cảm xúc. Đáp án đúng sẽ đề cập đến việc nhận biết, chấp nhận và tìm cách điều chỉnh cảm xúc.

27 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 09

Câu 27: Điều gì sẽ giúp bạn vượt qua sự căng thẳng trong học tập?

Lập kế hoạch, nghỉ ngơi và tìm kiếm sự hỗ trợ.

Làm việc liên tục mà không nghỉ ngơi.

Tránh xa mọi người.

Đổ lỗi cho giáo viên.

Câu hỏi này kiểm tra khả năng đối phó với căng thẳng trong học tập. Đáp án đúng sẽ đề cập đến việc lập kế hoạch, nghỉ ngơi và tìm kiếm sự hỗ trợ.

28 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 09

Câu 28: Bạn nên làm gì khi cảm thấy bất lực?

Từ bỏ mọi thứ.

Đổ lỗi cho người khác.

Xác định vấn đề, tìm kiếm giải pháp và tìm kiếm sự hỗ trợ.

Tự cô lập bản thân.

Câu hỏi này kiểm tra khả năng đối phó với cảm xúc bất lực. Đáp án đúng sẽ đề cập đến việc xác định vấn đề, tìm kiếm giải pháp và tìm kiếm sự hỗ trợ.

29 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 09

Câu 29: Trong một tình huống khó khăn, điều gì là quan trọng nhất để giữ vững tinh thần?

Từ bỏ mọi hy vọng.

Mất niềm tin vào bản thân.

Đổ lỗi cho hoàn cảnh.

Giữ vững niềm tin, lạc quan và tìm kiếm sự hỗ trợ.

Câu hỏi này kiểm tra khả năng đối phó với khó khăn. Đáp án đúng sẽ nhấn mạnh việc giữ vững niềm tin, lạc quan và tìm kiếm sự hỗ trợ.

30 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 09

Câu 30: Việc rèn luyện kỹ năng kiểm soát cảm xúc có thể giúp bạn như thế nào trong việc đạt được mục tiêu?

Tăng cường sự kiên trì, tập trung và vượt qua khó khăn.

Khiến bạn dễ dàng bỏ cuộc.

Không có ảnh hưởng gì đến việc đạt mục tiêu.

Khiến bạn trở nên tự ti.

Câu hỏi này kiểm tra sự hiểu biết về vai trò của kiểm soát cảm xúc trong việc đạt mục tiêu. Đáp án đúng sẽ đề cập đến việc tăng cường sự kiên trì, tập trung và vượt qua khó khăn.

Bạn đã sẵn sàng chưa? 45 phút làm bài bắt đầu!!!

Bạn đã hết giờ làm bài! Xem kết quả các câu hỏi đã làm nhé!!!

Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân - Đề 10

1 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 10

Câu 1: Đâu là cách hiệu quả để đối phó với cảm xúc tức giận?

La hét thật to để giải tỏa

Tránh xa vấn đề và chờ đợi

Tìm cách trả đũa

Tập thể dục, hít thở sâu, hoặc nói chuyện với người tin tưởng

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các phương pháp giải tỏa cơn tức giận. Đáp án D bao gồm các phương pháp đã được chứng minh là hiệu quả.

2 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 10

Câu 2: Kỹ năng kiểm soát cảm xúc bao gồm khả năng nào?

Chỉ nhận biết cảm xúc của bản thân

Chỉ điều chỉnh cảm xúc

Chỉ thể hiện cảm xúc phù hợp

Nhận biết, điều chỉnh và thể hiện cảm xúc phù hợp

Câu hỏi đánh giá sự hiểu biết về các thành phần của kỹ năng kiểm soát cảm xúc. Đáp án D tổng hợp các khía cạnh quan trọng.

3 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 10

Câu 3: Lợi ích của việc kiểm soát cảm xúc là gì?

Chỉ giúp có mối quan hệ tốt

Chỉ giúp giảm căng thẳng

Chỉ giúp công việc thuận lợi

Cải thiện các mối quan hệ, giảm căng thẳng, và tăng hiệu quả công việc

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về tầm quan trọng của việc kiểm soát cảm xúc. Đáp án D bao gồm các lợi ích chính.

4 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 10

Câu 4: Dấu hiệu nào sau đây cho thấy bạn chưa kiểm soát tốt cảm xúc?

Tự tin trước đám đông

Biết lắng nghe người khác

Dễ nổi nóng và phản ứng thái quá

Giải quyết vấn đề một cách bình tĩnh

Câu hỏi kiểm tra khả năng nhận biết các dấu hiệu của việc thiếu kiểm soát cảm xúc. Đáp án C là dấu hiệu tiêu biểu.

5 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 10

Câu 5: Hậu quả của việc không kiểm soát được cảm xúc?

Chỉ gây ra sự cô lập

Chỉ gây tổn hại sức khỏe tinh thần

Chỉ gây ra những hành vi không phù hợp

Gây ra sự cô lập, tổn hại tinh thần, và những hành vi không phù hợp

Câu hỏi kiểm tra sự hiểu biết về những tác động tiêu cực của việc không kiểm soát được cảm xúc. Đáp án D tổng hợp các hậu quả chính.

6 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 10

Câu 6: Bạn nên làm gì khi cảm thấy lo lắng trước khi thuyết trình?

Cố gắng bỏ chạy

Cười thật to

Hít thở sâu và tập trung vào bài thuyết trình

Nói chuyện với tất cả mọi người

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các kỹ thuật kiểm soát cảm xúc trong tình huống cụ thể. Đáp án C là một kỹ thuật hiệu quả.

7 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 10

Câu 7: Bạn nhận được tin nhắn chúc mừng từ bạn bè trong khi đang dự một buổi lễ trang trọng. Bạn sẽ làm gì?

Hét lên vì vui sướng

Nhắn tin cảm ơn bạn bè và thể hiện niềm vui sau đó

Chia sẻ niềm vui với mọi người ngay lập tức

Khóc lóc vì xúc động

Câu hỏi kiểm tra khả năng ứng xử phù hợp với tình huống. Đáp án B thể hiện sự cân bằng giữa cảm xúc và hoàn cảnh.

8 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 10

Câu 8: Biểu hiện nào sau đây thể hiện khả năng kiểm soát cảm xúc trong giao tiếp?

Nói lớn tiếng khi tức giận

Sử dụng bạo lực

Im lặng hoàn toàn

Bình tĩnh, không lớn tiếng, không sử dụng bạo lực

Câu hỏi kiểm tra khả năng nhận biết các hành vi thể hiện sự kiểm soát cảm xúc trong giao tiếp. Đáp án D bao gồm các hành vi chính.

9 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 10

Câu 9: Khi đối diện với cảm xúc tiêu cực, bạn nên làm gì?

Bộc phát ngay lập tức

Giữ trong lòng và tìm cách trả thù

Tìm hiểu nguyên nhân và tìm cách giải quyết

Lờ đi và không quan tâm

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các phương pháp đối phó với cảm xúc tiêu cực. Đáp án C là cách tiếp cận tích cực.

10 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 10

Câu 10: Bạn bị bạn bè chê bai về ngoại hình. Bạn nên làm gì?

Chửi lại bạn

Bỏ đi và không nói gì

Giải thích rằng mỗi người có một quan điểm khác nhau

Khóc lóc và bỏ chạy

Câu hỏi kiểm tra khả năng ứng xử trong tình huống bị chê bai. Đáp án C thể hiện sự bình tĩnh và tôn trọng.

11 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 10

Câu 11: Bạn bị người khác vô tình làm đổ nước vào người. Bạn nên làm gì?

Chửi mắng người đó

Nhắc nhở nhẹ nhàng và thông cảm

Bỏ đi và không quan tâm

Đánh người đó

Câu hỏi kiểm tra khả năng ứng xử trong tình huống bất ngờ. Đáp án B thể hiện sự kiềm chế và nhắc nhở.

12 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 10

Câu 12: Bạn bị bạn bè trêu chọc trong giờ học. Bạn nên làm gì?

Chửi lại bạn

Tức giận và bỏ đi

Nhắc nhở nhẹ nhàng và lịch sự

Kể với giáo viên

Câu hỏi kiểm tra khả năng ứng xử trong tình huống bị trêu chọc. Đáp án C thể hiện sự lịch sự và tế nhị.

13 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 10

Câu 13: Bạn gặp khó khăn trong việc học một môn học. Bạn nên làm gì?

Từ bỏ môn học

Chỉ học một mình

Chỉ tìm đến giáo viên

Cố gắng, tìm kiếm sự giúp đỡ từ giáo viên và bạn bè

Câu hỏi kiểm tra khả năng tìm kiếm sự giúp đỡ và giải quyết vấn đề. Đáp án D bao gồm các phương pháp hiệu quả.

14 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 10

Câu 14: Bạn bè không cho bạn chép bài trong giờ kiểm tra. Bạn nên làm gì?

Giận bạn và không nói chuyện

Nói chuyện với bạn và cùng nhau cố gắng

Chép bài của người khác

Bỏ học

Câu hỏi kiểm tra khả năng giải quyết xung đột và duy trì mối quan hệ. Đáp án B thể hiện sự chủ động và tích cực.

15 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 10

Câu 15: Bạn và bạn của bạn bị ướt do người khác vô tình làm đổ nước. Bạn của bạn phản ứng tức giận. Bạn nên làm gì?

Cùng tức giận với bạn

Bình tĩnh và giải thích

Bỏ đi và mặc kệ

Đánh người làm đổ nước

Câu hỏi kiểm tra khả năng đánh giá và lựa chọn cách ứng xử phù hợp. Đáp án B thể hiện sự bình tĩnh và giải quyết vấn đề một cách hiệu quả.

16 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 10

Câu 16: Khi bạn cảm thấy buồn bã, điều gì sau đây có thể giúp bạn vượt qua?

Tránh xa mọi người

Khóc lóc một mình

Nói xấu người khác

Chia sẻ với người thân, nghe nhạc, hoặc làm điều mình thích

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các phương pháp đối phó với cảm xúc buồn bã. Đáp án D tổng hợp các phương pháp hiệu quả.

17 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 10

Câu 17: Trong một cuộc tranh luận, làm thế nào để bạn giữ bình tĩnh?

Nói lớn tiếng hơn

Ngắt lời người khác

Bỏ đi

Lắng nghe, hít thở sâu, và trình bày ý kiến một cách rõ ràng

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các kỹ năng kiểm soát cảm xúc trong tình huống tranh luận. Đáp án D là một lựa chọn tốt.

18 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 10

Câu 18: Nếu bạn nhận thấy một người bạn đang gặp khó khăn về cảm xúc, bạn nên làm gì?

Bỏ mặc bạn

Chỉ trích bạn

Lắng nghe và động viên bạn

Kể với người khác về vấn đề của bạn

Câu hỏi kiểm tra khả năng thể hiện sự quan tâm và hỗ trợ người khác. Đáp án C là một lựa chọn tốt.

19 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 10

Câu 19: Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không thể kiểm soát được sự tức giận?

Mất bạn bè

Gây ra xung đột

Ảnh hưởng đến sức khỏe

Tất cả các đáp án trên

Câu hỏi kiểm tra khả năng hiểu được hậu quả của việc không kiểm soát được cảm xúc. Đáp án D tổng hợp các hậu quả.

20 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 10

Câu 20: Bạn nên làm gì khi cảm thấy thất vọng?

Từ bỏ

Đổ lỗi cho người khác

Giữ trong lòng

Xác định nguyên nhân và tìm cách cải thiện

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các phương pháp đối phó với cảm xúc thất vọng. Đáp án D là một lựa chọn tốt.

21 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 10

Câu 21: Bạn đang ở trong một tình huống căng thẳng. Điều gì sau đây có thể giúp bạn bình tĩnh lại?

Nói lớn tiếng

Bỏ đi

Hít thở sâu và thư giãn

Cáu gắt với mọi người

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các kỹ thuật kiểm soát cảm xúc trong tình huống căng thẳng. Đáp án C là một lựa chọn tốt.

22 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 10

Câu 22: Bạn có thể làm gì để cải thiện khả năng kiểm soát cảm xúc của mình?

Tránh xa mọi người

Giữ cảm xúc trong lòng

Đổ lỗi cho người khác

Thực hành, tìm hiểu về cảm xúc, và học hỏi từ người khác

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các phương pháp cải thiện kỹ năng kiểm soát cảm xúc. Đáp án D là một lựa chọn tốt.

23 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 10

Câu 23: Trong khi chơi thể thao, bạn bị thua cuộc. Bạn nên làm gì?

Tức giận và bỏ cuộc

Đổ lỗi cho đồng đội

Chấp nhận và cố gắng hơn trong lần sau

Khóc lóc

Câu hỏi kiểm tra khả năng ứng xử trong tình huống thua cuộc. Đáp án C là một lựa chọn tốt.

24 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 10

Câu 24: Bạn nhận được một lời phê bình. Bạn nên làm gì?

Tức giận và phản bác

Bỏ qua

Lắng nghe và xem xét

Khóc lóc

Câu hỏi kiểm tra khả năng ứng xử khi nhận được phê bình. Đáp án C là một lựa chọn tốt.

25 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 10

Câu 25: Bạn cảm thấy ghen tị với bạn bè. Bạn nên làm gì?

Nói xấu bạn bè

Tránh xa bạn bè

Tập trung vào những điểm mạnh của bản thân

Khóc lóc

Câu hỏi kiểm tra khả năng đối phó với cảm xúc ghen tị. Đáp án C là một lựa chọn tốt.

26 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 10

Câu 26: Bạn có thể làm gì để giúp người khác kiểm soát cảm xúc?

Bỏ mặc họ

Chỉ trích họ

Lắng nghe và chia sẻ

Nói xấu họ

Câu hỏi kiểm tra khả năng thể hiện sự hỗ trợ và giúp đỡ người khác. Đáp án C là một lựa chọn tốt.

27 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 10

Câu 27: Điều gì có thể giúp bạn đối phó với sự cô đơn?

Tránh xa mọi người

Khóc lóc một mình

Đổ lỗi cho người khác

Tham gia các hoạt động xã hội, kết nối với bạn bè và gia đình

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các phương pháp đối phó với cảm xúc cô đơn. Đáp án D là một lựa chọn tốt.

28 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 10

Câu 28: Khi bạn cảm thấy lo lắng về một kỳ thi, bạn nên làm gì?

Bỏ thi

Lo lắng hơn

Đổ lỗi cho người khác

Ôn tập kỹ, thư giãn, và tin vào bản thân

Câu hỏi kiểm tra kiến thức về các kỹ thuật kiểm soát cảm xúc trong tình huống lo lắng. Đáp án D là một lựa chọn tốt.

29 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 10

Câu 29: Bạn nên làm gì khi bạn cảm thấy buồn vì một điều gì đó đã xảy ra trong quá khứ?

Cố gắng quên đi

Tự trách bản thân

Tránh xa mọi người

Chấp nhận, học hỏi từ kinh nghiệm, và hướng tới tương lai

Câu hỏi kiểm tra khả năng đối phó với cảm xúc buồn về quá khứ. Đáp án D là một lựa chọn tốt.

30 / 30

Category: Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 2 Bài 2 Kiểm soát cảm xúc của bản thân

Tags: Bộ đề 10

Câu 30: Điều gì là quan trọng nhất để kiểm soát cảm xúc?

Tránh xa mọi người

Giữ cảm xúc trong lòng

Đổ lỗi cho người khác

Nhận thức về cảm xúc của bản thân

Câu hỏi kiểm tra khả năng hiểu được yếu tố then chốt trong việc kiểm soát cảm xúc. Đáp án D là một lựa chọn tốt.

Đề trắc nghiệm liên quan:

Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 8 bài 1 Tìm hiểu một số nghề hiện có ở địa phương
Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 9 bài 1 Phẩm chất, năng lực của bản thân với yêu cầu của nghề ở địa phương
Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 4 Bài 1 Rèn luyện thói quen ngăn nắp gọn gàng, sạch sẽ
Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 4 Bài 3 Quản lí chi tiêu
Trắc nghiệm hoạt động trải nghiệm 7 kết nối tri thức Chủ đề 4 Bài 2 Rèn luyện tính kiên trì, chăm chỉ

Đề 01

Đề 02

Đề 03

Đề 04

Đề 05

Đề 06

Đề 07

Đề 08

Đề 09

Đề 10

Đề trắc nghiệm liên quan:

Viết một bình luận